1樓：匿名使用者
人們常常說，眼睛是心靈的窗戶，這話並不假。如果你仔細觀察小朋友們的眼神，就會發現多麼清澈，多麼明亮。但是隨著年齡的增長，眼睛裡的雜質越來越多，給人一種摸不透的感覺。
如果中老年人還能像小朋友一樣，眼神充滿了清澈感，這就說明他們的身體狀態良好，沒有什麼疾病的困擾。這不是主觀的感受，從中醫學上來看是有一定的道理。眼睛是人體匯聚精氣神的地方，如果有神的話，說明這個人身體素質良好。
如果夾雜著紅血絲，無神，說明這個人的腎臟、肝臟影響比較大。
中國人喜歡用一個成語來描述一個人的中氣十足，那就是聲如洪鐘。事實上從中醫角度來看也是有一定的道理。聲音洪亮是體內陽氣充足的表現，外來有害細菌不容易侵入體內。
如果你仔細觀察，就會發現那些看上去體虛的人說話底氣不足，溫柔細小。如果中老年人說話比較洪亮，而且沒有雜音，這說明身體健康狀態非常好。
現在很多中老年人腸胃消化不是很好，經常有便祕的情況發生。有些老年人三四天才會大便一次，整個過程並不是那麼順利。便祕對人體有害，時間長了是很容易患上腸道癌、腸潰瘍之類的疾病，嚴重影響到了身體健康。
如果中老年人可以做到每天排便一次，說明身體是很健康的，就算做不到，每兩日排便一次也是很不錯的。
2樓：我們的記憶
可以說，中老年人的健康一直以來都是我們比較關注的一個話題，因為中老年人的身體如果健康的話，他們的子女的壓力就會減小，並且他自己身體健康的話，也會使他的生活質量更好。那麼中老年人身上有哪些特徵，表明他的身體狀況非常好呢？
首先就是眼神清澈明亮，都說眼睛是心靈的視窗，對於中老年人來說，眼神清澈是格外重要的，因為中醫上講眼神是人體精力彙集的地方。如果要是人的眼睛有神，就說明人的精神氣比較好，並且眼睛和我們的腎臟，肝臟有很大的聯絡。肝臟，腎臟的功能都比較好的最直接表現就是眼神比較明亮，因為這就像孩子一樣，我們都知道小孩子的眼神是非常明亮的。
然後就是聲音比較洪亮，因為一般來說，聲音比較洪亮，就是說明這個人的陽氣充足，而陽氣充足的情況下是不容易生病的。要知道有很多生病的人都是不想說話的，有的時候聲音也是非常的低，所以說，如果聲音洪亮，就說明肺部以及呼吸道是沒有任何的病的。這一點也很好的表明了中老年人的身體狀況比較好。
然後就是排便順暢，要知道現在的中老年人大多都有便祕的狀況，要知道便祕，對於身體是有很大的不好的影響的，因為它會影響我們的消化系統以及腸道系統的健康，如果要是每天都能夠很好的排便，就說明身體很健康。所以說，中老年人要想做到這些，就一定要鍛鍊身體，並且要注意維持身體的營養。
3樓：清春不打烊
中老年人沒有三高，身體健康，面色紅潤有光澤。
4樓：小丫娃娃的海角
中老年人如果沒有患高血壓和糖尿病的話，說明身體好。
5樓：念思久久你
精神狀態很好，飯量也是挺好的，很吃得下。
6樓：匿名使用者
中老年人胃口好，精神好，身體沒有大的病痛，說明身體狀態良好。
7樓：qiao趙
吃得好睡得香就是身體健康的最基本要求。
8樓：
中老年人精神好，胃口好，消化好，睡得好。如廁好。
9樓：匿名使用者
精神好，吃得多，說明老年人身體很健康。
養生保健方面有哪些資格證書
10樓：禾木由
國家承認的
保健養生資格證書有養生保健師，營養保健師，健康管理師，經絡調理師，公共營養師。
1、養生保健師是利用中醫體質養生理論和傳統養生保健技術，對個體或群體的體質情況進行分析、評估、調理、指導，通過綜合性、針對性的調養措施，制定出不同體質型別人群的個性化養生方案，實現陰陽平衡協調，以促進健康、延長壽命的專業養生保健技術人員。
2、營養保健師是運用營養學和保健食品學，食品衛生學以及醫學的相關知識對各類人群的營養給予指導、疾病予以營養防治並向大眾傳播營養食品與食品衛生安全知識的專業技術人才。
3、健康管理師是從事個體和群體從營養和心理兩方面健康的檢測、分析、評估以及健康諮詢、指導和危險因素干預等工作的專業人員。主要從事的工作內容包括：採集和管理個人或群體的健康資訊；評估個人或群體的健康和疾病危險性。
4、經絡調理師運用中醫經絡技術，通過刺激人體經絡、穴位來疏通經絡、調和氣血、提高臟腑功能，調整、改善各種慢性病及「亞健康」狀態的專業人員。
5、公共營養師主要從事營養諮詢、營養指導、營養知識宣教等營養顧問工作和根據不同人群和年齡，進行營養食譜編制指導工作，屬於職業技能型人才。
11樓：匿名使用者
你好，公共營養師不錯，公共營養師是國家勞動部頒佈的第4批新職業之一。是應社會、市場的需要而產生的職業技能人才，指接受專業知識技能培訓，通過國家職業資格考試認證，取得從業資格，從事營養諮詢、營養測評、營養指導、營養宣教、營養管理以及從事營養教學與科研工作、營養與食品安全知識傳播的特殊職業者，是促進社會公眾健康工作的專業人員。
目前，我國的營養專業人才十分緊缺，公共營養師的就業前景非常廣闊。公共營養師可以針對健康和亞健康人群做營養諮詢、指導工作。公共營養師不僅可以在社群發揮重要作用，還可為企業員工、白領、高階管理人員、運動員、家庭提供教育、輔導、指導等服務。
學習內容：
公共營養師學習的內容主要有：基礎營養學、臨床營養學、中醫基礎理論、中醫飲食調補理論、中醫營養評價、食品衛生學、特殊人群的營養、各類食品的營養價值、營養專題教育、營養計算軟體的應用、營養師就業創業指導、食品的物理及簡單的生化檢測方法等。重點學習並掌握食物選擇、食譜編制、基本烹調、營養等內容和技能。
通過考試，成績合格者將頒發公共營養師國家職業資格證。
12樓：嘻嘻嘿嘿
瞎說，公共營養師已經取消了，不負責任
國家承認的保健養生資格證書有哪些
13樓：奮鬥
國家承認的保健養生資格證書有養生保健師，營養保健師，健康管理師，經絡調理師，食療養生師。
1、養生保健師指利用傳統養生理論和養生保健方法，對個體或群體的體質情況進行檢測、分析、評估、調理、指導，通過學、練、檢、調、養等綜合性、針對性的調養措施，制定個性化養生保健方案，實現機體平衡協調，以促進健康、延長壽命的專業養生保健從業人員。
2、營養保健師是在營養師培訓的基礎上，運用營養學和保健食品學，食品衛生學以及醫學的相關知識對各類人群的營養給予指導、疾病予以營養防治並向大眾傳播營養食品與食品衛生安全知識的專業技術人才。
3、健康管理師是從事個體和群體從營養和心理兩方面健康的檢測、分析、評估以及健康諮詢、指導和危險因素干預等工作的專業人員。
4、根據中醫經絡理論，運用中醫經絡技術，通過刺激人體經絡、穴位來疏通經絡、調和氣血、提高臟腑功能，調整、改善各種慢性病及「亞健康」狀態的專業人員。
5、食療養生師結合中國傳統食療養生科學和現代營養學知識與方法，為人們提供全面系統的食療養生指導、進行健康教育、傳授食療養生技能的高階技術人員。
14樓：匿名使用者
所謂的養生保健師，營養保健師，
健康管理師，經絡調理師，食療養生師，均沒有法律效力！因為都不說國家頒發的！
所有以「協會」或「培訓交流中心」名義發放的職業資格證都是沒有法律效力的假證！所謂的「全國網上查詢」如果不是在人社部職業資格證書**查詢的，也都是忽悠！不要上當！
15樓：阿爾茨海默協會
真正屬國家行為的證書是人力資源和社會保障部的證書，這個證書效力最強，運用最廣，國家
承認，全國通用。作為職業資格，人力資源和社會保障部頒發的證書是最權威的。如：
健康管理師、養生保健師、亞健康調理師、經絡調理師、中醫養生美容師、食療調理師、兒童中醫調理師、養生經營管理師、自然**師、**調理師、**保健師、炙療師、、排毒養生指導師、中醫特色調理師、整脊調理師、中醫體質辨識與調理師等職業資格證書
健康或養生的經典句子
16樓：匿名使用者
鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康.心胸寬大能撐船,健康長壽過百年.要活好,心別小;善制怒,壽無數.要想健康快樂,學會自己找樂.至虛極,守靜篤.。萬物並作，吾以觀復。
最好的醫生是自己,最好的運動是步行.寵辱若驚，貴大患若身。何謂寵辱若驚？
寵為上，辱為下，得知若驚，失之若驚，是謂寵辱若驚。古之善為士者,微妙玄通,深不可識。夫為不可識,故強為之容:
豫焉,若冬涉川；猶兮，若畏四鄰；儼兮，其若客；渙兮，若冰之將釋；敦兮，其若樸；曠兮，其若濁。孰能濁以止？靜之徐清；孰能安以久？
動之徐生。金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。
功成身退，天之道。怒傷肝,喜傷心,悲憂驚恐傷命根.妻賢夫病少,好妻勝良藥.
千保健,萬保健, 心態平衡是關鍵. 上善若水。水善利萬物而不爭,處眾人之所惡,故幾於道。
居善地，心善淵，與善仁，言善信，正善治，事善能，動善時。夫唯不爭，故無尤。
cn生之蓄之，生而不有，為而不恃，長而不宰。是謂玄德。是以聖人處無為之事,行不言之教。
萬物作焉而不辭,生而不有,為而不恃,功成而弗居。夫為弗居,是以不去。天長地久。
天地所以能長且久者，以其不自生，故能長生。是以聖人後其生而身先，外其生而生存。非以其無私邪？
故能成其私。
養生與健康 的** 3000至5000
保健養生的目的是什麼啊？？
17樓：綠色小清新
中醫傳統養生學的當代價值
18樓：發我夫索福多
就是為了讓身體更健康呀
19樓：趙生興
難道不是為了健康嗎？
請問保健和養生有什麼區別？
20樓：夏空
一、解析不同
保健意思是保持健康。指醫療保健機構或者個人為保護和增進人體健康、防治疾病所採取的綜合性措施。
養生是養護生命。調劑精神、飲食進補、氣功運動、節慾等可以達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的活動都是養身活動。
二、療養方式不同
保健：可分為婦女保健、兒童保健、老年保健、勞動保健等。
養生：通論類
主要從養生的大旨、理論、指導思想等立論，全面分述各種養生方法，泛而不專，有助於人們瞭解養生理論，並指導一般的養生。
食養類主要從飲食物性味、補洩滑腎的效用與人體狀態、天時氣候、地理方域等的關係論述養生之道，也包括節食、辟穀等內容。
煉丹類主要是各種煉製丹藥法的有關記述，古人曾希望通過對各種礦石藥物的複雜燒煉過程製造出令人長生不死、霞舉飛昇的靈丹，雖說設想荒誕，近於虛幻，但卻也得到了一些有療效的治病丹藥，開人類藥物化學研究之先河。
21樓：熱心網友
保健：是養生的關鍵，是保持健康為目的;而養生是為健康，為保健康而養生，二者區別是：保健可能用藥保，也可用食物保;而養生可以用食物，也可以用鍛鍊。二者相輔相成，相得益彰。
中老年人補鈣，中老年人怎麼補鈣比較有效
營養學家推薦最佳的鈣d比例是3 1，而成年人每天最多的該攝入量不要超過2000mg 元素鈣 750mg碳酸鈣基本相當於300mg的元素鈣，每天兩片是不會過量的。女性過了40歲，體內雌激素分泌減少，你媽媽的腿變僵硬，應該不是補鈣的原因，可能是內分泌的問題。我同事的媽媽都在用迪巧牌秀源女性片，其中含有大...
中老年人常規體檢專案有哪些，中老年人常規體檢都有哪些專案？
體檢主要包括三大部分 一是一般的體格檢查，包括內科 外科 五官科 肝病科的專科檢查 二是功能檢查，包括心電圖 x光 b超 包括肝 膽 脾 腎和生殖系統 等影像學檢查 三是生化檢驗，包括血 尿 便三大常規及血糖 血脂 肝腎功能 乙肝五項的化驗檢查。此外，還有腫瘤三項 甲胎蛋白 eb病毒 癌胚抗原 檢查...
中老年人適合戴什麼合適,中老年人適合佩戴什麼水晶
適宜佩戴高檔 深色寶石，像翡翠 綠寶石 琥珀石 水晶石 珍珠等首飾。專注於定製有情感的金太福，追求簡約 時尚，打造出諸多富有東方文化。中老年人適合佩戴什麼水晶 2 主要功能 強化人體海底輪 助人返老還童。男人性功能不足或女性 病，及 官衰弱的人都可運用此水晶的磁場達到強化和 的作用。增進人體免疫功能...