1樓：九月結束叫醒我
30克燕麥片 110.1卡
30克葡萄乾 102.3卡
水煮蛋 72.0卡
胡蘿蔔素麵包 93.6卡
雜糧麵包 93.6卡
半個豆沙包 155.34卡
半個花捲 105.5卡
共計 723.44大卡
早餐吃得太多了
應控制在500卡以內
2樓：匿名使用者
吃這麼多還**呢。省省把，有那時間不如去為社會創造點價值
3樓：綦芃左嫻婉
三個饅頭是多大的饅頭？你最好能給個重量，一般來說100g的炸饅頭熱量大概是400大卡左右，如果按照手掌那麼大的饅頭來算，一個饅頭大概有80-100g了，你吃了三個，有大概1200大卡的熱量。如果是小饅頭那就另外算了。。。
葵瓜子每100g的熱量是600大卡，你吃了300g，大約是1800大卡的樣子。
一碗稀飯大概有200g，按照濃稠度適中來算，每100g稀飯熱量是50大卡，兩碗的熱量大概是200大卡。
一個蘋果按照大小適中來算有150g，每100g蘋果的熱量是55大卡，你吃的三個蘋果熱量是250大卡。
一個香蕉適中的重量大概是100g，熱量是90大卡。。
所以是：1200+1800+200+250+90=3540大卡
成年人一般一天所需要的熱量是2000大卡左右，你超過的有點小多了，而且油炸食品是對身體非常不好的，建議少吃，瓜子也不建議吃太多，會上火。。。
幫我計算一下這些食物的熱量～
4樓：魚的優雅
一片全麥65（25g）一碗冬瓜湯（80）一個紅薯（300）一份西紅柿炒雞蛋100g (105) 脫脂牛奶（75）一個蘋果（55）西紅柿100g（22）因為你沒告訴分量 我也就估計算一下了 大概就是這麼多哈
如果滿意的話 不要忘了給我加分哈－．－
5樓：匿名使用者
我認為你每天攝取1500-2000卡是必須的,,因為14歲正在張高中...
一片全麥麵包100卡左右,
一碗冬瓜湯100卡左右,
一個紅薯(不知道多大??暫定200卡左右)西紅柿炒雞蛋(也沒說量大小,暫定200卡左右,因為一個雞蛋是80卡)脫脂牛奶: 250卡左右,
蘋果 :一個60卡
西紅柿:一個30卡
誰能幫我計算一下這些食物一共多少熱量？
6樓：
我參照卡路里表幫你算了下：
蜂蜜50克——160大卡
麵條（煮）一碗大概150克——164大卡
芋頭150克——90大卡
kfc的甜筒一個——156大卡
蛋撻兩個（算40克一個）——300大卡
一共870大卡
親吶，你怎麼專挑體積小熱量高的吃，總熱量倒是很低，就怕這樣吃兩天就堅持不住了
一般不運動的話，一天1000大卡以下，運動的話，一天1200以下，就能瘦下來了
建議主食優先度是粥》米》面，多吃少油少鹽的素菜，避免糖分高的食物，蛋奶素可以堅持
這樣養成習慣，1、2個月估計就能保持在52kg了
7樓：匿名使用者
不會胖吧，熱量控制在2000大卡一下就不會胖......
幫我計算一下這些食物的熱量謝謝！
8樓：顏回
這些加上930卡，差不多總共有2000卡吧...
看你吃的東西，真不是一般的恐怖，夜宵吃的未免也太甜了...
先戒掉徐福記吧！徐福記大部分食品都很香甜
換換水果
保留魚皮花生，改成一塊棗糕，加個水果
就差不多了，一個星期後再建議減一點食物
9樓：
暈~答案當然是肯定的啊~
而且還超了不少哦~
不是有意要嚇你的哦~
10樓：匿名使用者
應該還好吧。。。我也吃這麼多啊。。
幫忙計算一下這些食物的熱量(複製的一邊去！）
11樓：匿名使用者
總結：一盒伊利優酸乳194卡、
一個蘋果（中）83卡、
兩個粽子（350g）523卡、一個麻花
（麵包性質的）100g 524卡、
一個驢打滾（100g）194卡、
一塊半蛋糕，鮮奶的756卡。
一塊半蔬菜披薩（麵包做的，上面有胡蘿蔔，洋蔥，青椒，和沙拉醬）353卡
2個白菜肉包子225卡
3小塊南瓜餅216卡
，一小碗紫菜湯137卡，
還有一點黃瓜15卡，
4小塊西瓜25卡，
一片全麥麵包，70卡
加點油啊 鹽的
什麼的大概3500左右
會長胖比你需要的熱量多了1000卡
你說會不會胖？？
其實你好瘦 不用**啦 給高點分數噢
麻煩各位幫我算下預產期，謝謝啊，求求各位幫我算算預產期
你好，孕期從末次月經第一天開始計算，預產期在此基礎上月份加9或減3，日期加7 這些專案只是參考，也不一定個個專案都要做產檢時間及專案 一般產前檢查 懷孕七個月 28周 以前，每四周一次。懷孕八到九個月 29 35周 每二週一次。懷孕第十個月 36周 以後，每一週一次。醫學會建議之產檢時間表 周 數 ...
專業算命的幫我算下，會算命的幫我算下！
性別 男 出生 公元1987年8月13日11時30分 陽曆 農曆 一九八七年閏六月十九日午時 當月節氣 立秋 8月8日9 53 中氣 處暑 8月24日0 25 生辰八字 丁卯年 戊申月 甲午日 庚午時 一 你的八字命盤 下列是你的八字命盤。你是綠馬，出生於紅兔年。日天干代表你，所以你是屬木。年 祖先...
馬老師您好！麻煩您幫我估算下這個翡翠掛件的價值，證書號 HA
檢驗編號 ha10120803625 檢驗結論 翡翠掛件 檢驗質量 12.7g 翡翠掛件 經雲南省珠寶玉石質量監督檢驗研究院檢驗合格天然翡翠a貨觀音掛件 其翡翠料子為 細糯到冰糯種 整體底子乾淨 種地細膩 水頭相對較為一般 個頭有點偏小了 無紋裂情況下 其實價在1500以內 其商場成交價在3 500...