1樓：匿名使用者
祛色斑**：
1.每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。
2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常食用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日晚上洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。
6.檸檬汁加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能阻止黑色素沉澱，達到祛斑的作用.
7可以用中藥方法，用祛斑中藥粉，可以配合蜂蜜，牛奶調配製成**敷臉，一週兩三次即可，一次15分鐘左右。最好晚上做效果會更好。最好**色斑的方法是內外結合，分斑分治。
色斑產生的原因是內外兼影響造成的，所以一定要注意，選擇天然無刺激不傷害皮又有**功效的產品，切勿盲目的進行祛斑。
2樓：匿名使用者
我想問你幾歲啊，居然去做光子嫩膚了，還三次，你不知道那樣子角質層會變薄**很脆弱的啊，這樣子的話你的**基本保護都沒有了，太陽一晒就受不了，建議你什麼都不要用了，我左臉一塊也是我自己都不知道什麼斑，就顴骨那裡，出門帶帽子
臉上有斑(黑色素沉澱)，怎麼辦？
3樓：花兒開蝴蝶飛呀
美容食物要多吃
許多食物對於美容肌膚是很有益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的甘肽，胡蘿蔔中富含抗氧化的胡蘿蔔素。還有維生素c、e，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。維生素e在人體內是一種抗氧化劑，同時維生素e還具有抗衰老作用。
巧用西紅柿護膚
西紅柿含有豐富的維生素c和維生素a，可以抗氧化，預防衰老、淡化黑色素，抑制色斑的生成，在美容蔬菜裡，它排在前幾名，物美價廉，深受老百姓的歡迎。
做法：在一隻西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然後把臉洗乾淨，乾性**可塗點護膚霜。長期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。
4樓：問問他個人
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
1、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
3、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
5、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
6、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
7、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
5樓：羅小黑日記
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
鐳射去色素斑**時間比較短，每次**結束以後，都要給**一個新陳代謝過程，為此，鐳射去色素斑**的間隔時間多數為3個月。根據色素及血管病變的大小、數量及深度，有的**一兩次就能達到預期的效果，一般則需4到6次才能徹底解決問題。
色素斑一般是後天形成的色素沉澱，鐳射去色素斑能幫助色素斑患者完成去斑夢想，並且鐳射去色素斑經過長期的實踐，已經非常的安全有效。鐳射去色素斑的原理是由於不同型別的鐳射產生光線顏色不同，某一特定波長的鐳射只被相應顏色的色素吸收。因此整形機構利用鐳射儀產生強度大的光束，使色素消退，以達到去除色素斑的目的。
並且，只有病變的細胞才吸收特定的鐳射，而正常的**組織是不會受到損傷的，所以鐳射去色素斑不會留下疤痕。在操作過程中，被受術者會有針刺一樣的感覺，不需要使用藥物。
6樓：匿名使用者
1、多喝水，水是性命之源，它對人體的影響可是無可替代的哦！天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及時排除體內毒素。
2、多吃水份多的水果，特別是炎天，紫外線照射可以加上黑色素的生成，每天最好吃4種以上水果和蔬菜。適當補充纖維素、維生素c和維生素e。
3、少攝入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，**就可以變白了。
所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
4、使用專業嫩紅素產品。嫩紅素主要是通過啟用人體**，皮下血素的自我合成，並暢通迴圈，排走黑色素深澱色素，能改善**暗沉、皺紋過重，讓所塗肌膚呈現自然粉潤嫩紅。
7樓：波麗妮雅**美乳
要多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果，如果蔬菜水果吃的太少了，就會容易引起。出現身體。便祕色素沉著，加重有毒有害物質的吸收，所以就會長斑。
8樓：初源漾嫩紅素
建議可以使用專業的去除黑色素的櫻花嫩紅素進行去除，能從根源上解決肌膚黑色素沉澱問題，讓肌膚恢復自然粉嫩，重返年輕狀態。同時可以在肌膚表面形成一層透氣的保護膜，阻隔侵害，讓肌膚可以長久保持粉嫩光滑溼潤。
9樓：勾蘭英蔚嬋
絲瓜祛斑
絲瓜中含有維生素b1可以延緩**老化，還含有維生素c可以使**更加白皙，可以有效祛除消除雀斑和皺紋。長期食用絲瓜或使用絲瓜水，你的斑點就會統統不見啦！
10樓：煜軒莊主
多吃蔬菜水果，養成良好習慣，一定要早睡早起！儘量避免陽光直晒！
11樓：抗慕桖靖
臉上有斑平時吃什麼菜最好呢
12樓：朵美芭
加強身體鍛鍊：堅持鍛鍊身體能夠加快人體血液迴圈，能夠將人體內的有害物質排出體外，堅持鍛鍊身體能有效避免身體肥胖，身體肥胖會導致內分泌失調，內分泌失調容易誘發**長斑，因此平時要多鍛鍊，尤其是白領女性要增加身體的運動量
平時也有很多小妙招， 1. 牛奶美白法
將紗布放進牛奶中，待紗布溼透後用來敷臉，大概半小時用清水洗淨，牛奶能夠使**白嫩。
2. 檸檬祛斑
檸檬含有大量的維生素c，維生素c是有效的還原劑，能夠呵護被氧化的肌膚。
使用蘆薈、檸檬、牛奶等的天然成分護膚。蘆薈和檸檬含有豐富的天然維生素，有效幫助去除臉上的色斑，而牛奶能給肌膚提供營養，還能起到潤滑美白的作用。
13樓：初源漾櫻花嫩紅素
使用專業嫩紅素產品。嫩紅素主要是通過啟用人體**，皮下血素的自我合成，並暢通迴圈，排走黑色素深澱色素，能改善**暗沉、皺紋過重，讓所塗肌膚呈現自然粉潤嫩紅。
14樓：美太櫻子
1.雞蛋白醋祛斑法
雞蛋泡在白醋裡，泡到雞蛋殼變軟後，去除蛋清，塗抹臉上，20分鐘左右，洗淨，需要堅持，才能看到祛斑的效果哦，沒有什麼方法一次就可以去掉斑點哦。
2.多吃五穀粗糧祛斑法
五穀粗糧營養豐富，富含纖維素，可以健脾暖胃，補氣養血，祛斑潤膚還可以提高人體免疫功能，增強抗病能力，且可減輕毒性物質對肝臟的損害，對女性而言，還可以起到調理氣血的功效。
3.檸檬祛斑法
檸檬，大家都知道，含有豐富的維生素c，可以很好的清除**的角質，促進**的新陳代謝，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑點，斑點也是黑色素堆積造成的。祛斑都有什麼方法?最簡單的就是用檸檬汁洗臉，水溫最好是溫水，太熱的水，會分解檸檬中的維生素c，每次只需半個就行。
4.絲瓜湯祛斑
首先準備材料絲瓜兩條，玫瑰花，菊花三克，紅棗10個，熟肉、調味料適量。接下來，將絲瓜去皮切塊，玫瑰花，菊花用水浸泡，瘦肉切片，先將絲瓜、紅棗、瘦肉加入適量的水開始煮大約一個小時。最後再加入玫瑰花、菊花及調味劑稍微煮一會就好，1個簡單有效的祛斑方法?
這樣食用有美顏淡斑，抗皺消炎的作用。
5.茄子+冬瓜祛斑
先取一隻新鮮的茄子，洗乾淨榨成汁，在取適量的冬瓜瓢，帶籽一起榨成汁，然後混合在一起攪拌均勻塗抹在臉上即可，等待15~20分鐘以後，用清水洗掉即可
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