1樓:耳又女你
此汁色澤鮮紅,酸甜適口,對增進嬰兒食慾大有益處,而且具有很高的營養和醫療價值。每100克鮮山楂果肉中,含維生素c89毫克(在水果中僅次於鮮棗、獼猴桃而居第三位),含鈣85毫克,在鮮水果中名列前茅,因此特別適合小兒、孕婦對鈣質的需求。此外還含有胡蘿蔔素、碳水化臺物及鐵、尼克酸等多種營養素。
還能促進消化液的分泌,增進食慾,幫助消化。製作時要把山楂片洗淨,用開水沏。山楂片泡水能夠擴張血管,具有降壓和促進膽固醇排洩的作用。
孕婦最好謹慎食用,女人懷孕後常伴有睏倦、噁心、嘔吐、食慾不振等反應,特別喜歡吃一些酸甜果品,山楂酸甜可口,很多孕婦喜歡吃。但是,山楂對子宮有一定的興奮作用,可促使子宮收縮。如果孕婦大量食用山楂及其製品,容易導致流產
2樓:辰涯熙
喝山楂水的好處有:降血壓、降血脂、開胃、健脾、有精神。 山楂具有降血脂、幫助消化等功能,常喝山楂水確實具有很大的好處。
但由於山楂是酸的,故有胃病的喝山楂水時要注意如下幾點:一是不要空腹喝、二是濃度不要太高、三是量不要太大。 還要注意:
吃過山楂及時刷牙,否則損傷牙齒。
3樓:匿名使用者
好處幫助消化,降血脂。壞處破氣,喝多人會累。
4樓:萌人廚房
山楂泡水喝對身體有何好處?不止健脾消食那麼簡單
喝山楂水,有什麼好處,有什麼壞處嗎
5樓:匿名使用者
山楂又稱紅果、山裡紅、胭脂果等,是傳統的常用的中藥之一,也是人們熟悉的消食健胃食品。它是薔薇科落葉灌木山楂的成熟果實,性微溫,味甘酸,人脾、胃、肝經,為消食積散瘀滯的傳統常用藥物。
現代科學研究,山楂含山楂酸、黃酮類、糖類、甙類、鞣質、蛋白質、鈣、磷、鐵及多種維生素等成分。可促進脂肪分解,幫助消化,還有抑菌、降血脂、強心、收縮子宮等作用。由山楂製成的冠心寧片,有助於降低膽固醇;山楂的另一種製劑心脈通片,對緩解心絞痛有一定療效,均已廣泛應用於臨床。
此外,山楂含鈣量很高,每千克含鈣達850mg,對小兒因缺鈣引起的睡眠不安、多汗、胃口不好、骨軟、出牙遲等,用山楂煎紅糖水喝,也有輔助**作用。
喝山楂水有什麼好處和壞處
6樓:景田不是百歲山
山楂水好處:
1、山楂中含有大量的黃酮類和三萜類,這兩種物質都具有調節心肌、擴張血管、加大冠心血流量和降低血清膽固醇的作用,山楂泡水後這類物質不會遭到破壞會完整的被人體吸收,所以山楂泡水的食用方法可以有效的防治人體心腦血管方面的疾病。
2、山楂泡水還有活血化瘀的作用,女性可以在月經期間的第一到兩天時,喝一些山楂泡的水,他可以幫助女性緩解痛經,還能排除體內淤血,還對一些跌打損傷造成的淤血有輔助**的作用。還有很多研究實驗證明,在山楂中能夠提取到阻斷亞硝胺合成的物質,山楂還可抑制黃麴黴素的對人體的致癌作用。
山楂水禁忌:
1、對腸胃病患者來說是不宜空腹喝山楂水的,山楂有刺激胃酸分泌的功效,如果腸胃本身有問題的人再空腹或大量食用山楂,那麼它們的胃腸道只會不堪重負。孕婦也不能喝山楂水,孕婦服用山楂水容易對自身的健康和胎兒的發育造成損傷,山楂水,還極有可能會導致孕婦出現流產情況。
2、老年人和小孩也不適合喝山楂水,山楂會刺激刺激胃黏膜,老人的腸胃不好,小孩子的腸胃還沒有發育完全。他們如果吃了太多山楂就會損傷胃氣,還會導致消化力下降。山楂的味道主要是酸味,它含有很多的酸性物質,大量的酸性物質會對口腔內的牙齒造成傷害。
所以山楂還是不能吃太多。
參考資料**:人民網-山楂泡水喝有什麼功效?哪些人不能喝?
7樓:萌人廚房
山楂泡水喝對身體有何好處?不止健脾消食那麼簡單
8樓:趁年輕都去努力
山楂泡水的好處竟然有這麼多,但這三種情況要注意,看完別不信!
9樓:傳說灬藍胖子
喝山楂水可以開胃 山楂裡面的酸性物質可以提高胃功能的作用 促進消化和吸收 增加食慾
10樓:匿名使用者
喝山楂水的好處有:降血壓、降血脂、開胃、健脾、有精神。
山楂具有降血脂、幫助消化等功能,常喝山楂水確實具有很大的好處。但由於山楂是酸的,故有胃病的喝山楂水時要注意如下幾點:一是不要空腹喝、二是濃度不要太高、三是量不要太大。
還要注意:吃過山楂及時刷牙,否則損傷牙齒。
11樓:維多利亞植髮
山楂有健胃消食,祛瘀積,通利血管等作用,是心血管患者的好朋友,適當的服食,是有很好的療效的,不過,也不能多食、亂食。 否則降脂不成,反而容易引發腸胃疾病,得不償失。
但由於山楂是酸的,故有胃病的喝山楂水時要注意如下幾點:一是不要空腹喝、二是濃度不要太高。
經常喝山楂水和蜂蜜有什麼好處?有壞處麼?
12樓:逄富前曼雁
山楂具有降血脂、幫助消化等功能,常喝山楂水確實具有很大的好處。
1、促消化。山楂片營養豐富,含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素c等營養成分,食後有生津開胃、助消化的功效
2、降血脂。山楂片除了上述功效外,還有降血脂的功效。高血脂的人可以適當吃一些山楂,但是氣虛的人則應該儘量不吃或少吃山楂。
3、利尿。山楂片泡水還有利尿的功效,所以出現便祕的人可以適當多喝一點。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病,則最好少喝。
山楂的***
中醫認為,山楂只消不補,脾胃虛弱者不宜多食。健康的人食用山楂也應有所節制,尤其是兒童,正處於牙齒更替時期,長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕等,對牙齒生長不利。另外,山楂片、果丹皮含有大量糖分、兒童進食過多會使血糖保持在較高水平,沒有飢餓感,影響進食,長期大量食用會導致營養不良、貧血等。
糖尿病患者不宜食用,可適當食用山楂鮮果。
1、安睡寧神,提高睡眠質量。蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調節神經系統功能,緩解神經緊張,促進睡眠。
2、潤肺,清理腸胃,有助於排除體內垃圾。
3、解酒。蜂蜜中的果糖具有非常好的解酒作用。酒前和酒後喝一杯蜂蜜水,解酒的同時緩解頭痛感。但是喝多了也是可以轉化成脂肪儲存的
山楂片泡水喝有什麼利與弊嗎?
13樓:抱香蕉睡覺
一、山楂的功效與好處
消食積,散瘀血636f707962616964757a686964616f31333366303137,驅絛蟲。治肉積,症瘕,痰飲,痞滿,吞酸,瀉痢,腸風,腰痛,疝氣產後兒枕痛,惡露不盡,小兒乳食停滯。消食健胃,行氣散瘀。
用於肉食積滯、胃烷脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經閉、產後瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂症。
二、山楂泡水的作用
1.山楂片有促進胃液分泌和消化作用:山楂中所含有的酶和其他有效物質,對於不思飲食、消化不良、胃液分泌過少的人有很好的幫助作用,從而有一定的****效果。
2.山楂片有防癌抗癌的作用:山楂片製作所用的材料-山楂中的牡荊素是具有抗癌作用的,而且經常食用山楂片的人是可以降低罹患癌症的風險哦。
3.山楂片有強心和預防心絞痛等症狀的作用:山楂片的的山楂是可以增強人的心肌收縮力的。
4.山楂片可以降低血壓血脂:山楂可是防治人的動脈粥樣硬化小幫手哦,還能夠冠狀動脈得到擴張,以增加血流量和降低心肌的耗氧。
5.山楂片還有**女性朋友的痛經和月經不調等症狀:部分女性在經期的頭兩天會有小腹疼痛的狀況發生,這都是血塊瘀積的原因。
常有該症狀的女性可以在經期前三五天服用山楂紅糖水,和食用山楂泥便可。
三、山楂的害處
1、孕婦
山楂的營養成分是很高的,被人們稱為是山裡紅,是延年益壽的良品,含有很豐富的維生素c。這樣富有營養的山楂,孕婦卻是不能使用的,那是為什麼呢?山楂有活血化淤,刺激子宮收縮的作用,剛懷孕的孕婦本來胎盤就不牢固,再吃山楂就有可能誘發流產。
2、脾胃虛弱的人
山楂中含有豐富的果酸,對胃黏膜有刺激和收斂作用,脾胃功能虛弱的人不可以多吃。
3、兒童
兒童的牙齒正在發育階段,尤其是換牙期的兒童,山楂中除了果酸還含有發酸糖類,對於牙齒有腐蝕作用,會影響兒童牙齒的生長。
4、低血脂人群
本身血脂,血壓比較低的人不適合大量吃山楂的,山楂具有降血脂降血壓的作用的,血脂過低的人群多吃的話,可能會影響到身體健康。
5、空腹不適合吃山楂
山楂含有大量的有機酸、果酸,空腹吃,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃發脹滿,泛酸,如果你在空腹時吃會增強飢餓感並加重原有的胃痛。
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