1樓：死結
是要補充的，常用的補充方法：
1、葵花籽油
葵花籽油中含有亞麻酸，這是一種不飽和脂肪酸，能促進雌激素的合成，從而增加體內雌激素含量，所以，想要補充雌激素的女性，不妨在日常的飲食中適當的新增一些葵花籽油，可有效補充雌激素。
2、豆漿
豆漿是一種常見的豆製品，含有大豆異黃酮，這種物質也被稱為植物雌激素，經常喝豆漿可以提高體內的雌激素水平，從而起到補充雌激素的作用。
3、金巢安
其中含有大量的雌激素，雌激素水平較低的不妨適當的食用，可以起到補充雌激素的作用。
4、木瓜
木瓜是一種常見的**食物，吃木瓜之所以能**，是因為木瓜中含有一種木瓜酶，可以促進雌激素的合成，所以吃木瓜也是可以補充雌激素的。
5、核桃仁
核桃仁中含有維生素e，這種物質可以讓卵巢變得更有活力，從而促進雌激素的分泌。另外，核桃仁中還含有不飽和脂肪酸，這種物質可以促進雌激素的合成，以達到增加雌激素的目的。
2樓：王桂真營養師
女人到了更年期後，身體中雌激素水平下降較為明顯。這個時候，是否需要補充雌激素？
3樓：匿名使用者
更年期對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間不注意保養會引起骨質疏鬆和心血管疾病的。 容易得骨質疏鬆症、心血管疾病，聽說最嚴重可能引起老年痴呆, 我用過美安力女寶吃了之後睡眠阿什麼的都變好了,人看起來也很精神,很好的一個產品值得推薦哦
4樓：肥蟲勿擾
你說的沒錯！更年期由於體內雌激素的下降，會出現潮熱，易怒,失眠,yd乾澀/xj困難,**萎縮,關節痛等。圍絕經期的遠期危害包括骨質疏鬆骨折,心腦血管疾病,老年痴呆等。
這個階段補充雌激素可以保持骨量,阻止骨量迅速丟失,預防附壁血栓的形成,從而預防骨質疏鬆和心血管疾病。所以圍絕經期補充雌激素是最適合的。推薦你試試克齡蒙，這是一款專門針對圍絕經期女性研發的激素補充的產品。
祝你健康！
女性更年期要補充雌激素嗎
5樓：深讀**
更年期如何補充雌激素？
6樓：衷覓肥半槐
你的情況要考慮更年期，卵巢功能減退引起。建議適當補充雌激素，如備美力、補佳樂、克齡蒙等。平時可以多喝豆漿，內含天然雌激素大豆異黃酮。
7樓：王桂真營養師
女人到了更年期後，身體中雌激素水平下降較為明顯。這個時候，是否需要補充雌激素？
更年期一定要補雌激素嗎？
8樓：王桂真營養師
女人到了更年期後，身體中雌激素水平下降較為明顯。這個時候，是否需要補充雌激素？
更年期必須補雌激素嗎
9樓：王桂真營養師
女人到了更年期後，身體中雌激素水平下降較為明顯。這個時候，是否需要補充雌激素？
10樓：郎俏斂天巧
更年期中明顯的生理變化是卵巢功能衰竭,雌激素分泌驟降,月經停止,自然而然地會引起一些相應的生理病理變化.要注意生活規律,勞逸結合,保證足夠睡眠,還應有合理飲食,適當體育鍛煉,防止過胖等.這些對於改善更年期綜合徵也是必不可少的保健措施.
婦女更年期綜合徵的根本原因,主要是卵巢停止分泌雌激素,補充適量的雌激素,應該是針對**的特效**.更年期絕經後婦女採用雌激素替代**,對改善婦女的健康狀況,解除痛苦,提高生活質量,很有作用.
更年期如何補充雌激素？
11樓：我不會玩魚人
需要激素水平的低落或波動是更年期各種症狀的罪魁禍首。因此，解決更年期各種症狀最有效、最全面的辦法就是補充雌激素。
激素在女性一生的不同階段都發揮著重要作用，特別是外源性激素的補充，不僅可改善缺乏激素導致的各種疾病，還可用來**激素失調引起的疾病。
如在生育期可用於調經及不孕不育的**；在更年期開始又可用來改善各種更年期症狀及預防遠期危害；另外，對於女性一生各個階段的**內分泌疾病均可發揮**作用。
女性一般45歲進入更年早期，隨著現代生活水平的提高，女性平均壽命能活到74歲，如45歲進入更年期，50歲絕經，則女性約有1/3時間在更年期及絕經期度過，有25-30年的生命健康和生活質量受到絕經相關症狀影響，因此，對女性朋友來說，更年期保健及激素**顯得尤為重要。
擴充套件資料：
更年期補充雌激素食物
1、椰棗
女性更年期的時候，非常容易缺乏各種各樣的營養元素。椰棗的營養價值非常高，還可以幫助補血。經常吃些棗，不但可以防止貧血現象，還對卵巢有很好的保護作用。
因此，更年期的女性應該多吃些棗，可以有效的保護自己的卵巢。
2、紅糖薑茶
紅糖薑茶經常在女性的月經期間出現，它具有著很好的補血作用。紅糖薑茶中富含充分的天然雌性激素，可以幫助為卵巢提供營養，不但可以溫暖卵巢，還可以延緩更年期的症狀，對於女性有很大的好處。
3、黑豆漿
黑豆中富含有含量極高的雌激素，在所有的豆類中排行第一位。經常食用黑豆，可以補充豐富的植物蛋白，還可以幫助植物性激素。
更年期的女性如果可以經常喝黑豆漿，不但可以幫助調節內分泌，延緩衰老，還對子宮和卵巢的保養都有非常好的效果。將黑豆製成黑豆漿，可以避免攝入黑豆中的澱粉，可以避免肥胖。經常喝黑豆漿，還可以幫助改善貧血的狀況。
4、玫瑰花茶
玫瑰花中含有大量的維生素，可以幫助調節內分泌失調，消除疲勞，還可以幫助預防炎症。如果女性在更年期經常使用玫瑰花茶的話，可以由內而外的幫助我們補充氣血，促進雌性激素的產生。長期飲用玫瑰花茶，還可以使女性美容養顏，看起來非常有魅力。
5、百合
百合具有非常優秀的調節激素水平的作用，因此激素泌紊亂的人，應該經常吃些百合。經常食用百合可以減少卵巢囊腫的發生，可以有效的延緩女性衰老。百合的味道非常的清淡，因此可以在煮粥或者煲湯中加入幾片，有很好的滋補效果。
12樓：匿名使用者
補充雌激素的方法：
1、葵花籽油
葵花籽油中含有亞麻酸，這是一種不飽和脂肪酸，能促進雌激素的合成，從而增加體內雌激素含量，所以，想要補充雌激素的女性，不妨在日常的飲食中適當的新增一些葵花籽油，可有效補充雌激素。
2、豆漿
豆漿是一種常見的豆製品，含有大豆異黃酮，這種物質也被稱為植物雌激素，經常喝豆漿可以提高體內的雌激素水平，從而起到補充雌激素的作用。
3、金巢安
其中含有大量的雌激素，雌激素水平較低的不妨適當的食用，可以起到補充雌激素的作用。
4、木瓜
木瓜是一種常見的**食物，吃木瓜之所以能**，是因為木瓜中含有一種木瓜酶，可以促進雌激素的合成，所以吃木瓜也是可以補充雌激素的。
5、核桃仁
核桃仁中含有維生素e，這種物質可以讓卵巢變得更有活力，從而促進雌激素的分泌。另外，核桃仁中還含有不飽和脂肪酸，這種物質可以促進雌激素的合成，以達到增加雌激素的目的。
13樓：鄲盛
更年期主要的原因是因為人體從中年到老年的一個分水嶺，人體機能衰退，女子出現絕經，或者月經紊亂，心情低落，或者脾氣急躁易怒等絕經前後症狀，叫絕經前後諸證，也就是更年期綜合徵，男子表現為，性慾低下，陽痿**，少精，也有的出現脾氣的改變，證明人體確實衰老了。女性補充雌激素一般都是喝大豆異黃酮，但是一些有子宮肌瘤和痛風的患者就不可以了。其實只是補充大豆異黃酮，只是維持卵巢不衰老，月經正常，不如用中藥補補氣血好，因為人之所以到了更年期是因為這個年齡段出現了氣血不足，月經自然不會正常了，甚或閉經，因為血虛，不足以養肝至肝陽上亢，肝火旺盛，易發脾氣，所以還是中藥才能從根本上解決問題的
14樓：信封
食物是最安全的方 法，可以喝豆漿，各種豆類製品，可以吃蜂蜜，蜂王漿，還有洋蔥，南瓜，葵花籽，花鮯，木瓜等。
若出現嚴重的更年期症狀，必須找專業的醫生來**，以免出現不必要的麻煩。
更年期女性需要補充雌激素嗎？
15樓：深讀**
更年期如何補充雌激素？
16樓：dj林林
女人到更年期的時候，心情就會比較煩躁，而且特別乏了，夜晚睡覺容易盜汗，在這個時候應該喝些中藥調節一下，個人感覺不需要補充雌激素吧。
17樓：匿名使用者
更年期的女性是需要補充雌激素的，雌激素具有延緩衰老、美容養顏、預防骨質疏鬆的作用。更年期的女性補充雌激素之後，可以平穩度過更年期。但是要注意適量補充，雌激素一旦補充過量會對乳房造成一定的刺激，出現乳房脹痛、結節，甚至乳腺癌。
18樓：曉淡
更年期女性雌激素分泌水平會開始逐漸下降，從而出現一系列症狀，比如心情煩躁、鬱悶，容易生氣，月經紊亂等內分泌失調。應對方法都一樣，就是適當補充雌激素，一般推薦食療，比如黃豆、豆製品、蜂王漿、芝麻等。
19樓：上善若水
只要不生長鬍須，就沒有必要補充雌激素。
20樓：知95258居塵
更年期是女人必經之路，補充雌激素很重要，在這段時間，要正確對待，不要過分緊張，過一段時間就會好的。
21樓：峰佘無敵
更年期是女性人生中的一個正常階段，一般不需要也不建議大家補充激素，盲目的補充激素還可能會增加乳腺癌、血栓等疾病的發生風險。對於少數更年期症狀明顯，難以自行調整的女性，可以在綜合評估病情後，由專業醫生指導下使用雌激素來對症緩解症狀。雌激素使用過程中必須注意嚴密監測和定期複查。
22樓：絆你一生
女性到了四十歲之後，身體中的雌激素開始下降，身體也會逐漸出現潮熱、出汗多、脾氣暴躁等情況，這些症狀的出現已經女性已經進入了更年期。這個時候作為家屬要體諒該階段女性的心境，創造積極溫和的溝通環境，鼓勵她利用適當的方式宣洩自己的情緒。同時飲食也要注意適當調整飲食結構，補充身體中的雌激素。
23樓：屈翠菡
更年期女性，或多或少的，都有雌激素減少，只是有的人雌激素減少的少，而有的人減少的多。所以，建議檢查一個激素水平的測定，可以更好的瞭解病情，給予正確雌激素的補充。
24樓：匿名使用者
雌激素的正常分泌，不但可以使女性可以擁有健康的身體、保持獨特的魅力，更是使女性保持肌膚柔嫩光澤、皮下水分充足、頭髮烏黑靚麗、身材凹凸有致的重要保證。女性在絕經後，隨著體內雌激素濃度的降低，動脈粥樣硬化斑塊的形成會明顯加速，進而也增加了心肌梗死或腦血栓的風險。相關實驗證明，雌激素及時、適量的補充，可降低女性50%的心臟病發病率。
25樓：像風一樣離去
什麼都沒刻意去補，堅持鍛鍊。已經過度二年了，還是會燥熱。但個人覺得沒有太多多變化！
26樓：巴山夜雨
可以補，但要遵醫囑。
27樓：9愛的密碼
肯定要補啊！不過得在醫生的指導下，不能自己亂補。
28樓：木木蝙蝠俠
沒必要，生理自然過渡用藥干預是違反自然規律的必然會出問題
29樓：王桂真營養師
女人到了更年期後，身體中雌激素水平下降較為明顯。這個時候，是否需要補充雌激素？
更年期女效能吃阿膠嗎有什麼好處，更年期女效能吃阿膠嗎？
女性更年期是可以吃阿膠的，阿膠可以補陰養血，能夠有效地幫助改善睡眠 食慾 精力 體質 心情等諸多方面的健康狀況。更年期注意事項 1 注意飲食 更年期的女性應該保持低糖低脂的飲食原則，在平時要限制高脂肪食物以及糖類食物的攝入量，要少吃鹽，不能吸菸喝酒，要多吃富含蛋白質的食物和瓜果蔬菜等食物。2 補充大...
更年期的女人如何調理，女人更年期到了，要怎麼調養
1 控制脂肪和糖類的攝入 更年期女性由於活動比較少 身體消耗的熱量也比較少，很容易出現營養過剩而導致肥胖。而肥胖又是動脈硬化等疾病的源頭，所以一定要注意控制好避免攝入太多脂肪以及糖類。2 注意均衡飲食 處於更年期的女性應該注意飲食均衡，多吃一些富含粗纖維的食物，例如蘿蔔 土豆 青椒等，另外大蒜 木耳...
女性更年期是怎麼回事，更年期是怎麼回事啊
停經引起內分泌紊亂 雌激素突然大幅減少 那是年齡生長的自然規律 更年期是怎麼回事啊 更年期不舒服怎麼辦？更年期是女性必須經歷的一個階段，可以用食療，取黑豆15克，亞麻籽10克，葛根10克，百合5克。更年期是指婦女從生育能力與性活動旺盛時期逐漸過渡到老年期，是一個逐漸變化的過程。常表現為情緒波動大 烘...