1樓：匿名使用者
我經常用右晃切左的招式。因為左手帶球還不太靈活。。不過這一步如果速度快的話。還是很管用。
首先右手運球。然後右腳向右邊跨出一步。然後右肩晃動假裝要突破的姿勢。。
接下來，重心放低。把右手邊的球交給左手。帶球突破。。
這招如果被人識破了。比如說經常跟你打球的人。還可以做出很多變化。
比如說右肩晃動後。不突破。直接就起跳投籃。
這一招可以跟麥迪學。尤其是在對方身高佔很大優勢的時候很好用。。
（1)利用人體部位和器官的變化有意識地利用視線或注意力的轉移。
攻防隊員眼睛注視著的目標 不一定就是將要採取行動的方向。如隊員傳球時眼睛注意的範圍不一定就是傳球的方向。利用語言、訊號等假動作。
隊員們語言等的提示是為了欺騙對手，而與實際的行動並不一致。如防守隊員們高呼聯防實則半場縮小盯人等。利用身體部位的變化。
轉身前的頭、肩擺動；擺脫與防擺脫時的身體晃動；投籃或突破前的傳球動作；傳球前的左、右、前、後的擺球動作；無球隊員的腳步變化；持球突破前的蹬跨動作等。
(2)利用單個動作的重複或組合技術之間連線的轉換單個技術的重複。
無球隊員的虛晃擺動、蹬跨、轉身等，持球隊員的投籃、傳球、持球蹬跨等技術動作都可以在重複中構成假動作。組合技術之間連線與否及其變化。無球隊員之間的虛晃與加速、變向等；持球隊員的投、運、傳、突等；這些技術組合之間的連線與否、如何連線等的變化都能構成假動作。
(3)按完成動作的時間順序劃分動作開始前的嘗試性假動作。
目的是要試探對手的反應以確定下 一步的行動。如無球隊員擺脫對手前的各種晃動；投籃前的瞄籃、傳球、突破動作；持球突破前的蹬跨等。動作進行中的改變性假動作。
即動作實施過程中的突然終止或變換，利用另外一種方式爭取主動。如籃下1防2時，防守隊員先撲向控球隊員並做出相應的封蓋動作，而在其傳球的一瞬間則迅速後撤斷球等。動作結束時的鋪墊性假動作。
主要為下一動作的順利完成創造更好的條件。如運球突破後的急停虛晃等。每一個動作的結束也就是下一個動作的開始，以此迴圈，永無終止。
(4)按參與假動作的人數劃分個人的假動作。
多數教科書中把個人的假動作歸類為個人戰術的一部分。每個人無論進攻還是防守、有球還是無球，都有相應的假動作。基礎配合中的假動作。
主要指兩三人之間配合時的前兆與結果的不吻合。如防守時的真假換防，真假夾擊，真假補防。進攻時的切入與外撤，上提與反跑，突分與投籃，掩護與切人，策應與投籃、突破及策應路線等的變化。
全隊的假動作。指整體戰術中的假動作。如擺出區域聯防的陣型實則縮小盯人；高呼盯人實則區域緊逼；聯防與對位聯防的變化等等。
(5)按進攻和防守體系劃分進攻假動作和防守假動作。
任何一個或一組進攻假動作，都同時伴隨著相對應的一個或一組防守假動作。即「你晃我也晃、你動我也動、你真我也真、你假我也假」，二者同時存在，相互制約。但很多人習慣於在進攻中使用假動作，忽略了防守中的假動作運用，應該引起重視。
突破時有什麼假動作，要怎麼練？？？
2樓：遇榮花遊嬋
運球要好,重心要低...另外..不要為了做假動作而去做...
有機會突破或投籃,就直接上好了.可以做假動作是菜鳥才會有的想法...一個動作很熟悉的時候稍微有空擋就可以過去`當然`要你有那個意識`
身體素質好就練練帶球`突破會比較吃得開`
不過投籃也要練`那是必須的`以免出來空擋別人傳球過來進不去`那種球不進別人對你的印象會打折扣`
所以沒事多練練中投
3樓：
運球是為了突破，要突破，最終是得進攻隊員的身體過去才行。
身體靠什麼帶動，腳步！
所以腳步動作才是最關鍵的，下面是我個人對運球過人時（當然其他時候的腳步動作也相當重要）腳步動作的一些見解：
1：降重心。
請千萬注意，所謂降重心絕不是指你把腰彎下來就可以了，要屈膝而不是彎腰！！！
當然還有其他輔助的動作，專業隊一般是要求抬頭，側肩以及抬肘（肘子開路而非肘子打人，業餘player不學也罷）。
2：順步和交叉步。
這是兩種最基本的突破步法。
順步是指突破的時候，先邁靠前的腳（以你突破的方向為準），交叉步則是先邁靠後的腳。順步的優勢在於快，啟動之前把重心放在靠前的腳上，靠後的腳象彈簧樣的被壓縮，這是快速啟動的關鍵所在！！！！
然後前腳朝前跨，相當於放開了被壓縮的的彈簧，想不衝出去也不行了。
缺點是保護不夠，有時候對手移動快，判斷好的，往你前進路線上卡，可以對進攻隊員形成很大幹擾。
交叉步跟順步不一樣，它是先邁靠後的腳，啟動方法是一樣的，壓縮+放開。
既然是先邁靠後的腳，那顯然啟動速度要慢些，不過它的好處在於一旦這隻腳邁出去，你整條腿（加上你的身體）可以完全擋住企圖佔據你進攻路線的對手。
順步一般是體前變向時用，交叉步則是跨下時用，當然體前也可以用交叉步，畢竟體前變向是最常用的。
3：身體+腳步+身體+球
請大家注意順序，身體前傾，腳蹬地，身體靠（往防守隊員身上靠，擋他回防路線），球只須帶過來，不被對手碰到就行~
當然如果你玩街球的，另當別論，但玩街球的到了要過人那下，還得遵循過人的一些
基本準則才過去。
4：正面的虛晃
這也是很常用的，但講起來話就多了，這裡我只提一下要點。
假突破的方向一定要用虛晃的腳尖著地，才能保證迅速把身體彈回來，當然如果你的對手菜，身體不動也能騙死他，那你就不必看這些了，呵呵。
最後總結下，過人的方式當然遠不只這些，我只是簡單講了下些對常用的動作的體會，大家要在實戰中慢慢去體會。
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