1樓：柳白凝
維生素e又名生育酚，是脂溶性有機化合物，目前已知的有八種，具有相似的生理功能。 維生素e最突出的化學性質是抗氧化作用，它能增強細胞的抗氧化作用，有利用維持各種細胞膜的完整性；參加整體的某些細胞組織的多方面的代謝過程；保持膜結合酶的活力和受體等作用。有人認為，維生素e具有許多重要的生理功能。
譬如：抗衰老作用、抗凝血作用、增強免疫力、改善末稍血液迴圈、防止動脈硬化，維持紅細胞、白細胞，腦細胞、上皮細胞的完整性，從而保持肌肉、神經血管和造血系統的正常功能等。經研究還發現，維生素e有類似人參的生理作用，如對胃潰瘍有保護作用；能促進dna和蛋白質的合成；延長紅細胞壽命；增強免疾活性；延緩血管和組織的衰老等，尚待研究。
人類長期缺乏維生素e可發生鉅細胞性溶血性貧血，病人血液中維生素e含量降低。維生素e的膳食**量我國未作規定，美國規定為每人每日12～15國際單位。
吃維生素e有什麼好處
2樓：遊醫明達
維生素e是人體必不可少的一種微量元素，人體如果缺乏維生素e的話，是非常不好。那麼吃維生素e有什麼好處呢？
吃維生素e有什麼好處
1.美容護膚
維生素e能夠最大化的滲透**，從而發揮潤膚效果。適量服用維生素e，還能夠防止因紫外線照射導致的**損傷，更好地保持**彈性。
2.防癌
維生素e可以保護細胞膜後，從而避免遺傳基因受到來自自由基的損害，有效的提高人體自身的免疫系統的功能，並增強人體自身清除癌細胞的能力。
3.延緩衰老
維生素e是一種天然的抗氧化成，才能清理人體內的自由基，並能阻止人體內氧化反應發生也能清除身體內的過氧化脂質，他能讓人體保持年輕健康狀態，堅持食用還能延緩衰老延年益壽。
4.增強女性生育機能
維生素e又叫生育酚，人的體內缺乏維生素e，容易表現為不易受精或引起習慣性流產。維生素e確實能增強卵巢機能，使卵泡增加。它還能使女性的促性腺分泌細胞亢進，增加分泌，所以，想要有個健康寶寶的女人，一定要堅持補充天然維生素e。
5.**口腔潰瘍
維生素e對口腔潰瘍的輔助**效果非常不錯，而且一般不會**。有口腔潰瘍的症狀的患者，只要堅持服用幾天維生素e，就會發現潰瘍導致的傷口不會再疼痛，潰瘍傷面也會慢慢修復。
6.預防痔瘡
一些痔瘡患者在服用維生素e之後**效果非常明顯，除非患有痔瘡情況十分嚴重的沒有效果，不然是不需要進行手術**的，只要堅持服用維生素e，很快就能看到效果。
維生素e吃有什麼作用
3樓：柳白凝
維生素e的美容作用：祛斑，防皺，補水。 維生素e能對抗自由基，增加肌膚血液迴圈，防止人體細胞老化，在抗腫瘤和預防心血管疾病等許多方面都有一定的作用。
維生素e是一種很強的抗氧化劑，它可以中斷自由基的連鎖反應，保護細胞膜的穩定性，防止膜上脂質過氧化作用。維生素e在美容上也是有很多的作用的。以下是它在美容上的作用：
1、維生素e與護膚：人的**是由鱗狀上皮和結締組織構成的，其中硫痠軟骨素、透明脂酸和膠原纖維是結締組織的主要成分。青春年少者透明脂酸吸收了許多水分，所以**有彈性，嬌嫩、充盈、沒有皺褶。
隨著歲月流逝，人體最先表現衰老的是從結締組織開始。各種因素使硫痠軟骨素的合成和透明脂肪酸吸收水分的能力減弱，**彈性也就日趨下降。 2、維生素e具有維持結締組織彈性，促進血管的血液迴圈的作用。
在體內還可調節激素正常分泌，控制體內酸素消耗，保護**粘膜等功能，從而使**滋潤健美，充滿青春活力。 3、維生素e與美容：維生素e對保持**代謝，防止**衰老起著至關重要的作用。
維生素e可防止面部產生黑褐色壽斑，也即類脂褐色素的積累，促進末端血管的血液迴圈，使**有豐富的營養**，保持光澤滋潤。 4、維生素e與秀髮：維生素e可改善頭髮毛囊的微迴圈，保證毛囊有充分的營養**，使頭髮再生。
單純性斑禿是因小血管發生收縮所致，用天然維生素e油搽斑禿區，並輔以多食富含維生素e食物可以**。 維e珍珠粉眼霜 維生素e膠丸2粒，擠破後與克珍珠粉混合，使用後能改善鬆弛的**，消除眼袋和黑眼圈，讓眼圈肌膚更加滋潤。
維生素e的作用，有十多種對身體有益的功效．可減少維生素a及多元不飽和脂肪酸的氧化、控制細胞氧化、促進傷口的癒合、抑制**曬傷反應，癌症之產生美容養顏、延緩衰老、防癌、抗癌、改善性功能等． 增強迴圈系統、氧化纖維。 預防不飽和脂肪酸、性荷爾蒙及脂肪溶性維他命被破壞。 有助防止**因灼傷或發炎而引起之疤痕纖維。
一般來說，維生素e及維生素c若能合併使用，二者可相輔相成，增強其作用。
4樓：小丫頭
維生素e一般不容易缺乏，因此在補充維生素e上有適應症的要求。維生素e缺乏症的病人應該補充維生素e，另外遲發性的運動障礙或非酒精性脂肪肝，可以在醫生指導下合理的使用維生素e。天然的維生素e存在於植物油或油性種子或麥芽中，維生素e是體內最重要的脂溶性抗氧化劑，維生素e也具有調節基因表達的作用，也可以促進血紅素的合成，維生素e缺乏可以引起輕度的貧血。
如果不適當的補充維生素e，可能帶來心血管受損害，比如早產兒出現腦室內出血，可以造成**的多形紅斑。血液系統有可能造成出血，肝臟造成毒性反應，也可能造成肺栓塞。因此如果不適當的補充維生素e，可能帶來***，不能忽視。
吃維生素e有什麼好處？
5樓：木魚醫生
維生素e妙用多，很多人都不知道。
吃維生素e好處
6樓：木魚醫生
維生素e妙用多，很多人都不知道。
7樓：微感採血針
1、抗自由基；抗衰老；
2、抵禦大氣汙染，保護肺臟。
3、預防**角質化，有美膚的功效。
4、改善血液迴圈及調整生育功能。
5、防止血小板過度凝集的作用。
6、預防習慣性流產，先兆流產，不孕症及更年期障礙。
8樓：義銳思
ve具有抗衰老、抗自由基，抗凝血、增強免疫力、改善末稍血液迴圈、防止動脈硬化等作用。
天然的最合適，比如我們吃的植物油裡以及蔬菜裡的。街上賣的那些都是人工合成的，吃了多了頭暈。
關鍵是你缺少了再考慮吃。
9樓：匿名使用者
維生素e可以防止人衰老、抗癌症、心血管疾病、更年期綜合症、**婦女不育症等。但又不要吃得太多了啊。什麼東西吃多了都有***的啊。有的人吃了還有嘔吐的呢。
10樓：沒註冊
你好，維生素e又名生育酚。主要用於抗衰老、預防習慣性流產、先兆流產、絕經期綜合徵等。也可用於肌萎縮、肌營養不良、肝炎、肝硬化、冠心病的輔助**。
維生素E吃了有好處嗎，正常的人吃維生素E有什麼好處和壞處
主要功用 身體內保護器官的強力抗氧化劑。抑制脂質過氧化及形成自由基。調整荷爾蒙 活化腦下垂體。預防 甲狀腺疾病 甲狀腺分泌過量或過少 延緩老化，保持青春的容姿。改善血液迴圈 保護組織 降低膽固醇 預防高血壓。維生素e是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑。預防與 靜脈曲張。防止血液的凝固，減少斑紋組織的...
夏天吃維生素c還是吃維生素E，女的吃維生素c好還是吃維生素e好
藥品不要過量，一天一片很少了，可以有效補充身體所需，維生素c可以天天吃，vb e如果不缺乏儘量一星期吃2 3次即可。意見建議 維生素c作用 1.膠原蛋白的合成 2.壞血病 3.預防牙齦萎縮 出血 健康的牙床緊緊包住每一顆牙齒。牙齦是軟組織，當缺乏蛋白質 鈣 vc時易產生牙齦萎縮 出血。4.預防動脈硬...
維生素e和維生素c可以同時吃嗎，維生素E和維生素C可以同時吃嗎？
維生素e和維生素c可以同時服用，複合維生素片裡面所含的維生素和微量元素更多，請放心服用。另外維生素e和維生素c同時服用可美白祛斑 減少皺紋。你好朋友根據你的描述情況分析 可以一塊服用的，效果很好的，祝你健康歡迎再來諮詢，能啊，我以前去斑時候聽說ve和vc能去斑，就一起吃的，後來不管用就沒再吃，最後還...