1樓：匿名使用者
首先，肚子要有貨，如果是臭皮囊再善於表達也不過說些空話。平時加強各方面的學習和積累，從提高自己寫作能力開始。
其次，說話要想好再說，有理不在言快，說話要有條理性，慢慢培養自己的條理性，做事也要養成規律。
第三，要有好的心理素質，養成波瀾不驚，以平和的心態對待人和事。
「人都是爹媽生的，大家都是吃米飯和麵食長大的，誰還比誰高明嗎」，「物質生不帶來死不帶走，幹嗎太計較」。
第四，不善於表達的人往往性格偏內向，要加強鍛鍊，要克服自卑和恐懼的心理，要有「天地之間我在行走，我是誰，我怕誰？！」的氣概。多參加社交場合，增長見識，擴充自己的思路。
給你提幾條建議你可以借鑑一下：
1.必須讓肚子裡有墨水。不僅要多看書，而且要看好書，名著啥的我就不說了（個人建議多看看國外的),主要是要獵書要廣泛不論哪方面只要對自己有益你能看得下去你隨便看。
軍事，文藝，言情等等，從這些書籍裡你能學到很多東西。你覺得自己墨水差不多的話就要梳理一下了，你要看一些如何表達或者教你如何與人交談的書，換句話說就是——談話技巧。這是一個循序漸進的過程。
2.不要讓自己激動。越激動越說不出來，先把話理清，冷靜下來，一句一字的表訴清楚，說的慢不要緊，只要把意思表達清楚就行了。
想要說的快也容易。我小時候很愛看書，巔峰狀態時可以一目十行！這就導致我現在有時候說起話來非常快，這是一種後遺症，其實就是說的少一時無法控制自己。
3.多說是提高的唯一實戰方法。不論說什麼，你在掌握談話技巧的前提下要很投入，不要害怕或者害羞，英語都敢說中文再說不出口就太丟人了
2樓：隔壁演說家
現代社會對我們的表達能力越來越重視，那我們該如何提高自己的表達能力呢？首先我們要有語言邏輯，其次語言邏輯的結構要清晰，有個很簡單的結構：觀點+論據+論點。
最後保持練習，通常在1周到1個月，你的表達能力就會有所提升！
怎樣可以快速提高自己的語言表達能力和大腦反應能力?
3樓：中科安企系統
設想你遇到以下情景：
你參加聚會，碰到某個客戶詢問你公司的產品。這時你的朋友或者同事走過來，不管是開玩笑還是無心之失，隨口說了一句：「他什麼都不懂的，問他有什麼用呢？」
面對這種「被揭短」的情況，你應該如何巧妙地處理這個問題呢？這就要看你的思維能力，夠不夠敏捷了！
在口語表達當中，敏捷的思維很重要。
口才好的人不管遇到什麼情況，都能夠隨機應變，巧妙地化解問題，這是得益於他們具備敏銳的思維反應。
這種「應變性口才」，是每個學習口才的人，都應當掌握的一種實用技能。然而，這種說話技能，並不是與生俱來的，需要積累和訓練。
想要讓自己的思維變得敏捷起來，你就需要針對性去提升自己的應對能力。
應對口才的基本要求
想要提升自己口才的應對能力，首先要了解敏捷的應對能力，都有什麼特質。
簡單來說，應對口才的特點，主要包含以下幾個方面：
1，臨機即發，一旦觸碰到外界訊號，就能夠立刻即興構建語言應對；
2，正中要害，應答的話語，能做到精幹簡短，句句說在點子上；
3，靈活自如，不會拘泥一種應對方式，懂得根據不同情況進行調整；
從這幾點就可以看出來，敏捷的思維的能力，用一句話概括就是「快、準、狠」，通過恰當的迴應，就能夠讓「挑釁者」啞口無言。
舉出兩個例子。
在某個候車室內，一位男青年把痰吐在潔白的牆壁上面，旁人見此，就他說：「這位大哥，難道你不知道『不能隨地吐痰』嗎？」
「我知道，但我現在是吐在牆上，而不是地上。」男青年狡辯道。
「既然如此，看來我可以把握手中的垃圾扔給你了，畢竟我並沒有隨地丟垃圾。」
男青年頓時啞口無言。
還有一個關於歌德的著名笑話。
有一天，歌德在韋碼公園散步。在一條狹窄得只能讓一個人通過 的小道上，迎面遇見一個對他作品提過尖銳諷刺的批評家。
這位批評家十分傲慢無禮地說：「我從來都不給傻子讓路的。」
這時，歌德笑容滿臉地站到一旁，說：「我正好相反。」
如果說，第一個故事是語言技巧的反擊，那麼第二個故事，則結合一些動作的成分，作為了敏捷的應對。
也就是說，敏銳的思維反應，需要你通過語言和行為共同表現出來。只有這樣，你才能夠以此應對不同的困難情況。
而想要做到這一點，你首先要培養出幾種能力。
敏捷思維的能力要求
想要讓自己有效地發揮出敏捷的思維，一些基本的能力你最好要掌握。
對敏捷思維起到根本作用的能力，大概有四種。
第一，足夠的自信力。
自信的重要性不言而喻了。
當你沒有自信的時候，對於外界正在發生的事情，就會有一種逃避或者退縮的傾向，很容易被動地去接受那些不好的事情。
相反，一個有自信的人，當他們遇到問題的時候，肯定會主動想方設法去思考應對策略。這正是敏捷思維的核心要求。
不管你想不想成為一個思維反應敏銳的人，培養自信對你百利而無一害的。
第二，穩定的意志力。
能讓我們專注目標，並且能夠根據目標，恰當調節行動以及自我心理期待的能力，往往就是意志力。
在應變思維當中，意志力可以讓你以一種更為積極和主動的態勢，持續高昂頑強的情緒，針對性去處理遇到的問題，。
如果你情緒一直消極懈怠，態度猶豫不決，始終處於一種心理壓力的狀態，就很難專注目標作為應變了。
第三，集中的注意力。
能夠調動自己的注意力，集中在需要解決的問題上，是讓我們成功解決問題的第一步。
當你精神渙散、思維胡亂，你就很難排除周圍甚至心理的干擾，通過有效的思考，對外界的資訊進行有效判斷和反饋，從而調整自己的應對措施了。
只要你在意識十分敏銳的狀態下，你才有活躍的思維支撐你產生應變需要的頓悟。
這就是保持注意力的重要性。
第四，靈動的創造力。
應變表達，是一種充滿創造性的語言活動。既然要「應變」，思維就必須要處於一種非常活躍的狀態之中。
只有這樣，你才能夠讓不同的思維形式，如邏輯思維、聯想思維、發散思維、聚斂思維、逆向思維等共同和諧配合，讓自己的大腦迸發出巧妙的答案。
創造性思維所具備的敏捷、流暢、獨創、靈活等特點，正正就是應變思維的重要特徵。
既然如此，我們要怎麼培養它們了。
應變思維的訓練方法
訓練應變思維，有「軟方式」，也有「硬方式」。
所謂「軟方式」，就是通過思考不同的iq題，或者思考題，積累一定程度的思維經驗，從而讓思維獲得提高的方式。
而既然在日常生活當中，我們跟別人聊天是運用應變思維最多的地方，那麼通過訓練自己的語言能力，以此提高應變思維，就是比較實用的「訓練硬方式」。
我們可以運用訓練辯論的方式，去訓練我們的思維反應能力。
其中，四種比較實用的訓練方式是：
1，自問自答；
2，快問快答；
3，順語反詰；
4，曲解岔答；
用這四種方式去訓練自己的語言反應能力，基本上就可以處理日常生活大部分遇到的談話問題了
運用自問自答活躍思維
所謂「自問自答」，就是自己問自己一些稀奇古怪的問題，然後自己嘗試用不同的方式去回答它們。
這個方法的用處就在於，通過自己給自己構建語言障礙，以此去啟用思維。
當你能夠調整思路去回答這些問題，甚至「跳出」常規的應答方式去回答問題，你自然就能夠從中碰撞出思維的火花。
例如試著問自己一些「不友好」的問題：
你覺得自己是不是長得很難看的人呢？
你智商這麼低，是怎麼生存在這個世界上呢？
作為一個窮人，你是不是什麼志氣都沒有？
為什麼要給自己問出這些問題呢？
普通而平常的問題，我們已經習慣了某種回答方式。而人的大腦都是偏向運用最省時省事的方式去行動的，那麼普通而平常的回答，大腦就很自然用我們固定的方式去回答問題了。
而這些「反常而不友好」的問題，卻離開大腦的舒適區，這樣大腦就會強迫自己運用新的方式去應對問題，從而啟用我們的思維反應。
這種自問自答的方式，就能夠起到訓練自己思維的作用了。
訓練要求：
1，問題一定要能夠「考起」自己，可以從易到難、由淺入深地給自己發問；
2，給自己限定回答的時間，如30秒內完整回答到問題，以此提高對問題的反應速度。
3，最好用手機錄下自己的回答，通過反覆傾聽改進自己的回答，直到滿意為止。
4樓：橡皮君
與其說你的語言表達能力差，倒不如說你是缺乏自信．你之所以在面對陌生人的時候無法正確完整地表達你所想向其表達的訊息，突然變得語無倫次起來，很大程度上是因為你擔心出差錯，害怕出醜．但是這很正常．如果你想在與陌生人交談時能夠很好地表達出自己的話語，首先需要做的就是樹立你的自信心！！擁有較好的語言能力的人一定非常自信，你首先就需要培養自信．當然啦，在和陌生人說話的時候臉皮可以厚些，不要擔心自己出錯，別人一定不會介意．你想想：別人對我們自己說錯話的時候我們也並不覺得怎樣吧？
所以，防開去說吧！！可以用寒暄來開啟局面，進而更深地交談．久而久之你就會驚奇地發現自己不再那麼羞澀了！！這是幫助你克服與陌生人說話是膽怯的一些方法． 至於提高語言水平吧，我想你可以每天都照著鏡子，看著自己，然後不拿著稿子對著自己發表演講，就像電視上的那些演講家那樣，適當地運用一些肢體語言．此時因為沒有人在一旁，所以你不會有心理負擔，一段時間之後你就會不知不覺的得到提高了．你也可以經常模仿自己的老師講課的樣子，把自己所學習的知識對著鏡子或者乾脆對著空氣講，這樣既能夠鍛鍊口語，又能複習功課，豈不是一舉兩得？！
你能夠意識到語言表達的重要性這點很好，擁有很強的語言表達能力對你在社會上立足是非常有幫助的！！也祝願你取得進步！！
記得采納啊
5樓：演講與口才訓練營
如何提高溝通能力和表達能力，王堃陽口才前線突破口才瓶頸
6樓：手機使用者
個人認為快速提高不大可能，現在能做的是控制語言。說不好可以不要說，沉默是好品質。 以下為建議:
ⅰ說話前要細細想過，不要說衝動或毫無意義的話。 ⅱ書本里的對話很值得思考學習，尤其是**。時下流行的**也無所謂，反而更加貼近現代思維。
ⅲ把自己放在書中人物的位置，想下自己會說什麼樣的話，這樣很有趣，也對語言能力的提高有幫助。 ⅳ設想自己將會面對的處境，儘量對每個狀況的應答都有腹案。 後天練習反應也是在閱歷足夠的情況下大腦才能達成快速的連結系統。
多看書，多看書，請多看書。 迅速的行為反應，建議你玩一個叫02jam的遊戲，或者djmax。 推薦。
^^ 讓人去玩網路遊戲還真是。。。otl 不喜歡就無視這個建議吧。。。>< __以上。嘿嘿。
語言表達能力提高,怎樣提高語言表達能力
充滿著信心。我們提高語言表達能力就需要時刻對自己充滿信心，不斷的利用各種機會來鍛鍊。多去閱讀。你那個是緊張的表現，上場前深呼吸3次再上就好了。站在臺上你就盯住最後一排的人就成。提高語言表達能力不是一天半日的事情，多看書多辯論就好了 怎樣提高語言表達能力 充滿著信心。我們提高語言表達能力就需要時刻對自...
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如何提高表達能力，怎樣提高語言表達能力
1 鍛鍊自己的膽量 不要放過那些可以發言的機會，多到經常開會的主席臺上，面對下面練習發言。在開會講話的時候，不要直視下面的人。最好就當作下面無人，只是一些木偶。講話的時候，不要去關注別人，而要專注於自己的思路。在講話之前，做好一些準備，然後就順著自己的思路說下去，不要看別人的臉色。經常練習就好了。2...