1樓：歧儉悟詩
可以採取服用一段時間暫停一段時間的方法、一般來說、維生素只要不超量服用、對身體的傷害還是較小的。
2樓：宣義甫裳
維生素c一般作用
1、維生素c能增強**彈性，預防色斑；
2、維生素c可促進傷口癒合，**外傷、灼傷，加速手術後的恢復；
3、維生素c可促使蛋白質細胞互相牢聚，有助製造膠原，防止衰老，延長生命；
4、維生素c可有助於**牙齦出血；
5、維生素c可以幫助機體吸收鐵質，分解葉酸；
6、維生素c能防止致癌物質亞硝基胺的形成；
7、維生素c可預防壞血病的產生。
8、幫助降低血液中的膽固醇；
減少靜脈中血栓的發生；
9、增強**尿道感染的藥物之療效；
10、預防濾過性病毒和細菌的感染，具有抗癌作用；並增強免疫系統功能；
11、可**普通的感冒，並有預防的效果；可使蛋白質細胞互相牢聚，從而能延長壽命；
正常需要
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維生素c的***
維生素c的好處特別是對於美容方面的好處往往會**我們“全方位”地補充維生素c，可是各位應該細究以下幾點，補得不好可會適得其反噢！
1、服用過量的維生素c可能會引起草酸及尿酸結石的形成(攝取鈣、維生素b6及每天喝克足的水可以予以調整)。攝取過量時，會引起一些不舒服的***，如腹瀉、多尿、皮疹等。有以上症狀時，必須減量。
2、正在接受放射線或化學藥物**的癌症患者不宜服用維生素c。
3、白癜風患者不宜用維生素c
維生素e和維生素c可以同時吃嗎，維生素E和維生素C可以同時吃嗎？
維生素e和維生素c可以同時服用，複合維生素片裡面所含的維生素和微量元素更多，請放心服用。另外維生素e和維生素c同時服用可美白祛斑 減少皺紋。你好朋友根據你的描述情況分析 可以一塊服用的，效果很好的，祝你健康歡迎再來諮詢，能啊，我以前去斑時候聽說ve和vc能去斑，就一起吃的，後來不管用就沒再吃，最後還...
維生素c和維生素e可以長期吃嗎，維生素c和維生素c泡騰片一樣嗎可以每天吃嗎
可以長期吃，有美白祛斑 抗衰老的作用。但是一定要按照說明書裡吃，不要超過量。可以的。不過要吃那種保健品的維生素c和e 維生素c和維生素c泡騰片一樣嗎可以每天吃嗎 維生素c維生素bl，b6可以一起吃嗎 可以，但是吃的時間儘量是間隔在1小時有以上 維生素b都是水溶性維生素，它們協同作用，調節新陳代謝，維...
櫻桃含哪些維生素，富含維生素c和維生素e的水果都有哪些
人們賞識櫻桃，在於它顏色豔麗 味道甘美 營養豐富。它既含碳水化合物 蛋白質，也含有鈣 磷 鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每百克高達6至8毫克，比蘋果 桔子 梨高20至30倍，維生素a的含量比蘋果 桔子 葡萄高4至5倍，所以食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。櫻桃有益氣 祛風溼 透疹 解毒等多...