1樓：網友
維生素c一般適合貧血患者、免疫力差的患者、青少年和兒童、部分疾病患者等。1、貧血患者維生素c適合貧血患者服用。當患者在日常生活中不注意飲食和營養的全面性，或患有某種疾病時，很容易導致貧血。
此時，服用維生素c可以緩解症狀。因為維生素c可以將亞鐵還原為鐵質，從而起到**和預防貧血的作用。維生素c具有很強的抗氧化作用，可以促進鐵和鈣的吸收，加強葉酸的利用，還可以增強造血功能。
2、免疫力差的患者維生素c也適合免疫力差的人群。當患者免疫力低下時，很容易受到細菌和病毒的攻擊，這很容易導致疾病，危及健康。維生素c能加速人體氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長人體壽命。
維生素c還可以提高身體對外部環境的抵抗力，這將增強患者的免疫力，使疾病遠離患者。3、青少年和兒童維生素c也適用於青少年和兒童。這類人正處於生長髮育階段，各方面的營養應該更加全面。
維生素c能促進青少年和兒童骨膠原蛋白的合成，並能促進牙齒和骨骼的生長。此外，維生素c片還可以保護青少年和兒童的眼睛，並能起到預防近視的作用。4、部分疾病患者敗血症、吸菸、貧血、頻繁使用避孕藥、**老化、色斑、免疫力低下、肝硬化和急性肝炎患者可適當補充維生素c以緩解症狀。
建議患者不能長時間或大劑量服用維生素c，可能導致尿酸或草酸結石，也可能導致腹瀉、頭痛、尿頻、噁心、嘔吐等症狀。維生素c在空氣中容易氧化。應將其存放在密閉的地方，遠離光線，以免損壞。
維生素e和維生素c一起吃有什麼好處
農村人天枰 維生素c和維生素e兩者都是很強的抗氧化劑，兩者搭配服用，可以協同清除人體脂肪和水分環境內的自由基，增強肌體和 免疫力，對抗 各種亞健康問題，協同發揮更佳祛斑 美白 滋養和抗老化功能。維生素c可以還原已經被氧化的維生素e，使維生素e迴圈發揮更佳功效。維生素c和維生素e不僅具有各自的保健功效...
每天吃一粒維生素e維生素c有什麼好處
維生素c為抗體及膠原形成，組織修補 包括某些氧化還原作用 苯丙氨酸 酪氨酸 葉酸的代謝，鐵 碳水化合物的利用，脂肪 蛋白質的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進非血紅素鐵吸收等所必需，同時維生素c還具備有抗氧化，抗自由基，抑制酪胺酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。在人體內，維生...
維生素b適合什麼人群吃，維生素B適合什麼人群吃
1 精神壓力大的人群 隨著經濟的快速發展，現在很多青年朋友們的工作壓力也特別大，不得不長期熬夜加班進行工作，為此帶來了很大的精神壓力，建議這類人群在日常可以適當的食用一些維生素b，維生素b可以達到一個很好的安定神經的功效，有助於幫助自身釋放壓力，緩解糟糕情緒，可以使自身保持一個平和的心態，更有助於自...