1樓：lisuna李蘇娜
養胃即清養胃陰。**胃燥津傷、胃陰不足的方法。症見胃部灼痛或胃中不舒、易飢、大便燥結、口乾咽燥、舌紅少苔、脈細數等。用益胃湯、五汁飲等方。或選用沙蔘、玉竹、麥冬、石斛.
鰱魚：用於緩解胃痛，常用於脾胃虛弱的**。尤其適用於胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
帶魚：補五臟、祛風、殺蟲，對脾胃虛弱、消化不良尤為適宜。
胖頭魚：有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。體質虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃的同時還能起到**耳鳴、頭暈目眩的作用。
羊肉：性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養成分，常被人們用作冬季禦寒和進補壯陽的佳品，具有暖中補腎虛、開胃健脾、禦寒去溼之功效。
蝦米：非常適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用。因為它富含蛋白質、碳水化合物、脂肪及鈣、磷、鐵等成分，具有補腎壯陽、滋陰健胃、通暢血脈之功效。
核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多數為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇，防止動脈硬化及高血壓之功效。核桃仁中還富含磷脂和維生素e，具有增強細胞活性，促進造血功能，增進食慾之功效。
這些都對提高身體健康，抵禦寒冷大有益處。
板栗：栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養胃健脾、強筋活血等功效。適用於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉
桑椹三明治
材料：切片面包若干（無味或鹹味）、桑椹罐頭1瓶。
做法：1、將桑椹罐頭開啟，舀出3～4粒桑椹粒放在麵包上。
2、再舀幾勺桑椹汁，均勻地澆在麵包片上，將麵包片對摺即可。
功效：不僅養胃，還具有明目、清肝及健腦的作用。
砂仁黃芪豬肚
用料：砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個。
製法：豬肚洗淨，將砂仁、黃芪裝入豬肚內，加水燉熟，調味食用。
功用:益氣健脾，消食開胃。適用於脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用於胃下垂及慢性胃炎病人。
食物功效：砂仁能行氣和胃，醒脾，用於胃呆食滯。臨床服用砂仁適量具有促進消化液分泌和增強胃腸蠕動的作用。豬肚能健脾胃、補虛損。
木瓜鯇魚尾湯
用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。
製法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。
功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助於食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利於對食物中的脂肪消化吸收。
木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有**作用。鯇魚，味甘，性溫。功能暖胃和中、消食化滯。
黃芪內金粥
用料：生黃芪12克，生薏米、赤小豆各10克，雞內金粉7克，金橘餅1個，糯米80克。
製法：將生黃芪加水煮20分鐘，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞內金粉即可。
功用：消食和胃。用於脾虛溼滯食停所致的脘腹脹悶、食慾不振、體困便溏等。
食物功效：黃芪能補氣固表，斂瘡生肌。薏米健脾滲溼，除痺止瀉。
赤小豆能利溼退黃，清熱解毒。雞內金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的運動機能增加，排空加速。糯米能補中益氣。
2樓：張林
少喝酒，儘量別抽菸。要根據每個人的體質不同吃不同的食物。lz的問題太抽象。你多大了？是胖還是瘦？男還是女？這些最基本的要說清楚！總之食物以清淡的為主！
3樓：匿名使用者
多吃幹饅頭片是養胃的．別吃辣椒，那是傷胃的．
4樓：
一日三餐 準時 吃 多吃點 不要吃過辣的 就沒那麼多的毛病了
5樓：叉燒飛飛
蘇打餅乾，喝米粥湯，蜂蜜水，大蒜，花生，饅頭．
6樓：小丙與小兵
養胃在於飲食
生硬、辛辣、冷凍、油膩食物都不利於胃腸道的保養澱粉類，含纖維豐富的蔬菜都是有利於胃腸道消化功能正常運作的食物。
適量的藥補也可以調節人體機能，但不主張！
主要還是平時多參予一些適合自己能力的運動。
別忘了「生命在於運動」
只有強壯的身體才有堅固的抵抗疾病能力！
7樓：進擊的附近的是
胃泰散，老媽吃過。畲族人的，味道不難聞，不苦，還有**呢。值得一試。
吃什麼能治療胃病，養胃，，最好能隨身攜帶，，謝謝
康胃保健口服液。規格 10ml 支 10支 盒 51元。主要原料 生物健原液 猴頭菇 水蘇糖 乳酸鋅 蒲公英等。主要功效 調理胃腸 改善營養 促進人體新陳代謝，提高免疫力，增強人體抗病能力。適宜人群 消化不良 食慾不佳 胃腸功能紊亂者 胃炎 胃及十二指腸潰瘍等胃粘膜損傷患者疾病恢復期內和體質虛弱 免...
吃什麼能養胃，吃什麼水果養胃
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 吃什麼水果養胃 一 葡萄 葡萄不僅是美容抗衰老抗氧化的聖品，也是養胃水果家族的一個代表。葡萄可以益氣補血 生津止渴 健脾胃利尿。由於葡萄含有大量的酒石酸，因此能夠起到幫助消化的作用。所以適當多吃些葡萄可以健脾和胃，對身體的健康大有好處。二 石榴 中...
有胃病的人不宜吃什麼，有胃病的人不能吃什麼
生 冷 硬的食物少吃。還有韭菜 刺激性大的食品等像辣的這些也不能多吃 可以適量地喝一些酸奶，酸奶是養胃的。儘量不要喝含酒精的飲料 我以前胃也不怎麼好，我吃過胃仙 u，你可以試一下，飲食要有規律，這對胃的保養很重要。祝你早日 注意飲食清淡，多喝水，忌辛辣海鮮油膩菸酒 現在很多人因為飲食不當，導致胃病出...