1樓：匿名使用者
第一：先從運球開始，沒有運球基礎，你的手感和對籃球的感覺始終是沒有的，就像一個汽車沒有輪子一樣。有人說要從投籃開始練習，我覺得運球要比投籃更基礎。
它是你充分接觸籃球，感悟籃球的起點。
第二：不要為了別人的隻言片語而去證明自己。換句話講，為自己證明自己而不是為了別人，要培養自信心。有自信的人最陽剛。走自己的路，讓別人說去吧！
ps:練習運球初期建議你做一個鴨舌帽沿，佩戴與你眼睛與鼻尖之間，為的是阻擋你的視線，防止你低頭看球。練習到左、右手可以原地熟練的原地拍球為第一階段。（左右手連續拍球各1000次）
2樓：日暮嫣香落
上面的,不過是打籃球而已,用的著這麼長篇大作嗎??
我覺得就這麼幾點:
1.我愛籃球
2.我是最棒的.
3.刻苦練習基本功,如運球,投籃的手型.
4.多看比賽,一來了解規則,二來培養籃球意識.
就這麼多,說來簡單,做起來困難.
貴在堅持.
3樓：冷月梨雪
提問：1、女孩子是不適合打籃球？
2、小個子女生是不適合打籃球？
如果你說“不”，那麼你就去打吧！因為我是女生，身高150cm左右！（別不信）我有和高中男生搶場的經驗哦！
4樓：米高牛
我認為人最主要的是自信！！
你可以多關注有關籃球的資訊。
5樓：
沒關係,你又不是真的人妖,內心是要挖掘的,你應該把球練好,也許還會找到自己的快樂
6樓：
你要自信啊!!!只要自己有興趣,願意打籃球就行.技巧嗎需要你多練習.經常看別人打或看nba.規則你可以上nba中國官方**看看!!!加油!
7樓：
他們叫你人妖？？靠 這種侮辱我最恨的 我打了五年籃球從初二開始 因為性格太豪爽 有人就叫我‘男人’我是女孩子的 其實達籃球可以從另一方面樹立自信的 加油啊 呵呵 等你練好了沒人會笑你的 加油啊 沒必要去學什麼籃球的訓練技巧的 我就是野路子 可是照樣的打的很好 籃球關鍵是熱愛 希望你早日擺脫別人的固有印象 加油小夥子 呵呵
想去學打籃球。不敢加入別人和人打，怕人笑話，怕人罵，怎麼辦。感覺是一個障礙，一直阻擋我，現在我只能
8樓：東公三
只要會傳球，總是有很多人愛和你打球的。別怕打不好沒人會說你，都是從不會打走過來的，一定要去打，別怕。加油！
9樓：小黑
就像我當初學打球的時候一樣，抱著是去運動是去鍛鍊身體的想法去的，沒什麼好害怕好害羞的，那些打的好的也不過是比自己多玩了幾天罷了，你要想著自己也能像他們一樣，去努力而不是一味的縮頭縮腦，勇敢邁出第一步你才能走的更遠不是嗎？
10樓：小林同志時代
打是一定要打 怕不怕都要打 要不永遠沒有青春的機會
先自己學習好一個月 投投球 最起碼可以 投球順手了 就可以找3-5個人分倆隊大 再從網上學習一些技巧 慢慢就會進步
11樓：bbc羅納爾多
你先一個人練習定點投籃，然後在跟別人打，在對抗的過程中學會運動中投籃，慢慢就能把實力提升上去
12樓：
很多人打籃球都是這樣。沒事一步一步來。
13樓：藍色紙月亮
把他們的球偷走你帶球加入要麼讓你哥哥打他
14樓：慕名
怕什麼？怕是藉口，誰會管你？做一個找噴的人吧少年
怎麼辦? 我想打籃球,但是怕被人笑
15樓：匿名使用者
休期敦火箭傳奇巨星奧拉祖雲17歲才學打籃球,人家都拿了兩次總冠軍的mvp,沒有什麼不可能的,也沒有什麼怕人笑的.
16樓：匿名使用者
打籃球是自己的興趣，如果你怕被人嘲笑可以一個人練投籃，或者找一個比較好的哥們練練，沒多大關係的，到了大學就應該放得開些
17樓：大蛇黑曼巴
籃球是打給自己的，一開始玩籃球都會被那些老手笑，很正常。大膽的玩吧。
18樓：
不會沒有關係，沒有技術也沒有關係，主要是看自己能不能挑戰自己。無論多麼偉大的籃球明星都必須經歷這一階段。不知道樓主怕什麼，籃球技術是練出來的，只要自己努力還怕不成功麼，加油，挺你！
19樓：麥蒂的表哥
會打球的人都不會笑你的，因為只要會打球的人都要從不會打慢慢進步成長為高手...所以沒人會笑你的，會笑你的也是不懂籃球的人
20樓：我心永恆
現在沒有人笑話你，你為什麼害怕別人笑話你？我認為你自己不夠自信，其實現在你已經自我否定了。沒關係，放開打就會有你意想不到的收穫！
21樓：無為生活
我也有不自信的時候，但我妹妹給我講了一件事後，我就改變了：
某一天，你在繁華的步行街上摔了個底朝天，到了第二天誰還記得你在這裡摔過？除了自己！
我覺得這句話對我很用，希望也對你有用！
大學就是一個改變的過程！go on!
22樓：匿名使用者
慢慢來，彆著急別害怕，誰沒有剛開始的時候呢？
想打的話，多努力學習、練習，提高自己的水平，先找水平不高的同學一起玩，最好找個關係好的水平高的哥們適當指點一下自己
等水平高了，你就知道了，真正熱愛籃球的人們是不會笑話想加入他們的人的加油，祝你技術飛速提高啊
23樓：匿名使用者
誰剛開始就會打的 時間花的多就打的好
如果不是這樣就是個人悟性問題跟身體素質問題了
主要是娛樂別太認真
24樓：匿名使用者
自己高興就可以嘛~~~
如果要想比賽玩的話 和自己同水平的玩~~~~ 技術是練出來的 慢慢的就好了~~~
祝你玩的開心~
25樓：匿名使用者
晚上可以去投投球
練練好了
再找人組隊打，沒什麼嘲笑不笑的
大學裡球場多，你找個水平低的場加入他們
26樓：匿名使用者
怕被人笑就別打，要打就不要怕被別人笑
27樓：車武赫
出了校門你還認識他們麼?
28樓：
不用跟別人計較
走自己的路叫別人去說吧~~
29樓：匿名使用者
走自己的路,讓傻瓜那些笑去吧
同學們老是看我笑話，我和他們打籃球（我是剛學的）球抱不住，他們把球給我，我就是接不住。然後他們就... 40
30樓：xx婷
那就說我才學沒多久呀，你們為什麼要笑我呢，人沒有一個是完美的，不會打籃球又怎麼樣呢，我接不住你們就笑話我麼，難道說你們沒有失誤的時候麼？
31樓：
你下次就趁別人不注意的時候用力把球傳給別人，他們也會有抱不住的時候 然後你就拼命笑話他們好了
32樓：小素穎
就別理他們啊！不用在意他們做最真實的自己吧
33樓：
多打就好了，你在進攻上不能發揮作用，就在防守上積極一點啦。。。
想打籃球，但不知道為什麼總是害怕別人笑話 不敢一個人出去打球
34樓：九三學社劉恆
我以前打球也這樣，開始時我就一個人獨自練球等你技術感覺已經達到平常人水平再和別人一起打，和別人打球一定要積極不要太怯場
35樓：墨染青色衣
夜晚天黑了去打，練基本功，再把基本籃球規則搞好了。三個月後保證可拿出手的技術。堅持。
36樓：匿名使用者
心理年齡太小 等你什麼時候不在在意“別人的看法”的時候 你就長大了
你想做的事情與“別人”無關
滿意請好評
37樓：
不要怕笑話，誰一開始都是菜鳥。 先找自己朋友打，他們不會嘲笑你的，稍微會了些和大家一起打，要敢自己一人練球，不然技術太差確實不太受歡迎。一般打籃球的還是有點團隊意識的，人品還不錯。。
當然，人渣無法避免，不要和這種人一起打，影響心情。打多了，你自然會成長起來，就沒人笑你了。
38樓：李剛
自己喜歡，想做的，不管別人說什麼，求自己心安理得就行，，
39樓：李雅若
不要看別人 戰勝自己
40樓：匿名使用者
你確少個能叫你打球的朋友
41樓：匿名使用者
我天天晚上一個人出去打球，怎麼感覺一個人的感覺這麼好呢？一激動基本百發百中
42樓：星の戀乄
怎麼的身體原因還是什麼？
43樓：j___伯爵
沒什麼好笑的，你要相信自己啊
44樓：丶坐等你丶的吻
別怕 走自己的路 讓別人說去吧~
我不會打籃球，但是我想打，怎麼辦
45樓：
呵呵,我曾經也這樣過.你才初一.不用怕.
從現在開始學,能行的.你平時多找那些水平差不多的,或者會打球但是比較菜的(不要去和孩子們亂投).現在開始.
到學期結束,把帶球;練好,暑假你可以找你的哥哥們阿,或者和你比較哥們的同學(小學同學也可以).一個暑假你可以慢慢泡體育館了.下學期回來你應該就能和嘲笑你的同學抗衡了,我見到樓上有人說給他一拳.
我覺得不大好吧,退一步海闊天空,人家也許是開玩笑,也許他人品查,喜歡落井下石,不過在你球技成後,人家對你就會是崇敬了,
我說說我自己吧.我現在讀初2,初一時候突然對籃球很有興趣,以前重來沒碰過,然後有個同學(應該和笑你那同學一樣的吧,嘴巴不乾淨.呵呵)他說,你別吹牛阿伯,看死你不會打球.
之類笑我的話,我當時衝大頭,上了個籃,呵呵,進了,興奮阿.他也沒說什麼,那時開始我就對籃球一發不可收拾,有時間就打球,一個月吧,(當時初一也沒說有多牛的人)我當時算是在班裡的主力了,呵呵,
暑假時候我和我小學幾個同學天沒亮就去體育管,呵呵
現在我的水平已經能算是校隊了,反正你就用心吧,還有,多練習,報好心態,
最後.一定要注意身體.呵呵,加油吧,希望你能讓笑你的同學刮目相待.!!
46樓：匿名使用者
小弟你好，首先你應該調整心態。如果你喜歡籃球，那就從最基本開始練習吧，建議你去大書店買些籃球后衛基礎的書來學習再買一個後衛基礎練習的影碟來看，其實主要就是看他們的訓練方法。打好籃球其實非常簡單，只要做好基礎訓練就行，基礎訓練分運球、傳球、投籃 3項。
至於訓練的詳細方法 我當年就是去書店買影碟和書籍看學習的。懂得如何訓練後，接著就是多加訓練了，需要時間去慢慢累積的，這個是沒有速成法的，主要是你要有興趣。當年我就是由一個什麼都不懂的毛頭小子打到現在省銀行的行隊。
簡單的說就是正確的訓練訓練再訓練，上面我跟你說的只是基礎 只要你練好了，對付你那些朋友小ks。還有平常多看些nba比賽錄影學習那些小後衛的技術打法掌握全域性的能力。我當年就是這樣過來的，學習基礎、身體素質鍛鍊、營養的吸收、避免受傷這些都是你以後要學的。
好好努力吧，你才剛起步 祝你成功。。
47樓：3投體校
想練練投籃吧！投籃的姿勢要標準！，第一，雙腳都要對準籃筐！
膝蓋彎曲!胸部對準籃筐！要投籃時別看著球！
看著籃筐！用四個手指把球撥出去!千萬不要用推！
還有，剛開始練的時候不要太遠！差不多離籃筐1.5米就可以了！
一定要堅持！而且要慢慢練！剛開始在1.
5米的地方練是！一定要把命中率達到百分之七八十才可以慢慢拉遠！不要一下子就練發球！
就先剛開始投肯定會不習慣，覺得這投法沒用！但是慢慢的你會發現這樣很好！我今年16歲，我也是15歲的時候把姿勢改過來的，本來全都是用三八投的！
我剛開始是給我的體育老師教的！教我這個姿勢我剛開始投的很不爽！覺得這樣總不準！
但是，慢慢的！覺得這樣很準！但是你一定要注意！
你要投籃時手心一定不能碰到球，只有四個手指把球撥出去！
48樓：穿越—虎虎
呵呵，人人都不是天生就會打籃球的，你問問科比，人家不會的時候和你一樣，不用理人家，自己的路自己走，要是實在感覺沒面子，就假期去學校練練，在體育課上給你們班嘲笑你的一個震撼，支援你
49樓：匿名使用者
蘭球需要的是勇氣，我上高中時，我們學校場地少了點，打球的人也多10歌唱不夠，只能打分組的，後來，市裡面的街球隊來了，開始我們根本看不懂，但是不打不行啊，只能天天被他們耍，但是隻要你忍住了， 那你就可學習到很多東西啊，知道嗎》要勇氣啊
50樓：匿名使用者
一切要從基本功做起。虛心問下別人。。自己慢慢打好基礎。。
左右手一起開發。。大家都是被人罵中慢慢學會打球的。。沒事多看看別人的技巧。
自己模仿學習。。學什麼都有個過程。。你會變得很強的。
，加油！！
我不會打籃球，但明天籃球賽班上不夠人，老師要我上怎麼辦
人不夠的話不會打也要上，否則你們班就沒法參加比賽了，讓同學儘量不要傳球給你，積極防守就好。羨慕啊，我上學的時候都沒有組織籃球賽的 就說你不會啊，可能你個子還蠻高，有些老師就是特喜歡點個子高的同學來些什麼拔河比賽，八百米，打籃球 好像個子高就得什麼都會一樣，根本就不徵求意見，直接點名，硬上也要上。如果...
打籃球我不是很高搶籃板總是不跳怕球砸到這種情況該怎麼搶好籃板
怕球砸的階段還沒有過 那你還真搶不到 怕球砸到.姚明都不怕.搶籃板首先卡位 然後跳起來接球的時候 右手先抓球 那你還搶什麼籃板？搶籃板不跳，說明你搶板的意識很差。這是比較難練的。身高不高即使彈跳好，搶籃板的效率一般也不會很高。建議你可以去打外線。你問這做什麼 像你這樣沒有必死的勇氣根本搶不到的.朋友...
打籃球碰到個很壯的撞我一下快死了
打球時遇到和自己身高體重相差太多的，儘量選擇傳球，或者和隊友換位。打籃球時肚子被撞了一下，當時挺疼，緩過勁後就感覺呼吸有點跟不上 30 這個時候就體現出肌肉的好處了，打籃球的人為何要一個強壯的身體就在這裡，我專有一次也是屬被人突破的時候撞了下，當時就痛得彎腰，但所幸得是自己有幾塊腹肌所以一下子就恢復...