1樓：笨笨龍先生
調理小孩脾胃，首先牢記住4個避免：避免吃過多、避免吃得過雜、避免吃過好、避免吃過細。
如今社會，孩子都是家裡的寶，給孩子吃太多、太細、太豐盛幾乎是所有家長的通病。而想要孩子身體好，調理脾胃很重要，想要脾胃好，重在從「吃」上下功夫，為孩子建立良好的飲食習慣
兒童的脾胃嬌嫩，容易在秋天出現問題，那麼該如何調理孩子的脾胃呢？據有關專家介紹，兒童脾胃虛弱多因長期飲食不規律、過食生冷食品、長期服用抗生素或是某些疾病(如慢性肺炎)後引起。
脾胃虛弱的孩子常表現為面色發黃或面部色素沉著不均勻(出現花斑)，頭髮稀疏、消瘦、指甲脆薄有白點，還有經常出現發作性臍周疼痛，時輕時重。那秋季該如何調理孩子脾胃呢？
進入秋季後，家長要讓孩子保持良好的生活規律，要少看電視，少玩遊戲，早點入睡；要養成良好的飲食習慣，少吃喝冷飲、飲料，多喝粥，以便保證好的胃腸狀態；要注意監測孩子的健康狀態資訊。
定期對孩子體質進行維護，避免濫用藥物，特別是化學類藥物，減少不良反應；在感冒潛伏期(輕感冒)，多飲水，食清淡，口服維生素c，洗熱水澡，睡眠充足等。
家長給脾虛小兒吃雜糧，可採用多種方式，如在大米中加小米或豆類；做麵食時在麵粉中加些玉米粉或黃豆粉；將玉米粉做成玉米糊、玉米餅等，使小兒易接收。
脾胃虛弱偏內寒的患兒，要養成吃熱食的習慣，不可過多食用酸奶，以免破壞腸道酸鹼平衡。可以多吃山藥、芋頭、南瓜、薏米，少吃油膩生冷之品，也可以用艾條灸小兒神闕穴，因為艾灸具有補氣溫陽、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。
偏內熱的患兒，要少吃乾燥、油炸、辛辣食物，不過量喝流質蛋白飲食如牛奶，多吃南瓜、胡蘿蔔、海帶等食物。家庭用藥可選小兒化積口服液以達到清熱消食的作用，或間斷服用肥兒丸，該藥有清熱、消食、通便的作用。家長要切記，切不可因寶寶大便幹，而過食寒涼類藥物。
2樓：贏在起點能力早教
孩子脾胃虛弱不愛吃飯可以嘗試以下幾點解決方法：
1、良好的飲食習慣是保護好脾胃的基本，要注意孩子的飲食衛生和用餐方式。最好培養孩子獨立進食的好習慣，孩子不想吃的時候，也許是孩子不餓，可以等孩子有餓意時再吃飯，吃飯的時候要讓孩子專心吃飯，不要邊看電視邊吃飯。
2、要養成孩子早睡早起的好習慣，如果能讓孩子自己睡覺，養成獨立睡眠的好習慣，會非常有好處的。孩子睡覺的時候要注意腹部保暖，避免肚子受涼，晚上睡覺的時候要注意避免孩子蹬被子涼到肚子，隨溫度變化要適時的增減衣被，防止著涼。
3、合理飲食，不吃生冷食物，每頓飯注意不要吃得過飽，油炸食品、甜食最好不要給孩子吃。食物可以煮的軟爛一點，易於消化，減輕脾胃負擔。生冷的食物最好不要讓孩子吃，這是最傷脾胃的。
即使天氣炎熱，也不要給孩子冰淇淋一類的冷飲。小米粥有暖脾胃的功效，可以給孩子煮一點。
4、捏脊對孩子的健康很有好處，而且捏脊沒有任何***。用食指和大拇指，輕輕捏起孩子背部**，大約0.5～1釐米，從下往上捏。
反覆這個動作10到15分鐘，每天1～2次即可。動作要輕柔，如果寶寶感到不舒服就先暫停。
5、經常讓孩子在戶外運動一下，也可以促進腸胃消化，有利於脾胃健康。
3樓：青爭三石
多喝些粥，比較養胃。少吃一些刺激性的食物，飲料，水果。小孩腸胃較弱，平時多注意保暖。
4樓：健康懿分鐘
醫生提醒這3種早餐，正在悄悄傷害孩子脾胃，三大方法調理脾胃
調理小孩脾胃虛弱的方法是什麼？用過哪些？
5樓：青青子衿悠悠我心
您好，小兒的脾胃虛弱，調理時要注意孩子的飲食，不吃肥甘油膩的食物。中醫小兒推拿可以很好的調理寶寶脾胃。推薦給您幾個調理孩子脾胃的穴位手法：
1、補脾經500-800次
脾經所在位置為:小兒拇指螺紋面。
操作方法:旋推或者將患兒拇指屈曲,從拇指橈側(拇指方向)邊緣向掌跟方向直推為補。
2、順時針摩腹5分鐘
摩腹:以手掌面附著在孩子腹部,以神闕(肚臍)為中心順時針摩擦,不宜過重,速度宜快,頻率大約每分鐘120-160次。
3、揉板門50次
板門穴位於小兒拇指掌側的大魚際處，按摩板門穴具可以寬胸利膈、消食化痰，對小兒消化不良有很好的調節作用。具體推拿方法為：將小兒的手掌握住，掌心向上，使大魚際處暴露，按摩時用右手拇指腹著力，按揉大魚際處50次。
4、順運內八卦
內八卦在小兒掌心周圍的，可以開胸利膈，消食除脹，推拿刺激此處可以幫助消化，調節胃腸功能，改善小兒消化不良的症狀。按摩時需托起小兒四指，使掌心朝上，用拇指螺紋面著力，在小兒手掌心四周內八卦穴運按50次
5、揉足三裡100次
足三裡:犢鼻穴下3寸,脛骨前嵴外一橫指處。
6、捏脊5-7次
捏脊:用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀,食指半屈,拇指伸直對準食指前半段,然後頂住病兒**,拇指、食指前移,提拿皮肉,自尾椎兩旁雙手交替向前,推動至大椎兩旁的一種小兒推拿手法。
6樓：匿名使用者
條調理孩子脾胃虛的最好方法就是給孩子少吃，每次不要喂的太飽，同時為一點兒益生菌幫助調理一下腸胃，這樣慢慢就會好起來的
7樓：冉頤然
小孩的脾胃比較虛弱。如果他還在喝奶，那麼準媽媽的飲食一定要注意。不要吃寒涼處雞的食物。
如果他沒有那個到，呃，如果它已經斷了奶，在我們平常飲食中不要吃冷飲。那多大孩子參加運動晒太陽。
8樓：喜畫
調理小孩脾胃虛弱的**方案，主要以中醫中藥的方法為主，結合日常的飲食控制，需要綜合的**。首先要注意飲食結構合理，飲食應該注意順時順勢，不吃反季節的食物，不吃傷脾胃的食物。嚴重的情況，可以進行藥物調理。
根據需要可以口服中成藥物，常用的有醒脾養兒顆粒，神曲消食口服液，也可以中醫師進行個體脈象的辨證施治。
9樓：
首先要知道兒童脾胃不好，會引起什麼症狀？
1.生長髮育遲緩、食慾不振、面色萎黃、精神倦怠、形體瘦弱、全身乏力、面色發白
2.噁心、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉、腸胃蠕動能力減弱、大便排洩不通暢、大便稀溏、便祕、便血
3.睡覺流口水、入睡難、多汗、多夢、舌苔白厚、有齒痕
其次才是如何調理？
日常可以常用三種方式
一：運動健脾，脾主四肢，四肢活動則能健脾，也能讓體內氣血通暢，溼濁隨著微汗排出。所以孩子每天保持適度的運動，是健脾的關鍵，避免久坐看電視、玩手機傷脾。
二：按摩健脾，經常給孩子順時針按摩腹部，可以幫助腸胃暢通，一般順時針之後，再逆時針按摩補脾。
三：食物健脾，適度多吃蔬菜，多數蔬菜具有疏通腸道的功能，避免孩子吃多引發的積滯，也能幫助身體把垃圾排出。比如秋季孩子可以吃白蘿蔔、白菜、包菜等。
包菜被很多人忽略，其實它是寶藏蔬菜，其性平，可養胃，具有清利溼熱，散結止痛、益腎補虛等功效。孩子「以通為補」，雖然脾胃還很嬌嫩，但是一直處於生長髮育階段，只要注意健脾，讓脾胃不要被「障礙物」困著，脾胃自然就會強壯起來，日常那些常見的補脾食材，就能滋養孩子的脾胃。
如果以上三種方式沒有明顯改善，可以適當用中藥介入調理脾胃，對於孩子長期反覆積食，面色飢黃，消化不良，偏矮偏瘦，中醫調理脾胃的原則「消積導滯+補脾」。
10樓：益璃川
孩子脾胃虛弱會影響正常的生長髮育，所以要及時調理脾胃，而調理小孩脾胃虛弱的方法有食療、按摩、運動、藥物調理等。日常生活中，可以給孩子吃一些健脾的食物，比如紅棗、山藥、小米、桂圓、南瓜等等，可以把食材相互搭配經常熬粥給孩子喝，三餐要定時吃，一定不要暴飲暴食；可以學一下簡單的調理脾胃的手法：將五指併攏，掌心放在孩子的腹部，做順時針摩腹50次，再做逆時針摩腹50次。
這樣不但有幫助孩子消化的功效，還可以促進睡眠；平時一定要多帶孩子到戶外，如果整天在房間裡待著，孩子會對環境的適應力降低，每到換季總是會感冒，要讓孩子多運動，促進腸蠕動，改善血液迴圈，脾胃問題也會慢慢好轉；藥物調理脾胃可以服用丁桂薏芽健脾凝膠，吃起來像果泥一樣，酸酸甜甜，且服用方法多，可以當零食吃，也可以和很多輔食一塊搭配著吃，寶寶接受度高，再也不用擔心喂藥難了，同時還避免了低齡兒童用藥的噎嗆風險。
小孩子脾虛怎麼調理？有什麼好方法？
11樓：贏在起點能力早教
孩子脾胃虛弱不愛吃飯可以嘗試以下幾點解決方法：
1、良好的飲食習慣是保護好脾胃的基本，要注意孩子的飲食衛生和用餐方式。最好培養孩子獨立進食的好習慣，孩子不想吃的時候，也許是孩子不餓，可以等孩子有餓意時再吃飯，吃飯的時候要讓孩子專心吃飯，不要邊看電視邊吃飯。
2、要養成孩子早睡早起的好習慣，如果能讓孩子自己睡覺，養成獨立睡眠的好習慣，會非常有好處的。孩子睡覺的時候要注意腹部保暖，避免肚子受涼，晚上睡覺的時候要注意避免孩子蹬被子涼到肚子，隨溫度變化要適時的增減衣被，防止著涼。
3、合理飲食，不吃生冷食物，每頓飯注意不要吃得過飽，油炸食品、甜食最好不要給孩子吃。食物可以煮的軟爛一點，易於消化，減輕脾胃負擔。生冷的食物最好不要讓孩子吃，這是最傷脾胃的。
即使天氣炎熱，也不要給孩子冰淇淋一類的冷飲。小米粥有暖脾胃的功效，可以給孩子煮一點。
4、捏脊對孩子的健康很有好處，而且捏脊沒有任何***。用食指和大拇指，輕輕捏起孩子背部**，大約0.5～1釐米，從下往上捏。
反覆這個動作10到15分鐘，每天1～2次即可。動作要輕柔，如果寶寶感到不舒服就先暫停。
5、經常讓孩子在戶外運動一下，也可以促進腸胃消化，有利於脾胃健康。
12樓：
小兒脾虛是由於素體脾氣虛，波及脾陽，導致脾陽虛不能溫暖胃腸。中醫認為脾虛的症狀分為脾氣虛、脾陰虛、脾陽虛，根據不同的症狀，對應的**方法也不同。
小兒脾虛具體**方法如下：1、脾氣虛：這種孩子一般來講食慾不振、面色萎黃、發白，沒有什麼光彩，毛髮稀疏，食用健脾食物，比如山藥、茯苓、黨蔘、白朮、陳皮、蓮子等食物，可以熬粥，或者煮湯，或者煮汁，或者把這些食物按一定比例磨成粉做成小餅乾來吃。
2、脾陰虛：除了具有脾氣虛的症狀之外，還有
13樓：僪桂芝
孩子脾虛調理的方法有：一、不要吃太飽，1-7歲的小兒晚餐後不要再進食。二、偏涼的東西少吃，涼茶、冷飲、雪糕等能戒則戒。
寒涼的食物包括雪梨、香蕉、西瓜、火龍果、山竹、奇異果、白蘿蔔、馬蹄、白菜、螃蟹等。可以多吃平性，甚至帶點溫性的食物，蘋果、橙子、榴蓮、龍眼肉、水蜜桃、櫻桃、葡萄、楊梅、西梅、紅棗、青棗、花椰菜、芥藍、白瓜、節瓜、南瓜、豬肉、牛肉、魚、蝦等。三、多吃健脾益氣的食材，如白朮、土茯苓、雲苓、芡實、幹淮山、蓮子、山楂、太子參、龍眼肉、核桃、紅棗、蟲草花、五指毛桃、白果等，每次選用1-4味煲湯或煲粥。
四、經常飲用牛肉汁、鮮魚湯，對脾胃功能有保護作用。
脾胃不好吃什麼調理最好，脾胃不好吃什麼調理最好
腸胃不好的人應該吃什麼呢？脾胃虛弱哪些藥可以 l 情感因素對食慾 消化 吸收都有非常大影響。因此保養脾胃，首先要保持良好的情緒。據研究，不良情緒可導致食慾下降 腹部脹滿 暖氣 消化不良等，而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常活動。2 飲食調攝是保養脾胃的關鍵。因此，飲食應有規律，三餐定時 定量 不暴飲...
失眠哪裡好方法調理，失眠怎麼調理 用什麼方法調理 ？
睡眠的主要原因還是在於自身。和自身心理比較焦慮，壓力比較大，神經比較緊張，生活作息時間不規律有關係。調節失眠的方法有，可以進行戶外運動，聽 放鬆心情，睡覺之前可以進行泡腳來緩解壓力。也可以在睡前兩個小時做一些運動，這樣可以更好地幫助睡眠。明確 是 失眠的關鍵，上強調綜合 主要通過睡眠衛生教育 心理 ...
調理脾胃吃什麼食物，脾胃虛弱吃什麼食物？
1 高粱 高粱中含有大量的尼克酸，這種物質處於遊離型，所以更加容易被我們的身體所吸收，能夠很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及溫中消積的作用，因此脾胃弱的人群可以適量的多吃一些高粱。可以用哪個高粱熬粥喝。2 猴頭菇 猴頭菇味甘 性平，入脾 胃 心經，具有養胃健脾 補虛 抗癌 益腎精的功效。對食...