1樓：枚初昳
晚上的時候喝茶葉很容易導致失眠，所以一般喝茶葉都是在下午，一定不要晚上喝茶葉，因為有很多人晚上喝了茶葉就不容易睡著。其實不管是什麼樣的茶葉，它裡面有很多成分都可以阻止我們的睡眠，所以對於很多人來說，喝了任何的茶葉都會導致失眠。
2樓：墨涵蓄
紅茶不會失眠，綠茶喝多了容易刺激大腦興奮失眠。
3樓：一零啞劇
「紅茶喝了會睡不著。睡前飲用紅茶的是會導致失眠的情況，其中含有興奮的成分，會導致出現難以入眠的情況出現。紅茶喝了是會引發失眠的出現的。
紅茶當中的營養成分是比較多的，但是其中含有茶多酚、茶鹼之類的養分，長期的服用是會導致失眠的情況，以上物質是可以導致我們的大腦皮層處於興奮的狀態，從而導致失眠的問題出現，失眠心悸甚至血壓升高等情況發生。因此建議在睡前儘量不要喝紅茶，尤其是不經常喝茶或者患有高血壓、糖尿病等基礎疾病的人，儘量要少飲用紅茶是比較好，以免增加病情的嚴重性。一旦喝茶後出現失眠，心悸等反應，可以考慮使用熱水來改善以上症狀。
紅茶是不能與狗肉一起食用的，同食易使人體吸收有毒物質和致癌物質。因此生活中要科學的飲食，以免增加自身身體的負擔。」
4樓：王玉芝
喝紅茶會失眠嗎？我覺得剛合適是是河長了。還挺好的。有的人是原有的人。還是挺好的。
紅茶喝多了為什麼會失眠？
5樓：八卦小姐e娛樂
因為紅茶中含有咖啡鹼。
咖啡鹼是一種中樞神經的興奮劑，因此具有提神的作用。不過在對咖啡鹼安全性評價的綜合報告中的結論是：在人正常的飲用劑量下，咖啡鹼對人無致畸、致癌和致突變作用。
所以紅茶如果喝多了也會導致失眠。
6樓：匿名使用者
專家指出，雖然紅茶屬於發酵茶類，是以茶樹的芽葉為原料，經過萎凋、揉捻、發酵、乾燥等典型工藝過程製成，而且在加工過程中發生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學反應，鮮葉中的茶多酚減少90%以上，具有消炎殺菌、生津清熱等良性作用。但是，還是不能改變其茶葉的本質。晚上喝紅茶仍會在一定程度上造成失眠。
經醫學實驗發現，紅茶中的咖啡礆可刺激大腦皮質，興奮神經中樞，雖然能夠促成思考力集中，使思維反應更敏銳，增強記憶力，但同時也可導致失眠。 另外，它除了對血管系統和心臟具有興奮作用外也可利尿。在紅茶中的咖啡礆和芳香物質聯合作用下，其會增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。
雖然利尿有利於排除體內的乳酸、尿酸、過多的鹽分和有害物，但如果是睡前飲用，勢必就會影響夜間睡眠質量。 可見，雖然紅茶經過發酵，茶多酚含量已經大幅減少，但睡前喝紅茶還是可能會失眠
7樓：匿名使用者
紅茶的茶鹼含量比較高，對人的大腦神經刺激比綠茶花茶大，一般人睡覺前2小時都不要喝紅茶了。供參考。
8樓：匿名使用者
不管什麼茶葉都含有茶鹼和咖啡因，這二樣東西都能使人振奮精神，導致失眠，因此民間自古流傳睡前不宜飲茶，特別是濃茶。
9樓：匿名使用者
茶水本來就是清神的，喝多了當然睡不著覺，建議晚上還是少喝些茶，就算要喝，也不要喝得太濃
10樓：願意為你
這樣的情況很正常的 紅茶有興奮作用
11樓：客服肖廣維
會失眠的，茶類的飲用過多會對失眠造成影響的
失眠的人能喝紅茶嗎?
12樓：格調
不可以。
茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用，神經衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午後各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午後飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點入睡，喝茶有利於養生。
擴充套件資料：
不宜喝紅茶人群：
1、結石病人和腫瘤患的人。結石患者一般不允許飲紅茶。
2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠症狀加重。
3、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為紅茶具有很好的提神作用。
4、胃熱的人。因為紅茶是溫性茶，起到暖胃的作用。
5、舌苔厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬於「熱性」，怕上火的人不宜喝紅茶。
6、正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。
7、經期的女性，因為經期會大量消耗體內鐵質，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
8、孕期女性，因為紅茶中的咖啡鹼會增加孕婦心、腎的負荷，會造成孕婦的不適。
9、哺乳期女性，因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液迴圈，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質量。
10、更年期女性，因為紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現心跳加快、睡眠質量差等現象。
13樓：中國農業出版社
紅茶尤其適合老年人、胃不好、心臟不好的人，失眠者及女性飲用，特別是經期、孕期女性以及更年期女性。紅茶含豐富的類黃酮化合物和鉀元素。類黃酮具有很強的抗氧化作用，而鉀對心臟保健有益，能防止中風和心臟病，而且紅茶是全發酵茶，溫和不刺激，可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並增強心肌功能；紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可預防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙。
杯泡紅茶
14樓：棟雋秀
茶葉中的咖啡因會使神經興奮，不易入睡。不光是茶葉，咖啡、可口可樂等也差不多。各人適應能力不同。我下午就不再重新泡茶，只能喝上午泡的茶，只新增水，否則晚上就睡不著。
只要是別睡前喝就好。
飲茶以每日1－2次，每次2－3克比較適宜。忌空腹、服藥時或睡前飲濃茶。
此外:喝茶的的9個注意：
我國茶葉有綠茶、紅茶和花茶三大類。茶葉中含有茶多酚，具有保護毛細血管、抑制動脈粥樣硬化、降低高血壓和冠心病的發病率、殺菌抗菌、抗輻射損傷、抑制癌細胞活性等作用，屬保健飲料。喝茶在我國有悠久的歷史，形成了內涵深厚的文化。
喝茶要切記：
1）不能先放水後放茶葉，而是先放茶葉後放，再用開水沖泡。
2）不能用剛沸騰的開水衝，因水溫太高，回把柔嫩的茶葉衝爛，破壞了茶葉中的營養，有些成分揮發了。
3）不能一次衝滿，要上下拉三次，高衝低調，j即「鳳凰三點頭」，是茶葉在杯中均勻的吸水，有利於茶葉顯色、透香和吐味。
鳳凰三點頭：
沖泡時極為講究，應高衝，用水流衝擊茶葉，使其泛出茶香，並利用手腕的力量，將水壺由上向下反覆提三次，這一動作稱為「鳳凰三點頭」。
4）臨睡前不能喝茶，喝後易失眠。
5）一杯茶最多能沖泡三次。從茶葉中含有的維生素和氨基酸被溶出的程度來看，第一次溶出55%，第二次溶出30%，第三次10%左右。超過三次，味已寡淡，並會有難溶的有害物質浸出。
6）熱天不宜喝紅茶。因紅茶溫熱，宜冬天飲用。綠茶性苦寒，葉綠湯清，有清涼感，切氨基酸含量多，能消暑降溫
7）不能空腹飲茶。因空腹中含有大量胃酸，茶葉能稀釋胃液，降低消化功能。
8）吃肉後不宜飲茶。因茶中鞣酸與肉中蛋白質結合，生成收斂性鞣酸蛋白質，使腸蠕動緩慢，形成便祕，會產生有毒物質。
9）服用人蔘等滋補藥品後不宜飲茶，防止與茶鹼起化學反應。
菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞
睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。
菊花對**眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白析，且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。
菊花茶其實是不加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。
菊杞茶是上好護眼飲料:
菊花茶中加入枸杞，兩種都是中藥護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學生常在澈夜溫習功課之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，還有一種形狀像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來喝，也是一種很好的護眼飲料。
白天工作、用腦過多的你：茉莉花茶、綠茶。
體力勞動、運動過後的你：烏龍茶、紅茶。
外勤或常處於空氣汙染嚴重環境中的你：綠茶。
15樓：智潔
喝紅茶會影響睡眠，但不是會很嚴重，最好是上午喝，下午不要喝，晚上就更不要喝。
16樓：
本來就失眠，建議你還是不要喝茶了，不管是紅茶還是綠茶！
17樓：岑長丘曼珠
下午四點以後不宜喝茶，影響睡眠。
18樓：甫擾龍露
不都說越喝茶越精神嗎？失眠的話喝點牛奶會好些吧，睡不著我媽都會給我喝牛奶，有助於睡眠
19樓：非著名書法家
茶都具有提神的功效，所以失眠的人在睡覺前2到3小時就不宜再喝茶了～紅茶也是一樣～
20樓：潭霽閃翊君
不好。會讓你更加睡不著。
21樓：
睡眠不好最好不要喝紅茶.
如果想**的話,可以喝普洱茶,它的**效果比較好,而且具有安神的作用,不會影響睡眠的.
22樓：能文婁虹玉
喝紅茶好,睡前喝也不會失眠!
紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過「熟化」過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。
另外,綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，並保持了其原始的性質，刺激性比較強,所以睡前不適合喝綠茶.
23樓：諾衣
具有**效果的食品依據每個人不同的體質會有不同的效果，睡眠不好最好不要喝紅茶
24樓：匿名使用者
可以喝 只要心情好 它不是影響睡眠的主要因素
25樓：匿名使用者
神經衰弱者的主要症狀是夜晚不能入睡，白天無精打采沒有精神。神經衰弱患者往往害怕飲茶，認飲茶後，刺激神經，可能更加睡不著覺。實際上，從辨證施治的觀點來看，要使夜晚能睡得香，必須在白天設法使其達到精神振奮。
因此，神經衰弱者在白天上、下午各飲一次茶，可以上午飲花茶，下午飲綠茶，達到振作精神的目的，到了夜晚不再喝茶，稍看點書報就能安穩入睡。如能堅持數日至一週，必定會收到較好的效果。
26樓：匿名使用者
失眠的話最好還是不要喝茶的好！
27樓：
柔柔弱弱柔柔弱弱具熱熔器
28樓：多面說天下
喝紅茶會影響睡眠嗎？
29樓：
你一說我渴了....
喝紅茶影響睡眠嗎
30樓：多面說天下
喝紅茶會影響睡眠嗎？
31樓：郭奕然
喝紅茶會導致失眠，紅茶是茶葉的一種，喝了茶葉以後導致失眠在日常生活中很多人都有體會，主要是因為茶葉中含有的成分能夠興奮神經系統，喝茶過量會導致神經系統興奮而出現失眠等。喝完紅茶導致失眠根據不同的人群其嚴重程度也是不一樣的，有的喝完紅茶以後會導致明顯的失眠現象，會出現徹夜難眠非常難受，但是有的喝完紅茶以後可能只是輕微的睡眠不佳。所以在晚上睡覺前最好不要喝茶，也不要喝紅茶，否則會導致睡眠不好影響身體健康。
長時間喝紅茶會不會胖，喝紅茶會使人發胖嗎？不會的話有減肥功效嗎？為什麼？
不會紅茶是經過發酵烘製而成的，發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當沖泡後70 的鉀可溶於茶水內。鉀有增強心臟血液迴圈的作用，並能減少鈣在體內的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對骨骼強健也...
夏天可以喝紅茶嗎，夏天能喝紅茶嗎？
可以的，夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類 醣類 氨基酸 果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感 同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和汙物的排洩，維持體內的生理平衡。不過，從季節上來說冬天喝紅茶最好。因為冬天，天寒地凍，萬物蟄伏...
對於胃不好的人，可以喝紅茶嗎，胃不好能喝紅茶嗎
胃不好能喝紅茶嗎 1 可以。胃不好的人，可以喝紅茶。研究發現 紅茶提取物有抗潰瘍效果，對阿司匹林等藥物和酒精引起的潰瘍有促進癒合的作用。茶的提取物還能調控胃酸的分泌，促進胃動力。還有研究表明，紅茶提取物在動物實驗當中具有抗腹瀉的效應，有調節腸黏膜細胞通透性的作用。2 因為紅茶中含有咖啡鹼有 則是確定...