1樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
2樓：名醫**網
脾胃虛弱哪些藥可以**
3樓：樹恆幸儀
l)情感因素對食慾、消化、吸收都有非常大影響。因此保養脾胃，首先要保持良好的情緒。據研究，不良情緒可導致食慾下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常活動。
(2)飲食調攝是保養脾胃的關鍵。因此，飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。素食為主、葷索搭配。
要常吃蔬菜和水果，以滿足機體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸、乾硬和粘性大的食物，生冷的食物也要儘量少吃。
(3)注意冷暖。俗話說「十個胃病九個寒」。這確是經驗之談。
因此注意冷暖—卜分重要。在春秋氣候變化無常時，有虛寒胃疼的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虛洩瀉的，可在臍中貼暖臍膏藥，同時還應少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部發冷，可及時服用生薑茶。
(4)要堅持參加適當的體育活動，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等。適當的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使
胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能有所改進胃腸道本身的血液迴圈，促進其新陳代謝，推遲消化系統的老化。還可在晚間睡覺之前，躺在床上用兩手按摩上下腹部，來回往復約40一；0遍，可以不可以助脾運，去積滯，通穢氣，對脾胃有良好的保健作用。
4樓：穠謎
脾胃虛者進補，往往會出現不受補的情況，即使經過了調理，也不宜「十全大補」。此時首選性味甘平和緩、藥食兩宜的補品。
海蔘脂肪含量不高，食後胃腸很少發生滯膩，性質不寒不燥，有補腎助陽、潤燥通腸、滋陰助陽之功效，適合四季食用，尤其適合病後、老年體弱者的調理。一般採取海蔘配合肉類、清補藥材（淮山、枸杞、桂圓等）燉或煲的方式。
花膠具有滋陰助陽、固腎培精之功效，肺腎虛弱、氣血虧損的人用它食補也較合適。不過，新上市的花膠，脂肪相對多一些，消化能力弱者食用易出現滯膩，不宜吃得太多太頻；脾胃虛弱者，以選用貯藏三年以上的陳年花膠為佳。
脾胃虛弱症狀：因稍進油膩食物或飲食稍多，大便次數就時顯增多，拉肚子，大便稀溏，飲食減少，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白。
你可以熬山藥薏米粥給你爸爸喝，然後別讓他熬夜，很有效的。怕麻煩的話可以喝德甫常謂保茶，助消化、對調理腸胃，健脾益胃，有很好的效果。我家人就在喝，蠻不錯的。
抽菸主要是傷肺吧我覺得，可能是脾虛造成精神不振，所以需要抽菸提神，所以調理好了脾胃，你爸爸可能就沒那麼想要抽菸了。
對脾虛的人群要多食清淡、清利、涼性食物. 如各種瓜類,梨,葡萄、柚子等. 禁忌辛辣煎炸和熱性食物，煙、酒或滷食品。
多飲水。應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水溼內停或溼從外入，這是預防溼熱的關鍵。
5樓：皓詢清晨
中醫上認為脾是散廢氣的
胃是分解食物營養的,然後腸吸收.
脾胃虛弱一般說明人體內的廢氣得不到很好的排洩,而食物營養得不到很好的分解並不能很好的吸收
所以平時注意調養並注意保暖,中藥吃多了也不好,很容易傷了其他方面的器官,當然,刺激性的食物就少吃了,滷的東西最好就別吃,紅棗可以每天吃幾顆
另,脾胃虛弱一般是脾胃有寒邪，溼氣重.脾胃為中土，喜燥惡溼，喜暖畏寒.平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等.
少吃寒涼食品，如西瓜，冬瓜，蘿蔔，柚子，橙子，涼茶，冷飲等.可以吃些大棗、山藥、茯苓餅等，這些具有健脾功能.
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6樓：白雀靈
你好，脾胃不好通過食療方法固然有它的好處，但通過傳統鍛鍊的恢復最有效果，而且是可以到達**的目的。下面從導致脾胃不好的原因及**的原理2方面進行分析！
在傳統醫學中，脾胃主要受寒溼所影響：
比如，在生活中有些人吃了過多冰冷的食物，或者是脾胃受了寒氣，導致脾胃內寒溼過重，影響了脾胃的正常功能！
那麼，如何將脾胃內的寒溼驅逐出體外呢？
寒溼怕熱！
舉個生活中的例子，太陽可以晒乾潮溼的地面，可以融化冰凍的湖面。
世間萬物的理念都是相通，同樣的道理，通過強健體質，長養氣血，加快周身氣血執行，增強體內陽氣，通過體內發熱出汗，可將脾胃內寒溼逐步驅逐出體外，久之，脾胃功能增強，食慾變好，身體會變得強健有力！
7樓：小三郎雜談
脾胃不好的原因是什麼
8樓：富俊楚慈頡
當然是食物好，是藥三分毒，多吃粗纖維食物要多吃蔬菜水果你買些山藥，打粉煮粥吃，調理脾胃效果最快，而且沒***
9樓：蔡瑪麗己榮
我聽人家說早餐吃酒釀可以養好好胃病，你要不試試，是藥三分毒呀，我的脾也不太好，現在正吃著呢（酒釀加點水煮開打的雞蛋開鍋就可吃了）
10樓：夏信化汝
首選生薑。早餐吃薑賽人蔘。早餐午餐前喝一小碗薑湯最養脾胃。晚餐不宜吃，以免形成內熱。民間有：「冬食蘿蔔夏食姜，不勞醫生開藥方」一說。
11樓：蔡曉剛
你好：中醫認為，脾胃是「後天之本」，並有「內傷脾胃，百病由生」一說。隨著生活水平與節奏的提高，脾胃承受著太多的負擔，導致了很多人的脾胃不適。
針對你所講的脾胃功能不好這樣的情況推薦每天艾條溫和灸足三裡15分鐘，同時注意飲食宜清淡，且每餐不過六成飽，少肥膩、生冷甜食、適當多戶外運動。
12樓：鍐板啺w鈥唌
多吃溫補的雞肉、羊肉、牛肉，平時可以褒豬骨黑豆湯，砂仁燉豬肚，都是溫胃的
13樓：慧瑩養生情報
脾胃不好，百病生！3樣食物選著吃，養好脾胃，身體健康！
14樓：養生有約
今天給大家分享一個動作，沒事的時候做一下，能增強脾胃功能，這樣我們的脾胃好了，身體也會更健康。
15樓：小鐘養生
不知道大家身邊有沒有這樣的朋友，心思重、廢話多、易焦慮，天天把自己搞得很疲憊。其實這不僅是情緒的問題，也是脾胃的問題。
16樓：秋一嘉苦鬆
平時生活應注意以下幾點：情緒對食慾、消化吸收都有很大影響，因此要保持一個樂觀的心態；飲食應有規律，三餐定時、定量，不暴飲暴食；素食為主、葷素搭配；在早春晚秋氣候變化無常時，要注意保暖，避免受冷；堅持參加一些體育活動，如散步、慢跑、打太極拳、練氣功等。
主要的原因就是脾胃的虛弱導致其對事物的消化能力下降，平時不要吃生硬的食物，也不要吃得太多，不然會加重脾胃的負擔。這些食物對調理脾胃有較好的效果:
紅薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，歸脾胃經。
作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少洩瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
香菇味甘、性平。
作用：益胃氣，託痘疹。宜於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和**病、過敏性疾病忌食。
山藥味甘、性平，歸脾、肺、腎經。
作用：補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜於脾氣虛弱，食少便溏，慢性洩瀉。溼盛和氣滯脹滿者忌食。栗子
味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜於脾虛食少，反胃，瀉洩。氣滯腹脹者忌食。
紅棗（大棗）
味甘、性溫，歸脾、胃經。
作用：補益脾胃，養血安神。宜於脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、溼熱和便祕者忌食。
雞肉味甘、性溫，歸脾、胃經。
作用：補中益氣，補精添髓。宜於脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性洩瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹後忌食。
脾胃不好應該多吃什麼調養？
17樓：潛秋芹雪畫
脾胃不好多吃山藥
身體虛弱的人冬天都加緊進補，但「受補不受補」，關鍵在脾胃。脾後天之本，只有脾胃功能正常，進補才有效。
湖北省中醫院綜合科甘愛萍教授介紹，脾虛在人群中最多見，表現為食少腹脹、少氣懶言、大便稀溏、肢體倦怠、面色萎黃、舌淡苔白、脈緩弱等。樣的人可多用山藥、扁豆、薏苡仁、白朮等燉肉吃，可以吃參苓白朮散、人蔘健脾丸。
有的人平時愛吃辛辣油膩食物，時間長了化熱生火，表現為胃部灼熱、常有飢餓感，這是脾胃有火的表現。這種人就應清火，可用竹葉、麥冬泡水喝，或喝苦丁茶，或吃一點黃連片，或多吃苦瓜、黃瓜等青。
老年人及兒童消化能力比較弱，胃常有積食，因而出現厭食、胃部飽脹、口臭便臭等，這就需要消食和胃。方法是，飯前先服陳皮、山楂、神曲等開胃藥，飯後可再服香砂養胃丸。身體較好的可適當服用平胃散或保和丸。
平常則可用炒谷、麥芽泡水喝。
18樓：慧瑩養生情報
1種果皮泡水喝，止咳化痰，消暑止嘔，但脾虛的人不宜吃！
19樓：小鐘養生
不知道大家身邊有沒有這樣的朋友，心思重、廢話多、易焦慮，天天把自己搞得很疲憊。其實這不僅是情緒的問題，也是脾胃的問題。
20樓：養生有約
今天給大家分享一個動作，沒事的時候做一下，能增強脾胃功能，這樣我們的脾胃好了，身體也會更健康。
21樓：寧德翦緞
用食補很慢，建議用泰一福康口服液調理一下啊，對脾胃失調效果很好，純中醫理念的生物製劑，無任何毒***
22樓：脾胃病專家孟捷
補益脾胃的食物，有香蕉、南瓜、蘋果、麵食、小米、山藥等等。用山藥和大米熬成的粥，叫山藥粥，對於滋養脾胃效果特別好。
另外，脾胃不好的人，吃飯的時候一定不要工作，也不要看電視，同時要細嚼慢嚥，避免暴飲暴食，一定按時吃飯，不要飢一頓飽一頓，多吃柔軟的食物和清淡的食物，這樣養成好的習慣，脾胃功能就會慢慢**。
脾胃虛弱吃什麼食物最好，哪些食物吃了可以調理好脾胃虛弱的問題呢？
23樓：象三脫康泰
脾胃不好吃以下食品。
粳米性平，味甘，有補脾益氣之功。《食鑑本草》即有記載：「粳米，皆能補脾，益五臟，壯氣力，止洩痢，惟粳米之功為第一。
」《本草經疏》亦云：「粳米即人所常食米，為五穀之長，人相賴以為命者也。其味甘而淡，其性平而無毒，雖專主脾胃，而五臟生氣，血脈精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉**，因之而強健。
」可以說凡虛弱之人，粳米皆宜，尤脾虛之人，最宜食之。
糯米性溫，味甘，有補脾益氣的作用，脾虛者宜用之煮粥服食。孫思邈說：「糯米，脾病宜食，益氣止洩。
」所謂脾病，乃指脾虛為病之義。《本經逢原》說得好：「糯米，益氣補脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滯。
若作糕餅，性難運化，病人莫食。」
鍋巴又稱鍋焦。性平。《本草綱目拾遺》中說它「補氣，運脾，消食，止洩瀉」。
凡脾虛不運、飲食不香，或食不消化，或脾虛久瀉者最宜食用。古方中亦常用之，如小兒常用健脾消食的「鍋焦丸」，治老人脾洩的「玉露霜」。《樑侯瀛集驗良方》中用以**「老幼脾虛久瀉不愈」就是用鍋巴同蓮子肉為末加白糖調服，頗有效果。
西國米又稱西谷米，西米。白淨滑糯，營養豐富。性溫，味甘，能溫中補脾，凡脾胃虛弱、消化不良者，食之頗宜。《柑園小識》記載：「西谷米健脾運胃，久病虛乏者，煮粥食最宜。」
番薯俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說：
「煮食補脾胃，益氣力，御風寒，益顏色。」《綱目拾遺》認為番薯能「補中，暖胃，肥五臟」。脾虛之人，可用番薯當主糧，常食之。
薏苡仁俗稱苡仁米、六穀米。有補脾健胃的作用。李時珍說它「能健脾益胃」。《本草經疏》也有「味甘能入脾補脾」的記載。脾虛者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。
這些食療方法雖然有效，但做起來較為麻煩，效果也不明顯，建議你採用芝元堂古方茶療-楂脾茶來調理。楂脾茶適用於脾胃不好的人群飲用。希望你正確**,早日**!
脾胃不好如何調理，脾胃不好如何調理
食補 蛋 瘦肉 魚類食物易消化吸收，清淡而富含營養，對胃有滋養調理作用，宜常吃 熱牛奶能保護胃黏膜 促進炎症消退，宜常喝 藕具有止血健胃的作用，可將新鮮藕搗爛取汁服或每天用藕粉30克溫開水沖服 慢性萎縮性胃炎 胃酸缺乏者可多吃紅棗，有助於增強胃液的酸度。不建議藥補！隨著生活節奏越來越快，各種壓力也逐...
脾胃不好怎麼調理？能怎麼辦，脾胃不好怎麼調理怎麼辦？
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調理脾胃吃什麼食物，脾胃虛弱吃什麼食物？
1 高粱 高粱中含有大量的尼克酸，這種物質處於遊離型，所以更加容易被我們的身體所吸收，能夠很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及溫中消積的作用，因此脾胃弱的人群可以適量的多吃一些高粱。可以用哪個高粱熬粥喝。2 猴頭菇 猴頭菇味甘 性平，入脾 胃 心經，具有養胃健脾 補虛 抗癌 益腎精的功效。對食...