1樓：笨鳥飄零
1、「黃色」食物平衡內分泌
人體與荷爾蒙分泌關係最為密切的就是肝、腎、脾。
養肝的食物包括菠菜、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西蘭花等；養腎的食物包括黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、蝦、貝類等；養脾的食物包括黃豆、南瓜、桔子、檸檬、玉米等。
2、攝取蛋白質的食物
魚類含有豐富的蛋白質，而且還含有omega-3、omega-6、omega-9油，它們都是脂肪的最佳**，每週吃兩次魚肉，有助於平衡體內的內分泌。
3、藥材
中醫裡有些藥材是可以起到平衡內分泌的效果，例 如人蔘和銀杏。人蔘是高激素藥材，可有助於平衡人體的激素和荷爾蒙。
4、富含鈣和b族維生素的食物
富含鈣的食物包括牛奶、乳酪、綠葉蔬菜、幹豆和酸奶等；富食b族維生素的食物包括雞、魚、雞蛋、穀類、豆類和堅果。常常吃可有助於平衡內當泌。
5、健康的生活方式
運動調理，多注意戶外運動，積極參加健身運動，日常作息也要正常，做到動靜結合，特別是要控制夜生活，以保證充足的睡眠，才能防止痘痘的滋生。
排毒調理，保持每天正常的大便、小便，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排匯通道，因此要注意及時補充水分，重視便祕的狀況，該出汗時也要出點汗。
2樓：匿名使用者
我也是，是那個激素不正常啊？我也想知道
內分泌失調臉上長痘痘怎麼調理m
3樓：高階護膚導師
怎麼知道是內分泌失調導致的 這種情況是反覆嗎？
臉上長痘是內分泌失調嗎
4樓：過淑琴賁茶
是的,內分泌失調會表現在臉上的,尤其是你說的其他情況,用中藥調理一下吧
5樓：景望亭巫辰
呵呵：臉上豆豆是主要是新陳代謝失調引起，請用溼毒清和蘆薈膠丸，結合用球蛋白100毫升，葡萄糖酸鈣20毫升，地塞米松10毫克加入百分之五的葡萄糖250毫升內靜脈滴注；用三九皮炎平塗擦，注意不要吃酸辣腥臭黴變的食物，多吃清淡含營養的食物，多吃蔬菜和水果，不吃煙酒，最好多喝牛奶可以使**嫩白富有彈性而不容易發**病，耐心配合，幾天就好。
6樓：超級琦七
這個不一定，原因很多的，你的豆多嗎？
7樓：中醫**科邊醫生
很多患者都認為痤瘡是內分泌失調導致， 實際上痤瘡的發生與多種因素有關。 如內分泌因素 毛囊口角化異常， 細菌過度生長以及遺傳因素有關。
怎麼知道臉上長痘痘是內分泌失調的原因
8樓：苗子
看你是什麼位置發痘，以及什麼時期
9樓：榮子愛小玉
這個需要具體分析。 你最近上火嗎？
臉上起痘痘是內分泌失調造成的嗎a？
10樓：泥菱華
是的有時是生活壓力大睡眠不好偶爾熬個夜都會造成內分泌失調火氣大臉上會出現痘痘，平時生活多注意多喝水少吃上火食物
11樓：愛寶米粒媽
臉上起痘有很多種原因，有的因為內分泌失調，尤其是在女性來例假前後最容易由於內分泌失調而引起痘痘，有的是因為上火而起痘痘，有人上火往上攻，有人上火往下攻，臉上起痘痘就屬於往上攻，有的人起痘痘是因為某個內臟的問題，比如肝火旺，脾胃虛等都容易起痘痘，所以當你起痘痘的時候可以去醫院看一看，最好找中醫，一般痘痘這東西得慢慢調理！
12樓：來自白龍洞撩人的水杉
痘痘跟內分泌是有關係的，熬夜也有可能導致內分泌失調，規律作息
13樓：農村中醫大夫
完全錯誤！按什麼內分泌失調**一年也沒用的，不信你試試吧
14樓：蘆葦
有可能，也可能是**表面的問題，出油毛孔堵塞等問題。
15樓：qy泥娃娃
長痘原因是很多的，有可能是內分泌失調導致的，也有可能是最近沒休息好，上火導致的
16樓：
臉上起痘痘和內分泌失調有一定的關係。少吃辛辣食物。要多休息。心情要平和，不要暴怒。其實點兒清熱解毒的就會好的。
17樓：敏
不是，一般長痘痘都是油性**所致。
18樓：愛看劇的小鴿子
內分泌失調有可能會引起臉部長痘痘，而且內分泌失調的患者如果體內激素水平紊亂，有可能會引起更嚴重的痤瘡。
19樓：杞谷槐
臉上起痘痘一般是上火了，需要吃消炎降火的藥
20樓：鎝烇綖鎝炩囉
臉上起痘痘是內分泌失調造成的嗎？臉上起痘痘內分泌失調佔一部分，睡眠不好或不足己要佔一部分，吃辛辣了己會起痘痘滴
內分泌失調為什麼會起痘？
21樓：嚴重性詞駒
內分泌失調長痘的原因，主要是由於患者的激素分泌異常，從而導致患者**的水油失衡，當患者的**出現水油失衡之後，油脂就會堵塞毛孔，導致患者出現毛囊炎，而毛囊炎就是所謂的長痘痘。
內分泌失調引起的長痘可以通過以下方法來進行改善：
1、保持心態平衡
不急不躁不憂鬱，要有良好的情緒，如果情緒波動較大會影響內分泌，心態的平衡收益的是自身。
2、學會釋放壓力
當人長期處於壓力下時，副交感神經興奮，會促進激素分泌，卵巢等內分泌器官亢進，就會引起內分泌失調，當感覺自己壓力較大心情抑鬱時，要常與旁人說，或出門散心，都是很好的方法。
3、藥物調節
內分泌失調可以吃些金巢安，可以平衡體內激素的水平，幫助調節內分泌系統，使其內分泌恢復正常。
4、保持良好的睡眠
人的大腦在深度睡眠中會有褪黑素釋放，幫助穩定內分泌，如果經常熬夜或晚睡，**就會直接顯現出來，對內分泌也有非常不好的影響。
5、均衡飲食
除了著重補充一些幫助調節內分泌的食物之外，還不應挑食、偏食，對每種食物都應攝入，少油少鹽少膽固醇，多食蔬菜水果，保證各種維生素的補充。
6、運動改善
經常運動出汗能夠幫助身體排毒，促進血液迴圈，也會改善人的心情，建議有內分泌失調的女性可以定期運動，多參與集體活動。
22樓：凌醉波
內分泌失調會引起體內激素水平紊亂，代謝異常，導致臉上長痘痘，可以多吃含粗纖維的食物，比如豆類、燕麥等，可以促進腸道蠕動，有助於排出體內毒素。也可以適量補充維生素和鋅元素，對傷口組織的癒合有幫助。
23樓：英語老師ella汪
失調就會導致身體雌性激素水平紊亂，**油脂分泌過剩，毛孔堵塞就會長痘痘，建議用甲硝唑凝膠。
什麼是內分泌失調，什麼是內分泌失調 哪些原因引起的
內分泌失調主要指的是女性內分泌，女性內分泌失調是由於各種生理 病理的原因造成卵巢功能減退。如果發生在育齡女性通常由於工作壓力大 不良生活方式，比如不節制飲食 運動很少 各種垃圾食品也不注意，可能造成肥胖。另外，精神過度緊張 生活沒有規律 作息沒有規律 經常熬夜 沒有充足的睡眠，有些女同志吸菸 過度飲...
女性內分泌失調需要怎麼調理，內分泌失調怎麼調理才好呢
我也有一些內分泌失調，所以平時還挺注意的，給你提幾個意見吧 平時多注意休息，保持良好的作息。注意飲食，多吃些清淡的，辣的肯定是不能吃了，還有涼的也是，可以多吃些豆類的東西，韭菜也少吃。多喝水，可以用玫瑰花，桂圓和炒熟的紅棗一起泡水，我感覺挺管用的。適量的運動，多出出汗，不能老坐著。因為感覺這種情況還...
內分泌失調是怎麼回事，內分泌失調是怎麼回事？怎麼治？
絕大多數的女性都有過內分泌失調的狀況，像臉上長斑 白帶異常 月經不調等。事實上，還有很多症狀可以告訴你，你的內分泌是否失調了。內分泌失調的症狀通常有月經不調 不孕 肥胖 斑點 痘痘 乳房脹痛 體毛多 脾氣急躁 疾病 白髮早衰等，而引起內分泌失調的原因又有生理因素，營養因素，環境因素，情緒因素等，其中...