1樓：微言悚聽
「腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，腎陽虛是由素體陽虛，或年高腎虛，或久病及腎，以及房勞過度導致的。腎陽虛主要是偏於寒冷的症狀，比如腰膝痠軟、疼痛，遇冷加劇，四肢冰冷、下肢水腫，婦女出現小腹冷痛、宮寒不孕，月經推遲、量少或閉經諸證，或面色晄白，腎陰虛是人體一身陰液之根本，腎陰虛一般是偏於熱，會出現腰膝痠痛，遇熱加劇，頭暈耳鳴、五心煩熱，根據不同的症狀給予不同的**。1、食療，腎陰虛應該滋陰補腎，而腎陽虛應該溫腎壯陽，所以在飲食方面，腎陰虛應該多吃一些山藥、枸杞等食物，而腎陽虛應該多吃一些羊肉、韭菜等食物。
2、藥物**，腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，腎陰虛可以用藥物六味地黃丸**，腎陽虛可以用金匱腎氣丸**。3、無論是腎陽虛還是腎陰虛都可以通過鍛鍊身體，提升身體的體質，從而改善腎虛的症狀。平時要注重保健，主要是飲食，不要濫用藥物，還有不要隨意服中草藥。
飲料要少喝，不要暴食、暴飲，少喝酒、濃茶。不要經常憋尿，平時飲水要適當，每天的飲水量保持在2000ml-2500ml左右。」」
2樓：藍瑩夜雪
藥物**
1、腎陽虛：（1）方藥：右歸丸、金匱腎氣丸、真武湯等。
（2）常用加減藥物：金櫻子、桑螵蛸、蓮鬚、黨蔘、白朮、意苡仁等。2、腎陰虛：
（1）方藥：左歸丸、六味地黃湯、大補陰丸等。（2）常用加減藥物：
枸杞、菊花、知母、黃柏、牡蠣、金櫻子、芡實、蓮鬚等。3、腎氣虛：（1）方藥：
大補元煎、黃芪散、金鎖固精丸、黑錫丹等。（2）常用加減藥物：黃芪、菟絲子、五味子、益智仁、仙茅、仙靈脾、紫石英、沉香等。
4、腎精不足：（1）方藥：河車大造丸等。
（2）常用加減藥物：山藥、白朮、茯苓、人蔘、棗仁、阿膠、續斷、沙蔘、黃芪、神曲、白芍、丹皮、當歸、五味子等。
其他**
1、鍼灸**：醫生可用毫針針刺或艾灸薰熨相關腧穴，伴隨其他症狀者，辨證配穴。常用穴位包括關元、腎俞、三陰交、命門、太溪、志室等。
3樓：収灋網
一般腎虛這種情況首先要從精神上去調理，然後在重飲食上面、最後必須要運動提高身體的免疫力。
4樓：硬梆梆畏麓
腎虛是分為腎陽虛和腎陰虛，怎麼**是需要根據具體病情而定的，腎陽虛和腎陰虛的**方法是不一樣，腎虛容易引起腰痠背痛，疲乏無力，遺精盜汗，肢寒畏冷，陽痿**，夜尿多等症狀，建議您最好到醫院找中醫檢檢視看，明確診斷腎陽虛可以服用溫陽補腎的藥物**，適當運動鍛鍊，避免著涼。
5樓：秋香話中醫
腎虛怎麼辦，一個妙方小茶飲，補腎活血
6樓：匿名使用者
腎虛的患者首先要注意多運動，可以經常練瑜伽、打太極等有氧運動，另外可以按揉湧泉穴改善腎虛的症狀，還可以吃一些補腎的中成藥，保健品應該以補腎為主，多吃一些補腎的食物，比如黑木耳等。
腎虛怎麼**？
7樓：德明健身
一般的都是假性腎虛，這人的心腎不一定很快就會出問題。古人說心疼叫厥心痛，什麼叫厥心痛？不是真心痛，就是由於厥陰心包經受邪導致疼痛，而不是心臟本身。
腎也一樣，腎一般不會出問題，出問題的是膀胱和周圍的盆腔組織。所謂的腰痠腎虛，其實都是腰部不通利造成的。很多人上下感覺斷了，感覺上邊和下邊是兩節，他以為虛死了，虛的都斷了，折了，腰痠無力，其實都是假性腎虛，就是說那地方上下盤結的太死了，氣血流不過去，導致像折了似的腰痠，其實抻開拽開就好了，一抻開拽開氣血過去，腎得到氣血的充盈，就好了。
他會表現出一些像是腎虛的症狀，比如怕風怕冷、沒勁、沒精力、陽痿**，但是主要原因不是由於腎臟本身太過於虛弱導致，實際是它周圍組織堵塞了，氣血過不來濡養不了腎臟，腎臟缺血導致一些相應的併發症。
8樓：仵孝完甲
腎虧是個很大的概念，包括多種不盡相同的病理情況。其中、腎精虧虛、腎氣不固、腎不納氣、腎陰虛、腎陽虛等各自都包含著較為錯綜的病症特點。然綜合而言，凡言腎虧，又都有一定的共性特點，這大致可歸納以下幾點：
（1）大多屬於比較嚴重的病理情況，且多為虛證，或為慢性消耗性疾病的中晚期表現。
（2）各臟腑疾病發展到後期，均可出現腎虛見症，故有「久病及腎」之說；幾乎所有的人，到了中老年都有可能出現不同性質、不同程度的腎虛情況。因為任何順利走完生命歷程的人都會經歷生、長、壯、老、已這一過程，而後面的階段便會出現生理性腎虛的情況（老衰）。這大概是人們都聽說過，並特別關注腎虧的原因所在。
（3）腎虛的症狀表現雖十分錯綜，但仍可歸納出一些共性症狀來。其中，最主要的大概莫過於腰膝不適（痠軟）、耳鳴耳聾及性和生殖功能異常了。特別是腰膝症狀，因「腰為腎之府」。
故慢性的腰部不適常是提示腎虛的很強指徵。
腎虛腎虛腰痛多表現為腰痛綿綿、痠軟不止,喜按喜揉,伴腿膝乏力,遇勞更甚,常反**作。如偏腎陽虛者,則伴有面色發白,手足不溼,舌質淡,脈沉細;腎陰偏虛者,則伴有心煩失眠、口燥咽乾、面色潮紅、手足心熱、舌質紅,脈細數。
9樓：化富貴喬酉
**腎虛
需分腎陽虛與腎陰虛對待。腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為「熱」，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。
腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。
腎虛主要靠調氣養生，可採取藥療、食療、運動方式。食療可食生栗子、西蘭花、西紅柿、大棗、山藥、橙子、豬肝、煮花生米等。
10樓：依若谷莊衣
腎虛吃什麼藥好？腎虛分腎陰虛和腎陽虛，您首先要確診是哪一型別的，然後對症用藥。
.腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛.腎陽虛可以吃金匱腎氣丸、右歸丸等。
腎陰虛的症狀為「熱」，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陰虛可以吃左歸丸、六味地黃丸等。
腎虛吃什麼藥好?您如果不逮清楚自己屬於哪類腎虛,可以請中醫把脈辨證,千萬不可盲目用藥,否則如果吃反了,反而是適得其反，加重病情。
腎虛吃什麼藥好?六味地黃丸:熟地24克,淮山藥12克,山茱萸12克,牡丹皮9克,澤瀉9克,茯苓9克.
共研成末,加蜂蜜適量,煉製成5~8克的丸子,飯前一小時溫淡鹽水服用,一日3次,一星期為一個小週期,間隔2天后開始第二個小週期,2個小週期為一療程,一般2~3療程即可見明顯效果.服藥期間忌房事,辛辣,茶,酒,生冷如果女用,則推薦知柏地黃丸如果覺得自己做藥麻煩,那麼可以買成藥。
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腎虧就是腎虛，腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛。
腎陰虛：主要症狀是腰膝痠軟，五心煩熱，更會有以下諸症：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽乾、男子陽痿，遺精**，婦女經少、經閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。
補腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸。
腎陽虛，表現為面色白或黝黑、腰膝痠疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風、腹瀉、身體浮腫等。此外，女子會出現不孕、遺尿、浮腫、性慾低下等症狀。補腎陽虛藥物多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸等，中成藥的代表是金匱腎氣丸。
金匱腎氣丸最好
11樓：笪潤達安陽
認識腎虛
1.什麼是腎虛？
中醫專家對腎虛做了如下說明：腎為先天之本，是人體生殖發育的根源，臟腑機能活動的原動力，腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面，腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動態平衡。當這一平衡遭到破壞後，就會出現腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化，如腎陰偏衰不能制陽，就出現陰虛陽亢的病變，即腎陰虛，表現為腰膝痠軟、五心煩熱、頭暈耳鳴、失眠健忘、盜汗、男子遺精**，女子經少經閉、大便祕結、舌紅少苔脈細數等表現。
而腎陽偏衰則為腎陽虛，表現為面色白或黎黑，腰膝酸冷、精神不振，男子陽痿**，女子宮寒不孕、遺尿浮腫、五更洩瀉等。從這些症狀來看，腎虛不僅僅表現為性功能方面的改變，還包含著全身的一系列變化，因此對腎的調補在人體生命活動中佔有極為重要的位置。
2.腎虛的種類：
中醫認為腎虛分為4種，腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎陰陽兩虛。
①腎陽虛：（俗稱命門火衰）則有陽虛的臨床表現：如畏寒、肢冷、小便清長、面色晃白、性慾減退、陽痿**、舌淡苔白、脈沉遲。
②腎陰虛：（俗稱腎水不足）除有腎虛的表現外還有陰虛的臨床表現：如五心煩熱、潮熱盜汗、口乾舌燥、尿黃便幹、舌紅少苔、脈細數。
③腎氣虛：氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精**、舌苔淡白、脈細弱。
④腎陰陽兩虛：則有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發涼、遺精失眠、多夢、舌紅無苔、脈細數或舌淡苔白、脈沉遲。
3.腎虛的症狀：
傳統醫學所講的「腎虛」概念中的「腎」，不僅指解剖學上的腎臟，而且是一個生理作用相當廣泛，與人體生殖、生長髮育、消化、內分泌代謝等都有直接或間接關係的重要臟器。「腎虛症狀」也就是一寬泛的概念，他包括泌尿系統、生殖系統、內分泌代謝系統、神經精神系統及消化、血液、呼吸等諸多系統的相關疾病。所以，腎虛的症狀很多，概括如下:
腎虛的症狀在腦力方面表現為:記憶力下降
記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
腎虛的症狀在情志方面表現為:情緒不佳
情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑鬱等。
腎虛的症狀在意志方面表現為；
信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標和方向。
腎虛的症狀在性功能方面表現為:性功能降低
男子性興趣降低，性慾降低，陽萎或陽物舉而不堅，遺精、滑精、**，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育。女子子宮發育不良，如幼稚子宮、卵巢早衰閉經、月經不調，性慾減退，不孕等。
腎虛的症狀在泌尿方面表現為:
尿頻，尿等待，小便清長等症狀。
腎虛的症狀還可能有:早衰，健忘失眠，食慾不振，骨骼與關節疼痛，腰膝痠軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。
脫髮白髮、頭髮脫落或鬚髮早白，牙齒鬆動易落等。
容顏早衰、眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質粗糙、乾燥，出現皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性；嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始下垂，腰、腹脂肪堆積；男性早禿等。
4.腎虛自測法
請根據您的自身情況，在每題前的方框中打上"√"或"×"。如果回答中有三個或以上的"√"，這表明您的腎臟已經發出了警報：您很可能面臨腎虛的問題。
□腰痛：您是否有腰痛並經常**，勞累或陰雨天氣加重？
□尿頻：在正常飲水情況下您是否會夜尿三次以上，小便無力、淋漓不盡？
□便祕：您是否常有大便乾燥、排便困難的現象？
□神疲乏力：您是否經常感到疲倦，精力不集中？
□失眠健忘：您是否睡眠不好，又經常丟三落四？
□畏寒肢冷：您是否因天氣一轉涼就手腳冰涼，還特別怕冷、怕吹風？
□機能衰退：您是否對房事不感興趣，質量不高？
□慢性病纏身：您是否患有各種慢性病，如慢性腎炎、糖尿病、冠心病、高血壓等？
5.腎虛的**：
腎虛的**，在中醫上主要分為腎陰虛的**，腎陽虛的**以及陰陽兩虛的**。腎虛的**，主要可分為幾種，即藥物**，運動方法**，以及食療。三者各有優缺點。
但總的來說，無論哪種方法都要對腎虛進行辯證，也就是分明白陰虛、陽虛、還是陰陽兩虛，根據具體情況進行具體的**。
6.補腎需分陰陽：
中醫講究辨症論治，對症下藥，補腎需要辨明陰陽，不分陰虛陽虛，亂用補藥，不但對健康沒有好處，而且可能會造成傷害。
通俗地說，腎陰虛就是在症狀上主要表現為五心煩熱，頭暈耳鳴，腰膝痠軟，骨蒸潮熱，兩顴潮紅，口乾舌燥，盜汗遺精，舌紅少苔等陰虛內熱的症狀，這個時候最適合服用我們所熟悉的六味地黃丸。
腎陽虛則在症狀上多表現為腰膝冷痛痠軟，肢冷畏寒，尤其腰以下發涼，平時總比別人多穿兩件衣服，夜尿頻多，精神疲憊，陽痿，水腫，小便清長、失禁或不利，舌質淡等陽虛內寒的症狀。有這些情況就要選用專門用來**腎陽虛的複方雄蛾益陽膠囊（口服液），它是溫補腎陽的經典方劑。
糖尿病、高血壓、更年期綜合徵、慢性疲勞綜合徵等現代疾病，根據個人體質及疾病的發展過程，可能是腎陰虛也可能是腎陽虛，在辨明陰虛或陽虛後，才可對症選用六味地黃丸或複方雄蛾益陽膠囊（口服液）。根據自己身體症狀，必須要對症下藥，辨證施治，弄清是腎陰虛還是腎陽虛是關鍵。在自己判斷不準的情況下，一定要到醫院諮詢專業醫師。
補藥不能亂吃，補腎也不能亂補。
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