1樓：匿名使用者
記得在高中的時候，我因為自己不善於和人叫朋友，又不善於應酬而非常厭惡自己。不過我慢慢地還是有了很大的改變。首先，我不追求和所有人都成為朋友，而是選擇自己覺得值得交往的人進行深交。
內向的人一般都很內秀，只要被別人看到你的這一面，交朋友就不難了。另外，我儘量學會表達自己，我曾經有一種心理障礙，覺得我說話時別人會很注意自己的「風度」，結果搞得很緊張，反而什麼也說不好。後來，我不再理會這個問題，而是很自然的去做，心想「要笑就讓他們笑吧！
」結果卻很好。因為內向的人對世界有自己獨特而細膩的感受，別人對此是很欣賞的！
有的人，尤其是ab血型的朋友，對人有天然的戒備心理，結果和人交往距離感比較強，這要注意從主觀上去克服。
另外，交朋友不是一天兩天的事，不要心急，暫時不能相互理解也無所謂，慢慢來，關鍵是要敢於表達自己。
性格是一個人對現實的穩定的態度以及與之相適應的習慣化的行為方式。它不是天生的，而是個體在生長髮育過程中不斷接受社會影響和教育薰陶，通過自身的實踐，在青少年時期漸漸形成並定型下來的。
◇性格的型別與特點
心理學家們為了研究的方便，便根據心理活動的指向性特點，將性格分為外向型和內向型。外向型的人通常活潑好動，善於交往，喜聞樂道；內向型的人則往往沉靜、孤寂，獨往獨來。極端內向者在面對外界刺激時常常會表現出其明顯的弱點，因為他們比較敏感，感情容易受到傷害，並且總是把悲歡埋在心裡，不願意告訴別人，與別人共同分擔，從而使自己在進入應激狀態後久久不能平靜，心理危機常不能很快解除，這對他們的身心健康構成了嚴重威脅。
所以，過於內向者應儘可能使自己變得外向一些。
那怎樣改變憂鬱性格？
每個人都有憂鬱的時候，都可能會由於某事而突然愁眉不展。但有少數同學卻經常被一種憂鬱的情緒所籠罩，這就屬於性格異常了。這類同學的性格特徵是：
情緒低沉，心胸不開闊，常常把一些對自己不利的事情加以誇大，為之深深煩惱，不能自拔。他們鬱鬱寡歡，不願與他人交往，好生疑，常孤獨，對一切事物缺乏興趣，精神萎靡，常常認為自己是最不幸的人，嚴重的甚至會產生輕生念頭。這種性格如不及時糾正，勢必會影響個人身心的健康成長。
這種性格產生的原因主要有：①可能由於家人的教養方式過於粗暴、冷漠，使自己從小就受到心理上的創傷；②可能生活單調，情緒壓抑，胸中的憂鬱、苦悶不能得到充分的發洩；③由於學業負擔過重，長期處於焦慮狀態，對事物的認識就出現偏差；④由於生理上有缺陷或殘疾，時常遭到他人取笑。
要改變憂鬱性格，首先要改變自己的思維模式。
一、 不要追求盡善盡美。比如偶爾被老師批評了一下，就覺得自己的形象受到嚴重損害，接著又埋怨自己做什麼事情都幹不好，處處都倒黴。
二、 不要胡亂下結論。人的生活都在發展變化，草率地下結論只能導致一個又一個的錯誤和偏見。例如，一個好朋友突然背棄了自己，於是就認為世界上的人都不可靠；一次考試考砸了，就說自己一輩子沒用；別人隨便地說一句話，可能並不是衝著自己來的，卻偏偏覺得他是諷刺自己。
三、 改變後悔習慣。自己心愛的衣服被刮破了，這已經是無法挽回的事實，可是卻總在想：「如果今天不上街就不會發生這件事了。
」這樣，什麼事情做完之後都挑剔一番，都能找到後悔的理由，當然就沒法幹好將來的事情，人也變得瞻前顧後、畏畏縮縮了。
除了上面所說的改變思維模式方法，還可以嘗試以下的做法：
1． 把消極的念頭不要放在心裡，而是寫在紙上，再坐下來讀幾遍。這樣就會發現自己的有些擔心是多餘的。第二天，心情可能已經輕鬆了許多，再看一看前一天寫的東西，就更覺得自己的想法多麼可笑、幼稚。
於是就慢慢地與杞人憂天式的擔心告別了。
2． 走出狹小的封閉圈子。毅然走到新環境中去，到人群中去，找朋友去，到能引起心情愉快的地方去，讓新環境驅散你的壞心境。
3． 肌肉鬆弛法。心情憂鬱的人一般肌肉處於緊張和萎縮狀態。如果在體態上改變這種狀態，抑鬱就會減輕。
憂鬱者每天可以進行一二次伸展身體的練習。方法是：靜靜地躺在床上，伸直腿，閉上眼，注意自己的呼吸，注意空氣從鼻腔、口腔、喉部進入肺部的過程，讓全身處於鬆弛狀態。
默默地體驗肌肉放鬆時的愉快感。然後，試著走路時，放鬆四肢，直至輕鬆地昂首闊步地前進。
2樓：迪總
1、凡事用全面的、發展的觀點來看：不要只看事物不好的一面，還要看到其好的一面。不要戴上有色眼鏡看一個事物，這樣對人、對事都不公平。>>>>還有其他的問題？點選這裡
2、多與他人溝通交流：通過與別人的交往，可以使彼此之間的關係更加密切，對大家的瞭解也更深了，從而增加了彼此間的信任，減少不必要的猜疑。
3、對別人不要過分要求：所謂「己所不欲，勿施於人」，只要我們能切身處地地從別人的角度出發，不過分要求別人，多多寬容別人，這樣就可以大大地緩和彼此間的關係，使得朋友、同事間更能坦誠相對。
4、學會自我控制：用自己的理智控制自己的情緒，有意識地培養自我的誠實度和對他人的依賴感，對於消除多疑的性格很有幫助。
5、增強自信心：多給自己信心吧!每個人都有自己的優點、特色，相信自己並不比別人差。
6、培養自己多方面的興趣：通過培養多方面的興趣，例如讀書、旅遊等等，使自己從中找到更多的樂趣，脫離困擾的工作環境，從而達到放鬆身心的目的。
3樓：幾縷長髮贈我
不怎麼辦，做一個悲觀的樂觀主義者吧。
4樓：
少關注一些身邊不重要的事情
我性格內向，有些自卑不自信，而且生性多疑，怎樣才能改變一些性格上的缺點。 20
5樓：半夏沉殤七尺微涼
其實，你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。
人不能一遇到困難就退縮，雖然你努力過，但是人的一生中要遇到許多困難，你必須想盡辦法去克服，你才能獲得勝利。你要多多學習他們的工作經驗，將長處學來，觀察他們的不足，在這方面下工夫，你就能勝過他們。因此，你要打起精神再次努力奮鬥。
相信自己的能力一定能戰勝困難的，因為人定勝天！多給自己一些鼓勵，讓大家一起為你鼓勁，讓你振作精神，好好奮鬥。
沒有朋友的女生性格是不是很差？？？我生性多疑，總是獨來獨往，
6樓：匿名使用者
判斷一個人 只看品行 不看性格 即使性格差又怎樣？如果真的喜歡 這些都不是問題
7樓：匿名使用者
沒什麼你只是性格獨立而已，我也總是這樣安慰自己
我性格多疑怎麼，我性格生性多疑該怎麼辦
你活得太累了，幹嘛那麼為難自己呢。從現在開始，徹底放開你自己，不要在意你身邊的人如何，你就大大方方的，瀟瀟灑灑的活著，活出自己 性格來 不管你身邊的人是否指手畫腳的，你都要坦坦蕩蕩的。這樣才能放鬆你自己。才能活的輕鬆，活得瀟灑，才不會那麼累。而且你全身心會舒舒服服的。幻想歸幻想，現實歸現實。沒影的事...
多疑怎麼辦，多疑怎麼辦
正確認識自己，提高自我覺察能力 一個人往往最難認識的就是自己。夫妻之間無論發生任何事情，一定不要忘了先從自身找原因，客觀的分析 認識自身的缺點 不 足之處，這樣就能夠給對方更多的理解和寬容。每當發生爭吵 矛盾等等的衝突時，或者產生任何對對方的懷疑 不滿情緒時，都要先分析一下自己。培養自信心 多疑的一...
性格太敏感多疑怎麼辦，總是不相信身邊的人，有時候連自己的親人閨蜜都會懷疑
多幹實來事，讓自己充實起來，源過去我的性格也過於多變，因為年輕時也是文藝青年一枚！文藝的人未免感物傷懷 多情善感，有一顆敏感而多變的心，否則哪來的靈感呢？現在整天忙忙碌碌，幹一些具體的不能再具體的工作，性格早已大變，殺伐決斷都很乾脆利落 我以前性格也特別敏感，後來不知道怎麼好的，其實很多時候真的是自...