1樓：小草
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
睡前喝杯牛奶
很多人認為牛奶具有美白淡斑的效果，經常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷臉，企圖達到美白淡斑的效果，但實際上完全不會被**吸收。首先**表皮層透過性是有選擇的，這些大分子成分是無法深入的**當中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡覺前喝一杯牛奶，有助於身體對鈣的吸收，各方面代謝營養補充到位。
堅持一個星期就能看到**光滑細膩。
維生素e塗臉
維生素e使用在**上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要新增鮮奶混合能促進**吸收。將一粒維生素e和鮮奶用壓縮**浸泡後附在臉上五分鐘，一個星期下來痘印斑點會淡化很多。也可以用維生素e和黃瓜汁自制補水保溼**要比很多大牌的補水效果更好。
整體來說維生素e塗蓮有促進其他成分吸收的效果，所以我們可以利用這一點來進行淡斑去痘印。
純露敷臉
近兩年來純露護膚成為熱門方式，提取各種鮮花的精華製成植物純露進行溼敷，純露的製作是將各種鮮花蒸餾收集出來的蒸餾水。這樣的爽膚水對**的適應性很高，而且分子極小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌膚的效果。
所以想要快速達到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花純露進行溼敷，要比祛斑美白的精華更有效果。
減少輻射
經常對著電子裝置，對**的損傷其實很大。首先是我斑和痘印，都是因為**色素的沉澱導致，輻射會減緩**對黑色素的分解，所以斑點才會久久不祛。對此我們可以採取一些防輻射的措施，或者放一盆綠色的植物在電腦旁邊對**有著潛移默化的作用。
保持心情愉悅
情緒和身體的分泌系統息息相關，尤其對**的代謝能力起著重要作用，當情緒大起大落時，不僅色素分解緩慢還引起上火爆痘的現象。經常熬夜也是黑色素生成的一大關鍵，焦慮不安的心情使我們身體機能內分泌不調，導致斑點增多，痘印也消之不去。這是用再好的美白淡斑精華也是起不到效果的，所以還是要從根本上解決。
2樓：美太櫻子
消除黑色素和斑的方法有很多，比如說：
1、鮮奶敷臉：準備鮮牛奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、番茄美白：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。
3、蘋果或者土豆**：將蘋果或者土豆切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20。有保溼、補水、美白的效果。
配合一週做一次去死皮、深層清潔**。分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
4、金盞花葉汁：將金盞花葉搗爛，把汁水擦塗臉部，既可消除雀斑，又清爽和潔白**。
擴充套件資料：
除了使用護膚品，還需要平時注意一下，可以防止黑色素產生：
1、避免直接在陽光下暴晒，紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒，使**變黑，最好在暴晒部位塗 一些防晒霜。
2、注意飲食。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿蔔，繡球菌，冬蟲夏草，靈芝等菌類食物，少吃食鹽，以減少黑色素的形成。
3、服用維生素c，能將多巴醌還原為多巴，從而抑制黑色素的形成。
4、葡萄籽，含有雨生紅球藻的葡萄籽，雨生紅球藻中的蝦青素可以大量吸收掉紫外線，起到防晒的作用。
5、飲食適量，多食新鮮蔬菜水果，勿食油膩、辛辣、酒酪之品。
6、避免日晒（十分重要），根據季節不同選擇防晒係數不同的防晒品。
3樓：
長斑不用擔心，可以用這樣的辦法祛斑：
祛斑要用生薑
生薑中含有薑辣素，具有清除自由基的作用，可以淡化並去除色斑。所以建議每天可以喝一杯生薑蜂蜜水，不僅可以祛斑，還可以美容養顏，只不過喝生薑水要完全去除斑點的過程非常漫長，需要堅持才可以有成效。
祛斑要用紅糖
紅糖一般我們都是用來吃，其實紅糖也有祛斑的作用。將適量的紅糖加少量的清水一起用小火熬煮，一直煮到紅糖變得黑黑的紅糖糊，就停止加熱，放涼之後就用來擦拭**上有斑的地方，一段時間後就可以看到祛斑的效果。
祛斑要用胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素進入體內以後可以轉化為維生素a，對祛斑有很不錯的作用。建議將胡蘿蔔洗淨榨汁，然後敷在有斑點的地方，還可以每天堅持喝一杯胡蘿蔔汁，讓祛斑的效果更塊。
鐳射祛斑之後可以玩電腦嗎？
4樓：維歐美內外祛斑
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
保持心情良好，不要經常發脾氣、鬱悶；
選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
不能急於求成，色斑的形成周期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑週期為三個月到五個月不等。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
5樓：美太櫻子
桃仁+杏仁+蘆薈
新鮮蘆薈汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。將桃仁與苦杏仁打磨成粉末狀(也可以直接買粉來用);加入預先榨好備用的新鮮蘆薈汁;將蘆薈汁及粉末拌勻即成;清潔面部肌膚後，取適量**劑敷，大約10-15分鐘左右即可洗去。每週做2-3次，堅持一段時間後可以起到祛斑的效果。
冬瓜祛斑
冬瓜去皮籽打成泥狀後，靜敷約20分鐘洗淨即可。效果：清潔**，清除毛孔內臟物，淡化色斑，有效改善暗啞膚色。
醋蛋美白**
選一個雞蛋，泡在白醋裡一個禮拜，等蛋透明變大的時候取出來，用針把蛋扎破，把雞蛋清倒進準備好的瓶子裡就可以了。用法：每天晚上洗過臉後，把蛋清抹在臉上，等乾透了洗掉就可以了。
6樓：匿名使用者
我做過的。很有經驗哦。做鐳射跟玩電腦是沒有衝突的，所以你可以隨便玩。
去做之前要洗乾淨臉，當然到醫院或美容院洗也是一樣的，冬天做是不錯的選擇，太陽不像夏天那麼大，我就是暑假做的，好的比較慢，冬天一般10天就能痊癒了，注意千萬不能曝晒，做完鐳射後的3個月內不能暴晒，否則會晒出小淡斑的，而且你臉上斑的顏色越深效果越好，做完後不可以吃海鮮，芹菜(色素多) ，多吃水果，最好吃點維生素c片，就是1塊多一盒的那種，有利於臉的恢復，不要用手摳臉，睡覺時也要注意些，洗臉，要拿淡鹽水輕鋪臉，不要擦臉或用洗面奶，希望對你有幫助
7樓：仉問筠
用這樣的辦法祛斑安全可靠：
磨砂膏祛斑
為除去面部死皮，打一隻雞蛋加一小匙細鹽，用毛巾蘸之在**上來回輕輕擦磨，猶如使用磨砂膏一般。美白淡，找回美麗，簡單而快捷。
蜂蜜蛋黃**祛斑
用蛋黃加入蜂蜜和麵粉調成濃漿，均勻塗敷面部，不但能治粉刺，祛斑點，而且可預防秋冬**乾燥。如果是油性**，應加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉籤塗於臉上，15-20分鐘後以溫水洗去。
醋蛋液祛斑
取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使**光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
鐳射祛斑多久可以完全恢復
8樓：清心
整個**痘印的療程只需2-4周。
鐳射祛痘痕是目前針對痘痕最常用且安全有效的方法，它通過鐳射對有痘痘出現的部位進行照射，利用光能對患區進行**，效果徹底。因為鐳射會殺滅引起青春痘的各種細菌，有效抑制**的可能，而且可以見效快速，也不會對**造成損傷，所以是一種非常先進的祛痘痕方法。
在祛痘痕方面，鐳射技術具有許多優勢，如：鐳射祛痘痕**快捷方便、無需休假，對**沒有任何刺激，沒有光敏現象，**過程輕鬆，無任何痛苦，而且祛痘痕見效快、療程短，整個**痘印的療程只需2-4周，共**2-4次，療效立竿見影，快速、安全、無***。
9樓：濟南海峽整形醫院
鐳射祛斑是目前快速有效祛斑的方法，而鐳射祛斑後臉上會出現血痂，有的甚至會出現鐳射祛斑反黑的現象。正常情況是3到7天結痂，10天會自然脫落。有的妹紙在鐳射祛斑後出現反黑的現象，這則需要更長的時間，一般的時間為一個月左右。
鐳射祛斑後注意事項：
不刺激**
鐳射祛斑後的臉部**是非常脆弱的，任何刺激性的物品都會導致臉上出現過敏的現象。因此需要在鐳射祛斑後，將自己原有的護膚品都換成天然純植物型的護膚品，最好使用保溼補水系列的產品，不要在這個時間段想著美白。
多補充維生素c
在鐳射祛斑後，需要多補充維生素c，這有助於體內黑色素的代謝。如果3個月後色素並沒有完全退去，可以去醫院複診，再次接受鐳射祛斑。
需嚴格防晒
不管在什麼季節做的鐳射祛斑，都一定要注意臉部的防晒，避免臉上的**直接接觸陽光中的紫外線。值得提醒的是，即便在冬天也是存在紫外線的，只是強度的問題。出門可以給自己戴個口罩以及帽子，防止臉上**受到紫外線的照射，從而影響鐳射祛斑的效果。
不吃黑色素食物
在鐳射祛斑後，不可以吃含黑色素重的食物，例如咖啡、茶、醬油、巧克力等深色食物，這些食物含色素較重，如果在鐳射祛斑後吃這型別的食物，會加重臉上反黑的現象，黑色素在體內長時間的停留，會使得臉上再次形成色斑。
需多喝水
在鐳射祛斑後需要多喝水，排出體內的黑色素。其實說白了，鐳射祛斑只是將**裡的黑色素打散，體內的黑色素沉澱需要通過多喝水的方式清除。每天多喝水，但是不要一次性一整瓶的喝，而是少量多喝。
不可熬夜
嚴格來說，超過晚上12點就屬於熬夜，這是因為身體從晚上11點開始進入排毒的階段，因此在12之前就睡覺，否則會影響身體的排毒，身體不能得到有效的排毒就會產生黑色素沉澱，這樣會影響鐳射祛斑的效果以及加重鐳射祛斑反黑的現象。
鐳射祛斑後可以化妝嗎，鐳射祛斑和果酸祛斑的區別
偏方1 啤酒縮毛孔 取一隻乾淨的小碗倒入啤酒約3分鐘，用啤酒把化妝棉浸溼，稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果化妝棉中水分被吸乾，可以按照之前的方法再敷3次，取出化妝棉，你會驚奇的發現，變的細膩了，毛孔也縮小了。偏方2 小蘇打清理黑頭 洗臉的時候，洗面奶里加點小蘇打，你會發現洗面奶泡沫變豐富了，洗...
鐳射祛斑後能吃章魚燉豬蹄嗎，鐳射祛斑後能吃醪糟湯圓嗎
找對方法是可以的祛斑的，正確的祛斑方法 1 正確識別斑點種類 色斑一般是 中黑褐色素沉澱造成，分為先天 後天兩種，其中先天色斑是由於遺傳因素造成的，除了長在臉上，也會在全身各個部位出現不同程度的斑點 後天色斑一般是由於人體的衰老 紫外線侵害及病理性原因所致。2 做好遮陽防晒 加強防晒是淡化去除色斑的...
脈衝鐳射祛斑安全嗎會傷害面板嗎，鐳射祛斑會傷害到表層面板嗎
最好不用，對 還是會有一些 的。可以淡斑。桑葉還有良好的 美容作用，特別是對臉部的痤瘡 褐色斑有比較好的療效。桑葉富含黃酮化合物 酚類 氨基酸 有機酸 胡蘿蔔素 維生素及多種人體必需的微量元素，這對改善和調節 組織的新陳代謝，特別雖抑制色素沉著的發生和發展均有積極作用。另外，堅持常飲還有減少 或內臟...