1樓：匠茶工坊普洱茶
你覺得喝普洱茶可以達到**的效果嗎？
2樓：破碎的夢
編輯同志:我的體形較胖,聽說喝普洱茶能降血脂,還能**,便買了一些試試。可是我剛喝一次就開始拉肚子。
請問,喝普洱茶真能**嗎?像我這樣第一次喝就拉肚子的人還能繼續喝嗎?北京劉慕豔劉慕豔讀者:
有些人的確在第一次喝普洱茶時會腹瀉,這是身體對新食物的一種適應過程,就像水土不服一樣,只要身體適應了,這些人還是可以繼續喝的。在此建議你要喝泡第二遍的普洱茶,或者喝泡得淡一點的普洱茶,這樣身體比較容易適應。喝普洱茶能降血脂是有依據的,但它並沒有特殊的**作用。
臨床試驗證明,雲南普洱茶能減少人體血液中膽固醇及甘油三酯的含量,有一定的降血脂作用。而**是將人體內的脂肪分解,並通過能量代謝的形式將其轉化出去,因此單靠喝普洱茶是不能達到**目的的。需要注意的是,儘管喝普洱茶有一定的保健作用,但也不能誇大這種保健作用。
由於普洱茶的發酵時間長,茶葉中的茶多酚會受到一定的損失,所以其抗衰老的作用與其他茶葉相比會相對差一些。
3樓：駒越司空音悅
普洱茶不僅含有豐富的礦物質，並且它的發酵的過程中還會產生一種化學物質，這種化學物質可以分解脂肪，所以喝普洱茶也具有降血脂的作用。
普洱茶可以降血脂嗎？作用原理是什麼？
4樓：利楊氏雙戊
普洱茶的功效：
1、降脂、**、降壓、抗動脈硬化。
法國巴黎聖安東尼醫學院臨床教學主任艾米爾•卡羅比醫生用雲南普洱沱茶臨床試驗證明：「雲南普洱茶對減少類脂化含物、膽固醇含量有良好效果」。中國昆明醫學院也對雲南普洱沱茶**高脂血病作了55例臨床試驗，並與降脂效果較好的藥物安妥明**的31例對比，普洱茶的療效高於安妥明。
長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有**肥胖症的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好**作用。
2、防癌、抗癌
科學家通過大量的人群比較，證明飲茶人群的癌症發病率較低。而普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素，普洱茶殺癌細胞的作用強烈。
3、健齒護齒
普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護牙齒。
4、護胃、養胃
在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期的飲用普洱茶後可以起到護胃、養胃的作用。這是國內外崇尚飲用普洱茶的消費者稱謂普洱茶為「美容茶
」、「益壽茶」的主要原因。
5、抗衰老
茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，雲南大葉種茶所含兒茶素，總量高於其他茶樹品種，抗衰老作用優於其他茶類。同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素c成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統的功能發揮著重要作用，起到了養生健體、延年益壽的功效。
6、防輻射
據廣東中山大學何國藩等用普洱茶進行的研究結果表明，飲用2%普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。
7、醒酒
《本草綱目拾遺》載：「普茶最治油蒙心包，刮腸、醒酒第一。」
事實醫學證明：茶葉中的茶多酚能促進乙醇代謝，對肝臟有保護作用。使乙醇代謝能正常順利進行。
喝茶能增加血管收縮功能。茶鹼具有利尿作用，能促使酒精快速排出體外，減少酒醉後的危害。飲茶還可以補充酒精水解所需的維生素c，興奮被酒精麻醉的大腦中樞。
因而起到解酒作用。並且用茶解酒，絕對不會傷害脾胃，不會使醉者大量嘔吐，發生反胃的痛苦。
8、美容
普洱茶能調節新陳代謝，促進血液迴圈，調節人體，自然平衡體內機能，因而有美容的效果，在海外被稱為「美容茶」。
喝普洱茶多少時間可以降血脂？
5樓：遙久久
不同種類的茶，功效也不一樣。八草木堂的養生茶不錯哦，臺灣原生-芭樂芯養生茶，100%天然零負擔，保證無人工新增物，芭樂芯葉功效：平衡人體營養，改善體質，更對高血脂、高血壓、高血糖等有改善和預防效果等，並且能幫助胰臟恢復胰島素功能。
6樓：急則從神緩從門
根據個體差異不同，降脂的起效時間與效果也不盡相同。但是通常見效應該在一個月至三個月這段時間內。雲南省某大型醫院曾經做過實驗，將高血脂病人分兩組，一組每天定量飲用普洱茶，另一組每天按時服藥。
一個月後比較病情發現飲用普洱茶的志願者們的血脂得到了很好的控制，而且幾乎無***，療效遠遠超過服藥的人群。這是我在**7套看到的報道，但是忘記醫院的名字了，如果有興趣可以自己找找看。
喝茶能降血脂嗎
7樓：南方e健康
喝茶是中國人一個很好的習慣，它有很好的降血脂的作用，主要成分是茶多酚和茶色素，比如綠茶就有豐富的茶多酚，紅茶的茶色素非常豐富，其實各種茶都能起到降血脂的作用，我們可以根據自己的喜好和不同季節來選用，夏天喝綠茶更合適，冬天適合喝紅茶
8樓：泥博士矽藻泥
1、 多吃降血脂的食物
大豆：大豆及其製品中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素e和卵磷脂，三者均可降低血中的膽固醇。
黃瓜：黃瓜中含有細纖維，具有促進腸道腐敗物質排洩和降低膽固醇的作用。另外，黃瓜中含有的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉化為脂肪，尤其適用於心血管病患者。
大蒜：英國科學家研究發現，新鮮大蒜能夠大大降低血液中的有害膽固醇的含量。大蒜的降脂效能與大蒜內所含的物質——蒜素有關。
大蒜的這一有效成分有抗菌、抗腫瘤特性，能預防動脈粥樣硬化，降低血糖和血脂等。
玉米：玉米含有豐富的卵磷脂、維生素e、亞油酸和鈣、磷、硒等微量元素，有降低膽固醇的作用。
香菇：香菇中含有降脂成分香菇嘌呤，有助於降低血中的膽固醇，防止動脈粥樣硬化和血管病變。
海帶：海帶中含有豐富的植物纖維素和褐藻酸，能抑制腸道膽固醇的吸收，促使膽固醇的排出，從而降低血脂。
22、喝茶降血脂也別忘了多注意飲食調理
多飲水：多飲水有利於沖淡血液，緩解血液黏稠的程度，保持體內血液迴圈順暢。
多吃新鮮蔬菜與水果：蔬菜與水果除含有大量水分外，還含有豐富的維生素c及粗纖維。維生素 c 具有降血脂的作用（茶葉富含維生素c，所以都具有降血脂的作用），粗纖維在腸道可以阻止膽固醇的吸收，有利於降低血液黏稠度。
山楂、蘋果、梨、獼猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用。
多吃清淡的食物：以素食為主，粗細糧搭配，少吃動物內臟、動物脂肪及甜食。
合理調劑飲食：晚餐不宜多食葷腥味厚的食物，少吃甜食，以免血液中的甘油三酯升高，血液黏稠度增加，促使病變加快。
33、鍛鍊是健康最好的選擇
不要再糾結喝什麼茶降血脂了（喝茶降血脂只是一個輔助），堅持鍛鍊身體，散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等等，都可以幫助你促進血液迴圈，有利於體內脂類的代謝，對降血脂非常有幫助！
44、降血脂的其他注意事項
不要吸菸，必須戒酒。血脂較高的朋友需要在醫生指導下選用一些活血化淤的藥物，定期做血液流變學測定，觀察血液黏度指標，做到心中有數。
9樓：匿名使用者
按照中醫理論，喝茶是可以降血脂的，但需要一個過程，需要長期調理。
10樓：田禾陽光雨露
不會的。降脂靠飲食和運動。
普洱茶真能降血脂嗎？
11樓：妄與梔枯
能。普洱茶具有降低血脂、**、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。養胃、護胃。
在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著於胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用可起到養胃、護胃作用。
普洱茶不是越陳越好：保質期十年左右、儲存不當易黴變
生茶由於沒有經過人工快速發酵處理，耐儲藏性更好，具有陳化生香的風味特點，並且隨著儲藏時間的延長，茶葉的色、香、味、品質可以得到顯著提升。「但普洱茶的最佳保質期只有10年左右，『越陳越香』這個概念只在保質期內適用。如果儲存不當，最佳保質期會相應縮短。
」中國農業科學院茶葉研究所科技處處長林智告訴《生命時報》記者，只有質量合格的產品在合適的儲存條件下，品質才會朝更好的方向轉化。如果起初質量未達標，或者後期儲存不當，不論存放多久品質都不會好。
儲存普洱茶十分講究，高溫、潮溼的環境容易造成黴變，因此要想品味普洱茶的陳香，應將其存放在20℃~30℃、溼度小於75%、通風陰涼的環境中，並且要隔絕有異味的食物，防止普洱茶吸味。
如果普洱茶的紙包上有水漬，茶餅起白霜、有黴點或有黴味，沖泡後茶湯不清亮，可能已經變質，建議不要喝了。
林智提醒，大多數普洱茶都是隔年甚至數年後飲用，容易沉積茶粉和塵埃，沖泡前要洗茶，即把茶葉放入小茶碗或紫砂壺中，倒入100℃的開水，10~20秒鐘後把水倒掉，這樣不僅濾去了茶葉的雜質，還能使後續泡出的茶湯更加香醇。
沖泡時也要用開水，茶葉和水的比例為1∶30，普洱生茶耐泡，可以連續泡10次左右，熟茶次數少些，具體情況與泡茶的量、出湯時間有關。
普洱茶多為壓緊型，第二泡時茶葉往往沒有完全，所以精華要從第三泡開始，一般三到五泡是普洱茶口感最好的時候。如果是陳年茶磚、茶餅，應先用茶刀取下部分茶葉，通風放置兩星期再衝泡味道更好。
12樓：匿名使用者
根據實踐經驗，喝烏龍茶及沱茶、普耳茶、磚茶等緊壓茶，更有利於降脂**。據國外醫學界一些研究資料顯示: 雲南普耳茶和沱茶具有**健美功能和防止心血管病的作用。
臨床實驗表明:常飲沱茶，對年齡在40~50歲的人，有明顯減輕體重的效果，對其他年齡段的人也有不同程度的效用;70%以上的病例顯著地降低了人體中三酸甘油脂的含量。
烏龍茶有明顯分解脂肪的作用，常飲能幫助消化，利尿，有助於**健美。自2023年秋天以來，有的國家不時掀起飲烏龍茶熱，尤其是年輕女子和發胖的中年婦女，對烏龍茶的評價很高，有「苗條茶」、「美貌和健康的妙藥」之譽。我國西北地區的少數民族有「寧可三日無糧，不可一日無茶」的說法。
他們主食牛羊肉和奶酶等高脂肪食品，而不發胖，其原因之一，與經常飲用夜磚茶有關。至於目前市場上出現的許多**茶，多是以茶為基礎原料，再配以決明子、山植等多種中草藥，包裝成袋泡茶，飲用較為方便。
但其療效因人而異，各有一定的適應性。**的根本辦法是加強體育鍛煉，否則，飲茶的**效果也難以鞏固。
烏龍茶中含有咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、揮發油、維生素c、槲皮素、鞣質等，對降低血脂和促進新陳代謝都很有益處。適合各種肥胖症者飲用
大家都已知道喝茶對**有好處，但是該怎麼喝？什麼時候喝呢？提供您以下資訊，好好參考吧。
1．煎茶、抹茶、綠茶：含有維生素c、e、氨基酸、食物纖維等，有助膽固醇降低，且可幫助消化、防癌、預防感冒。
2．普洱、烏龍茶：含豐富氨基酸及纖維素，除降低膽固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促進新陳代謝。
3�紅茶：有助消化。
如果針對減重，最好喝熱茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要飯後馬上喝，隔1小時以後較恰當。
喝茶也要依個人體質，如果喝茶會讓你不舒服，像胃痛、或睡不著覺，最好還是適可而止。
不過在這裡還是提醒您，喝茶的**效果屬於輔助性質的，最重要的還是平日飲食及運動的調整，才能真正健康瘦下來，擁有明顯的效果
茶葉，性味甘苦、微寒無毒，功效清熱、利水、化痰、消食。《食療本草》說：「茶葉久食令人瘦，去人脂。
」近代科學研究證明，茶葉中含有一種酸性物質，可使食物中的脂肪酸沉澱，與水分分離後排洩出來，從而減輕胃腸負擔。所以當吃了脂肪類食物後，喝上一杯濃茶，就會覺得胃部很舒服。而且，茶葉能通過對脂肪的消除，起到**效果。
古人認為，茶葉之所以能**，是因為它能滌腸胃一切垢膩。
烏龍茶效果好,紅茶排第2,綠茶,荷葉消脂也很好至於哪種好喝那就看自己了
普洱茶怎麼蒸呀，普洱茶可以煮嗎？
陳年普洱生茶飲用需要遵循古法先蒸軟後涼幹放入陶缸，待去其雜氣異味，蘊茶回韻生香 或用鐵器 陶器等碗碟狀器皿經明火烘焙，待陳 老 茶升溫至能發散雜氣異味後，稍冷卻使其回韻生香才能置入各式喜愛的原礦料沿用古法制造的茶器泡飲。普洱茶蒸軟後，很容易就搓開了，這樣就能使茶葉形保持完整，同時也能控制投茶量。有茶...
普洱茶可以加糖嗎有這種喝法嗎，普洱茶能放糖喝嗎？
花茶放糖 其他的基本不放 普洱 加糖也可以 也能 秋冬可以喝有 去油膩 去火 養胃 功效的茶 所以這個時候喝 菊普茶 鐵觀音是最好的 菊普茶就是 菊花和普洱混著 泡的茶 口感即清爽 又柔和 菊普茶 鐵觀音 的茶性溫和。都是有很好的 養胃 去火。美容 保健等功效 選擇好茶葉，還需要喝對了時間。1 早晨...
普洱茶是黑茶，普洱茶屬於黑茶嗎？
普洱茶，又名滇青茶，屬於黑茶類，因原運銷集散地在普洱縣，故名普洱茶。普洱茶以雲南大葉種晒青茶為原料，使用亞發酵青茶製法，從發酵不同分為生茶和熟茶兩種，成品分為散茶和緊壓茶兩類。普洱茶講究沖泡技巧和品飲藝術，其飲用方法豐富，既可清飲，也可混飲。普洱茶茶湯橙黃濃厚，香氣高銳持久，香型獨特，滋味濃醇，經久...