1樓：
如果報班要看看你們那邊怎麼收費的，據我所知一般游泳館學游泳收費挺高的，如果常去游泳可以辦張會員卡，我以前在游泳館上班時，會員卡有好多種，不知你們那有沒有一張卡一次可以進兩人的，如果這樣，應該能節約會多錢的。
2樓：匿名使用者
其實游泳很簡單，就是靠自己去摸索，不用花錢去補習班，自己休閒的時候帶孩子多去去游泳館，時間長了自然而然就會了。
3樓：匿名使用者
給個自學游泳方法，希望能幫到你。學游泳的方法：1、淺池走劃，熟悉水性；2、學習悶水：
手扶淺池用口吸氣，下蹲潛入水中，堅持，水下用口鼻慢慢吐氣，起來；（練到背能浮起，肚子裡有氣，才能浮起來，學得才輕鬆）3、學習水下蛙泳：腿先蹬夾後手劃，腳外轉90度，橫蹬開65度，再用力夾腿，身體會快速前行；手30度向兩邊、向後划水；4、學習水上蛙泳：吸氣，重心前移，腿先蹬夾後手滑，再收腿，可讓人託著下巴練習；蛙泳換氣：
手往前伸時，頭在水下用口鼻吐80%的氣，手划水提肘時抬頭用口吸氣；三天就會了，再學其它。（有問題可以來問。）
經常游泳對身體有什麼好處？和壞處？
4樓：七妹雜談
游泳對人體有哪些好處呢？
5樓：香奈兒比較美
適當地游泳鍛鍊，不僅能給人帶來心理上的愉悅，塑造流暢、優美的體型，還能夠增強心血管系統的機能，增強體質、提高協調性。游泳是勞損和損傷率最低的體育運動，因此，游泳是一項可以終身進行的健身運動。
1.增強心肌功能
人在水中運動時,各器官都參與其中,耗能多,血液迴圈也隨之加快,以供給運動器官更多的營養物質.血液速度的加快,會增加心臟的負荷,使其跳動頻率加快,收縮強而有力.經常游泳的人,心臟功能極好.
一般人的心率為70——80次/分,每搏輸出量為60——80毫升.而經常游泳的人心率可達50——55次/分,很多優秀的游泳運動員,心率可達38——46次/分,每搏輸出量高達90——120毫升.游泳時水的作用使肢體血液易於迴流心臟,使心率加快.
長期游泳會有明顯的心臟運動性增大,收縮有力,血管壁厚度增加彈性加大,每搏輸出血量增加.所以,游泳可以鍛煉出一顆強而有力的心臟.
2.增強抵抗力
游泳池的水溫常為26度到28度,在水中浸泡散熱快,耗能大.為儘快補充身體散發的熱量,以供冷熱平衡的需要,神經系統便快速做出反應,使人體新陳代謝加快,增強人體對外界的適應能力,抵禦寒冷.經常參加冬泳的人,由於體溫調節功能改善,就不容易傷風感冒,還能提高人體內分泌功能,是腦垂體功能增加,從而提高對疾病的抵抗力和免疫力.
3.**
游泳時身體直接浸泡在水中,水不僅阻力大,而且導熱效能也非常好,散熱速度快,因而消耗熱量多.就好比一個剛煮熟的雞蛋,在空氣中的冷卻速度,遠遠不如在冷水中快,實驗證明：人在標準游泳池中跑步20分鐘所消耗的熱量,相當於同樣速度在陸地上的1小時,在14度的水中停留1分鐘所消耗的熱量高達100千卡,相當於在同溫度空氣中1小時所散發的熱量.
由此可見,在水中運動,會使許多想**的人,取得事半功倍的效果,所以,游泳是保持身材最有效的運動之一.
4.健美形體
人在游泳時,通常會利用水的浮力俯臥或仰臥於水中,全身鬆弛而舒展,使身體得到全面,勻稱,協調的發展,使肌肉線條流暢.在水中運動由於減少了地面運動時地對骨骼的衝擊性,降低了骨骼的老損機率,使骨關節不易變形.水的阻力可增加人的運動強度,但這種強度,又有別於陸地上的器械訓練,是很柔和的,訓練的強度又很容易控制在有氧域之內,不會長出很生硬的肌肉塊,可以使全身的線條流暢,優美.
5.加強肺部功能
呼吸主要靠肺,肺功能的強弱由呼吸肌功能的強弱來決定,運動是改善和提高肺活量的有效手段之一.據測定：游泳時人的胸部要受到12—15公斤的壓力,加上冷水刺激肌肉緊縮,呼吸感到困難,迫使人用力呼吸,加大呼吸深度,這樣吸入的氧氣量才能滿足機體的需求.
一般人的肺活量大概為3200毫升,呼吸差（最大吸氣與最大呼氣時胸圍擴大與縮小之差）僅為4—8釐米,劇烈運動時的最大吸氧量為2.5——3升/分,比安靜時大10倍；而游泳運動員的肺活量可高達4000—7000毫升,呼吸差達到12—15釐米,劇烈運動時的最大吸氧量為4.5——7.
5升/分,比安靜時增大20倍.游泳促使人呼吸肌發達,胸圍增大,肺活量增加,而且吸氣時肺泡開放更多,換氣順暢,對健康極為有利.
6.護膚
人在游泳時,水對肌膚,汗腺,脂肪腺的沖刷,起到了很好的按摩作用,促進了血液迴圈,使**光滑有彈性.此外,在水中運動時,大大減少了汗液中鹽分對**的刺激.
6樓：yanchunyan天蠍
你好，很高興為你解答.
好處：人在游泳時，水對肌膚、汗腺、脂肪腺的沖刷，起到了很好的按摩作用，促進了血液迴圈，使**光滑有彈性。此外，在水中運動時，大大減少了汗液中鹽分對**的刺激。
壞處：水中的氯氣對**不好，對頭髮髮質也不好，可使頭髮發黃變脆。不過這種危害的其實是很小的。還有一點就是如果你在室外游泳的話，夏天比較容易晒黑。
希望對你有幫助，如果有用，記得采納，謝謝！
恆溫游泳池的水是多少度，冬天去遊的話，會覺得冷嗎？
7樓：永恆的瞬間綻放
游泳池的水的溫度保持在26-28度，適合人體的溫度，在設計的時候一般都會通過各種各樣的方式對室內游泳池的水體進行加熱，以保持恆溫。冬天去遊的話，不會覺得冷。
冬天熱泵是以製冷劑為熱媒，在空氣中吸收熱能（在蒸發器中間接換熱），經壓縮機將低溫位的熱能提升為高溫位熱能，加熱系統迴圈水（在冷凝器中間接換熱）。
8樓：小月兒在雲中
恆溫泳池，也叫室內恆溫游泳池；就是游泳池的水的溫度保持在26-28度，適合人體的溫度，在設計的時候一般都會通過各種各樣的方式對室內游泳池的水體進行加熱，以保持恆溫。冬天去遊的話，不會覺得冷。
室內恆溫游泳池的優勢是：池水不容易受到外界物質的汙染，並且因為是恆溫的，人進入水中比較舒服，並且也不容易受到外界氣候的影響。
弊端就是要注意游泳池裝置的配置要關，如果裝置不過關或者是維護過程不注意（裝置老化問題）就會導致池水不乾淨，溫度不達標，耗費能源。
擴充套件資料
恆溫泳池裝置是伴隨著人們對健康生活的認識及關注，而從此默默地走進了人們的生活中去。近幾年來，可逆性的恆溫泳池裝置更受到全人類的關注和青睞。
因為可逆性的恆溫泳池裝置可以主泳池中的水隨著外界溫度的變化而改變，從而隨時調節出更加適合人類身體溫度的水溫出來，一來，可逆性恆溫泳池裝置可以無限地調節泳池水溫和外界溫度的溫差，二來，可逆性恆溫泳池裝置可以擴大了泳池使用者年齡的範圍，可以這麼說，幾乎沒有年紀的限制。
綜上所述，可逆性恆溫泳池裝置所帶來的泳池裝置市場的變革，是泳池裝置的技術變革。可逆性恆溫泳池裝置的到來，宣佈著，一個嶄新的，高品質，高質量的泳池生活時代的到來。
9樓：原上草
恆溫游泳池水的設計溫度一般都在27-30，恆溫游泳池的設計就是保障人們一年四季都能游泳，冬天室內有暖氣開放，池岸裝的有地暖，就算人走到上面也不會感覺涼的，儘可放心的遊。
10樓：羅海濤
26-28度，不會低於26了，否則就是游泳館節約成本了，場館內一般還有暖氣的，突然起來也不冷。放心去吧，只要一咬牙下水就是了（其實游泳館裡連咬牙也省了，水溫真的很合適）。俺今天遊戶外13度，還是好多老頭老太太做伴的。
11樓：
恆溫泳池就是加熱泳池水，保證池水適應人體的舒適性，冬季游泳好助手-選用專用的泳池熱水裝置
12樓：老大眼魚
應該在16度以上，游完後還是感到冷的。
13樓：匿名使用者
一般是28度 冬天會有點冷 但深水區一般比較暖
14樓：
20度室溫。有點兒冷......不過有一會兒適應了就好了。
15樓：
一般是按照28℃左右設計的，只要維持水溫在這個值，體感還是不會差的，其次還有室內的環境溫度也有一定的影響
描寫游泳的唯美的句子
16樓：匿名使用者
1、媽媽帶我到溫泉大泳池游泳，我不加思考地戴上了泳袖，為了過把癮，我直接闖到了大人池，很自在地遊著，媽媽建議我摘下泳袖，結果我遊得很吃力，她在一旁不斷為我鼓勁，遊了不到5米，我實在堅持不住了，就又一次戴上了泳袖……怪不得媽媽說游泳是鍛鍊身體、**的最好運動呢，身體的哪個部位都別想偷懶!
2、來到游泳池旁，我迫不及待地換上游泳衣，拿著心愛的游泳圈，「撲通」一聲跳進水裡去了，我把游泳圈套在身上，就和爸爸一起潑起水玩。
3、來到游泳池，爸爸先讓我做一下熱身運動。做完了，我就迫不及待地跳入清涼的水中游了起來，遊得又快又好，因為我學游泳已經有兩三年了。我雙手用力向外劃，雙腿使勁兒往後蹬。
這樣，我覺得自己像一隻小魚在水中快活地游來游去。
4、來到白雲山游泳池邊，哇，游泳池好大，碧藍碧藍的水，清澈見底，早已有許多穿著紅、藍、綠的游泳衣的小朋友在游泳，我第一個脫下衣服，穿上游泳褲，縱身跳下水去，「哎呀，不好，」我大叫一聲，「水太深了，有一米7，把我的頭都淹沒了」。我一邊浮出水，一邊大叫著，用了九牛二虎之力才上了岸，和一個朋友一起跑到潛水區了。
5、接著我又學蛙泳，先把游泳圈套在身上，然後學蛙泳，沒過一會兒我就學會了。我到處遊著，時不時還給別人澆水。我和同學們一起手拉手轉圈，大家摔了一個波浪，原來不遠處楊逸飛把水澆了過來，我們就和她玩起了打水仗。
6、第一次下水的時候，我有點害怕，媽媽和教練就鼓勵我，要我膽大些，那些阿姨也鼓勵我，可是因為水有點涼，我冷的哆嗦，還是不敢把頭放進水裡。教練告訴我們，要學會游泳，最先就得學會潛水，在媽媽和教練的鼓勵下，我只好一次次的把頭放進水裡。
7、到了游泳館，我興致勃勃的跑向游泳池，游泳館很大，有三個游泳池。我們到了室外的深水區，我和姐姐爭先恐後地跳進游泳池，濺起一朵朵白色的小花，我們就像快樂的小魚，時而在水中穿梭，時而懶懶地漂在浮球邊，時而踩水狂打水仗，你追我趕真好玩。媽媽穿著彩色的泳衣，戴著彩色的泳帽，跳進水中像一條五顏六色的熱帶魚。
8、到了游泳池，我先用水拍了拍身子，讓自己適應一下水溫。哇，好冰啊！感覺像是來到了南極。
我想，整個游泳池裡一定很涼爽！於是，我撲通一聲跳進水裡，打起水花來。表姐也跟著下了水，和我一起打水花。
9、潛水區只有一米3，我的頭還在水面上，我二人遊了起來，我不喜歡在水面上游泳就提議在水下玩，我二人就下了水玩，我們你打我一下我打你一下可好玩了。我們又玩蛙泳，我先把腳伸直，再慢慢地往胸前收，到了肚子前再把腳蹬出去，人就會藉著水的推力往前走了。
10、岸上只有表妹了。她呆呆地站在那裡，不敢下水。我見了想去鼓勵她，就爬了上去。
誰知泳衣太沉了，我一下沒站穩，「咚」的一聲，反而把表妹也拽到游泳池裡。我們的狼狽相逗得表姐和媽媽們直笑，我也樂了。
有個女生單獨約我游泳讓我教她，我想知道她是什麼心態，！喜歡我
綜合上述 你葙要乜心態 喜歡的女孩子約我去游泳，說讓我教她遊 是啥意思？ 這樣已經代表她喜歡你 你好 很高興為你解答 估計是把你當做男閨蜜了 希望採納，謝謝 可能是她喜歡你,又不好意思說出口,我也是女生,我也是 一個女生約我去游泳。就我們兩個人。她對我的態度是什麼樣呢？ 夢中人中夢丶 看你怎麼想了，...
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讓女朋友在家呆著好呢還是讓她出去工作好呢？她也掙不了多少錢
其實你可以試著用另一種方法 順著她來,因為再好的工作也有不順心的地方。即使工作好跟同事相處也很費心。等她跟你抱怨,你就鼓勵她。讓女孩子忙起來，錢不重要，重要的是心情，如果一直閒在家裡女孩子就會很無聊，與社會脫軌不說，會有無限的猜忌與遐想，這個很煩的 賺不了多少也要工作啊，你有礦麼，幫她交社保醫保啊。...