經常喝酒會不會引起高血壓,應該在飲食方面注意些什麼

2022-02-01 08:22:20 字數 3170 閱讀 7573

1樓:匿名使用者

一 經常喝酒會引起高血壓。

長期飲酒,特別是飲烈性酒可引起血壓升高,隨著飲酒量增多,高血壓的發病率也相應增多,飲酒可使原有高血壓的病人發生腦部出血性中風,且多數病情較重,急性期死亡率極高。 長期大量飲酒也可使缺血性中風危險性增加20%~30%,因為飲酒不僅會使血壓升高,也會使血黏度增高,紅細胞柔韌性降低,血小板聚集性增加,從而易形成血栓。飲酒後還可影響腦迴圈自動調節,導致腦血流量降低,血流緩慢易發生血栓,促進腦梗死發生。

此外,飲酒可影響心臟健康,增加心臟負擔,加重心肌缺血,誘發心肌梗死、心律失常,並由此而出現腦血栓。 長期飲酒,特別是飲烈性酒可引起血壓升高,隨著飲酒量增多,高血壓的發病率也相應增多,飲酒可使原有高血壓的病人發生腦部出血性中風,且多數病情較重,急性期死亡率極高。

長期大量飲酒也可使缺血性中風危險性增加20%~30%,因為飲酒不僅會使血壓升高,也會使血黏度增高,紅細胞柔韌性降低,血小板聚集性增加,從而易形成血栓。飲酒後還可影響腦迴圈自動調節,導致腦血流量降低,血流緩慢易發生血栓,促進腦梗死發生。 此外,飲酒可影響心臟健康,增加心臟負擔,加重心肌缺血,誘發心肌梗死、心律失常,並由此而出現腦血栓。

二 經常喝酒飲食注意

酒前先喝一杯牛奶、酸奶。

飲酒前吃兩片肥肉。

喝酒中不時含點鹽。

吃一些發麵類的食物(麵包、饅頭等) 喝白酒的時候,要一杯白開水,一直不停的喝水,不容易醉。喝啤酒的時候,要勤上廁所就沒問題。

2樓:匿名使用者

不會的,你應該平時注意自己的飲食習慣:

一、限鹽

二、控制體重

三、自身預防 定期測量血壓,1~2周應至少測量一次四、適量運動 多做有氧運動,有氧運動同**一樣可以降低血壓,如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳都是有氧運動。

五、戒菸限酒

六、多喝茶:嬌名通心茶

高血壓飲食方面要注意些什麼?

3樓:變啦

高血壓病的藥物**只是一個方面,生活習慣的改善也是非常重要的。平時需要注意戒菸酒,少吃油膩食品,少吃辛辣刺激食品,控制食鹽每天不超過7克,還需要注意加強運動。

4樓:何蕭瑟

1、控鹽。高鹽的攝入,使得血壓升高,因此高血壓最關鍵的飲食事項,就是限制鈉鹽的攝入。高血壓人群每日食鹽量不要超過六克。醃製食物,如臘肉,醃鹹菜,鹹蘿蔔等,儘量不要吃

2、清淡、低脂飲食。少吃一些膽固醇高的食物,膽固醇會引起高血脂,超重和肥胖,這些都是加重高血壓的危險因素。過多的血脂沉積在血管,造成血管硬化,血壓自然升高,這也是冠心病的危險因素。

因此清淡飲食,可使高血壓患者血壓降低,粗糧,雜糧,新鮮蔬菜,瘦肉等食物,可以多食用。

3、戒菸,限酒。菸酒都是高血壓病的危險因素。菸酒可以升高血壓,破壞血管病,誘發心腦血管疾病。

4、忌飲濃茶,咖啡。高血壓患者忌飲濃茶和濃咖啡這些裡面還有大量的咖啡因和茶鹼,可以引起血管收縮,而使血壓升高,也會誘發心腦血管疾病,但是,飲清淡綠茶是沒有問題的,有利於高血壓的**。

除此之外,還可以嘗試通過新浩牌中藥燻蒸機燻蒸以及養成良好的生活習慣,適當的運動等方便來改善。高血壓作為目前常見的慢性病之一,給多數人的健康以及生活造成了影響。但是,只要我們保持一個良好的心態,加以適當的節制和調理,相信高血壓就不是一個大問題。

5樓:大海的哈市

您好,高血壓應少食含脂肪量高的東西,忌引起甘油三酯高、血脂高的食物(豬肉、油炸食物、燒烤等),高血壓要多吃瓜類(黃瓜、地瓜、冬瓜等)、粗纖維(芹菜、韭菜)、豆類等。偏方:三斤綠豆、五十粒到一百粒枸杞子煮水,煮至綠豆開花即可,每天當開水飲用。

按摩:用食指與拇指觸左右手無名指兩側,從指甲兩側劃至指根,需長做。

6樓:健康生活

高血壓患者,儘量做得均衡營養,合理膳食,多喝熱水,清淡飲食等方面的問題。

7樓:孤獨的人

豆類:無論紅小豆、綠豆、黃豆、黑豆、芸豆,只要是豆類含鉀都十分豐富,大豆製品中的豆腐含鈣和鎂也較為豐富,因此,豆腐是高血壓病人每天都應當吃的食物。成年人200~300克/日為宜。

而紅豆、綠豆、芸豆搭配稻米、燕麥、小米、玉米等穀類食物做成五穀米飯、八寶粥、紅豆湯、綠豆湯等,都非常好。

食用菌:在美國,建議大眾每天吃一點食用菌。這一建議非常適用於高血壓人士。香菇、木耳中的鉀、鈣、鎂含量都比較高,除此之外,還含有其他大量的植物化學物質和膳食纖維,都是高血壓人士所需要的

綠葉蔬菜:很多高血壓朋友都有這樣的體會,吃芹菜有很好的降血壓食療功效,因為無論是鉀、鈣、鎂,都在綠葉蔬菜中,而芹菜的確是綠葉蔬菜降血壓的典型代表。通常越是顏色深的綠色蔬菜,鉀、鈣、鎂含量越高,同一株蔬菜,葉子的顏色比杆莖深,自然有效成分含量也更高,吃芹菜一定要連同葉子一起吃。

8樓:匿名使用者

(1)多吃防治高血壓的食物,如:

菌類:靈芝、黑木耳、白木耳、香菇;

葉菜類:芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等;

根莖類:茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄;

花、種子、堅果類:菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、西瓜子、向日葵子、蓮子心;

9樓:小神醫

其實最重要的就是清淡飲食,或者說低鹽低脂飲食,其他的並沒什麼特別的。

10樓:匿名使用者

高血壓疾病的話本身就是屬於慢性的疾病,需要長期藥物**來控制穩定的。平時需要多檢測血壓,根據血壓來調整藥物的劑量。平時需要低鹽低脂飲食為主,主要是限制鹽分的攝入,還有適當的運動鍛鍊一下。

醫院門診定期複查。避免出現併發症。

11樓:花花星

高血壓很有必要在飲食方面進行各方面調整,低鹽低油是基本要求。每個高血壓患者為了健康考慮,都要做好飲食把關。如果需要藥物或者其他方式**,應聽從專業醫生的指導意見進行。

貴州有一家貴陽白雲心血管病醫院就是**高血壓等心血管疾病的專業醫院

12樓:東方營養

需要吃一些高鉀低鈉,低脂肪的食物。

喝酒對高血壓的影響有哪些?

13樓:改本景翠巧

喝適量的酒是沒事的,但是喝過量的話是會造成高血壓的嚴重很有可能還會導致,血管神經出現硬化而導致腦血管破裂,所以說一定要引起重視.特別是高血壓病人平時一定要定時的吃降血壓的藥物,飲食方面要注意清淡不能吃的太油膩生冷辛辣。

經常喝酒會得白癜風嗎,經常喝酒好嗎?

您好,白癜風是一種常見的後天性限局性或泛發性 色素脫失病。飲酒並不是導致白癜風的原因,只能說飲酒是白癜風的誘因,但是經常喝酒確實會使患白癜風的可能性增加。男性朋友一般應酬比較多,這樣在酒桌上少不了喝酒,長期以來對身體健康有影響,影響脾胃的功能,進而影響營養的吸收,這樣身體免疫能力就會大大降低,這對於...

長期喝酒會得什麼病,長期喝酒會引起什麼病

軀體依賴性軀體依賴是指反覆飲酒,使中樞神經系統發生了某種生理 生化變化。它需要酒精持續地存在於體內,以免發生戒斷症狀。既然遇到就回答你啦!南寧腦博仕醫院還是蠻好的呢!記得只要不絕望人和難題亦不在話下!一旦停止飲酒,則產生一系列的軀體症狀,如噁心 嘔吐 心悸 出汗等,若繼續使用,可使之減輕或消除。戒斷...

喝酒會不會長胖,喝啤酒會不會長胖

經常喝酒的人的確容易發胖,但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是,在喝酒的同時攝入了較多肉 魚 油脂等高能量食物,導致能量總攝入超標。啤酒應該是常見的酒類中,最容易發胖的一種,因為除了酒精之外,啤酒中還含有糖分,一瓶500ml的啤酒,熱量大概相當於半碗米飯,而且啤酒容易將獨自稱大,增加食慾,...