1樓：沒脾氣同學
可以嘗試看看心理醫生，不過看心理醫生是信則靈不信則不靈的，記得好像張愛玲說過，失戀的解藥有兩個，時間和新歡，走不出失戀的陰影只有兩個原因，時間不夠長和新歡不夠好，你可以試著多出去活動，多接觸人和事，最好多參加一些相親
2樓：藝揚菲
你可以多出去走走，透透氣，不要老想著以前的事，放鬆心情，這只是一個過渡期，會好的，所以也沒有並要去看心理諮詢之類的，好好的調整好自己的心態就好了。以後的路還很長，不要把自己鎖在過去。
3樓：愛澍
這種感覺我也有過，但是人生要走的路還很長啊，以後你會發現他只是你生命當中的一道風景。這不是你思維遲鈍了，這是因為你太過傷心，專注與你的傷心，別的一切都不是那麼的重要了，這不需要吃藥啊什麼的！只要多把注意力分散，多出去散心，時間是一劑良藥。
4樓：來自鄭家大院心靈手巧的翠鳥
傷心，能被你的他看見，知道嗎？刪掉你和他之間的所有記憶，重新開始，不可以為了他，而不愛自己，不愛，自己到睡不著，不吃飯。你可以釋放一下，比如一個人去旅行，一個人吶喊幾聲。。。
寫出你對他想說的話在紙上，然後揉掉，證明你放下了，此刻又回到了一個人生活，放心，會有下一個人比他還愛你
5樓：匿名使用者
讓自己有事情可以做，不要閒下來，一閒下來就會瞎想。其次你要知道，沒有誰會離不開誰，分開了，你還沉浸在回憶裡，只是自欺欺人罷了。要活得有尊嚴一點。
去旅行吧，迴歸自然，或許會**你的傷痛。還會有人在等你，你要相信。加油~！
6樓：
別這樣嘛，既然分手，就代表你們並不合適，如果你們真的有緣，那麼分開是讓你們成長，有氣質點，沒有他你要活得更精彩，要讓他知道沒有你的不好！想開點！開心點！
7樓：小倩又飄過
找人聊天，最好不要找心理醫生，因為這不是病，你得慢慢適應，這才一個月啊
8樓：拾荒者
放下自己，走出去，可以短期的，去看看外面的世界，讓心靈放鬆一下
失戀一個月了，一直走不出來，心情很消極，吃不好睡不好，白天沒精神感覺自己抑鬱了好難受啊我該怎麼辦啊
9樓：
您這種狀況請您千萬不要去醫院看醫生，也千萬不要吃精神方面的藥，那種藥對您的身體是非常不利的。您最好是調好心態或者找心理醫生做諮詢。人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。
時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。
要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。
去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。
只要你調好心態，一切都會好起來的 。
10樓：匿名使用者
請接觸佛學吧 會讓你看清很多事情 比如上網上搜淨空法師的講話
失戀而已 你懷念什麼啊 上輩子你欠他的 現在你們戀愛一段時間你還完了情債 你們緣分就盡了 你真正的老公還在等你的出現 一切都會過去的
11樓：匿名使用者
我也是失戀了，經歷過和你一樣的過程，現在好些了，讓我們同病相憐吧，我企鵝是我的名字 你可以加我
12樓：南端的阿豆
只能說，你喜歡得很深！
13樓：匿名使用者
也許放棄是一件好事！我們要懂的冷靜去處理這件棘手的事，把注意力轉在自己喜歡做的事上。開心點，每個人都會遇見的，別太在意！
14樓：匿名使用者
世界是良藥，你也可以找新的男朋友
15樓：幽靈聖鬱
多出去轉轉，上遊樂場玩玩
失戀一個多月了，一直情緒很低落，想到以前和他的那些回憶，心裡就特別難受
16樓：ok很傻很天真
其實我能理解你的這種感受、
有人說、時間是化解傷口的唯一解藥！
但是其實我並不這樣認為。
有時候愛的很深、根本沒辦法忘記。
其實我覺得忘掉一個人最好的辦法。
就是開始一段新的戀愛。
讓人去愛你、填滿你的內心。
漸漸地讓你們的這段愛情去代替你心裡的那段回憶。
或者說沖淡那段回憶。。
其實上帝給我們每個人都有安排一個命定的戀人的哦那個人會在最合適的時間、以最合適的方式出現在我們身邊。
我們現在要做的就是靜靜的等待。。
其實離開了一棵樹。
還有一大片森林等著我們呢。
有時候回頭看看。
可能會有人一直默默的深愛著你。
相信我、你會幸福的！
我也希望看到你幸福。
雖然我們不認識。
但是我還是希望你能看完這段話。
希望能對你有所幫助。
ps：如果還有問題追問我
如果滿意請採納
17樓：匿名使用者
放鬆自己 不要刻意去想他 要是真的想到了 比如走在你們曾走過的路上 不要回想以前有都甜蜜 要想想現在有多自由 孤芳自賞不是自私 有時只是為了保護自己不受傷害而已 開始新的戀情也是不錯的選擇
18樓：匿名使用者
時間是化解傷口的唯一解藥！ 過了3個月你就差不多好了 相信我 我也有過和你一樣的經歷.
19樓：黑月下丶魅影
恩 怎麼說呢 太捨不得了吧 一時間還接受不了這個事實 可能對你來說這次失戀對你來說影響比較大 也許以後你會因為這次戀愛的失敗發生某些改變也說不定 但這也沒那麼壞 回過神來從新投入到新的生活中吧 不要再暗自回想那些不開心的回憶了 回憶那些事情也沒用 無法挽回寫什麼 也許以後的生活會更美好呢 嘛 不要在意 從新開始生活吧
20樓：放慢腳步去長大
就是失戀了難受唄，人之常情啊。這是心病，只能等時間給你療傷了，沒事的時候和朋友在一起讓他們開導開導你，漸漸忘了那個男人吧
21樓：匿名使用者
試著轉移自己的注意力，曾經擁有也是幸福，學會放手你會更幸福；等你老到沒有牙，等你老到主柺杖，再回憶這段經歷，你會覺得那根本不算什麼；
麻煩採納我的建議
22樓：丹青
定個目標，短期內完成，比如報個考研班，或者什麼培訓班，讓自己忙碌起來，專注於其他的事，而且目標達到了人也更自信，你現在年輕，時光很珍貴，用這寶貴的時光多學點生存技能，不奢望能成多有錢的人，至少也做個白領衣食無憂吧。不如去考公務員吧！加油！
到那時候，看到你離開他過得更好，他會不會後悔呢？這就是後話了。
23樓：沵是俄的小雛菊
說真的 前一陣我也失戀了 原因是她劈腿 之後還一直在騙我 那段時間我也是和你一樣 寢食難安的感覺 覺得每天過的就像行屍走肉一樣頹廢 不知道每一天都應該怎麼樣去繼續 心裡就兩個字 完了。
可是希望你搞清楚 你們為什麼要分開? 其實會有更好的人 忘記一個人不難 時間和新歡 你現在這種狀態很正常 自己要想不開 朋友們怎麼安慰你 都沒有用。
人生難免要經歷過一次刻骨銘心 每個人都一樣希望我這些話 對你能有那麼一點點的幫助 結果怎麼樣還是靠你自己的悟性了 加油吧。
24樓：肥肥圓圓
失戀，像你說的這種情況是肯定要經歷的，至於心理醫生，我覺得還暫時沒那麼嚴重，只能說是你愛得太深，不能放下，你思維遲鈍是因為一心在「他」身上，還在回憶曾經，過了這段時間就好了。
時間是最好的療傷藥嘛，一定會好的。
25樓：匿名使用者
你好：去看心理醫生吧，你現在的這種情況比較嚴重了。已經影響到身體健康了。
眾網友也解答不了了。
26樓：阿佑
你陷入習慣的死迴圈裡了勇敢點走出來吧，愛情不是生命的全部
27樓：錠晃
時間長了會好了，不要再這樣折磨自己了，到頭來傷害的是自己，我也和你一樣，但是真得沒有辦法的，後來還有更好的，你一不愛你的人，就算得到他了又怎樣，會很累的
28樓：匿名使用者
你是初戀嗎？
初戀都比較痛，要傷心久點，但還是會好的。
你要儘量避免在接觸之前的回憶，勇敢面對下一個戀情吧！
29樓：雪蘭冰花
因為太過愛他所以過往的點滴無法忘掉只有兩種辦法1挽回他2把他忘了或許他只是你生命中的過客
30樓：永遠的有情人
剛開始是這樣的，慢慢就會好的，先在爭取一下，看還有沒有可能，實在不行就忘了他吧，失戀對於一個不想分手的人就是這樣，我曾經也經歷過，我想得到的都是她的好，根本就想不到她的不好的地方，想要完全忘記，很難，所以現在就多想想家裡人，多出去散散步，讓時間來消磨一切吧，你要好好想想除了他，你還有沒有別的事做，慢慢淡忘吧
31樓：匿名使用者
這叫失戀後遺症,等走出來了,也就不在痛苦了,只是偶爾會想起,可能想到的時候會有點遺憾或心裡有那麼一閃而過的疼,慢慢就習慣了.放平自己的內心吧,孩子!
32樓：安然於命
心態不正喲，保持好的心情，積極點喲
33樓：海外的東方遊子
首先，大聲地告訴自己，你是一個男人，女人只是衣服罷了，就當扔了一件過時的衣服，然後在找一個，不久，你的心情就會好很多了
34樓：≮永恆≯之念
因為你沉浸在過去出不來,人生只能朝前看,一直停滯不前會被留在原地再也行動不了,不如趁最壞的事情發生前追上現在的腳步吧.過去的就讓他過去,一切傷痛甜蜜最終都會消失在時間裡.
35樓：軒轅龍顏
時間是最大的**師，等待吧
36樓：匿名使用者
1、算了吧。2、沒關係。3、會過去的。 送給你
失戀一個月了，還是好難過，走不出來怎麼辦？
37樓：査查
男人和女人對待感情真的不一樣，我們談了三年多，準備要結婚了，他突然說他喜歡上了別人，結果很快就和我分手跟那個新歡在一起了。當時我真的蒙了，時間吧，可能時間還不夠長，我們已經分了兩個多月了，我心有時候還疼～～
38樓：du知道推薦
如果還愛他就去爭取把 給他打**約出來待會兒說出你的心裡話 愛情是靠自己爭取的 一般情況下男人都比較愛面子 去主動點兒 結果是什麼樣子都要接受 祝好運
我在他面前已經表現的很絕情了，我已拉不下面子再主動去找他了。
39樓：
沒得啥好愛好難過得，之所以這樣是因為還沒找到更好的，想象下，你兩分後有個很愛你的男人追求你，而且各個方面都比前任優秀，你還會那麼傷心嗎，所以趕快在戀愛吧，
40樓：南燕北飛在北京
時間是最好的治傷良藥，既然分手了就該放的放下吧，漫長人生路這只是開始，輕鬆上陣哦
41樓：昔穎然
我也失戀了，開始那幾天真的是腦子裡全是他做什麼都會想到他，沒天晚上都會夢見他，白天吃不下飯，都到了這種地步，後來在網上看到一些暖心的句子，這個世界那麼大失戀的人很多很多，不止我一個，我沒必要這樣，是我的會回來找我，不是我的我強留沒用，現在心還是會痛，每當看到他，我都覺得我的世界又亮了，雖然還是喜歡著他，但更多的是順其自然，看到他我就很滿足了，不要繼續糾纏，這樣足夠了，我相信過好我自己的生活，他會回來找我
42樓：aiyun我
有位哲學家說過，想忘記一段一段感情，最好的方法只有一個就是時間和新歡。
愛情專家認為，想要忘記一段感情，方法永遠只有一個：時間和新歡。要是時間和新歡也不能讓你忘記一段感情，原因只有一個：
時間不夠長，新歡不夠好。時間是所有人公認的最偉大的療愈。可能還有很多人認為，「新歡」這個詞聽起來像是對自己的諷刺和對過往感情的背叛。
這種鑽牛角尖的想法其實最不應該存在。你對一個人的執著，其實是可以放在心底的，但不必再為失去的、錯過的、不可能的愛繼續受苦。有了新歡，對自己是最好、最負責、最應該的交代。
43樓：嗜穎篤昂
投入一段新的感情，這樣才會佔去舊情的位置！
覺得自己很壓抑失戀了一直走不出來每天必須要跟別人聊天傾訴一下自己的內心這樣是心理有疾病嗎
失戀是每個人一生中都要經歷的 你現在應該慶幸只是失去了一個生命中的過客而不是朋友或者親人珍惜所擁有的 不要再緬懷已逝的情感 否則你只會在緬懷過去的同時喪失更多身邊的緣分 也不是心理疾病，只是暫時的困在情緒種走不出來，沒關係，轉移一下注意力，多認識一些人，慢慢的就會走出來了。如果你還有感情上的問題，可...
分手快半年一直走不出來，厭食，厭世，厭倦一切活動，求可以治癒的心理學書籍
少有人走的路 還有張德芬的書，另外可以看看老楊的貓頭鷹寫的書，雖然不是專業的心理方面的書，但非常醒腦。如果你經濟條件允許的話，建議你去一家專業正規的心理諮詢機構做下心理疏導，這樣子更快幫助你更快地走出來。跟朋友們都聯絡出門玩玩散散心 1 夢的解析 弗洛伊德 夢的解析 又譯做 解夢 商務印書館最早譯作...
最近心情一直很低落，無論怎么都好不出來，怎么辦啊
你好 最根本的還是找到你情緒低落的根源，對症下藥才有效果。如果確實沒有什麼誘因，建議你可以通過以下辦法調節情緒 1 吃巧克力。這被認為能夠使人的情緒高漲。2 對著鏡子笑2分鐘。這是心理暗示的一種，我試過效果還不錯哦。3 看電影。個人認為可以看看勵志的或者搞笑的或者恐怖的，因人而異。推薦 肖申克的救贖...