1樓：民福康養生
經常喝酸奶，對人體有哪些好處，你瞭解嗎
2樓：匿名使用者
能夠促進胃的蠕動，促進消化。酸奶含有很多有益胃的益生菌。也可以預防便祕。
喝酸奶對腸胃有好處嗎？？？
3樓：灰色人生
有好處的，主要是以下5個方面：
1維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
2.通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便祕。
3.酸奶含有多種酶，促進消化吸收。
4.通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害,防止衰老。
5.通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長。從而也抑制了這些菌所產生的致癌因子，達到防癌的目的。
許多人喜歡喝酸奶，甚至把它當成了飲料，每天好幾瓶。專家指出，喝酸奶並非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。專家指出，保健食品是具有特定功效的功能性食品，不能像普通食品一樣隨意大量食用，而是要注意適宜人群和用法用量，不要過量食用。
4樓：張彌
我腸水種，胃糜爛，幽門螺桿菌1950，可以喝酸奶嗎
經常喝酸奶是否傷胃
5樓：百度使用者
不會的！酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。
6樓：匿名使用者
不會傷胃的
但是最好是吃完飯之後再喝酸奶.
那樣既能促進胃的消化.
也能使**變的更光滑哦.
7樓：旖旎
應該傷胃的吧,酸奶裡有一種叫做檸檬酸的，刺激胃．
8樓：匿名使用者
都是瞎說,整天喝相當於沒病吃藥,沒看過**臺上講過嗎,會破壞腸道菌群平衡的
9樓：北國の殘煙
不傷啦。。。。胃超強的。。。。。胃酸連鐵都能融化- - 。。。。
10樓：匿名使用者
不傷胃，相反還具有條理腸胃的功效
11樓：匿名使用者
喝酸奶有助於我們的消化，對於身體有好處－眾所周知。但我相信凡是都有過之而不及，不知經常到哪種程度？
12樓：壬頎義慧捷
酸奶對腸胃消化功能不好的人有非常大的作用，但是同時也對有一些腸胃功能不好的人有壞處，比方說如果你的腸胃是比較虛弱，而且脾胃比較虛寒的話就不能喝過多的酸奶。因為酸奶是冰的而且說那裡面有非常多的益生菌如果腸胃不能夠承受的話就有可能會造成拉肚子。還有可能會造成非常嚴重的腹瀉。
所以如果你已經有這種情況出現了就不要再過多地喝酸奶了，以免傷害腸胃。
喝酸奶對身體有什麼好處，經常喝酸奶對身體有什麼好處？
常喝酸奶防衰老 修補遺傳物質，使病變細胞恢復正常，加強抗氧化劑的活性，防止細胞老化。每天喝酸奶的好處 1 常喝酸奶對腸胃病的 有輔助作用。酸奶中含有大量容易消化的蛋白質，而且緩衝能力較強，使氣體消失，增加腸胃的舒適感 對胃酸缺乏者，如每天飲用500毫升酸奶，可以較快恢復健康。2 常喝酸奶也可以緩解慢...
經常喝酸奶，對身體有什麼好處，堅持每天喝酸奶對身體有什麼好處呀？
常喝酸奶有什麼效果？我是一個特別喜歡喝酸奶的人。所以上來對我身體的好處我真的太瞭解了，首先現在夏天很熱，平時我們吃東西很容易就會反胃，或者是，油膩在吃東西之前我都會吃一點酸奶來開開胃讓自己的胃口變得好一些，然後你再去吃主食，這樣子你吃他的主持就會比較美味和吃的多一些。平時我們都會吃油膩的東西，吃完油...
喝酸奶好不好，經常喝酸奶好嗎，喝酸奶有沒有壞處
酸牛奶是用鮮牛奶加入乳酸菌經過發酵製成的，除具有鮮牛奶的全部營養成分外，還具有以下特點 促進消化 乳酸菌能把鮮牛奶中的乳糖轉變為乳酸。乳酸能刺激人的消化腺，使它分泌更多的消化液，加強消化能力，促進食慾。缺少胃酸的人，吃酸奶能增加胃酸，促進消化。抑制腸道內細菌繁殖 酸奶中的乳酸能產生抗菌物質，抑制腸道...