1樓：石夏田衣
因為葉黃素是一種脂溶性的營養素，所以一般情況下，不管是醫生還是其他的人，都會建議你在飯後食用，這樣吸收的效果才會更好，如果是晚上服用，容易出現肝臟負擔過重的情況，所以最好是在早上飯後再服用，效果是最好的。
2樓：西門倫龐庚
您好，你若是預防為主就一天一次早上服用
，一次兩粒
，若針對眼底病就一天兩次
，一次兩粒，早晚服用。
3樓：芳草街的么妹子
葉黃素存在於許多的蔬菜和水果中，存在於多種綠色蔬菜中.如菠菜、甘藍菜、綠花椰菜等。含葉黃素最豐富的食品是獼猴桃,其次是黃玉米和蛋黃。
多種綠葉的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西蘭花、冬瓜、青蘿蔔、玉米等都含有非常大量的葉黃素，獼猴桃、蛋黃中也同樣含有葉黃素。
但是葉黃素在人體的含量特別的少，一旦消耗了就必須及時的補充，且單一的食物是不能滿足的，必須通過體外營養劑的補充才行。
指導意見：樂睛視力營養素，富含葉黃素，堅持服用，作用佳。很多孩子都在用，沒有任何***，是孩子葉黃素的首選。
目前已知的葉黃素的作用有：
1、保護視網膜、確保視覺清晰
葉黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害；並可保護眼睛的微血管，維持良好的血液迴圈。
2、增進視力
葉黃素是個很高濃厚的抗氧化劑，可幫忙濾掉藍光，降低色差，使視力更精準。
3、預防青光眼
葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強度，攝取量越大，青光眼發病率就越低。
4、延緩白內障的發生
葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿蔔素，可以增進水晶體的抗氧化能力，抵抗陽光與自由基的傷害，延緩或防止白內障的發生。
5、預防高度近視後遺症
高度近視容易產生視網膜剝離、積水、飛蚊症等，甚至導致永久性的失明，補充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營養，可降低病變發生。
6、降低黃斑部退化、病變
黃斑部病變是造成老年人失明的主因。經試驗證明，葉黃素可以幫助老年退化性黃斑症病患改善視力。
葉黃素什麼時候吃最好
4樓：邵鴻振樊北
葉黃素什麼時間吃最好呢，這個要看你吃的是什麼型別的葉黃素了，比如食物中含有葉黃素什麼時間吃都可以，這個也不妨礙身體的吸收。而作為補劑的葉黃素如健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿蔔素軟膠囊，這個是在早餐飯後服用，早上機體新陳代謝比較快，有助於葉黃素的吸收。在補充葉黃素補劑的時候，要根據產品的食用量來，以免達不到最終的目的。
5樓：唐鈺兒的麻麻
葉黃素是一種脂溶性的營養素，所以一般情況下，不管是醫生還是其他的人，都會建議在飯後食用，這樣吸收的作用才會更好，如果是晚上服用，容易出現肝臟負擔過重的情況，所以最好是在早上飯後再服用，如此最佳。
需注意：孩子的葉黃素必須含有鋅，因為孩子服用葉黃素必須在鋅的共同作用下，在孩子體內合成，從而被孩子所吸收，否則吃了也是白吃。從醫生角度建議服用樂睛視力營養素，富含葉黃素酯和鋅，比單一的葉黃素作用更好，且是專門為孩子研發，沒有任何***，是目前比較被認可的。
6樓：公共講堂
葉黃素是脂溶性的，飯後半小時服用最好
7樓：翼飛
葉黃素能夠有效保護眼睛免受氧化及高能量光線傷害，同時可以預防年齡相關性黃斑點煺化(amd)等眼疾的風險
建議攝取時間應在早餐飯後。
葉黃素什麼時間吃最好最利於眼部吸收的？
8樓：彩雪檸檬
葉黃素是脂溶性營養素，建議飯後食用，吸收度較佳。而晚上服用較容易增加肝臟負擔，因此建議早上飯後食用為最佳時刻。
葉黃素對眼睛的6大功效
葉黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害；並可保護眼睛的微血管，維持良好的血液迴圈。
1、增進視力
葉黃素是個很高濃厚的抗氧化劑，可幫忙濾掉藍光，降低色差，使視力更精準。
2、預防青光眼
葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強度，攝取量越大，青光眼發病率就越低。
3、延緩白內障的發生
葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿蔔素，可以增進水晶體的抗氧化能力，抵抗陽光與自由基的傷害，延緩或防止白內障的發生。
4、預防高度近視後遺症
高度近視容易產生視網膜剝離、積水、飛蚊症等，甚至導致永久性的失明，補充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營養，可降低病變發生。
5、降低黃斑部退化、病變
黃斑部病變是造成老年人失明的主因。經試驗證明，葉黃素可以幫助老年退化性黃斑症病患改善視力。
望採納，謝謝
9樓：武漢佰視佳眼科
一般在飯後服用，不建議擅自用眼，藥物在醫師的指導下使用。
近視不可吃藥，近視不是病，近視矯正手術也是改善性美容類專案。
多吃魚肉，新鮮果蔬等營養豐富。也是養護作用，近視不可逆，主要還是近距離用眼的習慣和時間的合理控制需要做好，近視目前只能通過配鏡和近視矯正手術來改善視力。
關於飛秒鐳射規範的術前檢查包括，視力、驗光、眼前段檢查、眼底檢查、眼壓、角膜形態、瞳孔直徑、角膜厚度、眼軸等，
其中驗光、角膜形態、角膜厚度、瞳孔直徑對手術方案的設計起決定性作用。
10樓：天亮就跑步
晚上飯後吃也是可以的、沒***、緩解眼睛乾澀疲勞等！
11樓：史允該
葉黃素屬於親油性的物質，通常不溶於水，所以葉黃素在飯後服用就可以了，但早上飯後吃是最好最利於眼部吸收的時間段，早上的身體是屬於那種容易吃什麼都好吸收的那種，如果是晚上服用的話，就不利於身體吸收了，反而會造成腎臟負擔。這還是聽旁邊的姐姐每天飯後吃健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿蔔素軟膠囊學來的。
12樓：臭豆腐也有愛
葉黃素存在於許多的蔬菜和水果中，存在於多種綠色蔬菜中.如菠菜、甘藍菜、綠花椰菜等。含葉黃素最豐富的食品是獼猴桃,其次是黃玉米和蛋黃。
多種綠葉的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西蘭花、冬瓜、青蘿蔔、玉米等都含有非常大量的葉黃素，獼猴桃、蛋黃中也同樣含有葉黃素。
但是葉黃素在人體的含量特別的少，一旦消耗了就必須及時的補充，且單一的食物是不能滿足的，必須通過體外營養劑的補充才行。
指導意見：樂睛視力營養素，富含葉黃素，堅持服用，作用佳。很多孩子都在用，沒有任何***，是孩子葉黃素的首選。
目前已知的葉黃素的作用有：
1、保護視網膜、確保視覺清晰
葉黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害；並可保護眼睛的微血管，維持良好的血液迴圈。
2、增進視力
葉黃素是個很高濃厚的抗氧化劑，可幫忙濾掉藍光，降低色差，使視力更精準。
3、預防青光眼
葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強度，攝取量越大，青光眼發病率就越低。
4、延緩白內障的發生
葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿蔔素，可以增進水晶體的抗氧化能力，抵抗陽光與自由基的傷害，延緩或防止白內障的發生。
5、預防高度近視後遺症
高度近視容易產生視網膜剝離、積水、飛蚊症等，甚至導致永久性的失明，補充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營養，可降低病變發生。
6、降低黃斑部退化、病變
黃斑部病變是造成老年人失明的主因。經試驗證明，葉黃素可以幫助老年退化性黃斑症病患改善視力。
葉黃素補劑什麼時間吃最好？
13樓：蠱司誄淖底豢
葉黃素補劑什麼時間吃最好這個是要按照醫療保健專業人士的指示服用或者根據牌子使用說明。健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿蔔素軟膠囊，每天飯後一粒。
14樓：五十米深藍色
葉黃素是一種脂溶性的營養素，所以一般情況下，不管是醫生還是其他的人，都會建議在飯後食用，這樣吸收的作用才會更好，如果是晚上服用，容易出現肝臟負擔過重的情況，所以最好是在早上飯後再服用，如此最佳。
需注意：孩子的葉黃素必須含有鋅，因為孩子服用葉黃素必須在鋅的共同作用下，在孩子體內合成，從而被孩子所吸收，否則吃了也是白吃。從醫生角度建議服用樂睛視力營養素，富含葉黃素酯和鋅，比單一的葉黃素作用更好，且是專門為孩子研發，沒有任何***，是目前比較被認可的。
葉黃素什麼時間吃最好，有沒有時間限制？
15樓：欽瓊華清妃
題主，葉黃素的推薦量是20mg就能滿足眼睛需求。也就是說吃一粒健視佳越橘葉黃素酯天然胡蘿蔔素軟膠囊，至於時間限制是沒有那麼講究的
16樓：騰瀅瀅譚方
具體並沒有時間的限制，建議可以在睡前吃哦，是藥三分毒也建議放後吃的。
葉黃素怎麼吃，什麼時候吃好
17樓：俟瓊音勢哲
我買的葉黃素說是
一天1-2次
一次一片
到那時沒有說
什麼時候吃比較合適，我主要想知道
早中晚什麼時候吃
或者是飯前吃還是飯後吃
18樓：健身操翰嘲
葉黃素(lutein)，別名植物黃體素，是一種類胡蘿蔔素，化學式為c40h56o2，在蔬菜、水果、花卉等植物中廣泛存在，其化學式中含有兩個酮環，是存在於人眼視網膜黃斑區的主要色素。
多種綠葉的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西蘭花、冬瓜、青蘿蔔、玉米等都含有非常大量的葉黃素，獼猴桃、蛋黃中也同樣含有葉黃素。
但是葉黃素在人體的含量特別的少，一旦消耗了就必須及時的補充，且單一的食物是不能滿足的，必須通過體外營養劑的補充才行。
指導意見：樂睛視力營養素，富含葉黃素，堅持服用，作用佳。很多孩子都在用，沒有任何***，是孩子葉黃素的首選。
目前已知的葉黃素的作用有：
1、保護視網膜、確保視覺清晰
葉黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害；並可保護眼睛的微血管，維持良好的血液迴圈。
2、增進視力
葉黃素是個很高濃厚的抗氧化劑，可幫忙濾掉藍光，降低色差，使視力更精準。
3、預防青光眼
葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強度，攝取量越大，青光眼發病率就越低。
4、延緩白內障的發生
葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿蔔素，可以增進水晶體的抗氧化能力，抵抗陽光與自由基的傷害，延緩或防止白內障的發生。
5、預防高度近視後遺症
高度近視容易產生視網膜剝離、積水、飛蚊症等，甚至導致永久性的失明，補充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營養，可降低病變發生。
6、降低黃斑部退化、病變
黃斑部病變是造成老年人失明的主因。經試驗證明，葉黃素可以幫助老年退化性黃斑症病患改善視力。
葉黃素片多少錢一瓶，葉黃素片一般哪裡有賣 價格大概一瓶多少錢
150元左右。葉黃素，別名類胡蘿蔔素 胡蘿蔔醇 植物黃體素 核黃體 萬壽菊花素及植物葉黃素等橙黃色粉末，漿狀或液體，不溶於水，溶於己烷等有機溶劑。一般在綠葉的蔬菜中可以找得到。葉黃素本身是一種抗氧化物，並可以吸收藍光等有害光線。希望我的回答對您有所幫助。適用人群 根據葉黃素的各種功能，可以列舉以下幾...
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