1樓：曾楊氏汝雁
你好，空腹吃花生米容易引起消化不涼或肚脹等,尤其生吃更容易傷胃,花生米雖然營養高,有利於貧血病人的恢復,但最好在飯後做為零食物,慢慢吃,這樣才更科學,更有利於消化，祝你健康
2樓：佘淑珍尋壬
要有個度.
生花生米,據資料,它含有豐富的營養物質,尤其對人的胃有好處,尤其是中老年人,每天吃幾顆花生米,延年益壽,吃時最好不要去皮.正常人，適當吃些花生是沿沒有什麼壞處的。
花生中主要含花生油、磷脂，及其花生蛋白質，
是人體需要的營養成分。
特別是花生油含有必需脂肪酸。更有益健康。
花生紅衣，也有良好的養血作用。
然而，畢競花生蛋白質、花生油都是高熱量的食物，
吃多了是不易消化的。尤其是腸胃功能差的人更應少吃些。
花生含油脂高達50℃％左右，吃多了易得肥伴症
養胃的東西和方法．
1、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。
食物以軟、鬆為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
2、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對於任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節。有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。
牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床後先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是飢餓。
3、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。
4、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。
5、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
6、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。
7、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有***，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內**。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。
8、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
9、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的。
請問空腹吃生花生米對養胃有益處嗎
3樓：瘋狂糖果屋
因為花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有豐富的膳食纖維，是天然的低鈉食物。每天吃適量生花生（不要超過50克），對養胃有一定好處。
其它對養胃有好處的零食：
1. 南瓜子
南瓜子主要有四大功效，即減低飢餓感;提高性慾；改善記憶力及提高思維敏捷度；消除抑鬱情緒。所以，南瓜子被人們稱為益智食品。
2. 松子仁
松子仁味甘性溫，有補心腎、養血液、潤肌膚、止咳嗽、潤大腸之功效，宜於年老體弱、未老先衰、記憶減退、頭暈目弦、習慣性便祕等症。
3. 板栗
板栗廉價易得，是人民大眾的廉價滋補品。現代醫學還認為，板栗具有養胃健脾、補腎止血、強筋活血的作用。
4樓：將心比心
花生對養胃有好處，利腎去稅，利氣通乳，治諸血癥等，空腹吃花生**胃脹和胃酸效果不錯，可花生上面地紅皮可以引起燒心，不是什麼胃病都能治，要具體胃病具體對症**，最好去醫院做個胃鏡檢查確診後用藥。
平時多喝水多吃蔬菜水果易消化的食物，忌食辛辣油炸食品，清淡飲食，保持營養均衡，可以每天多喝點小米粥一類地，飯後適當運動，注意保暖，不要吃涼食，保持屋內溫度適宜，心情舒暢。
5樓：a甘正傳
養胃.但是不能多吃,每天空腹吃個十多顆就可以了吃生花生有一個突出的好處是能起到養胃的作用，因為花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有豐富的膳食纖維，是天然的低鈉食物。每天吃適量生花生（不要超過50克），對養胃有一定好處。
吃生花生時一般都是連著紅衣一起吃，花生紅衣可是個好東西。女性朋友，尤其是處於經期、孕期、產後和哺乳期的女性更應該常吃，對於養血、補血很有好處。同時，花生紅衣還有生髮、烏髮的效果，常吃能使頭髮更加烏黑靚麗。
但是也不是所有的人吃生花生都有好處，比如有些跌打淤腫的病人，就不宜吃。花生紅衣能止血、促進凝血，跌打損傷、血脈淤滯者吃得過多，會出現血淤難散，加重淤腫。另外，因為花生中含有的油脂多，需要多耗膽汁去幫助消化，所以那些做過膽囊切除手術或膽病患者，也不宜多吃花生
6樓：五湖四海皆可去
花生米的妙用，每天早上起來空腹吃幾粒花生米，有四個好處！
早晨空腹吃10粒醋泡花生米對胃部有影響嗎
7樓：水果山獼猴桃
早晨空腹吃10粒醋泡花生米對胃部沒有影響。每天早晨空腹吃8～10粒花生米，每日1次。保留著傳統釀造工藝的老陳醋泡花生效果較好。
經常吃醋對身體是有益的，但是凡事都要適度，花生用醋泡過後難免刺激胃，所以老年人別吃過多。高血壓患者仍需堅持服藥，醋泡花生不能代替藥物，只輔助降壓效果，減少降壓藥服用劑量，控制藥物毒***。每頓最多吃十幾粒醋泡花生，飯後及時漱口，避免損傷牙齒。
8樓：蔗糖澱粉葡萄糖
不提倡空腹食用，醋中的醋酸會增加胃酸濃度，對胃不好。醋泡花生米應在晚上吃，用醋浸泡花生米一週以上，熟、生花生米均可。每晚吃7—10粒，連吃一週為一個療程，可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，但需注意的是，食用要適量，最多十幾粒，吃後一定及時漱口，否則對牙齒不利。
醋泡花生有清熱、活血的功效，對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。
花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的，因此醋泡花生可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積。
9樓：笨貓多隻
1、醋本身就有健脾益胃、消食化積功效，不過不建議空腹吃，因為空腹吃會容易引起胃酸分泌過多，導致消化不良長期如此有可能導致胃潰瘍或者十二指腸潰瘍等狀況，可以先吃點澱粉類食物填填胃再吃。
2、醋浸泡花生米一週以上，每晚吃7～11粒，連吃一週為一個療程，可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，但需注意的是，食用要適量，最多十幾粒，吃後一定及時漱口，否則對牙齒不利。熟、生花生米均可。
3、早餐最好吃些熱乎的東西，牛奶，雞蛋，各種的粥，饅頭，包子一類的主食都是不錯的選擇，另外，還要注意早餐中蔬菜和水果的含量。
10樓：匿名使用者
不提倡空腹食用，早上本來你的胃就是空的，分泌的少量胃酸對胃的傷害還是比較弱，你再自己吃一些醋泡的花生，使胃酸升高，對於胃粘膜沒有好處。如若你的胃不是很好，建議吃一些生的花生米，那樣對於你的胃有一定的保護作用。
降血壓可以多吃芹菜，不宜多食用食鹽，飲用玉米鬚煮的水喝對於降血壓有好處。多吃黑木耳對於降血脂也有好處，黑木耳可以清除血管的熱毒等等，不錯，去飯館吃飯的時候不妨點木須肉、木耳炒肉之類的菜系。
祝你身體健康
11樓：
最好不空腹吃，之前吃些東西填一填胃
空腹吃生花生對胃有好處嗎?
12樓：源央樹以柳
生花生對胃是有好處的，可以隨身帶一些，想起來就吃幾個，不要多吃哈
13樓：匿名使用者
最好在新花生上市時吃生的，有紅衣又含有各種營養成份，對身體非常有好處，我每年都要吃一個月。
14樓：連白公濰
不好，喝點稀粥減輕胃的負擔。
15樓：匿名使用者
要吃生花生.煮花生,別吃炒的和炸的.
16樓：匿名使用者
花生米的紅衣還可預防神經炎、腳氣病、乾眼病、口脣炎等維生素b1b2缺乏症，所以吃花生米最好連衣一起吃。血小板減少性紫癜的患者，每日吃花生米數粒，長期食用可有一定療效。
產後缺奶，可用花生米60克，黃豆60克，豬蹄一隻，一同燉食。
**高血壓，可用花生米浸入醋中，五日後服用，每日晨空腹吃10粒。
**高血脂、冠心病，可用乾花生殼洗淨水煎服，每次服50~100克。
17樓：匿名使用者
有好處,它的紅衣有功效的
18樓：慧瑩養生情報
早上起床空腹吃花生，對身體是好是壞？3個好處「不請自來」
早上空腹吃花生米好嗎，早上空腹吃花生養胃嗎
19樓：小熙猶如花美嗎
早上吃花生可以養胃，每天早上空腹吃一小把生花生，能夠幫助緩解輕微的胃部不適，如噁心泛酸，還可以中和過多的胃酸。還有，花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有豐富的膳食纖維，是天然的低鈉食物。每天吃適量生花生，對養胃有一定好處。
不過，有的本身有胃病的患者,對生花生米的紅衣敏感,吃時有燒心的感覺,需要注意。另外，花生米也不宜多吃，油脂太大，每次吃10粒到20粒左右為好，吃多上火肥胖，也會給腸胃帶來負擔。
花生米生吃，熟吃都行，但是，熟花生的營養成分比生花生米差些。炒炸花生米營養更差。花生米經過火炒或油炸以後，其所含的維生成素會被炒炸時的高溫破壞掉，蛋白質、纖維素和新鮮花生衣也會部分碳化或全部碳化，這樣其營養價值和藥用價值也就很低了。
水煮花生能完好地儲存其米和皮的營養成分和藥用成分，而且味道非常鮮美，食後對人體健康有益處。所以，花生米最好用水煮的方法吃。
空腹吃生花生養胃嗎
20樓：亦舒堂
因為生花生在胃裡與胃酸發生反應，中和了胃部的酸性環境，使得症狀有所改善，但生花生並不具有特殊的養胃功效。
21樓：小熙猶如花美
早上吃花生可以養胃，每天早上空腹吃一小把生花生，能夠幫助緩解輕微的胃部不適，如噁心泛酸，還可以中和過多的胃酸。還有，花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有豐富的膳食纖維，是天然的低鈉食物。每天吃適量生花生，對養胃有一定好處。
不過，有的本身有胃病的患者,對生花生米的紅衣敏感,吃時有燒心的感覺,需要注意。另外，花生米也不宜多吃，油脂太大，每次吃10粒到20粒左右為好，吃多上火肥胖，也會給腸胃帶來負擔。
花生米生吃，熟吃都行，但是，熟花生的營養成分比生花生米差些。炒炸花生米營養更差。花生米經過火炒或油炸以後，其所含的維生成素會被炒炸時的高溫破壞掉，蛋白質、纖維素和新鮮花生衣也會部分碳化或全部碳化，這樣其營養價值和藥用價值也就很低了。
水煮花生能完好地儲存其米和皮的營養成分和藥用成分，而且味道非常鮮美，食後對人體健康有益處。所以，花生米最好用水煮的方法吃。
花生泡醬油對胃有什麼好處，醬油泡花生米有什麼好處
醬油是含有色素的食物調味品，有的是勾兌的，因此有化學成分，長期服用的話可能會影響血管方面，尤其是有血管疾病患者，如高血壓，建議不要長期使用，偶爾食用可能對機體沒有特別的影響，可以不用擔心和緊張的 花生本身就是養胃的，至於泡什麼，看個人需要，建議泡醋使用，不過一定要注意是 生花生才行。醬油泡花生米有什...
早上空腹吃蘋果對胃會有傷害嗎，請問空腹吃桃對胃有傷害嗎？
次童周飛蘭 空腹吃水果容易刺激胃黏膜，最好吃完早點後再吃 滑雅僕文軒 沒有害 只是要結合點小麵食之類的食用，單吃蘋果，長期這樣空腹吃會對胃不好，因為蘋果含有酸性 荔菲雅唱 為什麼我空腹吃蘋果都肚子疼啊?不明白呵呵 我覺得這個觀點是和 林光常博士 的一樣吧.請問空腹吃桃對胃有傷害嗎？ 不會。因為早上起...
花生吃了有什麼好處和壞處？吃花生米有什麼好處和壞處？為什麼？
好處 1 凝血止血，2 保護血管 心臟，3 延緩人體衰老，4 促進骨骼健康，5,預防腫瘤發生，6 促進養血通乳，7 增強記憶，8 營養豐富。壞處 暫未發現，只是不宜吃過量。好處多了，他本身對肝腎有好處，壞處只有一個，如果總買不知道哪來的，很容易把身體吃壞。吃花生米有什麼好處和壞處？為什麼？一 吃花生...