1樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
2樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
3樓：蓋德
如果你的這種情況超過3個月，並且這些問題一直影響你的生活學習，同時你明明知道這些我問題沒有必要但仍然控制不住自己要去關注。那麼就有可能是強迫症。就算是強迫症也不要太擔心，這只是你得的一個病而已。
最好的**方法不是去研究自己為什麼會得，而是讓自己從新回到生活之中。在以前自己的生活是不會被這些東西所困擾的，那麼以前的自己是如何做的呢？我們以前可能也會關注這些文字，但我們關注之後就會讓自己從這些文字中脫離，這就是我們現在要做的。
4樓：鬼馬笑笑
哥特式建築本來就讓人看著不舒服吧！其實有的時候強迫症只是人為了應對目前的不舒服情景衍生出來的一種對難以應對情境的應對而已，甚至有的時候還是一件很好的事情。當強迫出現時說明你的身心出現很大的不適情況，你需要有一小段時間的休整，因為即將面對高考所以你感到極其的焦慮，當然我也不能確定是否只是高考引發的焦慮，因為這個年齡也是情竇初開的青春期，這樣的時期本來就會引發焦慮，而這一時期也會有一些對未來的恐懼心理，所以你的強迫的原因是說不清楚的，你需要自己去體會。
滑鼠我們說，有的時候代表著選擇，你是否不知道該怎麼樣選擇一些東西？哥特式建築有一種特別威嚴的感覺，因為只有過去有權利的人才可以居住，所以在設計上會考慮更多身份的東西，我看也會有點點驚悚的感覺，是不是你害怕那些比較有權利的人？或者比較有權威的人？
當然哥特式建築的另一個特點是城堡，它代表我們即將逝去的童年夢幻，和青春公主夢，18歲是一個很特別的年齡，即將正式成為一個成年人脫離父母的懷抱，是不是放棄小孩子，成為一個大人會讓你感到非常的焦慮和害怕？因為最瞭解自己的還是自己，而且幾句話很難判斷什麼，所以你可以自己對照一下，然後寬慰一下自己，沒事的！高考大家都考過了！
反正我是沒死，百分之99.9的人都活得好好的，所以只要一步一步走過去就好了！別怕！
5樓：廣州海軍精神科
建議不吃藥，一般看強迫症患者是屬於輕度還是中度或者重度的問題。如果是輕度或者中度的話，心理醫生都不會建議患者用藥。是藥三分毒，因為吃藥本身有依賴性，而且有***。
如果是重度的話就要配合心理醫生諮詢，根據心理醫生建議服藥。 任何心理問題，首先你要接症狀的正常性。你不必放在心上。
全國人大部分人都有強迫，你只管淡定。順其自然，該做什麼就做什麼。你不要太在意某些事情，過去就過去了。
6樓：燕園博思_心理
這個靠開導是不行的，需要面詢做心理諮詢才可以。
7樓：北京永安中醫
得了強迫症的，下面給你些建議：
一、確定自己的恐懼線索
二、確定自己的迴避行為
三、確定自己的儀式行為
四、確定恐懼等級
五、進行系統脫敏
六、阻止迴避行為
七、嚴格控制儀式行為的發生
八、避免新的儀式行為的產生
我有強迫症怎麼辦
8樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
9樓：匿名使用者
臨床上常用的方法包括：精神動力學**，認知行為**，支援性心理**及森田**等。其中，認知行為**被認為是**強迫症最有效的心理**方法，主要包括思維阻斷法及暴露反應預防。
思維阻斷法是在患者反覆出現強迫思維時通過轉移注意力或施加外部控制，比如利用設定鬧鐘鈴聲，來阻斷強迫思維，必要時配合放鬆訓練緩解焦慮。暴露反應預防是在**師的指導下，鼓勵患者逐步面對可引起強迫思維的各個情境而不產生強迫行為，比如患者很怕髒必須反覆洗手以確保自己不會得病，在暴露反應預防中他就需要在幾次**中逐步接觸自己的汗水、鞋底、公共廁所的門把手及馬桶坐墊而不洗手，因患者所擔心的事情實際上並不會發生，強迫症狀伴隨的焦慮將在多次**後緩解直至消退，從而達到控制強迫症狀的作用
10樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
11樓：太原科大心理
得了強迫症怎麼辦第一大家要放鬆心情不要把它看得很重，第二去找醫生強迫症現在**是可以通過藥物緩解一些症狀，更多的我們是需要心理**，其他我們的家裡人來做到的一點是，如果我們的患者是一個強迫洗手的或者是一個其他的，我們不要不斷地去強化你不要洗澡了，你不要幹這個你的任何的提醒都可能會加重他的症狀，所以這時候我們要給他一個寬鬆的氛圍，他可能某些症狀會慢慢緩解。
12樓：匿名使用者
無所謂，很多人都有的。尤其是搞出納和銀行櫃檯工作的。很多的都疑心保險櫃沒弄好，回去要再看看。
13樓：阿大和阿達
強迫症是心理疾病，不是什麼怪癖，不能通過自身控制行為得到緩解，應該找心理醫生**，最好藥物結合心理諮詢。
14樓：淘金勝手
如果專業的醫生確診他為強迫症的，**主要是包括兩個方面。藥物**，如舍曲林、帕羅西汀等，這些抗強迫症的藥物都可以改善患者的強迫觀念和強迫行為。除了藥物之外，心理**也需要同時配合調整，如強迫症最經典的**方法是森田**，森田**的精髓在於順其自然、為所當為，就是當症狀出現的時候，不要因為症狀出現而打斷原有的計劃，應該按照原有的計劃做事，而不應該因為症狀的出現而停止原來的計劃，沉浸於症狀之中，不可自拔。
15樓：來自撫順的抑鬱故事
有不少強迫症的患者喜歡追求完美，往往也因這樣讓自己陷入痛苦。所以在自我**的時候不妨嘗試去接受不完美，有意識地讓自己在這方面進行鍛鍊，比如在根本不可能收拾的房間裡面呆幾天，需要認識到不乾淨、不完美並不會毀掉自己的人生。
16樓：平飛瑤
精神上的疾病在一定程度上比肉體上的疾病還要痛苦，我的過抑鬱症，真的生不如死，但是你一定要去醫院看醫生，現在的醫學很發達，通過藥物干預可以治好的，堅持吃藥，堅持走出去交朋友，祝你早日**！
17樓：匿名使用者
「強迫症患者應首先調整心態，若仍不能緩解可到精神科**。強迫症主要表現為強迫行為和強迫思維，例如強迫的洗漱、總是擔心家門沒關，反覆回家關門、重複某一動作，沒有完成這一動作就會感到內心痛苦等。
18樓：
找專業醫生幫忙解決，同時放鬆心理壓力，擺正自己心態，強迫症會好轉的。
19樓：
剋制一下這種行為，把注意力分散到其它地方
20樓：相伴直至遠方
對於強迫症，以我個人的經驗是越分析就越陷得深，所以乾脆不想，不去對抗，接受不去想的焦慮，這樣強迫症就會慢慢消失的。**和痊癒的過程是曲折的，所以有時強迫症焦慮症又反覆了，這是非常正常的。當你感覺快要痊癒的時候，要堅持「不去想，接受焦慮」的方法，否則一旦去分析了，又會陷入症狀裡面。
還有一定要讓自己成為行動派，少想，多做。最後以森田正馬先生話作為總結吧：患有神經症的人都是優秀的人，也只有優秀的人才可能患有神經症，他們與其他那些優秀而健康的人的區別就在於神經症患者是發揮出了起優秀的短處，而優秀而健康的人卻是發揮出了優秀的長處。
21樓：匿名使用者
如果願意先說說症狀，先看看是不是，再說怎麼辦的問題
22樓：匿名使用者
這種問題中醫調理效果不錯的
23樓：昨夜星辰就是俺
平時要注意，學會放手。
24樓：堵廖鞍
找專業人員幫忙解脫處理
25樓：
給你提供一個方法，讓你改變自己的思想，改變對生命的認識。看行不行？
強迫症是不是過於認同自己頭腦中所想的東西？比方說頭腦中總是認為沒有鎖好門，於是一遍一遍的回去鎖那個門。
人類是過於依賴頭腦去生活的，他們認同與自己頭腦中所想的事情，總認為頭腦中所想的是自己所想的，總認為非常的重要。
有強迫症怎麼辦？
26樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
27樓：濟南神安諮詢
濟南神安醫院是當地最好的醫院，很出名的，當然技術也過硬，治好過很多人
28樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
29樓：煙花易冷
所以建議患者最主要的還是要進行心理上的**。首先要學會接受自己所有的不良的情緒，能夠學會帶著自己的這些症狀去做一些自己認為有意義和有價值的事情，要學會帶著症狀去生活。
30樓：知娛
強迫症是一組以強迫症狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)為主要臨床表現的神經症等等。
我有強迫症怎麼辦？
31樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
32樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
33樓：善清允從丹
強迫症的典型症狀就是強迫與反強迫，自己很痛苦。建議你就近找一位專業的心理諮詢師幫助。
輕度強迫症怎麼辦，有強迫症怎麼辦？
看強迫症書，讓你更強迫 強迫症的 一般採用藥物 和心理 相結合，可產生良好的效果。但輕度無需藥物 1 心理 心理 的目的是，使患者對自己的個性特點和所患疾病有正確客觀的認識，對周圍環境 現實狀況有正確客觀的判斷，丟掉精神包袱以減輕不安全感 學習合理的應激方法，增強自信，以減輕其不確定感 不好高騖遠，...
我有強迫症，該怎麼辦，我有強迫症怎麼辦
看強迫症書，讓你更強迫。朋友，你得的不是強迫，如果按照嚴重程度排序的話，你應該是抑鬱焦慮和強迫。實際上大部分精神類疾病患者都是三者同時併發的，只是那種更嚴重些。你的抑鬱成分要多些。強迫不明顯的。也不知道你是否在服用什麼藥物，如果麼有的話，我建議你在多參加社交活動的同時，服用藥物 我覺得你的病情總體不...
得了強迫症怎麼辦啊，有強迫症怎麼辦？
看強迫症書，讓你更強迫 怎麼答案那麼長啊，看得都累。所謂強迫症是指 總是不由自主的重複某件不必要得事情，比如說，反覆的洗手，反覆的檢查家裡的門鑰匙是否忘拔等。你的症狀是不能控制自己停止對某件事的思考，從而造成心理壓力的產生。請放心絕非抑鬱症。一般來說，強迫症都有深層次的心理根源，也很多情況下是由於內...