1樓：傑良心理諮詢室
你好，根據你所敘述的情況，我認為，可以排除你患有自閉症和抑鬱症的可能性，可以初步考慮為較強的性格特點所致。這可能是由於你的個人成長經歷，讓你內心有著較強的敏感多疑且較為內向的性格特點，因為現實原因，讓你一直得不到有效地完善，就使你在人際交往方面容易產生你所敘述的那些類似你所提到的抑鬱症、自閉症和恐懼鏡子的感覺或症狀。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求我提供的個人成長和情緒管理與控制方面的專業心理諮詢，來幫助你能重構人際關係與人際交往方面新的信念，讓你能進一步完善好你的性格特點，增強你的抵抗焦慮、抑鬱的心理素質，從而更有利於你能儘快地恢復正常的生活、人際交往和精神狀態。
2樓：九博健康網
心理**
心理**是抑鬱症的**方法中十分重要的一種。可以通過幾種途徑幫助人們從抑鬱中恢復，提供給人們機會來辨別導致他們抑鬱的原因，並且針對心理、行為、人際和環境的因素進行有效的處理。
藥物**
目前對中度以上抑鬱症**方法，專家主張以抗抑鬱藥物**為首選。醫生可能會根據患者正在服用的治物及可能出現的***來選擇治物，抗抑鬱藥物能快速緩解病情。
自我**
保持愉快的心情，有明確的價值觀和人生目標，這樣可以幫助我們評判當前所做的事情是否符合自己觀點，有效的抑制病情的發展。
注意睡眠和飲食，經常做運動，運動可以快速提高情緒，緩衝抑鬱狀態。多交朋友，做一些積極向上、有意義的事情，參加集體活動，對病情有很大幫助。
重度抑鬱已經上升為很嚴重的精神疾病，身邊的朋友或者自己得了重度抑鬱症該怎麼辦？不要害怕，一定要馬上去醫院就診，配合醫生，自我調節，慢慢恢復。
希望我的建議會對你有所幫助，祝您生活愉快，望採納，謝謝！
3樓：匿名使用者
我很喜歡看鏡子我覺得我看到鏡子裡的自己就不害怕，一旦離開鏡子我就自卑，感覺別人看著自己很難受
4樓：明新衛生所
萬事均以至無到有！至有到無~~~鏡子裡的也是以物理反光罷了！~~~既然懂（抑鬱）兩字前提說明以是明事理之人了！~~
5樓：橙子小重口
如果你說自己有自閉症，那你一定沒有自閉症，自閉症的人怎麼會知道自己有自閉症呢？如果你覺得自己抑鬱恐懼鏡子，影響你生活了，你需要找專門的機構去進行諮詢或者**了
6樓：天生愛寵物
抓緊時間**，放鬆心情，出去旅遊，放空自己
7樓：匿名使用者
每個人的心裡，都藏著一個了不起的自己，只要你不頹廢，不消極，一直悄悄醞釀著樂觀，培養著豁達，堅持著善良，只要在路上，就沒有到達不了的遠方！
8樓：匿名使用者
告訴家人並且去醫院或者先去看醫生再讓醫生和家人溝通
9樓：姜書恩
如果是輕度可以使用系統脫敏**或者人本主義**進行**；如果重度，需要去醫院進行診斷，吃藥╮(￣▽￣)╭望安好(✪▽✪)
10樓：普羅米澤
告訴家人，立刻就醫！
11樓：心善則美
建議你及時的尋求醫生的幫助
我想知道我是得了抑鬱症還是得了自閉症?
12樓：威海小鎮
自閉症有個很關鍵的特徵:情感缺乏,你如果對親人的感情很深,那就一定不是自閉症,而且自閉症多少會有智力方面的問題.以我工作3年的經驗,我覺得你不是.
你情緒低落,看起來很像抑鬱症,不過是很輕微的症狀.輕微的抑鬱症其實不用服藥,最好進行心理諮詢,說出來你的心就不會有壓力了,我不知道你經歷了什麼,不過每個人都有自己不想回憶的東西,說出來才能更好的去忘掉,去進行心理諮詢吧.
13樓：
想一想為什麼會這樣呢？你可以開心起來的！每天對著鏡子微笑，鼓勵自己和別人交流，每天在心裡給自己暗示，想一想開心的事情，看看笑話，多和別人交流一下，你需要一個開朗的朋友來逗你笑，只要你笑了，就離開朗不遠了。
另外，如果你以前經歷過什麼不愉快的事情的話，請你馬上忘掉它，當一個人不想從前大腦空白麵對未來的時候，你會感覺到沒有任何枷鎖的愉快與輕鬆，你有理由開朗起來~！！！！！！！！！
14樓：匿名使用者
別聽她們瞎說，別給自己扣抑鬱症和自閉症的帽子。不要把內向當成自閉，也不要把心情低落當成抑鬱症。心理諮詢師不是這樣來診斷的。
建議找個正規心理諮詢師聊聊，推薦【諮詢中國】的諮詢師，正規！
15樓：匿名使用者
你生理上出現問題了嗎？睡不著覺？腦袋堵？如果沒有，那就還在心理問題的階段，不用吃藥，自己調整就行了，否則心理問題積累到一定程度，就會量變達到質變變成真的抑鬱症，何必呢？
如果生理上真的出現問題了，你去看中醫就行了，去你家附近打聽看有沒什麼比較好的老中醫就行了，抑鬱症就是肝火過旺，導致體內淤積了太多毒素，造成心腦血管堵塞，阻斷了神經，全身氣脈不暢，讓中醫給你把把脈就知道了，不用去什麼專門的抑鬱症醫院，是好的中醫就行了，中醫都是五臟六腑全面調理的，實在難受的時候可以吃西藥。
關於自閉症，不太瞭解，你可以去醫院鑑定。
16樓：有益菌
要學會愛自己到我的部落格看看吧。只要勇敢沒有神魔戰勝不了的
藍月光的部落格[編輯
我會是自閉症或抑鬱症嗎?
17樓：鬍子掛住菸圈兒
是性格的問題 自閉症是無意識的不與人交流 而你是因為喜好安靜才不願意和人交流 並不是沒有這個能力 你的生活狀態什麼的都還是挺正常的 只是說你已經習慣了一個人靜靜的過日子 這種性格的人往往比較內向 不懂得如何去表達自己的感情 如果以往跟人接觸的生活讓你覺得其實說話已經變成可有可無的事情的時候 你就會覺得無所謂了 然後沉默就會成為一種習慣 也不太想去改變 反正從心底認為沒有傷害到任何人 也是因為太怕被別人傷害 至少跟別人少有的接觸就不會有太多事情發生 別人不瞭解你自然也無法傷害到你 這樣的生活很安穩但也缺乏刺激 慢慢的性格就越來越冷漠。
18樓：匿名使用者
你的確有些自閉，但不見得抑鬱，如果你願意，可以找個當地的諮詢師諮詢下。
不知道你做什麼自由職業，可以如此少的於人打交道？
還有你在這裡提問就是為了知道自己是自閉還是抑鬱嗎？我覺得你其實很想改變現在這種狀況，這是很好的變化。加油吧
----------------------看了你的補充，其實每個人都有和別人不同的地方，如果你自己覺得不和人交往也過得很好，那麼其實也不必花多大精力去改變自己，始終，人生在世不容易，實現你自身的目的才是你該去追求的。加油加油
19樓：匿名使用者
你比我情況輕一點
你有點自閉吧
可能你心裡有些事情不能與別人說！
20樓：匿名使用者
你這個不是抑鬱症哈，就是有些自閉，但是對於你自閉的原因，從你的講述中找不出來。
如果你從小就是這個樣子的，那估計你和你嬰兒期不愉快的經歷有關，如果是長大後才變成這個樣子的，那想下你是因為啥子事開始不願意和人接觸的
21樓：
天生的 我就這樣 不喜歡人多的地方 從小就是 感覺一個人的時候。。。
22樓：匿名使用者
跟我很像，要不出家吧？
我有社交恐懼症自閉症，抑鬱症不確定因為之少輕生過，在家打遊戲宅了2年每天家裡罵我鄰居議論我直到有？
23樓：做緊韌體鄭好
你好！bai希望我的回du答能給你帶來幫zhi助。
我有個想法dao
第一個我想你應版該不是自閉或者抑鬱造成
權的宅家，可能是因為打遊戲時間過多接觸人的時間少，而造成的不願意去社交。
第二個也就是你說的你有社交恐懼不想於外界溝通造成你宅家打遊戲來充填內心的空虛和孤獨。
我想說的是不管這兩者是那個造成的都和你內心想法還有玩遊戲是有關係的。
首先你不能怨家人罵你鄰居議論你。第一怨會讓你很悲傷，會加重你的抑鬱，對你自己傷害是最大的。第二你這樣做確實不對，有那個父母能接受天天在家打遊戲?
所以你要改變自己，先給爸媽說一下自己的苦衷，讓他們瞭解你內心所受的折磨。他們瞭解後會跟你站在一起幫你走出的，適當的配合藥物，很快會好起來的。主要還是你自己一定把態度放正多反思自己的做法。
多出去走走。最好是能給自己做一個日程表，讓自己慢慢的充實起來。
其次玩遊戲只能解決你一時的滿足感，而且遊戲它本就會將人帶入一個虛幻的世界，你這樣一直遊戲下去，只能讓你更加的難以回到現實。所以想盡一切辦法把遊戲戒掉是對你最大的幫助。希望你早日快樂起來。
24樓：go歡迎來到這裡
每天給自己一點正能量，找找自己感興趣的事情，分散注意力，接觸人群，你還年輕，不要走極端。我也經歷了抑鬱，現在自己調節好了。你要加油！
25樓：匿名使用者
求助於社群、街bai道、志願者組織du，找一份力所能及的工zhi作，dao比如洗衣店、修理汽
專車、或者可以屬在家做的手工工作，實在不行支個攤子你蒸包子，找個人在前面收銀唄，總之，必須要自食其力，解決生存問題。
只要能解決生存問題，你父母就不會對你太苛刻了，鄰居也不會議論你，你的社交恐懼症和自閉症就會慢慢減輕。
26樓：wo是老實人
看了你的描述我感覺你的病情還是比較嚴重的，我覺得通過朋友親情的開導可能專作屬用也不是很大。建議你去找非常優秀的心理師，但一方面也要服用藥物，他們一定會可以幫助你的。
只要你有心去改變一切都是可以的相信自己。我之前也有一段時間非常害怕社交非常恐懼社交，但是我通過自身的調節慢慢克服了。加油相信你
27樓：一世一心一意
你知bai道嗎，很多成功的人士
du曾經也遇到過
zhi很多人的非議，dao打擊，諷刺，排擠，在內這樣的眼光下你容應該遇強則強，別人越覺得你不行，你就做出來證明給他們看不管是一年還是兩年，你不斷的去學習，不斷的努力就會提升自己，別人說你調侃你你可以當他放屁了，嘴是他的，你別理他，你沒事有聽他們在那說話的時間看看書，或者學學軟體，等你把能力提升上來了一切事物都會變得溫柔，信用卡怎麼了，其實大家都在用，沒事，哪怕用三五年去還怕什麼，只要活著慢慢還，把自己變成熟變優秀，以後把別人踩在腳下，時間就算很長，你一年走十步也比一步不走好的多，加油，相信你可以的
抑鬱症和自閉症的人會成為哪方面的天才？
28樓：極樂勝境
目前精神病學對心理疾病的定義都是表面的，不同的病名，症狀重複交叉、混亂不堪，把人都徹底搞糊塗了。他們把人類所有的負面情緒都集合在一起，即使是一個正常人，人生中偶爾會出現不好情緒的時候，如果去對照症狀都能找到自己跟心理疾病很相似，甚至有些正常人就是因為出現一點負面情緒而去查詢心理疾病的症狀，對號入座，不斷去強化自己的症狀，結果給自己扣上一個心理疾病的帽子，從而**進心理疾病的陷阱中，痛苦不堪，真是悲哀。
得心理疾病的人去找傳統心理學和醫院精神科醫生都無法徹底解決心理問題，甚至越治越嚴重。 找心理諮詢師諮詢有可能起到暫時緩解的作用，就像吃止痛片一樣，藥勁一過，症狀又來了，繼續痛苦，我們哪有那麼多時間這樣耗下去呢，我們寶貴的生命應該去做一些更有意義有價值的事。有些人甚至一輩子需要諮詢師陪伴，花費巨大，也無法根本解決問題。
如果找精神病科醫生吃藥調理，效果甚微，而且***非常大，吃過的人都能體會到越吃身體越差，腦子像壞掉了一樣，反應遲鈍、記憶力下降，語言能力下降，所以這兩種方式都不可能解決問題。
當今世界上最先進的超心理學—量子力學+能量狀態理論可以徹底解決一切心理問題，其中就包括抑鬱症、焦慮症、強迫症、恐懼症、躁狂症、雙相情感障礙、神經衰弱等等心理問題。在短短的一年多時間已經徹底**了超過200人，不管症狀有多麼嚴重，多麼難以忍受的痛苦，都可以徹底**。很多人十幾年甚至幾十年的問題都在短時間內**了，真的不用吃任何藥物，沒有任何***，好了以後不會再**，並且比以前生活得還健康快樂幸福，徹底打破了「心理癌症、需終生服藥、不可**、容易**」等等這些讓人陷入絕望境地的錯誤觀念，真正能幫助患者獲得重生。
看到世界上那麼多億患者到處尋醫問藥，耗盡錢財和精力，一直找不到正確的方法，無法從根本上解決問題，每天過著求生不得求死不能的生活，真的是不忍心。我是經歷抑鬱症、焦慮症、強迫症痛苦的人，能理解心理問題患者內心的痛苦，所指的方向絕對是正確，就看你們肯不肯相信了，無論如何都不要放棄正確的道路，因為心理疾病真的真的可以徹底解決。祝所有處在心理困苦中的人早日獲得健康、快樂、幸福的人生。
願世界上所有心理問題的人都能早日找到正確的方向，早日擺脫困苦，獲得健康快樂幸福的人生！
我有社交恐懼症，尷尬症，自閉症怎麼辦，每天活著就是在受罪怎麼辦
我也是，內心活動不斷，自卑，很累很痛苦，沒有人安慰。從跟自己最親近的人開始，試著去聊聊你感興趣的話題什麼的，多約閨蜜或兄弟去逛街打球什麼的，多運動運動，慢慢的擴大社交範圍 大膽的走出來，去試著和每個人交朋友，相信會慢慢改觀的 我以前也跟你有一樣的苦惱，後來找了個賣服裝的工作，為了賺錢，不得不張開嘴跟...
有心理醫生說說我是不是有一點抑鬱症麼
樓主所述的情況我也有 個人認為是生活工作上的壓力導致的 很渴望身邊有個值得傾訴的朋友哪怕只是告訴他一下生活工作上的一些情況 我有個這樣的朋友 但是時常我們不在一起 在一起的時候我們隨便雜七雜八的事都講 包括看什麼電視 今天吃了什麼飯。抑鬱的心情一下子感覺好很多。所以樓主身邊只是缺少這樣的一個人，而且...
我有抑鬱症，有社交恐懼症，也有很多東西要學，不想跟男朋友在一起了，這怎麼跟他說好
不要壓抑自己，可以試著去改變！男朋友沒有放棄你你挺幸運！改變自己吧！直接把自己的想法說了就可以 推薦你去看一部劇，呼嘯山莊 如果是真不喜歡了，就直接和他說 如果還喜歡，就改變自己吧 陽光點，一切向前看 有抑鬱症和社交恐懼症的人可以找男朋友嗎？疾病與愛情是沒來有必然聯源系的，無病bai 的人不會 當然...