1樓：匿名使用者
首先合理膳食調 理好身體,最好做個全面的身體檢查,一般身體的很多不適,都會反應在臉上,特別是對於一些身體比較差的朋友,調 理好身 體了,自然而然就沒了
2樓：科倫坡朔諗
內分泌失調導致的長斑調理好了斑也會消失。內分泌失調除了藥物**也可以通過以下方法進行調理：
1、保持心態平衡
不急不躁不憂鬱，要有良好的情緒，如果情緒波動較大會影響內分泌，心態的平衡收益的是自身。
2、學會釋放壓力
當人長期處於壓力下時，副交感神經興奮，會促進激素分泌，卵巢等內分泌器官亢進，就會引起內分泌失調，當感覺自己壓力較大心情抑鬱時，要常與旁人說，或出門散心，都是很好的方法。
3、藥物調節
內分泌失調可以吃些金巢安，可以平衡體內激素的水平，幫助調節內分泌系統，使其內分泌恢復正常。
4、保持良好的睡眠
人的大腦在深度睡眠中會有褪黑素釋放，幫助穩定內分泌，如果經常熬夜或晚睡，**就會直接顯現出來，對內分泌也有非常不好的影響。
5、均衡飲食
除了著重補充一些幫助調節內分泌的食物之外，還不應挑食、偏食，對每種食物都應攝入，少油少鹽少膽固醇，多食蔬菜水果，保證各種維生素的補充。
6、運動改善
經常運動出汗能夠幫助身體排毒，促進血液迴圈，也會改善人的心情，建議有內分泌失調的女性可以定期運動，多參與集體活動。
內分泌失調臉上長黑點 內分泌失調好了斑點會消失嗎
3樓：小東
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
祛斑美白第一招：維c維e補起來
長期服用維生素c能減少**色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維c和e一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維c維e各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維c或維e的食物。
祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
所要準備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封后等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可**。
祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維c，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止**血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上準備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮溼地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。
4樓：q惡作劇女孩
會好的，我之前也是這樣的，不過你要注意好防晒哦。不然會加重病情呢~
5樓：匿名使用者
會的 保持健康心態
6樓：和藹的波哥喔
不一定，斑點只能選擇淡化
7樓：死亡日紀
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防晒：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防晒!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
如果治好了內分泌失調臉上的斑會消失嗎？胸
8樓：石寧卜婉
臉上長斑跟壓力大有關係的，還有內分泌失調，所以自己首先要休息好，還有就是吃中藥調理一下，給你推薦詩泊萊去斑組合，這是個純中藥的組合很溫和，沒什麼***，我經過調理外用之後，斑都去掉了不說，臉上的膚色也好了很多，我朋友都說我**變得細白多了呢，你試試吧
內分泌失調引起的臉上長斑，還能治好嗎
9樓：匿名使用者
可以，多吃點維生素a\ce，是抗氧化的
內分泌失調導致臉上長斑，該如何去掉臉上的斑？
10樓：每日汽車分析
黃褐斑，和我們的內分泌，** ，肝臟 （肝氣鬱結 ）睡眠等等 所以平常一定要注意調整好心態，保持平和的心情，這樣是會降低黃褐斑的發生概率的。還有飲食不潔，長期的血液迴圈不好或者日晒風吹、高原作業等等，這些****的部位都容易出現色斑，所以從綜合角度來說內因和外因共同起作用引起了黃褐斑。
晨起飲咖啡，酒精濃茶，這些不良的生活習慣。因為長期飲用不僅會對身體帶來好處，但是這種飲茶飲咖啡的時間儘量不要早晨這樣就會增加身體的***，因為咖啡或者茶葉裡都有，含有少量的咖啡因，這種情況早上這些物質吸收能力比較強，也會影響肝臟的代謝有一種常見的肝損傷，叫做藥物性肝損傷。因為我們的肝臟是代謝藥物的重要器官，絕大多數藥物都會加重肝臟的負擔，長期服用會對肝臟造成或多或少的影響。
所以，沒有必要的情況下，不要擅自長期服用藥物和補藥
1、選大瓣(或獨頭)紫皮大蒜一枚切開，2匙綠豆粉，100毫升的純淨水。
2、將大蒜放到一個乾淨的碗中並放進微波爐裡進行加熱1到3分鐘，以達到去味的效果。
3、將加熱好的大蒜拿去榨汁，然後加入綠豆粉和純淨水加以攪拌均勻。
如果臉色經常看起來比較汙濁，比較油膩，容易長一些暗瘡分泌物等，一般是體內溼熱的外在體現，這個多數是跟有些人長期飲食辛辣刺激肥膩甜食過度有關係，飲食宜清淡，**以清熱去溼**為主。
有的提議說用蘆薈液，這個我有過實驗，因為每個人的**敏感度不同，有的使用蘆薈液會造成過敏！所以要想使用蘆薈液，先少試用幾天。別完成對**的傷害！
11樓：黛芙壹薇爾美白祛斑霜
內分泌失調長的斑，首先你應該注意你的生活習慣，飲食多清淡，少熬夜等等，生活中有很多的方法可以預防長斑，祛斑的話還是建議選擇專業的祛斑產品。
愛美是女人的天性，每個愛美的女人都想擁有白皙無瑕的肌膚。畢竟，這種**不僅給我們帶來美麗，而且給我們帶來優越感。但是許多人因為平時沒怎麼注意護理肌膚，導致原本白淨的長了斑色。
色素沉著對我們肌膚的影響真的很大，臉上斑斑點點，很多女性變得不自信了。所以很多女性嘗試各種方法祛斑，但卻沒有起到什麼效果。
臉上有很多斑點該怎麼辦？如何去除臉上的色斑，有沒有什麼安全有效的祛斑方法，想必這些都是很多長斑的經常在想的問題。其實，很多長斑是不良生活習慣所致，比如防晒沒有做到位，內分泌失調，生活壓力大，經常熬夜等等原因。
因為這些原因長的斑，是可以通過日常的調理，可以達到祛斑的目的。
一、祛斑有妙招
1、適量吃荔枝
荔枝是女性朋友比較喜愛的水果之一，富含豐富的維生素c，不但可以給**提供大量營養，還可以起到美容效果。但要注意的是，荔枝雖然很好吃，但切記不要貪吃，否則很容易上火的哦。
2、平時要多喝水
我們身體和**都需要很多水。充足的水能夠維持人體的基本微迴圈和新陳代謝。如果身體嚴重脫水，我們的**也會變得暗淡無光，甚至會引起黑色素的積聚，從而導致長斑。
所以我們必須要給我們的身體補充足夠的水分，尤其是睡前一杯水。另外，我們的肌膚也是要補水的。晚上**吸收效果特別好，可以讓我們更加細膩光滑。
3、黃瓜粥
首先準備一個黃瓜，100克大米和10克姜。將黃瓜洗淨並切成薄片，再將生薑切成絲。然後將洗淨的大米放入1000克開水中煮沸40分鐘。
加入生薑和黃瓜絲。每天堅持喝兩次，慢慢地，你就會發現，**變得非常有光澤，並且臉上的斑點逐漸消失。
4、多喝豆漿
豆漿主要由大豆製成的，大豆產品營養很豐富。大豆中的維生素e更多可以破壞自由基的化學活性，這不僅可以延遲**衰老，還可以抑制色素沉著，和豆漿是一種安全有效的祛斑方法法。想要的姐妹們，可以選擇每天早晨喝一杯豆漿，不僅可以補充人體所需的營養，還可以美容養顏。
不但可以減輕斑點，長期食用，還可以達到**的目的。
5、黑木耳紅棗湯
黑木耳不但可以去除面部黑斑，還具有保溼作用，對於防止**老化也有很好的效果。紅棗具有健脾和保溼**的作用，把紅棗和黑木耳煮湯喝，早晚各喝一次，對消除面部斑點非常有效。
6、養成良好的生活習慣
在日常生活中，我們必須養成早睡早起的好習慣，切記不要熬夜。因為晚上11點到早上2點是**自我修復的最佳時間，所以這段時間也被稱為**護理的「**時期」。所以啦，姐妹們請務必在晚上11點之前入睡，以幫助**的新陳代謝和自我修復。
以上是我整理的在日常生活中祛斑的小妙招，如果你的臉上也有斑點，並且想要完全去除臉上的斑點，則不妨嘗試一下我提供的這些方法，安全又有效，祝你可以幫你祛斑成功。
12樓：
首先應該先調整內分泌，平時最好早睡早起多喝水，可以多吃富含維生素c多的食物，像西紅柿葡萄可以多吃，平時可以多喝一些菊花，枸杞，決明子，可以養肝。
13樓：drry德
1、維生素e具有抗氧化效果，對黃褐斑有很好的作用，食用一些含有維生素c、維生素e、維生素b的食物，能效抑制體內的黑色素存積，清除體內的自由基，從而有效排除毒素，對消除黃褐斑有積極的作用，維生素c是有淡化黃褐斑的效果，很多水果含有豐富的維生素c，比如獼猴桃，西紅柿、檸檬等，這些食物在一定程度上是能夠抑制黑色素的堆積。2、多吃蔬菜，就比如冬瓜，捲心菜，花菜，還有絲瓜等，這些食物中含有很多維生素c能夠讓**變得更白皙，另外還能夠祛除黃褐斑，除此之外，還能夠增強個人的免疫功能。
人為什麼會內分泌失調，為什麼會內分泌失調
內分泌失調是一種非常嚴重的病態，但是這種病態往往比較隱蔽，可能人們沒有辦法直接將身體的各種不好表現歸結為內分泌失調，女性一旦內分泌失調往往會變得很醜，所以女性一定要了解一下女人為什麼會內分泌失調。下面就介紹一下導致女性內分泌失調的原因。一 飲食不良導致內分泌失調 二 睡眠不好導致內分泌失調 三 缺乏...
喝蜂蜜能調節內分泌失調嗎
早上起床先喝一杯溫水清洗腸胃，然後再衝一杯蜂蜜水早餐前喝，不能用開水衝，用溫水。可以潤腸通便，長期喝氣色也會有所改善，以前我都是切一片檸檬合在一起泡的，味道不錯，還有美白的功效 有這個作用，每天喝2杯蜂蜜水即可，另外食用蜂花粉和蜂王漿也有調節內分泌的作用，可以自由選擇啊，個人覺得蜂花粉的功效可能更好...
內分泌失調臉上長痘痘是哪種激素增多
1 黃色 食物平衡內分泌 人體與荷爾蒙分泌關係最為密切的就是肝 腎 脾。養肝的食物包括菠菜 白菜 芹菜 生菜 韭菜 西蘭花等 養腎的食物包括黑芝麻 黑木耳 黑豆 香菇 黑米 蝦 貝類等 養脾的食物包括黃豆 南瓜 桔子 檸檬 玉米等。2 攝取蛋白質的食物 魚類含有豐富的蛋白質，而且還含有omega 3...