1樓：權墨傾宬
15分鐘左右。由於蘋果的種類不一，其硬度會不一樣，且切塊煮的大小也不一樣，因此水煮蘋果的時間需根據這兩個因素來具體判斷，一般15分鐘左右即可。蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。
蘋果營養價值很高，富含礦物質和維生素，含鈣量豐富，有助於代謝掉體內多餘鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。蘋果是一種低熱量的食物，每100克產生大約60千卡左右的熱量。蘋果中營養成分可溶性大，容易被人體吸收，故有「活水」之稱。
它有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。
2樓：盡心的云云老師
1.首先用水果刀切成一塊一塊的，最好將其去掉皮的。
2.選擇一個砂鍋，不要選鐵鍋，砂鍋比較適合煲燙、燉。也不會讓蘋果變成鐵色。
放點純淨水，或者將水燒開後再放蘋果也行。說明：自來水裡含有氯，好比做飯，最好不要直接選擇自來水。
3.選擇老冰糖1塊，約30克的樣子，放在鍋內一塊我燉。冰糖具有去火的作用，還很甜。本身蘋果是有點酸的，加點冰糖剛好去酸。
4.用大火將火燒開，然後調至微火，燉至15分鐘左右；然後關火燜一下；
5.一碗煮蘋果水就做成了。味道有點甜、有點酸，可以連蘋果帶不一塊兒喝下去，蘋果放在空氣裡會氧化變黑，所以要乘熱喝下去。
3樓：買夏侯之
可以把蘋果榨汁給他喝，能保持營養多些，
4樓：積水成淵
最佳答案15分鐘左右。由於蘋果種類不一，其硬度會不一樣，且切塊大小也不一樣，因此水煮蘋果的時間需根據這兩個因素來具體判斷，一般15分鐘左右即可。蘋果是薔薇科蘋果亞科，營養價值很高，富含礦物質和維生素，含鈣量豐富，有助於代謝掉體內多餘鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。
15分鐘左右。由於蘋果的種類不一，其硬度會不一樣，且切塊煮的大小也不一樣，因此水煮蘋果的時間需根據這兩個因素來具體判斷，一般15分鐘左右即可。蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。
蘋果營養價值很高，富含礦物質和維生素，含鈣量豐富，有助於代謝掉體內多餘鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。蘋果是一種低熱量的食物，每100克產生大約60千卡左右的熱量。蘋果中營養成分可溶性大，容易被人體吸收，故有「活水」之稱。
它有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。
5樓：相知相首
煮熟的水果裡面有一部分營養會遭到破壞
6樓：樂聰樂健小伴侶
最好是給寶寶買凍乾的蘋果脆片，開袋即食或者泡水都可以，煮過的蘋果味道不好而且把營養都破壞了
煮蘋果煮多長時間最有營養呢
7樓：呼阿優
蘋果煮15分鐘最好，這樣的水果煮出來營養好，又美味，非常適合當下午點心。
做法如下：
用料主料；蘋果4個、紅棗50克
輔料；枸杞10克
1、蘋果清洗乾淨。
2、紅棗提前沁好。
3、砂鍋里加入清水。
4、蘋果去皮。
5、切小塊。
6、水開後加入蘋果。
7、再加入紅棗。
8、煮五分鐘加入枸杞。
9、再加入冰糖。
10、中小火慢慢煮。
11、煮的過程中去掉泡沫。
12、大約煮15分鐘，就可以了。
8樓：yg談文化
煮蘋果煮十幾分鐘左右最有營養，一般煮個十到十五分鐘即可，總的標準就是蘋果煮軟了就好
9樓：張卓的家
其實蘋果最好是生吃效果最好 有營養容易吸收
10樓：別吃的我肚子疼
5分鐘就好 不用煮太久 關火後不開蓋子再燜一下就好 放不熱了再吃會更甜
煮蘋果多長時間最好
11樓：呼阿優
蘋果煮15分鐘最好，這樣的水果煮出來營養好，又美味，非常適合當下午點心。
做法如下：
用料主料；蘋果4個、紅棗50克
輔料；枸杞10克
1、蘋果清洗乾淨。
2、紅棗提前沁好。
3、砂鍋里加入清水。
4、蘋果去皮。
5、切小塊。
6、水開後加入蘋果。
7、再加入紅棗。
8、煮五分鐘加入枸杞。
9、再加入冰糖。
10、中小火慢慢煮。
11、煮的過程中去掉泡沫。
12、大約煮15分鐘，就可以了。
12樓：禰的生活小幫手
這要看蘋果的大小等因素的。 有朋友擔心蘋果煮過以後維生素c會被破壞掉，其實大可不必。因為蘋果中的vc含量為4mg，這個含量是相當低的，只要願意，完全可以從很多其他的渠道來填補這少量的維生素c。
時間是不確定的，但是大概就在蘋果六七分熟那個時間，這個時候營養還是比較高的。 蘋果可以跟豬肉一起搭配煮著吃，這樣既增加營養又可抑制膽固醇升高，因為蘋果中的膳食纖維有降低膽固醇的作用。另外，蘋果可以消除豬肉的獨特異味。
蘋果煮熟的功效 ：
1、營養作用發揮得更好 蘋果加熱以後，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養作用發揮得更完善。
2、減少胃腸道刺激 煮蘋果更適合臥病在床、口腔牙齒不健全或胃腸功能不好的人，可以減少咀嚼，減少對胃腸道的刺激，使得攝入更順暢。
3、治腹瀉 蘋果中富含的果膠，是一種能夠溶於水的膳食纖維，不能被人體消化。果膠能在腸內吸附水分，使糞便變得柔軟且容易排出。
13樓：傑姐的美食新主張
煮蘋果多長時間最好，感覺不要超過二十分鐘，口感最適合
蘋果水怎麼煮，是涼水放還是等水燒開了放，要煮多久
14樓：匿名使用者
喝蘋果水可以補充維生素，並且蘋果水還可以**小兒腹瀉。那麼你知道蘋果水怎麼煮嗎？千萬別以為這很簡單，其實蘋果水怎麼煮還是有技巧的，下面我就給大家介紹下煮蘋果水的一些方法和技巧。
蘋果水怎麼煮之選材篇:選蘋果一定要選那種果皮沒有蟲眼和損傷的，然後觀察果皮是否光潔，色澤是否鮮豔，最後用手握蘋果的軟硬情況，太硬就是沒熟，太軟就是熟透了，軟硬適中為最佳，用手掂量如果太輕，說明肉質鬆棉，蘋果質量不好。
蘋果水怎麼煮之用水篇：熬製蘋果水，不要選擇自來水，因為自來水中含有氯，氯能破壞蘋果水中的維生素，讓蘋果水的營養大打折扣。選擇礦泉水或者純淨水，就不會出現這種情況。
所以，水的選擇也是熬製蘋果水的關鍵所在。
蘋果水怎麼煮之廚具篇：熬製蘋果水，儘量選擇陶瓷類的廚具，因為陶瓷類的廚具更能鎖住營養，不破壞食材中的營養物質，所以說，熬製蘋果水，陶瓷類的奶鍋是首選。
蘋果水怎麼煮之熬製篇：先將蘋果洗淨去皮，然後切成小塊，然後放入鍋中，加入適量清水，水別太多，太多會沖淡蘋果水，接著點火，把蘋果和水的混合物燒開後，把火候調到微火，慢慢熬製15分鐘。就可以起鍋了。
蘋果水怎麼煮食用篇：喝熬製好的蘋果水，要越快越好，因為蘋果水放就了會被氧化，如果天氣熱還容易滋生細菌，所以要第一時間吧熬製好的蘋果水喝完。時間放久了營養物質會被破壞。
15樓：匿名使用者
親如果是要給寶寶喝蘋果水來止瀉的話，冷的感覺不太好，所以我都是磨成果泥
然後蒸熟，混合在稀飯或者米飯裡面吃的——熟了以後很酸噢！
蘋果汁也可以，不過要開水沖淡，到溫度合適就可以喝了。
蘋果煮水有營養嗎
16樓：低調額低調額
有營養的。
因為蘋果中富含的果膠,是一種能夠溶於水的膳食纖維,不能被人體消化.果膠能在腸內吸附水分,使糞便變得柔軟而容易排出.其實果膠還具有降低血漿膽固醇水平,刺激腸內益生菌群的生長,消炎和刺激免疫的機能.
熟蘋果所含的碘是香蕉的8倍,是橘子的13倍,因此熟蘋果也是防治大脖子病的最佳水果之一.
另外蘋果生吃熟吃都有好處的：生吃通便降脂能防感冒.熟吃保養胃腸還能此瀉。
擴充套件資料蘋果中含有神奇的「蘋果酚」，極易在水中溶解，易被人體所吸收。
這種神奇的「蘋果酚」具有七種功效：
1、抗氧化作用，可保持食物新鮮
2、消除異味，可去魚腥、口臭;
3、預防蛀牙;
4、能抑制黑色素、酵素的產生;
5、能抑制活性氧發生，可預防因活性氧引起的各種生活習慣病;
6、能抑制血壓上升，預防高血壓;七是能抑制過敏反應，有一定的抗敏作用。
7、宜於保健助消化，醒酒，並治經行腹瀉。
17樓：青檬愛生活
蘋果煮著吃功效這麼厲害，以後天天煮著吃，身體一天比一天好！助消化具有降低血清，膽固醇的浸染，減少對腸胃道的刺激。預防大脖子病
18樓：生活達人妙招小妹
清熱降火、滋潤養陰。雖然榴蓮上火，但榴蓮殼可是敗火的良品，用來煲湯或煮水喝可以清熱降火，
19樓：燈下漫筆
蘋果煮熟之後，它含有的多酚類天然抗氧化物就會增加，人體吸收了以後，有降血脂、血糖的功效，還能起到抗炎殺菌的作用，可以抵抗體內的一些自由基，有延緩衰老的作用，煮熟之後含有的果膠還會被軟化，可以促進消化，達到緩解便祕的作用。
20樓：匿名使用者
蘋果是日常比較常見的一種水果，裡面含有大量的糖類、維生素、纖維素、礦物質。平時使用蘋果煮水好處更多，蘋果煮水之後經過加熱裡面的膳食纖維得到軟化，非常有利於被人體吸收，從而促進腸道蠕動。煮水之後的蘋果比較軟糯，對於一些脾胃虛弱或者有胃腸道疾病的人群，適量的吃一些蘋果煮水，可以吸收蘋果之中的營養物質，又不會加重身體的症狀。
21樓：隨遇而安
蘋果煮水有營養，可以止咳
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