1樓：匿名使用者
羊水目前正常，建議飲食上要注意低鹽，適當調理。
◎低鹽飲食及多排尿有助於減少羊水。
◎膳食均衡，少吃甜食，採取低鹽的飲食方案。
◎多吃些利尿的食物，如：冬瓜、白蘿蔔、玉米鬚水等。
◎睡覺採取側臥位。注意休息，避免勞累。
◎保持良好的心情，不要過多擔心。
第一次檢測出血糖超標之後要在醫生的建議下控制飲食，很多準媽媽到後期體重增長過快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會導致血糖搞，為了自己和寶寶的健康，醫生會幫忙安排合理的孕期食譜，嚴格按照孕期的食譜來飲食。
（1）在控制總熱量的原則下，營養全面均衡，規律進餐，少量多餐，保證母嬰需要，體重適當增長。總熱量按每公斤理想體重每日38千卡計算。。碳水化合物以糧食及豆類為主，應注意粗細糧搭配。
（2）孕期一旦發現血糖高就要立即停止食用甜食，水果含糖高也要減少攝入。水果中的草莓、獼猴桃等可首選，香蕉、荔枝、龍眼和葡萄等含熱量較高，故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜點等雙糖、單糖食物應避免。
（3）適當的運動，對穩定血糖有一定的作用。孕媽媽選擇一些戶外運動，運動一定在飯後1小時候進行，一般20～30分鐘較合適。運動專案應選擇較舒緩不劇烈的，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。
（4）血糖高的孕媽媽一定要定期監測孕期血糖，如果比較嚴重可能要通過藥物控制血糖。
2樓：匿名使用者
江南大學 穀物米 控糖米
屬於高糖的食物有哪些，高糖食物都有哪些？
高糖食品屬於加工食品，與天然食品比，除糖含量高外，有的脂肪也很高，屬於高糖的食物有 1 糖果類。在所有高糖食品中，糖果的糖含量位居榜首，因為它以食糖為主要原料。不同糖果糖含量不一樣，一般以食糖為唯一原料的硬糖糖含量最高。額外新增乳製品的奶糖 新增堅果碎的酥糖或新增膠基的軟糖，糖含量低些。建議吃糖果一...
手腳出現哪些變化，就是提醒你該控糖了呢？
人們的飲食質量在不斷地提高，每天都會攝入很多高熱量和高糖分的食物，增加糖尿病的患病幾率。很多人都會以體重莫名下降為依據來判斷是不是患有糖尿病。現階段，中老年早已不會是糖尿病的高發群體，年輕人也逐漸變成高發群體。而許多糖尿病早期壓根沒什麼突出的特點。一旦發生多飲，尿多，體重下降的情況下，早已是很嚴重的...
皮肌炎不能吃什麼食物，皮肌炎適合吃哪些食物
皮肌炎的犯物發物要記清，莫吃雞魚牛羊肉，辣椒大蒜和酒精，豬肉可以隨便吃，母豬頭蹄不能用，南瓜橘子和葡萄，吃了痛癢會更凶。以清淡為主，多吃蔬菜水果 皮肌炎適合吃哪些食物 皮肌炎多吃什麼食物好 對於及發炎的患者在飲食方面應選擇一些含有高熱量 高蛋白 易消化，並含維生素豐富的食物，以清淡為主，在飲食中宜吃...