1樓：匿名使用者
病情分析：
你好，維生素e是一種脂溶性的維生素。與其他的維生素一樣，是人體所需要的而且多功能的營養物質。是適合年輕人吃的。主要作用是保健、養顏、抗氧化、改善體質。
指導意見：
但是一般年輕人是不需要服用的，因為本來食物中也是含有維生素的，多以存在於青菜水果當中。所以建議你多吃青菜水果即可。不需要特意去吃維生素e。多吃了也可能造成***如胃腸道反映。
正常的人吃維生素e有什麼好處和壞處?
2樓：來自峴山古靈精怪的灰太狼
好處：1、消除自由基，在身體裡形成各種有害的自由基，傷害人體細胞，而維生素e能和自由基發生反應，消除自由基，很好的延緩肌膚衰老過程。
2、祛斑美白養顏效果，當肌膚出現皺紋、色斑等衰老現象，食用維生素e或者使用維生素e產品能有效消除這些現象，使肌膚變的光滑、白皙有彈性。
壞處：1、維生素e具有抗凝活性，長期大劑量攝入可增加出血性卒中發生危險
2、攝入低劑量維生素e具有抗氧化作用，而攝入大劑量時可能不再具有抗氧化活性，此時維生素e反而成了促氧化劑
3、攝入大劑量維生素e可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。
擴充套件資料
服用禁忌：
1、阿司匹林：維e與阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以當維生素e與阿司匹林同時服用時，醫生應根據具體情況調整病人的服用劑量。
2、維生素k：維e對維生素k有拮抗作用，並且能夠抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。因此，在做外科手術之前或是在服用抗凝血藥物時，請不要與維e同時服用。
3、洋地黃：維e可增強洋地黃的強心作用，使用此類藥物的病人請慎用維生素e，以免發生洋地黃中毒。
3樓：健十**官方客服
口服維生素e的好處：抗衰老，預防多種慢性疾病，祛斑美白，增強女性生育機能，防止血管內凝血和動脈粥樣硬化。
壞處：它是一種營養品，不能代替藥物，對疾病沒有**作用，只能調養強健身體，長期大劑量服用可引起血栓性靜脈炎或肺栓塞，血壓升高，口角炎，蕁麻疹，加重糖尿病或心絞痛的症狀等。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
維生素e有什麼作用，年輕人可以吃嗎？
4樓：
如果缺的話就可以吃，有美膚作用
年輕人適合吃維生素e嗎？
5樓：疏玉蘭駱妍
如果不缺乏的話，並不推薦吃，可以從食物中獲取，而且維生素e服用不當的話，會中毒。
6樓：匿名使用者
不太適合年輕人，養生堂天然維生素e產品說明上寫著：適合中老年人服用。
7樓：匿名使用者
一般是25歲以後的女性才要e 的，25以前吃點維a **的，維b護眼的，維c對**好的！還有注意膠原蛋白的補充 女孩子20歲開始膠原蛋白流失的！還有一種是輔酶q10 。
這些都是女孩子為了愛美要付出的代價 呵呵！愛美總是要付出代價的！
8樓：匿名使用者
一般人都可以補充的。
維生素e適合年輕人吃嗎
9樓：巫素芹拜君
不適合，你不缺乏它，他在身體需要裡的量是微量的，雖然少量服用維生素e能夠有效防止氧化，但用量過多，就有可能促進氧化對人體的損壞，同時還有可能抑制人體內自然生成的抗氧化劑。
10樓：
維生素不是萬能藥物，基本上沒有明顯的療效的，儘量的不用為好。
11樓：已睡勿擾
若是專家建議的你就吃。不可擅自亂吃。
不過只知維生素e能治一些**病，還真不知能治腎虛。。。。。。
吃多了維生素e對身體有什麼壞處?
12樓：王玥波儋億
維生素e每天攝入量不得超過400毫克，若每天超過800毫克則可出現中毒症狀. 我在藥店買的時候 醫生跟我講吃多了對眼睛不好，還有頭痛、噁心、這些負面症狀。。女孩子尤其不能多吃！
嘻嘻,不過小道訊息說維生素e塗在睫毛上可以增長睫毛哦!! 嘿嘿.
維生素E吃了有好處嗎，正常的人吃維生素E有什麼好處和壞處
主要功用 身體內保護器官的強力抗氧化劑。抑制脂質過氧化及形成自由基。調整荷爾蒙 活化腦下垂體。預防 甲狀腺疾病 甲狀腺分泌過量或過少 延緩老化，保持青春的容姿。改善血液迴圈 保護組織 降低膽固醇 預防高血壓。維生素e是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑。預防與 靜脈曲張。防止血液的凝固，減少斑紋組織的...
維生素e吃有什麼好處，吃維生素e有什麼好處
維生素e又名生育酚，是脂溶性有機化合物，目前已知的有八種，具有相似的生理功能。維生素e最突出的化學性質是抗氧化作用，它能增強細胞的抗氧化作用，有利用維持各種細胞膜的完整性 參加整體的某些細胞組織的多方面的代謝過程 保持膜結合酶的活力和受體等作用。有人認為，維生素e具有許多重要的生理功能。譬如 抗衰老...
維生素E內服有什么用嗎，維生素E內服有什麼用嗎？
同學你好！剛看了你的問題補充，內服的話祛斑的效果並不明顯，這個東西只是一種維生素，不要指望它有多麼大的作用，想擁有好的 王道還是注意和合理飲食和規律的作息！吃好睡好比吃什麼保健品都好！1 動脈粥樣硬化 國外報道，每天攝入維生素100毫克以上，能夠減慢輕 中或重度冠狀動脈粥樣硬化的進展。每日補充維生素...