1樓：小溪學長
暫時為止沒有發現不能吃維生素的人，但是過量補充會有危害，並且過敏體質的人不要把維生素e塗在臉上美容。
維生素e是我們人體必需的元素，平時要注意它的補充。一定不要出現補充誤區，很多人覺得維生素e是越多越好，這樣想法其實是錯誤的。維生素e大量補充的話，嚴重的是會導致疾病問題的，所以大家在補充維生素e時一定要適量，不要進入一些誤區。
維生素e是脂溶性的維生素，在脂肪及乙醇等有機溶液裡能夠溶解，因此外用直接塗抹在臉上也可以有部分滲入到真皮層，從而起到一定的美容功效，但需要提防過敏。每個人都有不同的過敏原，目前維生素e製品很難達到足夠高的純度，因此維生素e本身或是其他雜質都有引起**過敏的可能。
擴充套件資料
維生素e好處
1、消除自由基，在我們的身體裡形成各種有害的自由基，傷害人體細胞，而維生素e能和自由基發生反應，消除自由基，很好的延緩肌膚衰老過程。
2、祛斑美白養顏效果，當肌膚出現皺紋、色斑等衰老現象，食用維生素e或者使用維生素e產品能有效消除這些現象，使肌膚變的光滑、白皙有彈性。
3、維生素e在女性的體內能增強卵巢機能，增加卵泡分泌，調節女性的內分泌。
人民網-維生素e能不能直接擦臉？如何合理補充維生素e？
人民網-富含維生素e的食物有哪些？維生素e對女性有哪些好處
2樓：匿名使用者
作用：維生素e在人體內作用最為廣泛，比任何一種營養素都大，故有「護衛使」之稱。在身體內具有良好的抗氧化性, 即降低細胞老化。保持紅細胞的完整性，促進細胞合成，抗汙染，抗不孕的功效
服用維生素e要因人而異
1、**動脈粥樣硬化
國外報道，每天攝入維生素100毫克以上，能夠減慢輕、中或重度冠狀動脈粥樣硬化的進展。每日補充維生素c或多種維生素則不能減慢冠狀動脈粥樣硬化的進展。另據報道，給動脈硬化症患者服用維生素e200毫克和維生素a9萬單位，6到10周後頭疼、失眠、眩暈、耳鳴等症狀會減輕，血壓下降、血脂膽固醇下降。
2、**淤血性心功能不全及心絞痛對這類患者給予每天維生素e200毫克至400毫克，可使運動負荷量增加，心絞痛消失，並有利尿作用。
3、對腫瘤的防治作用體內外實驗表明，維生素e具有控制腫瘤細胞生長，降低或延緩體內腫瘤發生的作用。流行病資料也顯示，人體維生素e攝入量與腫瘤呈負相關關係。
例如，國外研究發現，用大劑量維生素e可防止化療藥物阿黴素引起的脫髮，一般用量為每天1600毫克，服用時間應在化療開始前5到7天。
4、維生素e與**疾病服用維生素e膠丸可**有些婦女放置節育環後出現的出血或月經過多。方法是：隔天口服維生素e100毫克，7天為1療程，一般**1到3個療程即可。
另有文獻報道，維生素e可**免疫性不孕症、無排卵性不孕及習慣性流產。
維生素e通常是無毒的。當服用高劑量時（每天多於1,200國際單位），它可引起反胃，胃腸氣脹，腹瀉和心臟急速跳動的不良反應。
維生素e的美膚功效
清除自由基的肌膚自然就健康。維生素e最厲害的本領，就是中和自由基，將因日晒、汙染、壓力產生的自由基消除，保護肌膚組織。它可以照顧肌膚的根本，讓肌膚不會早早出現細紋、鬆弛的狀況。
還能促進**微血管迴圈，讓**中的血液永遠明亮乾淨，臉色看起來自然紅潤有活力。
維生素e怎樣儲存在保養品中
利用微粒分子等輸送形式運載至肌膚內層。由於穩定性高，不容易遭受外界環境的破壞。所以，可以很簡單地就被新增在保養品裡，不用擔心不穩定帶來變質或無效的疑慮。
影響維生素e的因素
維生素e只怕高溫的環境，其他像光、水對它來說沒有太大的威脅，因此保養品只要別放在光線直射下的環境，基本上都沒有什麼問題。
哪些食物含有維生素e
小麥胚芽、豆類、菠菜、蛋、甘藍菜裡，都有豐富的維生素e，如果要多補充維生素e，吃的會比擦的效果好。因為維生素e經過**攝取釋放出來的效果仍然有限。食用維生素e的食物或營養補充品，可以由內而外抗氧化，從身體內部到**外表達到全面延緩老化的目的。
最近兩年，維生素在美容界真是出盡風頭。歐美地區流行「吃的美容」；而化妝品公司更加大保養品中所含維生素的比例。研究發現，許多種維生素與肌膚、頭髮的健康有極大關聯。
採用直接塗抹的方法，能更直接作用在肌膚所需要的地方。
維主素e的主要生理功能及其缺乏症有哪些？
維生素e又名生育酚，是脂溶性有機化合物，目前已知的有八種，具有相似的生理功能。
維生素e最突出的化學性質是抗氧化作用，它能增強細胞的抗氧化作用，有利用維持各種細胞膜的完整性；參加整體的某些細胞組織的多方面的代謝過程；保持膜結合酶的活力和受體等作用。有人認為，維生素e具有許多重要的生理
功能。譬如：抗衰老作用、抗凝血作用、增強免疫力、改善末稍血液迴圈、防止動脈硬化，維持紅細胞、白細胞，腦細胞、上皮細胞的完整性，從而保持肌肉、神經血管和造血系統的正常功能等。
經研究還發現，維生素e有類似人蔘的生理作用，如對胃潰瘍有保護作用；能促進dna和蛋白質的合成；延長紅細胞壽命；增強免疾活性；延緩血管和
組織的衰老等，尚待研究。
人類長期缺乏維生素e可發生鉅細胞性溶血性貧血，病人血液中維生素e含量降低。維生素e的膳食**量我國未作規定，美國規定為每人每日12～15國際單位。
1、飲用以氯消毒的自來水的人必須多攝取維生素e；
2、服用避孕藥、阿斯匹林、酒精、激素的人要補充維生素e；
3、心血管病、巴金森症患者、孕婦和中老年人要補充維生素e。
4、兒童發育中的神經系統對維生素e缺乏很敏感，維生素e缺乏的時候如不及時使用維生素e補充**，可迅速發生神經方面的症狀。((**的))
3樓：匿名使用者
並不是每一個人都能服用的。
以下四種人不能服用：
1、高血壓患者不能吃維生素e
高血壓患者不適合服用維生素e，這是因為高血壓患者中的血液粘稠度比較高，這時候如果攝入維生素e的話，可能會增加血液的黏稠度，對於高血壓的恢復是有很大的抑制作用的，所以高血壓患者一定要謹慎服用維生素e。
2、服用抗凝血劑的患者不能吃維生素e
一些人可能由於一些疾病的影響會服用一些抗凝血劑，其中比較常見的是丙酮香豆素，維生素e會和這種物質與銅反應可能會造成反常流血的情況，那麼這個時候就可能會給大家的生命安全造成一定的威脅，所以大家一定要特別注意。
3、服用低膽固醇藥物患者不能吃維生素e
維生素e能夠和低膽固醇藥物進行反應，這時候大家就會減少對維生素e的吸收和膽固醇藥物的作用，所以對於大家的生活來說也會造成很大的影響，所以一定要特別注意如果在服用低膽固醇藥物的患者，一定不能吃維生素e。
4、服用環孢黴素的患者不能吃維生素e
一些癌症患者在**疾病的時候會使用一些藥物，其中環孢黴素是一種比較常用的藥物，這種藥物會和維生素e相互反應，會降低兩者的藥效，所以對於大家的影響也是非常大的。
缺乏維生素e的症狀
第一，當人體缺乏維生素e的時候，人體會出現貧血、早衰、機體無力等等症狀。
第二，如果人缺乏維生素e的話，人提內的脂肪酸就會受到很大的負面影響，細胞也就會受損。
第三，胎兒缺乏維生素e的話，這會讓胎兒先天性貧血，這會讓胎兒不能補充遭到破壞的紅細胞。
第四，孕婦要是缺乏維生素e的話，胎兒的健康也會受到很大的影響，孕婦所產下的胎兒可能會比較瘦弱，發育比較忙，成長比較緩慢。
資料**網頁連結
維生素e有什麼人群不宜使用
4樓：還是醬紫吧
高血壓使用者。
高血壓使用者不適合服用維生素e，這是因為高血壓使用者中的血液粘稠度比較高，如果攝入維生素e可能會增加血液的黏稠。
維生素e具有消除自由基的作用，身體在新陳代謝過程中，形成了各種各樣的自由基。其中95%的自由基都是對使用者有害的氧自由基，攻擊細胞產生氧化作用，傷害細胞功能，使人體活力下降，臉部出現皺紋，色斑等衰老現象，人體抵抗能力降低導致多病。
5樓：愛笑de街角風鈴
維生素e（vitamin e）是一種脂溶性維生素，其水解產物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。多溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶於水，對熱、酸穩定，對鹼不穩定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時維生素e活性明顯降低。生育酚能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產，還可用於防治男性不育症、燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合症、美容等方面。
近來還發現維生素e可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末梢血管擴張，改善血液迴圈，預防近視眼發生和發展。維生素e苯環上的酚羥基被乙醯化， 酯水解為酚羥基後為生育酚。人們常誤認為維生素e就是生育酚。
服用禁忌：
維生素e與下列五種藥物同時使用時，一定要在醫生的指導下進行，切勿自行服用。
●阿司匹林
維e與阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以當維生素e與阿司匹林同時服用時，醫生應根據具體情況調整病人的服用劑量。
●維生素k
維e對維生素k有拮抗作用，並且能夠抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。因此，在做外科手術之前或是在服用抗凝血藥物時，請不要與維e同時服用。
●洋地黃
維e可增強洋地黃的強心作用，使用此類藥物的病人請慎用維生素e，以免發生洋地黃中毒。
●新黴素
影響 吸收的藥物如新黴素，會影響人體對維生素e的吸收，因此同時服用可能會降低兩者的藥物作用。
●雌激素
長期大劑量（每天用量超過400mg）服用維生素e，特別是與雌激素合用，可以誘發血栓性靜脈炎，應給予警惕。
不宜人群：
1.患有高血壓病患者.
2.正在使用抗凝血劑,如下丙酮香豆素鈉或者是丙酮苄羥香豆素與藥物有關係的：維生素e與丙酮苄羥香豆素同時服用,反而會增加反常流血的可能.
3.一種叫膽汁酸螯合劑的降低膽固醇藥物減少維生素e的吸收.
4.維生素e會跟環孢黴素（一種**癌症的藥物）相互作用,減低兩者的藥效.
5.維生素e不適合與雌激素同時服用,如果用量大,療程長,可誘發血栓性靜脈炎.
6.在服用新黴素,硫糖鋁,礦糖油等藥物,不宜與維生素e合用,會降低或者影響脂肪吸收.
適宜人群：
⒈體內營養不足、肌體缺乏活力、內分泌紊亂的人群。
⒉體質虛弱、多病、早衰、腫瘤患者及化療中的人群。
⒊關節炎、**炎、色斑患者。
⒋性慾低下、月經不調、不孕人群。
⒌需要保養的人士。
主要功效：
1.有效減少皺紋的產生，保持青春的容貌。
2.減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。
3.抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。
4.改善脂質代謝，預防冠心病維生素e、動脈粥樣硬化。
5.抗衰老和抗癌，預防器質性衰退疾病的佳品。
6.預防炎症性**病、脫髮症。
7.改善性冷淡、月經不調、不孕。
8.身體內保護器官強力抗氧化劑。
9.抑制脂質過氧化及形成自由基。
10.調整荷爾蒙、活化腦下垂體。
11.預防**甲狀腺疾病。（甲狀腺分泌過量或過少）
12.改善血液迴圈、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。
13.維生素e是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑。
14.預防與**靜脈曲張。
15.防止血液的凝固，減少斑紋組織的產生。
16.預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂。
17.降低細胞需要氧量，維持生命力、耐力、持久力。
18.強化肝細胞膜、保護肺泡細胞，降低肺部及呼吸系統遭受感染的機率。
19.延緩衰老、預防癌症、預防多處慢性疾病。
20.保護**免受紫外線和汙染的傷害，減少疤痕與色素的沉積。
21.加速傷口的癒合。
22.可以參與細胞dna的合成。
23.對激素的合成有重要作用。
維生素E吃了有好處嗎，正常的人吃維生素E有什麼好處和壞處
主要功用 身體內保護器官的強力抗氧化劑。抑制脂質過氧化及形成自由基。調整荷爾蒙 活化腦下垂體。預防 甲狀腺疾病 甲狀腺分泌過量或過少 延緩老化，保持青春的容姿。改善血液迴圈 保護組織 降低膽固醇 預防高血壓。維生素e是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑。預防與 靜脈曲張。防止血液的凝固，減少斑紋組織的...
維e補什麼，吃維生素E補什麼？
日常生活中，我們可以從外界得到的抗氧化劑大體分為二類 一類是可以從食物和營養品中獲取的抗氧化劑，如維生素c 維生素e 類胡蘿蔔素等 另外一類則是激素製劑，如脫氫表雄酮 褪黑素 人體生長素等。醫生一般主張使用第一類抗氧化劑，因為它們是食物中包含的天然物質，安全 無 第二類物質的使用將干預到人體自身的激...
維生素e有什麼作用呢，維生素E有什麼作用
維生素e是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。作用 維生素e在人體內作用最為廣泛，比任何一種營養素都大，故有 護衛使 之稱。在身體內具有良好的抗氧化性,即降低細胞老化。保持紅細胞的完整性，促進細胞合成，抗汙染，抗不孕的功效 缺乏維生素e，會導致動脈粥洋硬化，血濃性貧血，癌症，白內障...