腋臭患者飲食需注意的事項有哪些，狐臭飲食上應該注意什麼

1樓：暖神格格

腋臭又被叫做狐臭。有腋臭的人走到哪都是沒有自信，尤其是在夏天，炎炎夏日，身上的汗味再加上狐臭味，讓腋臭患者都不敢和人接觸。想要沒有狐臭或者減輕狐臭，不妨試試多吃些蔬菜，蔬菜不僅有益健康，還可以更好的輔助**狐臭。

常食蔬菜有助於減輕狐臭

常吃蔬菜對人體有益，蔬菜中的纖維質雖不能被人體的腸胃所吸收，但本身會吸收大量的水份，增加糞便形成的軟度，有益排便，從而排除體內的細菌和毒素，有效減少細菌經汗腺從**排出體外，可以減輕狐臭。

另外，蔬菜中的纖維質能有效促進腸與胃的蠕動，降低食物在腸道停留的時間，減少營養素被吸收，並及早協助排出對人體無益的廢物。現代人的飲食，提取加工製品太多，因此更應該多吃蔬菜，除了可延緩食物消化吸收的速率，更能健胃整腸，調整血液品質及身體體質。

蔬菜含有豐富的維生素，其中以維生素c和維生素a最為重要，不過維生素c在烹煮時會大量流失，蔬菜顏色約深綠或深黃，含有的維生素a和維生素c就越多。此外，有一些蔬菜含有豐富的鉀、鈣、鈉、鐵質等鹼性礦物質，能平穩血液中的酸鹼值等。

因此，有狐臭的人更應該多吃蔬菜，既有益健康，又可減輕狐臭。

2樓：禽宛丁依波

不要吃氣味太重的東西如大蒜等,很喜歡出汗的話就去化妝品店買一瓶香體止汗露,男女的都有.

3樓：接誼池燁偉

蘇打粉也可以，但有點麻煩，你可以試試「西施蘭夏露」是止汗的，身上的那麼多毛孔和汗腺都可以排汗，少那一點排汗無所謂的，不妨試試，5，6塊一小瓶，約麼十毫升，可以用好長時間。

腋臭的飲食禁忌有哪些？

4樓：**科醫生柯鵬飛

狐臭在醫學上稱為臭汗症，臭汗症的定義是汗腺分泌液有特殊的臭味，或者汗液被分解而放出臭味。狐臭通常是在大汗腺的分佈區，即腋窩所釋放的臭味，它是由這個部位的各種細菌與大汗腺分泌物中，所含的有機物質作用後產生不飽和脂肪酸所致。

由於大汗腺在青春期受內分泌腺的影響才開始活動，所以狐臭多在青春期開始發生，到老年可減輕或者消失。如果用藥物殺死細菌則使之不能產生足量的不飽和脂肪酸，就可以避免發生臭味。臨床發現狐臭還與遺傳有關，不少患者有家族史，所以這些大汗腺的分泌物是否具有易於細菌分解的特殊成分，還有待進一步研究。

5樓：

1、多吃纖維素。如水果和新鮮蔬菜，有便祕的患者尤其要注意這點，保持排便通暢，排除體內毒素，減少汗液中的毒素排出也是減輕腋臭味的一個方法。

2、勤洗澡、多鍛鍊。日常多鍛鍊可提高身體免疫力，加強新陳代謝的能力。特別是夏天很多上班族都待在空調房裡，使得汗腺功能退化，結果使不經過充分過濾的汗液大量冒出而有汗臭味。

3、忌多油花生果仁。人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，並會隨汗腺連線的油脂腺排出體外。腋臭的飲食**，如果人身體油分太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。

4、少出汗。正如我們所知道的，狐臭就是因為從身體中分泌出的汗具有臭味所以平時在生活中我們要儘可能的避免大量的出汗，要注意身體的清潔。尤其是在炎熱的夏季儘可能的呆在涼爽的環境中。

5、注意個人衛生。平時在生活中，要養成良好的衛生習慣，要勤洗澡，勤換衣物、襪子，保持區域性清潔乾燥。還要定期的換洗傳單被褥。

還要注意改善生活環境，保持屋內的清潔，要多開窗通風，讓空氣得以流動。

腋臭的飲食要注意哪些?

6樓：肖碧春祖醉

腋香婧源組合療效體驗套裝,**就有，**也不貴，效果挺好的。