1樓：孟軻南柯
1. 我國目前根據茶葉的加工技藝分為六大茶類：綠白黃青紅黑。
2. 雖然古代先民把茶當藥用，雖然飲茶的確有益身體健康，但不要把喝茶當喝藥哦，它連保健品都不算，好好的享受喝茶嘛。
3. 大家也都說了，適合自己的才是最健康的，最正確的。你首先要懂得傾聽自己身體的感受，身體在較純淨的情況下其實是很敏感的。
它能告訴你什麼東西適合你，比如如果你喝綠茶覺得腸胃收縮肚痛，晚上不易入眠，那綠茶就不適合你，你喝了肯定不健康，管它抗輻射抗癌的；如果你喝了熟普覺得身體煩膩，一點也不享受，那熟普就不適合你，管它刮油降三高。
4. 要喝茶得健康，首先要健康飲茶。第一找到適合自己的茶，第二找到原料乾淨，工藝到位的茶。
原料乾淨，就要求茶的源產地生態環境好，較少人工干預，化肥農藥最好沒有；工藝到位，比如烏龍茶別加香精，紅茶不加糖炒，甚至用紙屑冒充茶的毫毛，溼倉做舊老茶等更不可有。如果你不懂得分辨，還是細心觀察身體感受，喝下去口乾舌燥鎖喉胸悶頭暈趁早別喝了。第三，凡事過猶不及，每天控制茶量，不飲過濃過燙過冷的茶。
2樓：山海孟姜
鬆間旅生茶，已與鬆俱瘦。
茨棘尚未容，蒙翳爭交構。
天公所遺棄，百歲仍稚幼。
紫筍雖不長，孤根乃獨壽。
移栽白鶴嶺，土軟春雨後。
彌旬得連陰，似許晚遂茂。
能忘流轉苦，戢戢出鳥咮。
未任供臼磨，且可資摘嗅。
千團輸大官，百餅銜私鬥。
何如此一啜，有味出吾囿。
可見喝種茶有利於**。種紅茶是一種出產於福建的，具備很多作用與功效的紅茶種類。小種紅茶往往受大家親睞，更是由於其內部帶有很多對人類有益處的物質，對於人類不一樣層面都是有非常大的好處。
小種計有坦洋小種、政和小種，古田小種、東北地區嶺小種等。現人力小種布場已淘汰，唯正山小種百年老長盛不衰。正山小種外形條索肥實，顏色烏潤，泡茶後湯色紅濃，香味高長，帶松煙香，味道醇正，含有桂圓湯味，新增牛乳，茶香氣不降，產生糖槳狀奶茶店，液色更加絢麗多彩。
醒神益思 利尿通便 固齒齲齒的預防 消炎殺菌 祛毒解酒 降血脂降血壓 祛膩助消化 護肝清目 防電磁輻射防癌變 延緩衰老益壽延年
1、 咖啡因咖啡因是荼葉中一種成分很高的黃酮，一般佔荼葉幹物質的2-5%，它是一種神經中樞興奮藥，具備醒神功效。
2、多酚類化合物化合物可溶的多酚類化合物化合物在荼葉幹物質大約佔10-20%，主
小種紅茶要有佔茶氨酸總產量70%的兒茶酸，他們具備避免 動脈硬化、避免 主動脈粥樣硬化、降低血脂、消炎抗菌、防輻射、防癌、抗突然變化等多種多樣作用。茶氨酸是非常容易空氣氧化的化合物，在有氧運動的提供和酶的催化反應下，起化學作用並呈鮮紅色。綠茶的鮮紅色及與眾不同的香味和味道，便是茶氨酸氧化聚合的結果。
3樓：為生活更精彩
1.****
普洱茶中含有的茶多酚能夠去脂解油膩，促進機體內脂類化合物從糞便中排除，因此喝普洱茶可達到理想的**效果。
2.降血脂
普洱茶的降脂作用主要是其降低血液中的膽固醇的含量，因為普洱茶中的葉綠素能夠阻礙機體對膽固醇的消化和吸收，其含有的茶多酚、維生素c等物質也能夠有效的促進膽固醇排出體內。
3.抗冠心病
普洱茶中所含有的茶多酚在煎煮過程中可不斷氧化形成茶色素，有明顯的抗凝、促進纖溶、抗血栓形成的作用。因此飲用普洱茶對冠狀動脈供血不足及栓塞引起的冠心病有良好的保健效果。
4.降血壓
普洱茶中所含有茶多酚、維生素c、維生素p等物質均為降低血壓的有效物質，其中以茶多酚為例，其可直接作用於毛細血管，改善毛細血管功能能；能夠明顯抑制血管緊張素轉化酶活性，降低血壓。
5.抗衰老
普洱茶中所含有的兒茶類化合物、維生素c、及維生素e均有抗衰老的功效，並且普洱茶中所含有的氨基酸和多種微量元素對抵抗衰老也有著一定的功效。
6.抗癌
普洱茶中所含有茶多酚、維生素c、維生素p等物質均為降低血壓的有效物質，其中以茶多酚為例，其可直接作用於毛細血管，改善毛細血管功能能；能夠明顯抑制血管緊張素i轉化酶活性，降低血壓。
7.解酒
普洱茶有解酒的功效，由於肝臟的解酒過程中需要維生素c作為催化劑，而普洱茶中含有大量的維生素c，有助於酒精在肝臟中的分解。
8.護胃養胃
普洱茶能夠暖胃養胃，在適宜的濃度下，應用普洱茶可在人體胃腸形成附膜，對胃腸產生有益的保護層，並且其中的咖啡鹼和黃烷醇類化合物可增加胃腸的蠕動功能，有利於促進食物消化。
9.消炎殺菌
普洱茶有明顯的殺菌消毒的作用，經常應用普洱茶能夠有效殺滅口腔細菌，不僅能有效除去口腔異味，保護牙齒，而且連續服用其濃茶汁有**細菌性痢疾的作用。
4樓：雨慧穎
1、綠茶
綠茶在茶類中，綠茶的茶多酚含量高。由於綠茶未經發酵，茶葉中的咖啡鹼、茶多酚等成分能夠比較全面的被保留。平時常飲綠茶也能防癌、降脂和**，還可以抑制心腦血管疾病的發生。
不過綠茶性寒，寒性體質的朋友要注意適當少喝。
2、白茶
白茶在潤肺、消炎等方面效果顯著。確實，對於一些輕微的的呼吸道症狀如喉嚨發炎、腫痛等，飲用「老白茶」，能「茶到病除」。長喝白茶，可以給肺部多一些滋潤。
3、普洱茶
喝普洱茶，可以抑制促發心血管疾病。冬天裡喝點普洱茶，還可以暖胃、降血壓、降血脂。具體來看，上了年紀的老人家，可選用10年以上的陳年熟普；而對於年輕人而言，選用5、6年左右的生普或熟普皆可。
5樓：匿名使用者
喝哪種茶對身體最好最健康，不同茶的成分不一樣，功能也不一樣，對每個人體作用的效果也不同。比如胖的人喝綠茶或烏龍茶有起到**的功效；容易咳嗽的人可以喝菊花茶；老人可以多喝紅茶擴張血管、強壯身體等等。總之，無論喝哪種茶，對人來說都是有一定好處的。
6樓：
喝種茶對身體最好最健康，種茶是什麼茶，從來沒有聽說過也沒有喝過種茶，平時主要喝綠茶，有時也喝白茶或紅茶。
7樓：乜許伱卟懂
是的，喝種茶對身體是最好最健康的。種茶在出芽的時候就可以採摘的。是不會受到汙染的，很健康的。比如枸杞芽茶就是這種，對身體是很好，很健康的。
8樓：司馬晟宇
無論是任何的茶葉對身體都是最好的最健康的，因為無論任何茶葉當中都含有茶多酚和大量的維生素，而這些物質都是人類身體所必需的營養物質，所以只要是質量合格的茶葉，沒有變質的茶葉都可以喝
9樓：品法留白
其實每種茶的有效成分差不多，對身體的影響也沒有很大區別。
所以只要適量喝茶，不管是哪種茶對身體都挺好，沒有說哪一種更好更健康。aqui te amo。
10樓：331湖光山色
哪種茶對身體最好最健康，這要根據自己的身體狀況來定。比如菊花茶，清肝明目。每種茶都有自己的功效，適合自己的就是最好最健康的。
11樓：不安志
喝茶多對身體有健康，看你喝哪種茶，喝綠茶可以消脂清腸道，喝紅茶可以養胃，喝菊花茶可以清火明目，各樣的茶功效不同，沒有說最好最健康。
12樓：憶
喝茶對身體有好處，因為茶裡面有茶酚是對身體有好處的，但是說喝茶對身體最好最健康這樣就有點誇大他的作用了，尤其是濃茶在晚上是不能喝的，會造成失眠！
13樓：葉非花非霧
喝茶當然是喝中藥，養生茶對身體最好，有助於身體健康成長的，像冬天我們可以喝，能夠補氣補血的黃芪當歸紅棗茶，然後夏天我們可以喝清熱解火的金銀花茶，或者是菊花茶，還有在春天的時候，我們可以喝一點玫瑰花茶，清心解鬱
14樓：獨一無二的娜娜老師
像一般的茶喝著都非常有營養，非常健康。如果想要提神醒腦，靜和綠茶綠茶整體效果和口感，還有它的功效都是最好的，所以呢，我覺得喝綠茶更有利於健康。
15樓：奉央
我感覺喝綠茶對人體最健康，因為綠茶裡面還有一些有益物質，可以有效預防身體的一些疾病，所以說喝綠茶有益身體健康。
16樓：縹緲錄
我覺得菊花茶對身體最好最健康。可以清腸胃，去火，養肝明目，所以平常喝一些對身體比較有利。
17樓：阿軍侃社會
我覺得喝綠茶、紅茶和花茶，對身體都有好處。不同的茶有著不同的功效，而且要想對於身體健康有利，還需要我們堅持喝才行。
18樓：匿名使用者
個人認為喝綠茶，黑茶等對身體都是相對不錯的，也是比較有健康的，怕上火的話，可以考慮喝花茶，特別是菊花茶，有清熱去火的效果，總之喝什麼茶對身體好，除了結合個人的身體實際之外，還要看個人的喜好。
19樓：天啟星辰
喝綠茶，其實對身體是更好，更健康一些，因為本身喝這種茶身體會調節的，非常好，所以喝這種茶的同時身體會排油。
20樓：對空望月
具體哪種茶最好最健康，要根據個人身體狀況來說，比如紅茶養胃，綠茶去火等等，茶的種類太多了，各有特點，選擇適合自己的體質的茶葉品種，才最健康，真心在幫你期待採納，
21樓：首毅
柯總，單我感覺喝花茶對身體最好，最健康布光清香四散嗨能感受到大自然的。你感覺喝花茶會很健康，一些。
喝茶，喝什麼品種的茶葉，對身體健康最有好處？
22樓：
綠茶具有美容養顏、抗衰老、益腸道、**的功效，而且還能防癌！
對於經常抽菸的人多喝綠茶還能降低尼古丁對身體的傷害！必須注意的是空腹喝綠茶容易傷胃，所以應避免空腹喝茶。
4、苦丁茶和普洱茶
很多人不喜歡喝苦丁茶和普洱茶，因為它們味道都有些苦，但是這兩種茶卻有一個很好的作用：降血脂。
由於涼性偏重，苦丁茶清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能比其它茶葉更好，最適合血壓偏高、體形發胖者。
普洱茶也同樣擁有保護心血管健康的功能，而且普洱茶的性質溫和，適合體質虛寒的人飲用。
5、烏龍茶
很多人日常生活中應酬較多，那麼這類人群適合多喝一些烏龍茶。
烏龍茶的醒酒效果非常好，它能夠預防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內沉積。
23樓：普彭喜
每個人的身體體質不同，不同的茶葉也有著各自不同的功效，只要適合自己體質的茶葉都是對身體有好處的。
24樓：
都說綠茶對身體好。但我不愛喝。
喝哪種茶對身體好？
25樓：偉曉莉酆波
現代醫學對茶的功效研究已有近20項：即暖胃、**、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便祕、解酒等。其中普洱茶的
暖胃、**、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖
尤為突出。
菊花茶對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。
綠茶的八大功能
1.綠茶抗衰老
2.綠茶抗菌
3.綠茶降血脂
4.綠茶**減脂
5.綠茶防齲齒、清口臭
6.綠茶防癌
7.綠茶美白及防紫外線作用
8.綠茶可改善消化不良情況
普洱茶的功效，早在《本草綱目》中有記載，中醫認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由於普洱茶經歷了生茶到熟茶的轉變過程，其生茶具有祛風解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被譽為一種攻補兼備的良藥。
喝什么茶對健康更有利，喝什麼茶對健康更有利
喝什麼茶對健康更有利，不能用一句話來作簡單的回答，也就是說，各種茶葉的營養 藥效成分有一定差異，可適合不同身體條件的人們飲用。比如身體比較虛弱的人，喝點紅茶，在茶中新增點糖和奶，既可增加能量又能補充營養。青年人正處發育旺盛期，以喝綠茶為好。婦女經期前後以及更年期，性情煩躁，飲用花茶有疏肝解鬱 理氣調...
夏日喝什麼飲料最健康，夏天喝什麼飲料對身體好
夏天外出體力消耗比較大，容易感到口渴，喝水沒味，喝飲料又怕胖，令 中的mm們真是苦惱，下面就教你怎麼選最 的飲料！1.碳酸飲料 冰鎮的碳酸飲料有一定的消暑解渴作用，但這類飲料主要含糖和空白卡路里，提供的營養物質極少，如維生素和微量元素。所以，多喝這些飲料，會讓自己少吃水果和蔬菜。建議 如果對可樂情有...
常喝茶對身體有好處麼？上火嗎？什麼生活喝健康拜託各位了3Q
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