1樓：匿名使用者
感冒發燒時多喝水,吃點清淡的如稀飯~~不要吃油膩,大魚大肉的食品.多睡眠~蓋被子睡出身汗就好了~
感冒發燒時吃西瓜是很好的
煮點白粥喝
買一斤新鮮的香菇 肉質薄薄的比較好只放水和一點點鹽,煮開後小火燉15分鐘,趁熱喝湯吃香菇
不能吃辣的,多喝水.
人在發燒時能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補充一些營養，只是儘量不要吃辛辣、油脂含量高、難消化的食物，因為這些食物會給胃腸道消化功能增加負擔，不利於患者儘快**。對於沒有伴隨發燒的病毒**冒，患者應該儘量多休息，多喝開水，保持室內通風，吃一些緩解症狀的感冒藥就可以了，在飲食方面也沒有什麼特別的要求，不存在儘量多吃食物一說，保持足夠的能量即可。即便感冒同時伴隨有發燒症狀時，在飲食上也沒有什麼特殊的要求，一般以清淡食物為主，並搭配一些新鮮水果，沒有必要在食物的量上做過多計較。
但需要注意的是，感冒發燒時應儘量少喝濃茶，不要抽菸、喝酒。
而在中醫看來，感冒、發燒時究竟該不該吃、吃多吃少，也無絕對的定論。北京中醫醫院副主任醫師李建認為，感冒後，要看個人的發病情況來決定飲食情況，但總體上主張發燒、感冒時患者應該少吃一些食物。因為這時病人體質比較虛弱，脾胃都會受到損傷，食慾也會降低，進食過多，容易引起內熱，不利於症狀的緩解。
說到飲食的調整，李大夫還推薦大家在**風熱感冒時，可以試試喝點西瓜汁，中醫學上有「一味西瓜頂一劑白虎湯」之說。西瓜不但能清熱解毒、除煩止渴，而且能利尿、助消化，對緩解感冒症狀有幫助。
呵呵，樓主現在所要做的最實用的方法就是：
1。多喝水，感冒發燒體溫很高，喝水可以降低體溫，另外，多喝水有利於體內排毒，有助於新陳代謝；
2。多休息，充足的睡眠可以確保你精神和體力的恢復，同時保證你免疫力的提高。
2樓：匿名使用者
粥,麵條,水,蔬菜和水果也很重要
感冒了應該吃哪些清淡的菜
3樓：匿名使用者
感冒發燒時多喝水,吃點清淡的如稀飯~~不要吃油膩,大魚大肉的食品.多睡眠~蓋被子睡出身汗就好了~
感冒發燒時吃西瓜是很好的
煮點白粥喝
買一斤新鮮的香菇 肉質薄薄的比較好只放水和一點點鹽,煮開後小火燉15分鐘,趁熱喝湯吃香菇
不能吃辣的,多喝水.
人在發燒時能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補充一些營養，只是儘量不要吃辛辣、油脂含量高、難消化的食物，因為這些食物會給胃腸道消化功能增加負擔，不利於患者儘快**。對於沒有伴隨發燒的病毒**冒，患者應該儘量多休息，多喝開水，保持室內通風，吃一些緩解症狀的感冒藥就可以了，在飲食方面也沒有什麼特別的要求，不存在儘量多吃食物一說，保持足夠的能量即可。即便感冒同時伴隨有發燒症狀時，在飲食上也沒有什麼特殊的要求，一般以清淡食物為主，並搭配一些新鮮水果，沒有必要在食物的量上做過多計較。
但需要注意的是，感冒發燒時應儘量少喝濃茶，不要抽菸、喝酒。
而在中醫看來，感冒、發燒時究竟該不該吃、吃多吃少，也無絕對的定論。北京中醫醫院副主任醫師李建認為，感冒後，要看個人的發病情況來決定飲食情況，但總體上主張發燒、感冒時患者應該少吃一些食物。因為這時病人體質比較虛弱，脾胃都會受到損傷，食慾也會降低，進食過多，容易引起內熱，不利於症狀的緩解。
說到飲食的調整，李大夫還推薦大家在**風熱感冒時，可以試試喝點西瓜汁，中醫學上有「一味西瓜頂一劑白虎湯」之說。西瓜不但能清熱解毒、除煩止渴，而且能利尿、助消化，對緩解感冒症狀有幫助。
呵呵，樓主現在所要做的最實用的方法就是：
1。多喝水，感冒發燒體溫很高，喝水可以降低體溫，另外，多喝水有利於體內排毒，有助於新陳代謝；
2。多休息，充足的睡眠可以確保你精神和體力的恢復，同時保證你免疫力的提高。
4樓：精銳任老師
冬夏是感冒的高發季節。感冒了吃什麼菜好？飲食均衡對於防治感冒有一定的輔助作用，那麼我們該如何做到飲食均衡呢？
既能保證飲食營養，又能保證口味清淡。接下來我們來l談談感冒了吃什麼菜好？
一、冬夏感冒了吃什麼好？秋去冬至，春末夏至，天氣變化落差大，這兩個時間是流感的高發季節。那麼我們吃什麼才能保證飲食營養，口味清淡？
1、多吃新鮮蔬菜水果。比如：白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡蘿蔔、白蘿蔔、雪梨，雪梨冰糖水，綠豆，生薑、羊肉湯、其他肉類食品（不過肉類食物不宜吃太多，因它們是酸性食物，吃太多反而對身體無益）、要多吃些菇類（香菇 草菇 金針菇等),它們能增強抵抗力。
2、不宜吃油膩食物和吃海鮮貝殼類等海產品。
3、感冒發燒時多喝溫開水，多睡眠，蓋好被讓它出汗，同時保持室內通風。
4、多吃一些雜糧粥，比如：小米、糙米、糯米、紅豆、綠豆、薏仁等。
5、多喝一些薑湯，能幫助祛溼驅寒。
6、少吃垃圾食品。比如：油炸食品、餅乾類食品、汽水可樂類食品、加工類肉食品、方便麵類食品、罐頭類食品、話梅蜜餞類食品、燒烤類食品、醃製類食品、冷凍甜品類食品等
7、從中醫學角度講，感冒病人宜食稀軟的食物，如粥、湯等
二、如何預防感冒?
1、經常運動,堅持運動，養成合理飲食習慣,戒菸少酒,不熬夜。
2、多開窗戶,保持室內空氣流通。
3、多喝一些保健飲品：綠茶、紅葡萄酒、蘑菇湯、豆漿、酸奶、骨頭湯等。
三、寶寶感冒了吃什麼好？
1、青菜和肉沫熬粥
2、鹽粥
3、多喝溫開水，飲食要清淡，多給孩子吃肉湯、雞湯，不要吃魚、蝦等海產品。
四、注意事項
1、感冒了首先必須就醫，並在醫生的引導下，注意飲食營養均衡和口味清淡。
感冒清淡的菜譜家常菜有哪些
5樓：樹洞與光明
感冒期間適合吃得清淡，清淡的菜譜也比較多。
1、豆腐湯，取少量的蔥白放在鍋裡炸一炸鍋，加入水，再加入豆腐或者豆腐皮，放入少量的食鹽以及雞精，大火煮十幾分鍾，緩解感冒效果也比較好，也是比較清淡的食物，容易消化。此外，還可以吃素炒的土豆絲，對於感冒也比較好，土豆絲不但口感比較好，而且比較容易消化和吸收，不會加重胃腸道的負擔，澱粉含量也比較高，補充體能效果比較好。還可以吃香菇油菜，含有豐富的維生素和纖維素，不但可以增強人體的免疫力，還可以幫助排便，排出體內多餘的毒素，從而促進感冒的**。
還可以吃西紅柿炒雞蛋，雞蛋可以補充人體必需的氨基酸，西紅柿的維生素c含量也是特別高的，可以增強人體的抵抗力。
2、拌蘿蔔絲
食材：蘿蔔500g / 香菜50g / 蒜苗適量。
做法：先將蘿蔔洗淨切絲，用鹽漬一下。香菜洗淨、切碎，蒜苗洗淨、切成絲。鹽漬過的蘿蔔絲，用清水淘淨(最好用冷開水)，擠幹，連同香菜、蒜苗放入碗內，拌入鹽、醋、糖即可。
功效：本食譜適用風熱感冒造成的咳嗽等症。
3、豬肺杏仁蘿蔔湯
食材：豬肺250g / 蘿蔔20g / 杏仁9g。
做法：先將豬肺、蘿蔔洗淨切成塊，杏仁去皮，香菜切成段。大料花椒包好;將蘿蔔塊入鍋，在上面放上豬肺，再放上杏仁、蔥薑片、花椒、大料包，加入清湯、精鹽，大火燉至熟爛時再加入味精，去掉蔥薑片、大料袋，加入少許胡椒粉，撒上香菜段即可。
功效：本食譜有補肺止咳、寬胸化痰之功效。
6樓：侃民生看社會
發燒感冒是常見疾病，在日常生活中大部分人都發燒感冒過，但是在大部分人的眼裡，發燒感冒是歸屬於小問題，不容易放在心裡，發燒感冒儘管是不值一提的小問題，可是發燒感冒會令人身體不適，而且還會繼續影響到人的胃口，假如要想讓發燒感冒儘早好，在平常是需要吃的口味淡一些，口味淡的飲食搭配針對發燒感冒的修復是十分關鍵的。
感冒清淡的菜譜家常菜是什麼？
發燒感冒清淡的菜譜家常小炒
1、拌蘿蔔絲
食物：籮卜500g / 香萊50g / 蒜黃適當。
作法：先將籮卜清洗切條，用鹽漬一下。香萊清洗、剁碎，蒜黃清洗、切割成絲。鹽漬過的蘿蔔條，用冷水淘淨(最好用涼開水)，擠幹，連在香萊、蒜黃放進碗內，拌入鹽、醋、糖就可以。
作用：本菜譜可用風熱感冒導致的咳嗽等症。
感冒清淡的菜譜家常菜是什麼？
2、豬肺甜杏仁蘿蔔湯
食物：豬肺250g / 籮卜20g / 甜杏仁9g。
作法：先將豬肺、籮卜清洗切割成塊，甜杏仁削皮，香萊切割成段。八角茴香麻椒包好;將籮卜塊下鍋，在上面放上豬肺，再放入甜杏仁、姜蒜片、麻椒、八角茴香包，新增白湯、食鹽，火災燉至軟爛時再新增雞精，除掉姜蒜片、八角茴香袋，新增少量白胡椒粉，撒上香萊段就可以。
作用：本菜譜有潤肺止咳化痰、寬胸止咳化痰之作用。
感冒清淡的菜譜家常菜是什麼？
感冒是什麼
對於發燒感冒的界定，能夠將發燒感冒實際作出範疇和理論之分，範疇上指病毒**冒，是一種輕度的呼吸道(鼻及咽喉)病毒**染感染。理論上還包含流行**冒，一般比病毒**冒更比較嚴重，附加的病症包含發熱、寒顫及肌肉痛，全身病症較顯著。
口味淡的飲食搭配針對由於發燒感冒而覺得身體不舒服的人而言是最適合但是的了，要是經歷過發燒感冒的人都瞭解，比較嚴重得話會讓令人茶飯不思。不一樣的食譜對發燒感冒是有不一樣的作用的，因而，期待大家都可以把握好發燒感冒清淡的菜譜家常小炒有什麼。
7樓：彤寶老師
感冒期間適合吃得清淡，清淡的菜譜也比較多。首先，可以喝豆腐湯，取少量的蔥白放在鍋裡炸一炸鍋，加入水，再加入豆腐或者豆腐皮，放入少量的食鹽以及雞精，大火煮十幾分鍾，緩解感冒效果也比較好，也是比較清淡的食物，容易消化。此外，還可以吃素炒的土豆絲，對於感冒也比較好，土豆絲不但口感比較好，而且比較容易消化和吸收，不會加重胃腸道的負擔，澱粉含量也比較高，補充體能效果比較好。
還可以吃香菇油菜，含有豐富的維生素和纖維素，不但可以增強人體的免疫力，還可以幫助排便，排出體內多餘的毒素，從而促進感冒的**。還可以吃西紅柿炒雞蛋，雞蛋可以補充人體必需的氨基酸，西紅柿的維生素c含量也是特別高的，可以增強人體的抵抗力。
感冒常常是由於抵抗力下降，致病菌趁虛而入，胃腸消化功能也受到影響，因此感冒時應吃一些提高免疫力的、易消化食物。比如：1、新鮮蔬菜水果，如白菜、菠菜、菜心、胡蘿蔔、芹菜、白蘿蔔、綠豆、雪梨、生薑，肉類食物不宜吃太多，要多吃菌類，如香菇、草菇、金針菇，能夠增強抵抗力。
推薦菜譜：白菜燉豆腐、香菇油菜、羊肉蘿蔔湯。2、多吃一些雜糧粥，比如小米粥，紅豆粥，綠豆粥，薏仁百合粥。
3、紅糖薑湯：能夠幫助祛溼驅寒。4、冰糖雪梨：
可以祛痰止咳。
感冒可以吃點水煮雞肉、鹽水青菜、瘦肉粥等半流質的食物。可以服用一下抗病毒口服液、氨酚黃那敏膠囊。具體用藥請遵醫囑。
也可以到當地醫院拔一下火罐，具有祛風散寒的作用。平常規律作息，不要熬夜，多吃新鮮的蔬菜水果補充維生素，積極參加戶外體育鍛煉增強自身體質。
小狗感冒了吃什麼藥，狗狗感冒了吃什麼藥啊
西部高地白梗 我們人會感冒流涕，狗狗也同樣會傷風感冒，只是有的狗狗身體素質比較好，所以過幾天也就自動好了，但是對於那些體質並不是那麼出色的狗狗來說，我們要及時的進行 以免將小病拖成了大病。可是狗感冒了吃什麼藥，我們是否能像對待自己一樣給它們餵我們的藥呢？嚴格來說人藥與獸用藥是不太一樣的，因為狗狗與人...
感冒了吃什麼有效果最好，感冒了吃什麼要最有效果
煮可樂薑湯 可樂 生薑 500ml可樂放一大塊生薑，煮沸後再小火煮十分鐘。雞肉粥 大米 糯米 雞肉 姜 熬一小時起鍋前根據自己喜好調味並加入香蔥，喝一碗後好好睡一覺就好啦。感冒了吃什麼要最有效果 5 一般小感冒可以不用吃藥 多喝白開水就行 厲害一點的普通感冒和流行感冒也可以用以下隨便一種都行 西藥有...
感冒了吃什麼藥最好 感冒了吃什麼藥比較好？
感冒吃中藥有點慢，但是 小，西藥來的快，也大。藥沒有最好的，只有最對症的，對症的藥就是好藥。感冒是一種最常見的呼吸系統疾病。用於 感冒的藥物有許多種。由於中成藥具有 小 療效好的特點，故很受人們青睞。但臨床實踐證明，如果中成藥選用不當，也可延誤病情。中醫將感冒分為風寒型感冒 風熱型感冒 暑濕型感冒和...