1樓：匿名使用者
預防胃病十戒
胃病，是一種常見疾病，它包括各種胃炎，如淺表性胃炎、萎縮性胃炎、潰瘍病，以及胃部的良、惡性腫瘤。臨床經驗證明，胃病是可以預防的，這就是要在生活中注意十戒。
一戒長期精神緊張
長期精神緊張會通過大腦皮層影響植物神經系統，使胃粘膜血管收縮，胃功能紊亂，胃酸和胃蛋白酶分泌過多，導致胃炎和潰瘍發生。臨床所見長期緊張焦慮和精神抑鬱者，胃潰瘍和十二指腸潰瘍的發病率明顯增高。
二戒過度勞累
無論從事體力勞動還是腦力勞動，都不能過度勞累，否則就會引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失調，從而導致種種胃病發生。
三戒飲食飢飽不均
飢飽不均對胃有很大的傷害，飢餓時胃中空空，胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易傷害胃壁，導致急、慢性胃炎或潰瘍發生。暴飲暴食會使胃壁過度擴張，食物在胃中停留時間過長，這也容易造成急、慢性胃炎或潰瘍，甚至發生急性胃擴張、胃穿孔。
四戒酗酒無度
酒精會使胃粘膜發生充血水腫、甚至糜爛出血而形成潰瘍。長期飲酒還損害肝臟，會引起酒精性肝硬化，胰腺炎的發生也與酗酒有關，這些損害反過來又會加重對胃的傷害。
五戒嗜煙成癖
吸菸會引起胃粘膜血管收縮，使胃粘膜中的前列腺素合成減少，前列腺素是一種胃粘膜保護因子，它的減少會使胃粘膜受到傷害。吸菸又會刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，所以嗜煙成癖是引起各種胃病的重要誘因。
六戒濃茶咖啡
濃茶和咖啡都是中樞興奮劑，能通過神經反射以及直接的影響，使胃粘膜發生充血、分泌功能失調、粘膜屏障破壞，促成發生潰瘍病。另外，對胃刺激性強的食物要注意適量食用。
七戒進食狼吞虎嚥
細嚼慢嚥有利於食物的消化，進食時狼吞虎嚥，食物未經充分咀嚼，勢必增加胃的負擔。研究還發現，細嚼慢嚥時唾液分泌增多，在保護胃粘膜的作用，可避免不良刺激物對胃粘膜的損害。
八戒睡前進食
睡前進食不僅影響睡眠，而且會刺激胃酸分泌，容易誘發潰瘍。
九戒不講衛生
現已查明，幽門螺桿菌感染是導致胃炎、潰瘍和胃癌發病的元凶，它可以通過餐具、牙具、接吻等相互傳染。因此，講究衛生，不用他人餐具、牙具，可以預防幽門螺桿菌感染，從而可以預防各種胃病。
十戒監用藥物
不少藥物久服都會損傷胃粘膜，導致糜爛性胃炎和出血性胃炎以及胃潰瘍發生。其中，常用的能損傷胃粘膜的藥物有三類：一類是解熱鎮痛藥如阿司匹林、保泰鬆、消炎痛等；一類是激素類藥如強的鬆、地塞米松；還有一類是抗菌藥如紅黴素等。
注意應用這類藥物時，要嚴格遵醫囑慎而用之，以避免對胃造成損傷
2樓：健康達人飛哥
養好的你的胃，健康養生
胃病怎麼產生的，如何預防應該注意什麼？
3樓：僑米
胃病的產生原因有很多，最主要的原因就是生活的不規律造成的。抽菸喝酒都有原因。吃飯的時候也是最重要的，別說話。
4樓：陽光趙大地
胃病是怎麼引起的
1、工作壓力太大
精神方面的因素和胃病有很大關係，在心情非常好的時候神經系統就會正常執行，讓胃腸道的分泌以及運動正常，讓食物更好消化吸收，能夠更好保護胃腸系統，如果總是氣憤，焦慮，悲傷，憂愁就會讓胃部功能紊亂，導致胃部疾病出現。
2、長時間抽菸
抽菸不僅會對肺部造成傷害，對胃部造成的影響也非常大，容易讓胃部炎症出現，會讓胃病**率降低，所以有胃部疾病的人一定不能抽菸，想要預防胃部疾病出現也要及時戒菸。
3、胡亂使用止痛藥
很多人出現胃部疼痛症狀就會自己購買止痛藥服用，一般都是鎮痛解熱藥物，裡面含有咖啡因以及乙醯水楊酸物質，會刺激胃黏膜，讓胃酸分泌過多而讓胃部疾病出現，藥物一定要在醫生指導下使用。
4、飲食沒有規律
工作很忙沒有太多時間吃飯的人，出現胃部疾病的機率會比較高，不管是餓肚子還是吃得太多，對身體造成的傷害都非常大，所以平時一日三餐要合理安排，讓胃酸分泌正常，胃部疾病出現機率就能降低。
5、長時間喝酒
喝酒會讓肝臟負擔嚴重，影響肝臟功能，讓有害物質沒有辦法及時排出，酒精會導致肝纖維化，對胃部造成的傷害也非常大，會引起胃潰瘍或者胃黏膜糜爛，讓出血情況發生，會有排黑大便以及嘔吐症狀出現，對患者身體健康造成危害。
胃病怎麼食療，胃病的食療方法
食療方法 1 老柚皮 15 克，細茶葉 10 克，生薑 2 片，水煎服。適用於急性胃腸炎。2 薑汁適量，大米 100 克。先將大米用水浸泡後，用麻紙 5 6 層包好，燒成灰，研細末，早晚 2 次服完，飯前用姜水沖服，輕者 l 劑，重者連服 3 劑，服藥後 1 周內以流食為主，勿食生冷油膩之物。本方對...
我得胃病了怎麼辦，胃病怎麼治？
1飲食要有規律，定時定量，不暴飲暴食，養成良好的飲食習慣，減輕胃部負擔。三次正餐食量較少可於餐間定時加餐。注意食物搭配，最好有幹有稀，有蛋白質食品也有少量主食。2 患者應以吃易消化的軟飯為主，多吃含植物蛋白 維生素多的食物，如豆腐 胡蘿蔔等 豆漿 牛奶營養高且有保護胃粘膜的作用，應列為常用食品 3 ...
老胃病，怎麼辦，老胃病怎麼辦呢？
最好到醫院做胃鏡檢查。先說飲食，總體原則是柔軟易消化飲食，飲食要規律，一日三餐要保證，別飽一頓飢一頓，不飲酒，不喝茶，咖啡，不飲牛奶，不吸菸，不食刺激的東西，如辣椒，蒜等，不吃過酸，過鹹的食物。藥物 抑制胃酸分泌 有h2受體拮抗劑 如 西米替丁，雷尼替丁，法莫替丁等，現在不常用了，常用的是質子泵抑制...