1樓：haitun二大爺
現在很多人都非常晚吃飯，特別是一些年輕人，因為工作原因，所以一般都吃飯比較晚，但是太晚了吃晚餐是不好的：
理由：最好是睡前3個小時之前吃晚餐，晚飯後食物進入肚子一般需要3小時進行消化，晚飯後太早睡覺，危害有很多對健康極為不利
例如：導致肥胖。長時間飢餓讓人對食物非常渴望，到家後飢不擇食，往往是抓到什麼就吃什麼，更愛吃拆袋即食的垃圾食品。
而一身疲憊地湊合吃完晚飯，很多人常是簡單洗漱下就躺在床上休息了。殊不知，飯後血液中糖、脂肪含量升高，再加上缺乏運動，熱量過剩，從而轉化為脂肪，易導致發胖。
除了導致肥胖還有其他：增加中風機率。胃癌風險高。影響睡眠。結石病高發。情緒失控。易出事故，等等
所以如果太晚，建議提前準備好有營養的清淡的食物，這樣對健康也有利，對睡眠質量也好
2樓：翱翔千里
人體每天執行都有固定的規律，太晚吃飯會影響被損傷細胞的修復，吃的飯也無法被很好的吸收利用，此謂陰陽不平衡，極易造成功能紊亂，建議可以吃水果代替，古人都有過午不食的習慣！
3樓：匿名使用者
建議最好五六點就吃飯，回家以後就不要再吃了。
4樓：活寶小妮子
一般，睡前半小時不要進食，既然10點才下班，不吃一定會睡不著，所以，要少吃一點。
吃的東西最好不要是燒烤，油炸一類的，它們對胃和肝臟不好，肝臟是排毒，吃它們會增加肝臟的負擔；
應該是清淡體積小，有營業的，比如沒有奶油的蛋糕，茶葉蛋，純牛奶，
5樓：最愛風中的馨子
閒散如酸醋，會軟化精神的鈣質；勤奮如火酒，能燃燒起智慧的火焰。
6樓：濯浩壤
最好的是吃粥，六七分飽最好，這樣好消化！
7樓：匿名使用者
需要訂餐嗎，我可以每天晚上6點給你送一份大餐。
8樓：enjoy月亮天蠍
可以喝點牛奶，
晚上吃多了消化不好
畢竟晚上人不活動
對心臟，腸胃壓力過大
不要吃的好
9樓：庫特吉
哥們你這是拿繩命在開玩笑啊 晚餐不吃能好得到**去...
10樓：雙冷之
建議不要吃，晚上吃飯消化不好
11樓：
10點很好呀！我也10點吃！
12樓：在皇甫山自駕的褐耳鷹
如果實在太餓的話，還是吃好
13樓：身心醫學霞醫生
最佳晚餐時間是幾點？晚餐吃太晚，不僅危害健康還影響睡眠質量
14樓：寶寶v的愛
.........看你
情人節送什麼禮物比較好？
15樓：痣多馨
還在送一些只有直男會送的禮物嗎？
16樓：大小姐美美搭
情人節送男朋友什麼禮物？
17樓：僪淑琴慕亥
謝謝採納，祝樓主情人節快樂
送男朋友：
1.圍巾
-我永遠愛你。
2.信-
我想念你。
3.花兒
-我希望把我的名字放在你的心上。
4.書-
我相信你很聰明。
5.口香糖
-我希望跟你交往得很久。
6.香菸
-我討厭你。
7.本子
-我希望看你的天真的愛情。
8.戒指
-你永遠屬於我的。
9.傘-
我在任何情況下都要保護你。
10.髮夾
-希望你的成功。
11.鏡子
-你別忘記我。
12.項鍊
-我要你在我身邊。
13.巧克力
-我愛你。
14.打火機
-你是我的初戀,你和他的感情一觸即燃。
15.圓珠筆
-我給你我的心的一半兒。
16.鑰匙裝飾品
-我希望你的幸運。
17.貼上補(album)
-把我們的愛情珍藏在我的心。
18.鋼筆
-把我們的愛情珍藏在我的心。
19.觸覺娃娃
-希望你真實一點。
20.吉物
-我想跟你做個朋友。
21.手套
-希望你真實。
22.手帕
-我等待分手以後再相遇。
23.睡衣
-我給你我的全部。
24.日記本
-我希望把我們兩個人的回憶珍藏在心
25.錢包-代表你願永伴他身旁
26.皮帶-代表栓住他一輩子
27.剃鬚刀-代表他在你心中是優秀的成熟男性28.相簿-永遠珍藏你和我的回憶
29.千紙鶴:希望我和你的愛情有個美好的結局.
30.送手錶，代表你和他像擁有分分秒秒的感情31.送領帶，表示你把他套牢了讓他永遠在你身邊不離開送女朋友：
1.戒指，代表愛你到心裡，情願為你的愛而受戒2.項鍊，代表將你緊緊鎖住，希望你的心裡面只有他一個人，沒有其它的異性
3.手鐲，代表除了想圈住你以外，還暗示了他只疼愛你一個人4.手鍊，代表想綁住你一輩子
5.腳鏈，代表栓住今生，繫住來世，希望來生還能在一起
18樓：充蕾輝媚
1.圍巾----我永遠愛你 2.杯子----一輩子 3.信----我想念你 4.睡衣----我給你我的全部 5
花-----我希望把我的名字放在你的心上 6.書-----我相信你很聰明 7.口香糖-----我希望跟你交往很久 8.
香菸----我討厭你 9.本子----我希望看你天真的愛情 10.戒指----你永遠屬於我的 11.
傘----我在任何情況下都要保護你 12.髮夾----我希望你能成功 13.鏡子-----你別忘記我 14.
項鍊-----我要你在我身旁 15.巧克力--
19樓：竹淑英臧燕
情人節，當然先和情侶吃頓浪漫的晚餐，建議去海邊，先看夕陽，再有繁星做伴，海浪伴奏．
在城市，還是要先一起吃個晚餐，但當晚肯定貴又多人，在自己家裡煮就最浪漫了，還可以切些心型蔬果或心型牛肉！！！然後就是互相送禮物，可以各自藏起來，再一起找～！再一起拆禮物．吃到8點9點就可以出去逛逛，看個電影或吹吹風，到了再晚一點，10點左右，那時侯花都已經很便宜了，你再悄悄送她一束．又浪漫又省錢
每年情人節都要為送禮物費盡心思，今年送什麼？既要表達心中濃濃愛意，又不想落入俗套。選禮物可要多費點心思喲！
1鮮花、2香水、3領帶、4皮帶、5糖果、6打火機....
本人幫您出的主意：
1．．在房間掛滿詩情畫意的紙條，並用綵帶懸掛於最醒目處一個大大的心，上面寫著」我愛你」之類的話．預計金額：（15元左右）
2．．給女（男）友經常**的欄目中，撥打**點播歌曲，表達節日的祝福．
3．．小飾品：銀飾、珍珠飾品、水晶、十字繡等．
4．．兩個人可以共同參與的東西：情侶玩具、拼圖等．
5．．買兩個人的東西：如情侶圍巾等。
6．．送女（男）友內衣也是不錯的選擇．
其實，如果兩個人相愛，送什麼禮物不重要，重要的是你對他的真心、真情....，能夠讓她（他）感覺到你對她（他）的愛．
最後祝永遠幸福！
20樓：蘭野雲商奇
送給最愛的他（她）的禮物非常多，如果是女孩子的話，可以送她化妝品、圍巾、家居產品、情侶靠墊。等等，品種很多，如果是男孩子的話，送他打火機、圍巾、手套、皮帶等等，當然，如果是很親密的關係呢，就可以送些更親密的禮物了。
可是這些都是很普通的禮物，非常別緻有個性的禮物呢，可以來我們店裡看看，有最新潮的最時尚的家居產品、情趣內衣，尤其是那一對可愛的【老公老婆情侶靠墊】【帥哥美女情侶靠墊】【巧克力毛巾】【瑞士花香方巾】既溫馨又可愛，更是一份意向不到非常別緻的情人節禮物呢。。
21樓：彌湛藍公蓓
鑽石和玫瑰沒是每個女人最想要的
也是最能打動女人心扉的東西
期待您的光臨
22樓：崔又來工
你可以通過她的朋友瞭解她的習慣和喜歡的東西情人節送禮物不一定要很貴重
只要能表達你對她的心意就好了
女孩子就是這樣
23樓：智汀蘭赤裳
1月14日
日記情人節
記下愛的日記
2月14日
傳統情人節
送巧克力
3月14
日白色情人節
送白色糖果
4月14日
墨色情人節
一起吃醬面
5月14日
玫瑰情人節
送玫瑰6月14日
親親情人節
如果對方收下玫瑰
就可以麼麼了
7月14日
銀色情人節
送銀色戒指
8月14日
綠色情人節
交遊9月14日
相片情人節
和情人**
10月14日
葡萄酒情人節
和情人和葡萄酒
11月14日
電影情人接
和情人看電影
12月14日
擁抱情人節
和情人擁抱
著是我一字一字打出來的
都要謝謝我啊~
24樓：承鬆蘭濯緞
親手做個手鍊吧，去小市場
買些材料，一般賣材料
的地方會
告訴你怎麼做，挺簡單的，但是做好後就看著特別漂亮了，也可以做成那種紅繩穿起
來的手鍊，能辟邪，帶來好運，比如說，穿個貔貅，現在流行這個。。能代表你的心意和誠意，而且，花錢也不是很多。我手特別笨還能做好呢，你也可以的啦
25樓：修雲德彌戌
現在城裡面的就到了情人節就流行送p.rintyourmind作禮物，這個禮物比較好呢，比較潮，但還是比較帖心，給你老婆會非常地開心也非常溫馨！加油哦，好好哄你老婆啊！
另外我覺得在北京混挺好的
26樓：考若谷暨庚
說實話，男人對於朋友來說，物質上並不祈求得到什麼，
男人重的是感情是義氣，他可以為了不相干的人跟別人大打一駕，也可能為了某件小事跟你嘔氣半天。
至於禮物，只要是好朋友或者是女朋友送的，不管什麼，他都會重視，因為你送他東西，表明你心裡有他，覺得交你這個朋友沒錯，這個，就比送他金山銀山更重要。
如果你送貴重的東西的話，他會覺得你俗（當然，女朋友的除外），他有時候會想，我們的交情就值這點？
說白了，男人要的是重情重義的朋友和情感，而不是物質上的什麼東西（除了他沒骨氣，特窮），最好的就是送他一個用得著的小玩藝，打火機，領帶，或者可以隨身攜帶的實用的東西，每當他用到，就會想起你，這個應該就是最終的目的了吧。
27樓：婁寄竹趙妍
這個要看對方喜歡什麼禮物，最好呢就送對方喜歡的。
現在這幾年我留意到情侶手錶的勢頭很強。可能這就是現在潮流吧
28樓：井丁辰玉洛
最好是對方喜歡的
最實際的就是紅包咯
祝天下的有情人終成眷屬
29樓：符瑤菅歌
七夕是一個浪漫的節日，所以不妨送一些浪漫有愛的禮物。dr鑽戒以「一生·唯一·真愛」作為品牌自身的文化理念，倡導真愛唯一的信念。每一枚dr鑽戒都需要男士憑身份證定製，一生僅能定製一枚，有著一生唯一真愛的浪漫寓意，是男士對於所愛之人的...
30樓：段素蘭旁風
最好是送一對的東西，什麼情侶杯、情侶服、情侶鏈子等等，如果能夠刻上兩個人的名字或者**就更好了。
晚餐如何吃更健康，怎樣吃晚餐才會健康？
不吃晚餐易長壽？專家說出實話 想健康長壽 怎樣吃晚餐才會健康？健康飲食就是要做到蔬菜的量要大於肉的量，主食要在白米白麵中加上其它的五穀雜糧，每天吃到12種以上的食物才比較好！不吃晚餐易長壽？專家說出實話 想健康長壽 晚餐怎樣吃才健康？晚餐除了要以清淡為主，注意烹調方式，還要注意用餐的時間。一般建議晚...
我每天早餐正常吃，午餐吃比較少，晚餐不吃，不喝飲料只喝水，月大概可以瘦多少
得看你的原始體重啊？要是你屬於比較胖的型別，效果很明顯！我覺得估計能瘦上5 6斤，建議你晚上再多做些運動，估計一個月下來十斤應該沒問題 這個得看你的基數 如果能堅持住肯定可以瘦 但是長期控制飲食對自制力是很大的考驗 如果能配合適度的運動我想效果應該更好。順便說一下，不是要見體重，而是讓人看起來很瘦，...
不吃早餐好嗎？我媽天天早上做麵條，吃的我嘴都歪了，好膩啊，我想讓他換換樣，煮點粥弄點乾的就好了她嫌
早餐必須吃，還要吃好。媽媽每天早起也挺不容易的，現在外面的早點花樣也挺多，自己出去解決，媽媽也省事，你也可以吃到不同的花樣。早餐肯定要吃，不然一早上都沒精神！如果覺得母親做的不合胃口，可以自己起床做早餐 去外面買早餐！每天早餐吃麵條的人是什麼樣的心態？麵條是麵食的一種，因為其口感爽滑，而且吃起來非常...