有沒有辦法糾正因為寫字而變形的手指

1樓：傅賓鴻

消不了那個是因為長時間寫字造成的可以寫字的時候纏一層醫用膠布會差一些然後勤揉揉會好些我也有的

2樓：柒兮

現今，糾正孩子不良的身姿狀況，已成為家長和社會最關心的問題。青少年時期不良的坐,立,行,走習慣是導致近視、駝背、肩不齊、長不高的主要原因。隨著年齡的增長，造成駝背,脊柱側彎,長短腿,肩膀不齊等嚴重問題會逐漸顯示出來。

一、寫字姿勢書寫的姿勢對於練習寫字非常重要。正確的寫字姿勢不僅能保證書寫自如，減輕疲勞，提高書寫水平，而且還能促進少年兒童身體的正常發育，預防近視、斜視、脊椎彎曲等多種疾病的發生。因此，必須引起重視。

正確的寫字姿勢是：上身坐正，兩肩齊平；頭正，稍向前傾；背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右；兩腳平放在地上與肩同寬；左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，右手執筆。眼睛與紙面的距離應保持在一尺左右。

如(圖一)所示。二、執筆方法執筆方法正確與否，關係到筆的控制能力，運筆的靈活性，書寫的速度，直接影響書寫的效果。良好的執筆方法必須從小培養，否則，一旦形成習慣，糾正起來很難。

正確的執筆方法，應採用三指執筆法。具體要求是：右手執筆，大拇指、食指、中指分別從三個方向捏住離筆尖3釐米左右的筆桿下端。

食指稍前，大拇指稍後，中指在內側抵住筆桿，無名指和小指依次自然地放在中指的下方並向手心彎曲。筆桿上端斜靠在食指的最高骨處，筆桿和紙面呈50。左右。

執筆要做到「指實掌虛」，就是手指握筆要實，掌心要空，這樣書寫起來才能靈活運筆。