1樓：街頭知道
中距離跳投的主要力量**不是手臂，它的力量**主要是藉由跑動，急停墊步躍起以及手腕和手指頭等四個主要的力量，還有少部分手臂上擺的力量，只有在長距離跳投的情況才需要再加上手臂力量。
跳投要穩，原地投籃、腳肌力、急停動作、墊步躍起動作等四要項是重點。基本的原地投籃要合理，或者說，原地投籃命中率有一定水準，你才能在移動中的跳投達到某種水準的穩定性；這和俗話說:不會走路不要學跑步道理一樣。
其次，當你的腳肌力不佳，跳投要跳起來時會呈現不穩，因此，你的跳投投籃不可能會穩；再來，腳肌力不佳下，急停就不會停的穩，如此，你的跳投投籃也不會投的穩；甚至腳肌力不佳，在墊步躍起準備跳投時候當然會墊的不好，如此，你的身體一定呈現不穩定狀態，那，理所當然，你的跳投投籃也不會投的穩。
而當你原地投籃很好，可是不會急停，如此一來移動過程當然停不好，因而你的跳投投籃當然不會穩。然後，當你原地投籃很好，可是，要跳投時的墊步躍起，你卻墊的歪七扭八，如此，你的跳投投籃也不會穩。最後提醒你們，跳投時候，手臂越穩定，儘量不需用到手臂力量，若加上急停墊步也很穩的狀態，此時，跳投穩定性，就只剩下你的手腕與手指頭的球感問題。
2樓：樹先生
雙手怎麼投籃阿？
很多年齡大的都雙手，我真無語。 這樣也能很準？？？ 其實都是防守沒到位！
3樓：
面對樓主的問題我真的有點愛莫能助了。。。
如何提高投籃穩定性，如何才能提高投籃穩定性
一 加強規範化投籃動作的練習。投籃的動作有單手和雙手，不論採用哪種方式，都要嚴格地按規範化動作去做。培養和掌握投籃時的肌肉感覺是優先於一切的先決條件，這就應加大規範化投籃動作的練習，最終達到動力定型。二 提高身體的訓練程度。身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有明顯的影響。如身體訓練較...
什麼是邊坡穩定性分析的強度折減法
通俗地講 強度折減法是邊坡穩定性有限元計算穩定性係數f中的一種方法。原理簡單概括為 計算中通過不斷降低邊坡的安全係數f，折減後的引數不斷代入模型進行重複計算，直到模型達到極限發生破壞，此時發生破壞前的值就是邊坡的安全係數f。百科內容 1975年，zienkiewicz等首次在土工彈塑性有限元數值分析...
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跳投分很多種，最簡單的是基地跳投，由此還衍生出急停跳投，後仰跳投以及拋手投籃。基本的基地跳投動作要領是這樣的 首先，要小腿彎曲，把力量集中在腿肚上。然後舉起手臂，兩隻手臂形成 v 字形，把籃球舉過頭頂，用力跳起，順勢用手甩出籃球。手的細節動作是這樣的 左手拇指和右手拇指形成 t 字形右手食指按在球面...