1樓:匿名使用者
推薦一種中成藥的藥方:方中人蔘,白朮,茯苓,甘草健脾益氣;砂仁,陳皮,桔梗,扁豆,山藥,蓮子肉,薏以仁理氣健脾化溼。
脾不好,是不愛動,不愛說話,所以要加強運動,沒事多運動,買東西了,跑事了,多接觸人,促進他說話,身體裡的水調運不周,多出汗給脾得到了鍛鍊。
除此之外,脾胃不好的人也可以嘗試喝隨草記埤泰茶,埤泰茶以茶之形,發揮藥之效,用科學的視角彰顯茶的內涵和健康價值,通過嚴格的組方科學搭配,充分發揮古法炮製工藝以及高新精製工藝的不同優勢,專門調理脾胃不和、脾胃虛弱等不適症狀的。
2樓:楓葉逸舟
五穀食療養生當然首選健來福,
健脾祛溼、益氣養胃、滋腎益精。適用於脾胃虛弱、食慾減退、食積不消、脘腹脹痛等症。
3樓:閒小豆健康專家
閒小豆的脾胃1號效果非常好,可以起到健脾益胃,補氣養血,增強食慾,補充人體脾胃運化中所需要的營養,並且可協助營養不良人群均衡營養的作用, 或者,也可以根據閒小豆的配方搭配使用,它的產品都是經過多年的經驗積累搭配出來的,使用南瓜籽、淮山藥、黃豆、糙米、薏苡仁、茯苓、 胡蘿蔔籽、紅棗等研磨使用,效果很好。
4樓:匿名使用者
脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑,如果脾虛可以導致正常人的消化吸收受限制。
飲食**,慢慢調養,山藥薏米;需要長期堅持下來,這樣才有效果,飲食行還要注意多食用溫和開胃食物,禁忌辛辣食物。
5樓:奮鬥的小旦旦
脾虛多吃對胃比較好的食物 ,青菜
6樓:少熬漿糊
山藥,蓮子,芡實等都可以食用
脾虛的食療方法有哪些?
7樓:的野人依然
1、對於脾虛的患者來說最好多吃一些大棗,因為大棗性溫,味曾,有補脾胃、益氣血的作用。早在兩幹多年前的《神農本草經》中就有「大棗安甲養脾」的記載。
2脾虛的人一定要注意食療,注意自己的飲食習慣,對於脾虛的人來說建議大家要適當的多吃一些粳米,粳米又被稱為「大米」。性平味甘,對於脾胃以及肌肉的保健都具有益處。
建議大家多吃一些健脾的食物,健脾也可用山藥、白朮、意米、土豆、白扁豆、紅薯等,通常是長在地裡深處的都可以健脾。用它們熬粥、婉肉、單煮均可,如果放一點荷葉,效果會更好。還有就是可以喝隨草記的埤泰茶進行調養,可以溫養脾胃,健脾益氣,提升免疫力。
脾虛可以食療嗎?脾虛的食療方法有哪些?
8樓:匿名使用者
脾虛食甘,但是少吃肉,特別是不要吃肥肉,油也要少吃,因為油脂代謝會增加脾臟的負擔。吃薏苡仁有助於去除脾溼,是食療裡面比較好的。水果蔬菜裡,只要是助消化的,吃了就無害,這個標準應該比較好掌握。
藥材裡面,人蔘,甘草,白朮,茯苓都可以,你看是不是都是味甘的藥材?
9樓:匿名使用者
中醫治病望聞問切、四診合參才能準確判斷病症,然後對症下藥,才能取得好的療效,如果症狀不是很嚴重,可以吃紅棗,桂圓,薏米、山藥、蓮子、枸杞、紅豆、花生煮粥吃,寒涼傷脾陽,會引起腹瀉
脾虛的食療方法有哪些?求介紹,脾虛可以食療嗎?脾虛的食療方法有哪些?
山藥粥可以吃的。我知道一種食療的方法希望採納 取紅棗10個,小米30克,先將小米清洗後上鍋用小火炒成略黃,然後加入水及紅棗用大火燒開後小火熬成粥食用。適用於消化不良伴有厭食的脾虛小兒。另外在食療的基礎上可以搭配喝隨草記埤泰茶,兼顧調理脾臟,深度滋養,健脾益氣,提升免疫力。脾虛一般表現為面色萎黃,身倦...
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1 香蕉鹽 香蕉3個 去皮 抹鹽少許吃之。每日2次。2 鴨蛋牡蠣粥 鹹鴨蛋2枚,幹牡蠣50克,粳米60克。將鹹鴨蛋和粳米煮粥,熟時撈起鹹鴨蛋去殼,切碎和幹牡蠣一起放人粥內,再煮片刻,調味食用。的感冒的食療方法有哪些 風寒感冒 特bai點是發熱 無 du汗 身痛zhi 惡寒 鼻流清dao涕等,時宜多選...
胃炎的食療方法有什麼,胃炎的食療方法有哪些
胃炎的發病多與飲食習慣有密切的關係,如 長期過量飲酒 濃茶 咖啡,長期過量食用辣椒 芥末等刺激性強的調味品。更重要的是不合理的飲食習慣,像不按時進餐或不進早餐,盲目 控制進餐或暴飲暴食使胃黏膜受損傷。食用的主食 蔬菜及魚肉等葷菜,特別是豆類 花生米等硬果類都要煮透 燒熟使之軟爛,便於消化吸收,少吃粗...