1樓：
頭髮的主要成分是一種叫做魚朊的蛋白質，其由蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成
而如果為**過度的節食，這些營養物質就會攝入不足，頭髮也會出現營養不良而脫落
所以，**可以別過度哦。頭髮梳洗燙染過頻也容易損害發質及髮根。染髮、吹染和燙
發等過程中產生的熱量和使用的化學品會導致頭髮易斷易脫。因此，少做頭髮，吹頭髮
時用吹風機低檔位、少染髮都能幫助減少脫髮危險。
2樓：匿名使用者
油性發質的人體內大多缺乏維生素b2、維生素b6等，可在醫生的指導下適當服用。由於油性發質的人頭髮上容易粘上灰塵等髒物，容易堵塞頭部**的毛孔，產生頭癢頭屑。所以要改善油性發質的人要經常洗髮，保持頭髮的清爽潔淨。
另外需要油性發質的人另加註意是洗髮時水溫不要過熱，以免刺激頭部**分泌更多的油脂。 如何改善油性發質需要大家更加註意的是，油性頭髮比其他髮質更容易出現脫髮的症狀，因此油性頭髮的護理需要格外的注意！如果油性發質的人發現自己已經出現每天超過一百根的脫髮現象，就必須要去正規的專業機構。
1.頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的。食物，儘量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌；
2.如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水。
3.注意清潔頭皮，油性頭髮容易粘上灰塵等髒物，過多的油脂分泌也容易堵塞頭部**的毛孔，產生頭癢頭屑。
4.不要用過熱水溫洗髮，以免刺激油脂分泌；
5.護髮素只宜塗在發乾上，不要抹在頭皮上，最好是用有收縮效能的，有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來衝洗頭髮，這樣做可以減少油脂和使頭髮更有光澤。
附加醫生建議你經常洗髮，保持頭髮的清爽潔淨。使用含新zpt去頭屑活性成分的滋潤去屑洗髮露，能將頭皮中糠枇孢子菌（頭屑的肇事微生物）的數量，減少至正常的水平，更有效去除頭屑及抑制頭癢。洗髮時，水溫30度到40度左右，不要過冷或過熱，以免刺激頭部**的油脂分泌。
同時，注重養成良好的生活、不要熬夜。飲食習慣，不要挑食。避免壓力過大。
3樓：植髮專家團隊
控油是關鍵，可以選擇一款適合自己的，具有控油效果的洗髮水，及時的洗頭。在飲食上，應該多吃些含有植物蛋白、還有豐富維生素的清淡食物，儘量避免使用油性大、辛辣、刺激、過甜、過鹹的食物，這類食物都可能促進頭皮油脂的分泌，使毛囊受損，導致更加嚴重的脫髮現象。生活習慣上也要注意，不要長時間對著電腦打遊戲，即使是工作也應該勞逸結合，否則也會使頭髮出油特別多的，最好能夠保證每天晚上十一點到凌晨三點是睡熟的狀態，這有利於頭髮的生長。
4樓：匿名使用者
看來和我一樣的人很多。不過我最近在用上海硫磺香皂洗頭，效果還不錯，出油狀況真的是很有用，你不凡試一試，香皂才2元左右（根據不同地區的超市售價），我呢是用香皂洗過後，在用洗護髮素抹在髮梢，這樣頭髮也不會很乾，注意不要把護髮素抹到頭皮上了。
5樓：喻晴桖
樓上的說的特別專業，既然頭皮是弱酸性的，應該用和頭皮酸鹼度一致的洗髮乳，她的情況是屬於脂溢性皮炎，綜合考慮，建議用養元青控油止癢型洗髮乳
頭髮出油嚴重，而且容易掉，頭髮非常細怎麼辦？
6樓：匿名使用者
建議多吃些像黑芝麻這樣的食物，或者經常用洗米水，或者啤酒洗頭。增加頭髮營養！
7樓：匿名使用者
屬於油性**，只能勤洗頭，要用鹹性洗髮用品
8樓：匿名使用者
去醫院看一下，不要自己弄
頭髮細軟並且很容易出油，怎樣才能改善
9樓：深圳新生植髮
頭髮過油的原因一般來說是因為：1.洗頭太勤刺激頭皮更多地分泌油脂 ;2.
使用護髮素不當;3.激素失調4.指甲抓撓過度梳頭;5.
清潔不徹底;6.季節影響;7.油性發質;8.
壓力過大等。改善方法1：頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。
2：儘量剪短髮，或者紮起來，這樣可以堅持兩天3：使用者發素不要弄到髮根。
就像前面一位說的在耳朵以下。4：看看是不是內分泌的問題。
5：一定要注意休息，要早睡覺，不能熬夜。當然更不能抽菸，和遠離壞的環境。
尤其是熬夜頭髮狂出油的
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