1樓：
尿酸居高不下，常喝什麼水，能讓尿酸「嗖嗖降」，痛風「跑遠遠」？
1、多白開水要記住，任何飲品，都不能代替白開水！一旦查出尿酸高，一定要多喝水，多喝白開水。一方面，可稀釋體內尿酸，減少尿酸鹽的形成，另一方面，促進尿酸排洩。
每天飲水量，至少應該達到2000ml，如果是夏季，或者是出汗較多，應適當增加飲水量。
2、多草藥茶水除了白開水，草藥茶水，也是高尿酸者不錯的選擇。一些「藥食兩用」的小植物，可以利尿，促進尿酸的排洩。兩餐之間，泡點茶水，比白開水好喝，比飲料健康，是不錯的選擇。
歐菊苣根茶，泡水代茶飲，可降尿酸，減少痛風發作次數。
歐菊苣，是從歐洲引入國內的一種藥食兩用的小植物，被收錄的《藥典》之中。
歐菊苣的根莖，藥用價值極高，用其泡水代茶飲，可消腫利尿，有助於降尿酸，減少痛風的發作。
現代研究發現，歐菊苣根泡水，有很好的利尿消腫之效，有利於增加尿酸隨著尿液排洩出體外，進而降低體內尿酸水平。
並且，可改善由高嘌呤飲食，所引發的高尿酸血癥，並可綜合調節脂、糖、尿酸互動紊亂的作用。
3、多冬瓜湯水喝點湯水，也有助於排尿酸。但是，湯水，需要做好選擇，首選冬瓜湯。冬瓜，有較好的利尿之效，可幫助體內蓄積的尿酸，隨尿液的排出。
同時，冬瓜的嘌呤含量也較少，是一種鹼性食物，也是尿酸高者較好的選擇之一。煲湯時，建議帶皮一起，消腫利尿效果更佳。
同時，也要遠離4種水1、少飲料
對於高尿酸的人，碳酸飲料，甜飲料，都要遠離。
這些飲料，喝得多了，會導致尿酸升高，還會影響尿酸代謝，不利於尿酸的控制。
此外，長期飲用碳酸飲料，易引起鈣的代謝變化，易引起腎結石，損害腎臟健康。
2、少果汁
新鮮的果汁，雖然好喝又營養，但是，尿酸高的人，需要遠離。
果汁中，含有大量的果糖，果糖在體內的分解過程會直接產生尿酸。
同時，果糖又會減少腎尿酸排洩，在雙重影響下，人體的尿酸水平就會居高不下。
尿酸高，一定要遠離果汁，切莫貪杯。
3、少肉湯
吃飯喝湯，是很多人的習慣，但是，肉湯，最好少喝。
不管牛肉湯，還是排骨湯，或是魚湯，湯裡的油脂含量都很高，而攝入大量的油脂，會導致代謝異常。
並且，濃湯中嘌呤含量，往往比肉中的含量高。
4、少酒水
尿酸高的人，一定要注意，遠離酒水。
不論是白酒、啤酒，還是紅酒等，任何酒水，都要遠離。
酒精，是尿酸的催化劑，升高尿酸的同時，還可能阻礙尿酸排洩。
經常飲酒，容易導致急性痛風發作。
所以，一旦尿酸高，尤其是出現痛風的人，一定要忌口，遠離酒水。
2樓：小海
1、根據研究顯示，玉米鬚具有一定的降尿酸作用，所以用玉米鬚泡水，在一定程度上有利於痛風的**。2、蒲公英具有清熱解毒、消腫散結以及利尿的作用，有利於尿酸的排洩以及緩解關節腫痛等不適症狀，但是蒲公英性寒涼，脾胃虛寒的患者不適合飲用。3、可以用檸檬水泡水輔助**痛風，雖然檸檬味酸，但屬於鹼性食物，有利於鹼化尿液，促進尿酸排洩
3樓：ww大眼
日常生活中飲用的白開水，每日喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。腎臟是尿酸排出體內最主要的途徑，體內80%的尿酸都是由腎臟排洩出去的。可以多食利尿的食物或者藥材泡水，對促進尿酸排除也是有很大幫助。
如玉米鬚、桑葉、菊苣根，蒲公英、梔子、百合、葛根等藥材泡水，長期飲用對利尿是非常有幫助的。
4樓：信徒
多喝水，每天飲水量保持2000ml以上。玉米鬚泡水能夠緩解尿酸，預防痛風。
碳酸飲料和果汁高糖，不利於尿酸代謝。
吃什麼可以降尿酸，吃什麼食物可以降低尿酸
長期尿酸過高，會引起高尿酸血癥，或者誘發痛風。建議多吃黃瓜 梨子 茄子 捲心菜 西紅柿 黃瓜 茄子 捲心菜 西紅 梨等。高尿酸，會增加糖尿病 痛風 高血壓等疾病的發病風險。對於已經出現高尿酸的人來說，怎麼吃才能降低尿酸？尿酸是嘌呤在人體內代謝後產生的物質，一般通過控制嘌呤攝入就可以降低患者體內尿酸的...
請問吃什麼水果可以降低尿酸，吃什麼食物和水果可以降低尿酸？
1 櫻桃 櫻桃含鐵量或者是營養都是極高的，所以櫻桃都比較貴，一般人都不會買櫻桃吃，櫻桃能降尿酸因為含有花青素，可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質。櫻桃中的成分對尿酸高都很適宜。2 西瓜 西瓜很常見，一年一季都有。特別是夏季是消暑解渴的好水果，西瓜的水分含量...
尿酸高吃什麼藥可以降尿酸呢，尿酸高吃什麼降壓藥
多飲水，少喝湯。血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯 魚湯 雞湯 火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利於溶解體內各種有害物質 1 多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排洩，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分，飲後不但不能稀釋尿酸，反而導致尿酸增高。2 多吃鹼性食物，少吃酸性食物。痛風患者本身有嘌呤代謝紊...