1樓：逆轉生死線
藥品不要過量，一天一片很少了，可以有效補充身體所需，維生素c可以天天吃，vb、e如果不缺乏儘量一星期吃2、3次即可。
意見建議：維生素c作用：1.
膠原蛋白的合成 2.**壞血病 3.預防牙齦萎縮、出血 健康的牙床緊緊包住每一顆牙齒。
牙齦是軟組織，當缺乏蛋白質、鈣、vc時易產生牙齦萎縮、出血。 4.預防動脈硬化 可促進膽固醇的排洩，防止膽固醇在動脈內壁沉積，甚至可以使沉積的粥樣斑塊溶解。
5.抗氧化劑 可以保護其它抗氧化劑，如維生素a、維生素e、不飽和脂肪酸，防止自由基對人體的傷害。 6.
**貧血 使難以吸收利用的三價鐵還原成二價鐵，促進腸道對鐵的吸收，提高肝臟對鐵的利用率，有助於**缺鐵性貧血。 7.防癌
維生素e作用：1、延緩細胞因氧化而老化，保持青春的容姿；2、供給體內氧氣，使您更有耐久力；3、和維生素a一起作用，抵禦大氣汙染，保護肺臟；4、防止血液凝固5、減輕疲勞；6、是區域性性外傷的外用藥（可透過**被吸收）和內服藥，皆可防止留下疤痕；7、加速灼傷的**；8、以利尿劑的作用來降低血壓；
2樓：匿名使用者
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女的吃維生素c好還是吃維生素e好
3樓：吉吉這一天
都不好，食補比較好，口服可能導致***。
建議在正規醫生指導下服用。維生素e***
1、維生素e具有抗凝活性，長期大劑量攝入可增加出血性卒中發生危險2、攝入低劑量維生素e具有抗氧化作用，而攝入大劑量時可能不再具有抗氧化活性，此時維生素e反而成了促氧化劑
3、攝入大劑量維生素e可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。
維生素c不能隨便吃的，吃多了有***。建議在正規醫生指導下服用。
1.長期服用每日2～3g可引起停藥後壞血病。
2.長期應用大量維生素c偶可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結石。
3.維生素c大量應用（每日用量1g以上）可引起腹瀉、**紅而亮、頭痛、尿頻（每日用量600mg以上時）、噁心嘔吐、胃痙攣。
食補比價安全，棗、獼猴桃，蔬菜都含有足夠的維生素c。
維生素e和維生素c可以同時吃嗎？
4樓：裴倫倪辰
維生素e和維生素c可以同時服用，複合維生素片裡面所含的維生素和微量元素更多，請放心服用。
另外維生素e和維生素c同時服用可美白祛斑、減少皺紋。
5樓：仇靖聶鵬池
你好朋友根據你的描述情況分析；可以一塊服用的，效果很好的，祝你健康歡迎再來諮詢，
6樓：煙瀅逮冰香
能啊，我以前去斑時候聽說ve和vc能去斑，就一起吃的，後來不管用就沒再吃，最後還是聽人說吃的那個徳通寶的去斑中藥教
囊才把那些討厭的斑給去掉了，你吃那個
ve和vc幹嘛啊
7樓：風逝
您好！維生素e和維生素c有抗氧化的作用，具有消斑的作用，同時服用可以增加美容的作用，沒有***和不良反應，您可以選擇好的品牌維生素服用，祝您順利！
8樓：寬粉攬僂
當然可以混合吃了 ve 可以外塗的 vc應該是硬的 不能塗把 一般都是ve塗臉 有祛斑功效 不過我試過 太噁心了 受不了]
9樓：楣燦燦
要用天然的維生素c e才好，合用能抗氧化，抗衰老，增強免疫力和美容的功效。維生素c e每天各不超過300mg.]
10樓：敏冰潔
維生素e跟c、維生素c跟b2都同屬維生素，可以同時服用。關鍵是看是否需要。但維生素e不能和鐵質葉酸片同時吃。
維生素分天然保健食品與藥物保健兩種 天然的服用後，人體可根據實際需要自行轉化吸收，需要多少用多少，多餘的可放著，用時在調。 藥物的人體無法轉換，只能全部吸收。好的用，不好的也用。
人體在調節的同時，還要抵抗藥物 對人體產生的***。人吃了雖然暫時有效果，但藥物的殘留卻無法排除，吃多了反而是在減壽 所以在服用保健食品時一定要看明白了，因為吃下去的東西你是拿不出來的。 鐵質葉酸片是補血的。]
11樓：閎蓄辜笑天
一、維生素c、維生素e的藥理作用
維生素c，維持身體健康及預防疾病，維生素c不足不只是引起壞血病，維生素c還與病毒抑制因子的產生有關，因而維生素c對預防及**感冒有很大的作用。同時還有讓膽固醇值下降的作用，保持女性排卵的退性作用。對抗精神壓力有極大作用，因而白領階層女性易適當補充維生素c。
此外維生素c對於美容、抗過敏、抗組織胺均有一定作用。維生素c含量最多的食物——檸檬。一個檸檬只有250毫克的維生素c，補充500毫克的維生素c，一天必須吃20個這樣酸的水果才行。
適量補充維生素c對於維持身體健康，預防疾病，將起到極大的作用。
維生素e——返回年輕的妙藥，維生素e是返回年輕，恢復健康的維生素，因為維生素e有很強的抗酸化作用，它可讓細胞代謝活躍，讓細胞恢復年輕的功能，可讓白髮逐漸恢復黑色，肌膚黑斑減少，甚至消失。維生素e有加速精力恢復的功能，對於增強心肌細胞活動起到一定的作用，並有抗氧化的作用。但在心臟病疾病出現效果得花二年的時間，堅持長期服用是很有必要的，選擇天然活性維生素e效果更好。
二、維生素e的禁忌
人們在服用維生素e時還存在著一些誤區。維生素e不應長期大劑量服用，如有特殊需要，最好一日量不超過200mg，特別是維生素e與下列五種藥物同時使用時，一定要在醫生的指導下進行，切勿自行服用。
第一種，阿司匹林。維生素e與阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以當維生素e與阿司匹林同時服用時，醫生應根據具體情況調整病人的服用劑量。
第二種，維生素k。維生素e對維生素k有拮抗作用，並且能夠抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。因此，在做外科手術之前或是在服用抗凝血藥物時，請不要與維生素e同時服用。
第三種，洋地黃。維生素e可增強洋地黃的強心作用，使用此類藥物的病人請慎用維生素e，以免發生洋地黃中毒。
第四種，新黴素。影響脂肪吸收的藥物如新黴素，會影響人體對維生素e的吸收，因此同時服用可能會降低兩者的藥物作用。
第五種，雌激素。長期大劑量（每日用量超過400mg）服用維生素e，特別是與雌激素合用，可以誘發血栓性靜脈炎，應給予警惕。
三、同時服用多種維生素效果好
眾所周知，維生素a**夜盲症療效顯著，但維生素非常容易被氧化，一旦氧化，**夜盲症的作用就會消失，如果氧化程度較深的話，維生素所以的有益作用都會消失。科學家發現：如果維生素a與維生素e同時服用，維生素a就難以被氧化。
這是因為維生素e更容易與氧結合，維生素e會比維生素a先氧化，維生素a就可免受氧化的影響了。維生素e受到氧化後，使氧化後的維生素e還原的則是維生素c。這3種維生素聯合使用，能提高各自的效力。
維生素e有降低膽固醇水平，預防高血壓與保護血管內膜的作用。如果維生素e與維生素c一同服用，效果會得到很大的提高。
此外，維生素e與維生素b一起服用，維生素e的抗氧化的作用，將會得到強化。因此，服用維生素e，最好能與含維生素c與維生素b一起服用。這是一種值得介紹的方法，有益於人體健康。
12樓：健十**官方客服
可以同時吃，你可以吃維生素c維生素e在一起的，製成產品之前調理好比例制在一起。這樣營養更全，符合人體吸收比例。
13樓：小威視角
維生素c的作用：1、利於組織創傷口的更快癒合；2、延長肌體壽命。3、改善鐵、鈣和葉酸的利用。
4、改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。5、促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。6、增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
維生素e的作用：1、降低細胞老化，保持紅細胞的完整性，促進細胞合成，抗汙染，抗不孕。2、缺乏維生素e，會導致動脈粥樣硬化，血濃性貧血，癌症，白內障等其他老年腿行性病變疾病 ；形成疤痕；會使牙齒髮黃；引發近視；引起殘障、弱智兒；引起男性性功能低下；前列腺肥大等。
維生素c和e可以同時服用，雙鶴藥業原來有一種藥就是維生素c和e的複合劑，作用之一是祛斑，改善**狀態的。]
平時每天可不可以吃維生素e或c來補充，聽說對**好是嗎，
14樓：oo暈
如果不缺的話最好不要亂補
是藥三分毒啊
可以吃一些含維生素e.c多的蔬菜
15樓：
可以在醫生的指導下服用。
16樓：匿名使用者
不可以!~不缺不補！~不然也是會有麻煩的
17樓：匿名使用者
口服維生素是人工合成或是提煉的，此類維生素對於人體來說：其吸收率、利用率等都還沒有明確的研究成果。而且這些維生素對人類的作用最關鍵的就是它們的活性（天然食物本身所具有的，對人體生理活動起關鍵作用，能直接利用），而人工合成的維生素其活性的作用到目前為止都沒有明確的研究成果，我認為：
吃人工的維生素，是吃了也白吃，純粹是心理安慰。
從食物中獲取的維生素（有生物活性）會在人體的代謝過程起關鍵作用，因為人體許多的代謝途徑需要維生素才能完成，是人體必不可缺的營養元素。
我建議：想要補充維生素還是從食物裡補充比較好，吸收率也高，活性作用也高，又便宜。
如想補充維生素c，可以多吃柑橘類水果、新鮮棗、青椒、山楂、獼猴桃等，還有那些深色的蔬菜都含有豐富的維生素，既可以增加維生素的補充又可以一飽口福。
而維生素e在自然界中分佈甚廣，又是脂溶性維生素，會在人體內蓄積，一般情況下不會缺乏；植物油、硬果、豆類及其他穀類中有非常豐富的維生素e。
現在市面上的維生素片劑中每片含量都很高，一般都會超過人體每天所需的量，雖然目前還沒聽到有人因維生素過量中毒而死的，但有許多動物實驗和臨床研究表明：過量的服用維生素片會引起不良反應。
如果你真的要補充維生素片劑的話，儘量在醫生知道下服用比較安全。
女人吃維生素c好還是維生素e好
18樓：匿名使用者
維生素c主要左右是排毒，消炎，提升免疫力，還可以美白**。維生素e作用是延緩衰老，驅除色斑，防癌抗癌。調理女性內分泌。
嚴格來說維生素不是藥，而是一種營養素，不過它分合成的和天然的。天然的vc對身體無毒***。您要是想補充的話建議兩者都用，推薦紐崔萊的vc和小麥胚芽油膠囊
19樓：
維生素c和維生素e是與區別的，效果都不一樣的。這兩種也不能亂吃的，看你身體缺少什麼，才可以吃，並不是說想吃哪一種就吃哪一種的，
胃不好吃維生素c還是維生素e
20樓：風火醫道
都可以服用，但是對胃不具備**和調理作用，建議服用複合維生素b或者食母生片，祝你早日**！
維生素e和維生素c可以同時吃嗎，維生素E和維生素C可以同時吃嗎？
維生素e和維生素c可以同時服用，複合維生素片裡面所含的維生素和微量元素更多，請放心服用。另外維生素e和維生素c同時服用可美白祛斑 減少皺紋。你好朋友根據你的描述情況分析 可以一塊服用的，效果很好的，祝你健康歡迎再來諮詢，能啊，我以前去斑時候聽說ve和vc能去斑，就一起吃的，後來不管用就沒再吃，最後還...
維生素c和維生素e可以長期吃嗎，維生素c和維生素c泡騰片一樣嗎可以每天吃嗎
可以長期吃，有美白祛斑 抗衰老的作用。但是一定要按照說明書裡吃，不要超過量。可以的。不過要吃那種保健品的維生素c和e 維生素c和維生素c泡騰片一樣嗎可以每天吃嗎 維生素c維生素bl，b6可以一起吃嗎 可以，但是吃的時間儘量是間隔在1小時有以上 維生素b都是水溶性維生素，它們協同作用，調節新陳代謝，維...
維生素c和維生素e一起吃的作用，維生素c和維生素e能一起吃嗎
維生素c和維生素e兩者都是很強的抗氧化劑，兩者搭配服用，可以協同清除人體脂肪和水分環境內的自由基，增強肌體和 免疫力，對抗 各種亞健康問題，協同發揮更佳祛斑 美白 滋養和抗老化功能。維生素c可以還原已經被氧化的維生素e，使維生素e迴圈發揮更佳功效。維生素c和維生素e不僅具有各自的保健功效，還能協同作...