1樓：珍草堂說染髮
很高興回答這個問題。
1.做好防晒，避免高溫
尤其是夏季，溫度高，人容易出汗。出汗量增多，頭皮皮脂腺所分泌的油脂就更旺盛。所以儘量避免夏季在高溫環境中，長時間地待著。
出門可以備好吸油紙和遮陽傘，可以很好的遮擋紫外線，緩解頭髮油膩狀態，保持頭髮清潔乾爽。
2.修剪頭髮，選對髮型
頭髮越長，髮根受到的拉力就越大，也就越容易出油。所以至少要每個月修剪一次頭髮，不僅可以幫助控油，對髮根也有一定的保護作用。也可以改變一下發型，選擇比較清爽的髮型。
3.挑選合適的洗護產品
頭髮容易出油，那洗髮水最好不要選擇帶矽油成分的，儘量選含植物成分和控油成分的。最好可以準備兩種不同的洗髮水，交替使用。如果是脂溢性皮炎，可以試試含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗髮水，能夠減輕出油情況。
護髮方面，推薦使用植物型別的護髮素和精油，有條件的可以每週再做一次發膜。
4.洗頭別圖快，別太頻繁
洗頭應該用溫水，而且千萬不要立刻把洗髮水洗掉，應輕輕用指腹按摩頭皮至少30秒後，再衝洗乾淨。也不要過於頻繁的洗頭，保持2-3天一次的頻率是最好的。
5.少吃辛辣油膩的食物
夏季應少吃辛辣刺激、油膩或是甜膩的高熱量食物。飲食應以清淡為主，多吃富含維生素e、b族及優質蛋白質的蔬菜水果，多吃粗糧能減少油脂的分泌。維生素b族可以形成抑制油脂分泌的成分，能有效減輕頭髮油膩程度。
6.養成良好的生活習慣
做到早睡早起不熬夜、加強運動鍛鍊、減少吸菸喝酒的頻率，對於緩解頭髮出油有很大的幫助。沒事也可以多按摩頭皮，促進血液迴圈。但是要少梳頭，頻繁梳頭，反而會使頭髮更油。
2樓：心情好
頭髮油膩，首先考慮可能是長期不洗頭引起的，一般兩天至三天左右的時間就應該洗一次頭、其次也有可能是頭皮油脂分泌旺盛引起的。除此以外還要考慮脂溢性皮炎的可能性，可以使用控油型的洗髮水。一般隔天洗一次頭就可以保持頭髮的清潔。
如果正確的洗頭後還是有頭髮油膩的情況，可能是使用了不適合自己的洗髮水，或者洗頭時水溫過高、油性膚質等導致的。除了正確清潔之外，還需要健康飲食，少吃多油辛辣食物，多吃蔬菜水果，平衡飲食，避免維生素缺乏；多喝水，不要因為工作繁忙就忘記喝水，保持身體的水油平衡也能幫助減少頭皮油脂的分泌；別熬夜。
3樓：為什麼呢就是
頭髮油膩有可能是頭部沒有清洗乾淨，殘留的洗髮露、油脂汙垢等越積越多，久而久之就會變得油膩，所以要認真洗頭，可以去絲 域養髮館做個深層清潔，從髮根處全面清潔整個頭皮，清除那些優質汙垢等殘留物，保持水油平衡，改善油膩的情況，對頭髮有好處，而且護理完整個頭部都會很清爽。
4樓：
夏季天氣炎熱，頭髮也更容易出油，看上去膩膩的，一點都不飄逸。而且頭上油的味道很重，感覺也不爽，那要怎麼改善這種情況呢？其實只要做好以下7點，就能夠擺脫頭髮油膩膩的感覺。
一：洗髮前注意事項 洗髮前，先梳理頭髮一次，確保頭髮不纏結。選擇合適的洗髮產品。
洗髮時的水溫需要掌控，不宜過熱也不宜過冷，一般來說，與體溫相近的37度左右最為宜。洗髮的時候不能用指甲撓頭皮，以免抓傷。
二：正確掌握洗髮的方法 一般人認為洗髮很簡單，而且每個人都會洗，不需要什麼技術，其實不然，我們應該認識到洗髮包括洗髮和洗頭兩部分，兩者有不同的洗法和作用，洗頭是在髮根頭皮處通過手指甲進行抓撓揉搓，使頭皮上的皮脂、頭屑、汙垢脫落浮出，隨著液沫衝乾淨，如果只注重洗髮不注意洗頭，待風乾後，頭屑會自行脫落，這樣就是頭髮洗得再幹淨也達不到效果。
三：溫水沖洗乾淨 用溫水衝洗頭髮是個相當重要的步驟，它在全面清理頭髮的死細胞、頭皮屑、雜質和油膩的脂肪的過程，佔有舉足輕重的地位，如不把頭髮的泡沫、皮屑沖洗乾淨，那停留頭髮上鹼物質會對頭髮造成腐蝕而損傷頭髮，直接影響頭髮的光澤和頭髮的韌性。
四：洗髮後注意事 洗髮後可以先用手指慢慢擠出多餘水分，然後輕輕地用毛巾吸乾。吹風時不能讓吹風機緊貼頭皮，並且需要讓吹風機上下晃動，保持與頭部之間45度角。
當頭發仍溼時，選用闊齒梳將頭髮分為若干部分，再溫柔地從尾端梳起，直到糾結完全解除。
五：飲食方面的注意事 不論季節是否正在轉變交替，減少刺激性食物的進食總是一種好習慣。燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃，以免「油」從口入。
平時應多吃一些含鹼性多的食物，如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤髮的作用。
六：作息方面的注意事 避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱k、吃夜宵。為自己制定合理的作息時間表，每天保證八小時的睡眠。每日的生活要有規律可循。
七：染燙方面的注意事 染髮燙髮不能同時進行。染髮和燙髮，期間最好間隔2-3個月的時間。染後燙後，可以為頭皮頭髮做一番針對性的護理以減少染燙所造成的傷害。
5樓：諸錦幸樂珍
你好脫髮的原因有很多，有脂溢性脫髮、血虛、血熱性脫髮、腎虛脫髮及遺傳性因素脫髮，宜對症**為佳；另外，還要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、b族維生素及維生素c和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫髮大有裨益。如果說已經比較嚴重的情況可以先使用奈米防脫生髮露外部藥物**再配合食療效果會更好。
頭髮油膩是什麼原因
6樓：抱香蕉睡覺
頭髮油膩的原因：
1、飲食不當
在平時不注重飲食健康，經常吃太過油膩的食物，或者吃辛辣刺激性的食物，都會對頭皮的皮脂腺功能造成影響，所以很容易出現頭髮和**出油過多的現象。
2、精神壓力過大
很多上班族都會覺得精神壓力相當大，會出現精神過度緊張和焦躁不安的情緒，這樣會影響內分泌功能，會導致內分泌功能發生紊亂，所以就會加快和促進油脂的分泌。
3、病理性問題
如果患了毛囊炎和痤瘡之類的皮脂腺疾病，那麼皮脂腺就不能夠很好的分泌油脂，會讓頭髮變油，而且還容易出現脫髮的現象，這種問題一定要及時到醫院就診。
4、頻繁使用吹風機
大部分人都喜歡在洗完頭就立刻用吹風機吹乾，其實過度使用吹風機也是導致頭皮油膩的原因之一。毛囊對溫度特別敏感，吹風機的熱風會傷害到毛囊，而且熱風會讓頭皮嚴重失水，在水油不平衡的情況下，頭皮的皮脂腺就會過度分泌油脂來保護皮表。
5、長時間被紫外線照射
紫外線會導致頭皮加速出油並引起脫髮。因為**裡面的膠原蛋白會因紫外線的照射而流失，跟面部**一樣，頭皮就會變得很乾，同時也會明顯衰老。太陽下的暴晒還會讓你頭部的汗液加速分泌。
7樓：唯愛唐七
頭髮油大部分是屬於溼熱引起的，或由於嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，化溼生熱，燻蒸**，逼迫油脂過度分泌，
有的人是痰溼體質，有的人則是後天生活習慣不好造成的，如喜吃甜食、魚肉過多的人，就容易造成痰溼。當出現痰溼內生的時候，體內的脂肪代謝出現不暢，消化不掉，排洩不掉的營養變成廢品，堵在身體裡，造成溼熱，發洩不出去，從而在頭皮層積累，燻蒸，時間久了就會出現油膩頭髮。
現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。
頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後，皮脂會收到「缺油了」的資訊，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭髮越來越油。
8樓：鬆君麗雙迎
頭髮油，原因比較準確的就是肝火旺。肝火旺導致多餘的油脂從頭皮或者臉部排出。導致頭髮油。最好的辦法不是天天洗，也不是找有用的洗髮露。而是用醫學的方法去**。
方法；每天用熱水泡腳半給小時以上，堅持一段時間後，效果就明顯了。希望可以幫到你。
9樓：威歌佟濱
上網（輻射）
通宵（熬夜）
不運動愛吃肉吃辣
這都是頭髮出油量增大的，最根本原因！
而，出油量增大，會阻塞頭皮毛囊，
導致掉髮，脫髮.
建議：（一）頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。其實天天洗頭髮，髮質會變好的。'（二）如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水,比如海飛絲或飄柔
10樓：蘇州膚康**病醫院
頭髮油膩原因比較多，可以來**專科檢查一下，平時要養成好習慣。
11樓：巴楚崔羅
頭髮油膩有以下幾點：
1。因為你工作壓力大
導致內分泌失調引起頭皮分泌油脂過剩
應適當調解工作壓力
多吃水果
2.平時喜愛吃油膩食物以及葷食
應當及時補充水分
調節飲食
3.經常熬夜特別是對著電腦的
應調節作息時間
總的來說應當用去油的洗髮水
而且要經常洗
頭髮油膩是導致脫髮的根本原因
一定要注意控油
12樓：
肝功能不協調 肝火旺盛 導致頭皮出油嚴重 頭髮油膩 解決辦法 晚上睡覺之前可以用熱水泡泡腳 刺激腳部穴位 增強肝功能 堅持下去頭髮出油會有明顯改善
13樓：歷綺豔韶慈
說明你最近用腦比較多。兩天洗一次頭就好，少吃油膩食物，多吃蔬菜水果。
掉頭髮的話，你可以吃些核桃，每天睡覺前吃2個就可以了。
14樓：黑夜打醬油
使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。
15樓：湯圓戰神
可以用去油的洗髮水試試
16樓：匿名使用者
頭髮油膩用淘米水洗頭效果怎麼樣
17樓：北京博愛**
油脂分泌旺盛堵塞毛囊→毛囊缺乏營養萎縮→頭髮從髮根脫落。根本解決還是用要清油脂、健毛囊的中藥配方成分來護理頭髮，才會好的快些。
18樓：匿名使用者
現在人的生活壓力是前所未有的大，許多人因為這樣那樣的事情愁苦不展，情緒一直不好都可能會引起掉頭髮的狀況，我以前特別多的頭髮，又黑又亮的，非常有光澤，後來可能是因為工作和生活的壓力太大，或者是長期用電腦的原因吧，有了掉頭髮的情況，要不是〈〖重¨現」青絲〗〉紋中講到的，不然現在頭髮不會得到較大的改善，講來給大家聽下，掉頭髮有時候是因為太累，精神壓力過大，所以這樣的人群要減小自己的壓力，多休息，精神放鬆。
平日裡要多吃蔬菜、水果及富含維生素b的食品，多吃五穀雜糧，少吃辛辣刺激性食物。常常按壓一下頭部，用雙手在頭部像彈鋼琴似從後頸向髮際，每次按三分鐘以上，最好做到頭皮發熱。用正確的方式吹頭、梳頭，堅持自我按摩。
19樓：瑞麗詩
1：不要吃過油膩的東西，一定要忌口。
2：儘量剪短髮，或者紮起來，這樣可以堅持兩天，（當然調整好了以後還可以留長頭髮。畢竟長頭髮才漂亮）。
3：用護髮素不要弄到髮根。
4：看看是不是內分泌的問題。
5：一定要注意休息，要早睡覺，不能熬夜。當然更不能抽菸，和遠離眼的環境。
頭髮油膩,洗什么洗髮水好，頭髮油膩,洗什麼洗髮水好
油性頭髮最關鍵是需要解決頭皮出油 頭屑 頭癢等頭皮問題堅持每天洗頭，用點專業去屑的洗髮產品 隆重推介 1 風影淨爽補水配方 本人親自體驗過，效果不錯 2 海飛絲檸檬草控油洗髮露 3 清揚 這幾個品牌都不錯，你試試，希望你的油頭髮能得到緩解！油性頭髮用什麼洗髮水好 嗯。經常洗頭也不是件好事。根據現在流...
頭髮油膩的話，有什麼好的解決方法
有些人的頭髮是特別容易油膩的，即使前一天晚上洗完了頭髮，在第2天早晨的時候，頭髮也會顯得比較油膩，是非常不好看的。這個時候我們就可以在頭髮上鋪上一些乾粉，這樣就能夠讓頭髮不再油膩，讓頭髮看起來比較清爽。但是這只是治標不治本，如果你想讓頭髮不再那麼油膩，那麼一定要在夜晚的時候早一點睡覺，早一點睡覺就能...
頭髮油膩頭皮毛囊堵塞導致掉髮有什麼辦法生髮
你試試平時用硫磺香皂去洗頭，可以減少油脂，用一段時間就可以改善你的髮質。毛囊堵塞掉頭髮考慮是脂溢性脫髮，和皮脂腺油脂分泌紊亂等有關係的，避免吃辛辣刺激的，避免熬夜，可以吃溼毒清膠囊，可以外用二流化硒或者康王洗頭髮。你這屬於脂溢性脫髮，它與雄性激素分泌過盛有關，一般這種情況的脫髮與疾病引起的脫髮有區別...