1樓:繆大鐵蕊珠
生、冷、硬的食物少吃。還有韭菜、刺激性大的食品等像辣的這些也不能多吃!
可以適量地喝一些酸奶,酸奶是養胃的。儘量不要喝含酒精的飲料!我以前胃也不怎麼好,我吃過胃仙-u,你可以試一下,飲食要有規律,這對胃的保養很重要。祝你早日**!
2樓:延赫鄞銀
注意飲食清淡,多喝水,忌辛辣海鮮油膩菸酒
3樓:小鐘養生
現在很多人因為飲食不當,導致胃病出現,而有胃病的人,除了要藥物調理,飲食調理也很重要。
4樓:匿名使用者
胃病飲食
得了胃病飲食上要注意以下11條原則:
1.少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。
2.少吃醃製食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。
4.規律飲食:研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。
5.定時定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過飢或過飽。
6.溫度適宜:飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。
7.細嚼慢嚥:以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。
8.飲水擇時:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐後立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。
9.注意防寒:胃部受涼後會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激:不吸菸,因為吸菸使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液**,使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.補充維生素c:維生素c對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素c的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。
希望對你有幫助
有胃病的人不能吃什麼
5樓:
一、主食
少吃脹氣的豆類。容易胃脹氣的人,要少吃或不吃黃豆、黑豆、綠豆等食材,因為它們比較難消化,而且容易產氣。其他雜豆比如芸豆、紅小豆、鷹嘴豆等都可以吃,但胃不好的人,烹調之前最好把豆類充分浸泡8小時以上。
二、蔬菜
少吃苦味的。苦味蔬菜,如苦瓜、萵苣、苦菊等,大多性寒,脾胃虛寒的人應少吃。需要提醒的是,蔬菜富含未經軟化的纖維,有些還含一定量的抗營養物質,如草酸,它們對胃有一定的刺激作用,因此胃不好的人最好別生吃蔬菜。
三、水果
少吃酸性的。一些酸性水果,如檸檬、楊梅、山楂、葡萄、李子等,容易引起慢性胃炎的人泛酸,對胃潰瘍患者也會造成一定的刺激,因此儘量少吃或不吃。此外,脾胃虛弱的人最好不吃性寒的梨、柚子等。
四、肉類
避開太肥的。脂肪含量高的肥肉會刺激消化道收縮,可能減慢胃排空和加重便祕,也可能加速腸胃蠕動,導致腹瀉加重。油炸過的肉類也一樣,不利於腸道健康。
五、調料
控制辣椒量。辣椒應該少用,吃多了會破壞神經末梢靈敏性,久而久之使胃腸黏膜受損。也容易讓腸胃產生灼燒感,導致胃食管反流等問題。
有人將大蒜當作胃腸道殺菌劑或防癌佳品,但生大蒜對胃粘膜有刺激,可誘發胃炎。
六、飲品
不喝寒涼的。胃不好的人最好少喝性寒涼的飲品,如苦丁茶,否則會加重脾胃虛寒的症狀。冷飲過量會讓胃內溫度過低,影響胃酸分泌和消化酶作用。
六、零食
少吃巧克力、薄荷糖。巧克力中含有大量的可可鹼,與薄荷的作用一樣,會導致食道括約肌放鬆,從而導致胃酸流進食道,影響胃部健康。薄荷傷胃,不僅要少吃薄荷,還包括要少吃各種含有薄荷的食物,如少喝薄荷茶,少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
6樓:蒿元修衛雪
主要有以下幾條:
1、忌酸、腥、生、冷、辛、辣、油、膩,越淡越好;
2、少吃多餐——隨身帶點食物,餓了就要吃,不能讓胃酸刺激胃粘膜,但也不要吃得太飽以免加重胃的負擔;
3、不要吃難消化的食物,如豆製品。如果比較嚴重的話,最好吃10到15天的粥,不要八寶粥那樣加了很多粗糧的,最好是用小米(小米暖胃,安神,不要糯米,不易消化)細細熬出來的,可以加點紅糖;
4、忌菸、酒、濃茶、咖啡、可樂及一切刺激胃的食物;
5、喝水也不要喝涼的,即使是夏天也要堅持喝溫水;
6、不要吃蘋果、梨等太冰的水果,更不要吃冷飲;
7、不能用冷水沐浴;
8、忌熬夜操勞;
9、多吃性溫潤的食物,如桂圓、紅棗、紅糖等。
我有一個很好的朋友,胃病三年了,每隔2、3天要痛一次,幾乎每次我們朋友聚餐她都不舒服,吃不下東西。今年六月初有次痛得不行了,我實在看不下去,陪她從醫院回來就實行強制手段,控制了她20天的日常生活及一切飲食。硬是給她熬了20天的白米粥,放點桂圓、枸杞、紅糖,細細熬出來容易消化,這些都是暖胃的東西。
也沒讓她吃什麼葷的,從第5天以後才讓她吃蒸雞蛋。纖維太多的蔬菜也不讓她吃,吃得最多的就是土豆泥,吃之前還要把辣椒和蒜挑出來,因為不放青椒和蒜會很沒味,而這2樣東西嚥下去又太刺激。可憐的我鍵健康康的,為了安撫她的情緒,還得陪她吃一樣的,現在想起來還覺得可憐......
還好功夫不負有心人,從那以後,到現在也40多天了,她再也沒胃痛過,當然痛過那次以後她自己也注意很多。
這裡強調一點:吃幹桂圓養胃很好。也是我父親(職業:
醫生)告訴我的,他已經建議了很多患者這麼做,效果都很好。我那個好朋友以前不吃幹桂圓的,我就一顆顆去殼裝在小碗裡逼她吃。(後來大家都開玩笑,說我心太狠,人家是病人,不想吃的東西我還非逼著她吃,人家想吃的我又不讓吃——她天天吃飯的時候對著我喊「雞腿,雞腿,我要吃雞腿......
)當然,若胃病不嚴重大可不必這樣,畢竟「這日子過得太悽慘了」——她說的。
不嚴重的話,平時注意前面提到的9條就可以了,胃病重在一個「養」字,也就是說要慢慢調養。
7樓:理布濮陽依雲
少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重
消化道負擔
,多吃會引起
消化不良
,還會使
血脂增高,對健康不利。
2.少吃醃製食物:這些食物中含有較多的
鹽分及某些可
致癌物,不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道
黏膜具有較強的
刺激作用
,容易引起
腹瀉或消化道炎症。
4.規律飲食:研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於
消化腺的分泌,更利於消化。
5.定時定量:要做到每餐
食量適度,每日3餐定時,到了規定時間,不管
肚子餓不餓,都應主動進食,避免過飢或過飽。
6.溫度適宜:飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。
7.細嚼慢嚥:以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的
唾液也愈多,對
胃黏膜有保護作用。
8.飲水擇時:最佳的飲水時間是
晨起空腹
時及每次進餐前1小時,餐後立即飲水會稀釋
胃液,用
湯泡飯也會影響食物的消化。
9.注意防寒:胃部受涼後會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激:不吸菸,因為吸菸使胃部
血管收縮
,影響胃壁
細胞的血液**,使胃黏膜
抵抗力降低而誘發
胃病。應少飲酒,少吃辣椒、
胡椒等辛辣食物。
11.補充維生素c:維生素c對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素c的
含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素c的
蔬菜和水果。
a、潰瘍病飲食原則:1.少量多餐,每日
5-6餐,注意定時定量,避免過飢過飽。選用易消化、
營養價值
高及保護胃的食物。2.烹調方法:宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法,忌用
煎炸的食物。3.忌用
粗纖維多、硬而不消化的食物。避免用過甜、過酸、過冷、過熱、及辛辣食物。
b、淺表性胃炎飲食原則:1.少量多餐,每日
5-6餐。可增加
無糖牛奶
、蘇打餅
幹、多鹼
饅頭等。2.烹調方法:宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法。忌用煎、炸、烹、溜、燒、生拌的食物。宜進食
奶油、和黃油(可抑制胃酸分泌)。3.
忌食粗纖維多的蔬菜、咖啡、
濃茶、烈酒、辣、酸、
芥末及過甜的食物。
c、萎縮性胃炎飲食原則:1.少量多餐,每日
6餐,選擇易消化的食物。可適量增加醋調味並助消化。2.進食含
優質蛋白質
及鐵豐富的食物。進食新鮮綠葉蔬菜,如
番茄、油菜、菠菜、
胡蘿蔔等。進食
肉汁及濃
肉湯有助於胃液分泌。3.限制含鹼多的
麵條、饅頭、奶油、黃油等能中和胃酸分泌的食物。
d、胃切除術後飲食原則:1.選用排空較慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根據吸收情況逐漸增加飲食中的質和量。2.宜供給
高蛋白、高
脂肪、高熱能、低
碳水化合物
、少渣、易消化食物。注意補充各種
維生素及鐵、鉀、鈉、氯等。少用單糖及
雙糖,預防誘發
傾倒綜合徵。
8樓:匿名使用者
1、最養胃的,是麵條;米中含酸多,所以少吃米飯。。。。。。
2、如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處。。。。。。
3、小米粥就饅頭(不是包子),可以不可以養胃 。。。。。。
4、有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。 不要早晨起來空腹喝牛奶,而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點;二是喝奶前先吃一些含澱粉有些多的食物,如饅頭等;三是早晨起來喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物,這樣可使牛奶在人胃中停留時間有些長,牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用,使蛋白質能夠非常好的消化吸收。
5、胃不好,要少食多餐。。。。。。
6、花生,生吃最好,飯前吃個4到6粒,吃太多反而傷胃 。。。。。。
7、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。。。。。。
8、蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨,防脂肪積聚,補心益氣生津止津 。。。。。。
9、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。。。。。。
10、花生,蜂蜜均養胃的。。。。。。
11、紅茶 蜂蜜....十分養胃。。。。。。
9樓:紫晴聊養生
腸胃不好的人,不能吃什麼?
10樓:小西的三餐
有胃病的人,4種食物要少碰,吃得越多,胃病越嚴重
11樓:逄鬆蘭慶歌
你吃了我給你的藥方,以後沒有不能吃的。10天以後胃病就好了,麗珠得樂、阿莫西林、奧復星、奧美拉唑腸溶膠囊,絕對特效,22年臨床經驗。這四種藥結合,胃好了選為滿意答案。花費不到一百元
有胃病的人不能吃什麼,有胃病的人應該不能吃什麼?
胃病已經成為當今社會常見疾病之一,雖然它算不上什麼要緊的疾病。但是它卻嚴重的影響了你的生活與工作。有胃病的人非常能夠體會。自己在平時的飲食上要非常注意。稍不留神,胃病就會襲來。而且對於胃病沒有很明顯的 方法,醫生都只會給你提一個建議。那就是養。是的,胃病是需要養好的。這就要求你在平時的飲食上要非常注...
有胃病的人能吃什麼水果
梨 香蕉 西瓜 香瓜 葡萄 石榴 楊梅 蘋果等養胃的水果。胃病主要靠飲食方面等調養,對不同的體質要選擇相應的水果。對於胃病患者來說,應多吃味甘 性溫或性平的水果,而不能吃或少吃味苦 性寒的水果。味甘 酸,性平的水果主要有橘子 桃子 杏子 石榴 無花果 葡萄 蘋果等,這類水果具有補脾益胃 益氣生津的作...
有胃病的人能吃橘子嗎,有胃病的人能吃餡餅嗎
最好不要吃,嚐鮮可以。橘子屬於酸性食物,會刺激胃部分泌胃酸加劇病情發展。如果你的胃病是胃酸過多,吃橘子就越吃越重了。橘 英語 mandarin orange 學名 citrus reticulata 是芸香科柑橘屬的一種水果。橘 j 和 桔 j 都是現代漢語規範字,然 桔 作橘子一義時,為 橘 的俗...