1樓：學予明天
每年的這個時候都是眾多高三學生最為繁忙的時候。家長怎樣做才能夠給孩子在高考過程中以最有效地幫助呢？
一、對孩子要充分信任
信任能讓內在的潛能激發出來，從而發展信心和能力，信任能讓人們更願意呈現出美好之處，從而發展處美好的品質，信任能帶來放鬆和堅定的感覺，從而活出從容自在的人生。
家長可以關注孩子的學習，但是不要干預孩子的複習計劃，只是瞭解孩子當前的學習情況，不要給孩子什麼具體的要求，那樣會讓孩子有很大的壓力，反而對孩子的學習不好。有的時候孩子需要放鬆一下，也不要責備孩子，讓孩子按照自己的節奏去安排自己的學習，要對孩子有充分的信任。
在模擬考試的時候，孩子學習成績會時高時低，作為家長需要幫助孩子自己分析一下是什麼原因，在旁邊做出一些指導。但是不要過分的干預他的思考，家長沒有必要太過於敏感。告訴孩子，只要儘自己的努力去做就好了，平常心就好了。
二、讓孩子輕鬆一點
高三學習很緊張，家長可以每天接送孩子上下學，以減少孩子在路上的浪費時間，同時也可以在路上增加和孩子的溝通。
對於孩子的成績，可以少一些過問。只要看到孩子在努力、在盡力學習就好了。一切順其自然就好，一直讓孩子按照平常一樣上學，就算在高考的時候，也是一樣的，不要讓孩子好像是如臨大敵一樣。
三、考生平衡飲食很重要
迎考期間緊張的學習生活會使許多考生食慾不振，進食量減少，是自然的現象，只要不是由於某種明確的病症引起，家長就不必過分擔心。考生食譜的設計整體的原則應該是平衡膳食，而不應一味地強調一兩種營養元素。
在對待孩子高三學生的營養方面，不要給孩子大補，那樣的話孩子的身體可能會不適應，會擾亂孩子的生物鐘。
考生在高考衝刺階段的飲食上，要保證早餐質量，可以緩解上午上課的壓力。考生還要以富含碳水化合物的麵食為主，注意酸鹼食品的合理搭配，適量進食一些高蛋白的牛奶、豆漿、蛋類等，同時要吃些新鮮的蔬菜、水果、動物肝臟等富含維生素和無機鹽的食物，使各種能量的攝入維持平衡，這樣才能增強抗體，提高免疫力。睡覺前不要飢餓入眠，可以適量地增加夜宵餐飲，保證睡眠質量。
可以喝些小米湯、玉米粥或溫牛奶，也可在開水中加點兒醋服用，這都有助於睡眠。
認真複習備考的同時，一定要注意身心都健康。要相信自己付出一定會有收穫的。
2樓：xyj遇
家長應該給予適當的鼓勵和安慰，要要在無形中給孩子增加壓力，多點鼓勵孩子，和孩子多溝通。
3樓：職場養老小精靈
在備考期間，家長一定要讓孩子學會放鬆，給孩子更多空間，對孩子要充分信任，家長要平衡孩子的飲食，做好後勤工作。
4樓：匿名使用者
首先，家長要有平常心態。平時怎麼樣，高三備考時不用刻意做出很大的改變，以免讓學生感到無形的心理負擔。一切順其自然，才能讓學生自然。
其次，對待孩子的成績可以過問，但不用經常追問，偶爾可以和老師進行溝通，但更多的要相信自己的孩子。其實，從長遠來看，讓孩子擔負一些必要的心理壓力，還是應該的也是很有必要的。祝孩子高考順利！
5樓：天才人物我無敵
作為家長一定要經常跟孩子溝通交流，給予孩子更多的鼓勵和支援，不要給孩子過多的壓力，只有這樣才能讓孩子在備考的時候避免過於緊張的情況。
6樓：我給你寫信
應該讓孩子保持平常的心態，家裡不要給孩子太大的壓力，需要給自己孩子鼓勵和支援，讓孩子的內心可以有充足的自信心，讓自己自信應試。如果發現孩子有過於焦慮情緒的時候，還可以跟孩子進行溝通，讓孩子能緩解焦慮情緒等。
面對高三第一次月考，家長要怎麼樣對待，如何正確分析孩子的學習情況呢？
7樓：娛樂曉得
對於高三第一次月考，無論成績怎麼樣，家長都要從容面對，然後根據孩子成績分析是**出現問題，調整學習計劃。
8樓：橙子和七七
放鬆心態，理性對待，不要給孩子太大壓力，可以全面分析孩子的學習情況，不光看月考成績，還要看平時的努力程度，如果不是很努力，有退步的趨向，可以適當激勵，如果努力了，還是沒有進步，那也要鼓勵孩子，個人認為高三第一次月考算一次簡單的摸底，不代表高考成績。
9樓：小木屋
不管孩子取得什麼樣的成績，都要給予他們鼓勵，給他們加油，增加他們的信心。
10樓：可愛的李啊丹
家長要理性去對待，不要讓孩子過於處於緊張狀態，一次的月考不能代表什麼，成績也不能忽上忽下，保持平穩狀態就好
11樓：我為奇蹟
但是作為家長，可以客觀的分析孩子的學習情況。比如：通過檢視孩子的成績來看孩子是否有偏科，合理的安排各科目的學習時間。
12樓：學予明天
高三第一次月考被封為高三生第一次摸底考試，既然是摸底考試，那麼就是為了瞭解高三考生的實力基礎如何，其實也是為了檢驗在開學以來的這段時間中學生是否適應了高三年級的學習，是否進入了學習狀態。面對高三第一次月考，考生和家長都會出現懼考、焦慮等不良情緒。為了順利進行高考備考，考生家長要先於孩子穩定住自己的情緒，讓孩子在平靜的家庭氛圍中以平常心看待考試、接受檢驗。
一、穩定情緒
高三第一次月考，大家不要太在意成績高低，只要能從考試中找到自己的問題，加以改正就可以了，只要努力，一切都還不晚！面對月考成績，高三學生和家長在情緒上出現起伏屬於正常現象，但要及時調整，儘量降低不良情緒對高考備考的影響。想平心靜氣、安心備考，首先要保證高三學生心態的健康平和。
第一次月考的成績會讓高三學生重新尋找自己的定位。考好了會增長很多信心，在接下來的學習中更加鬥志昂揚；那如果考得不理想呢，毫無疑問，這會強烈打擊同學們的信心與學習的積極性，甚至會懷疑自己的學習能力，所以這次月考是高三孩子打響高考之役的第一戰。高三學生在高三剛開始的時候就要放平心態，要把每一次考試都當作高考，既不能過度緊張，也不能過分鬆懈，以平和的心態去面對第一次月考。
二、分析學習情況
不論月考還是期中考都是為了為高考做準備、發現問題、解決問題，最終目的是為高考統考少發現問題。比如發現現階段複習過程中存在的問題，對階段性複習效果的檢測。高三學生需要明白，月考沒考好就是這一個月你沒學好，所以不要抱怨這次沒考好，而要分析一下這一個月的學習是不是出現問題了，在**出問題了，是課堂上沒學好，還是課後沒有鞏固好；是知識沒記住，還是題目解法沒掌握好；是審題不仔細，還是做題習慣不好所致；是答題不規範，還是平日學得就不紮實所致。
每次月考，有些學生明知道自己的缺點在哪，就是不去改正，結果在第二次月考、第三次月考犯同樣的問題，所以在對月考成績做全面分析後，就要調整學習側重點，優勢學科保持，弱勢學科加強時間投入，這樣才能更好的提升學習效率！
三、找到學習策略
高三第一次月考題目多為基礎知識。部分學生對之前的知識忘記較多，基礎知識掌握得不牢固，可能會導致月考失利，影響高三一年複習的信心。所以，高三學生要在學習高三新知識的同時，複習整理高
一、高二所學的基礎知識。這既利於備考第一次月考，也有利於整個第一輪知識複習。高三生還可以購買基礎知識複習手冊等參考書，結合課本、筆記和自己掌握的程度有針對性地複習，多做基礎題，少做難題、偏題。
在這一階段，高三學生需要在接受新知識點的同時開始第一輪的複習。但是也不要總是埋頭於學習中，適當還是要抬一抬頭總結一下前階段的得失，適時地「升級」自己的複習計劃。
無論月考考得好壞，高三學生都不要太在意，畢竟高三是一個過程，現在才剛剛離開「始發站」，離最後的終點還有很長的距離，所以在這麼一個漫長的過程中，高三學生保持一個學習狀態的穩定，其意義會遠大於一兩次考試的分數。
在高考前這一短暫的時間裡，作為高三家長應該做點什麼呢？
13樓：學予明天
高考即將要來臨，有些高三父母淡定從容，有些高三父母心懷期盼，有些高三父母焦慮萬分，有些高三父母則寢食難安。在高考前這一短暫的時間裡，作為家長應該做點什麼呢？以下這三件事需要認真對待。
一、高三父母需要引導孩子正確學習
高考是什麼？高考是一次綜合性的考試，不僅考學科知識，還有考察孩子的應變能力，更有臨場發揮。
高三父母需要如何正確關注孩子的學習呢？
孩子學習成績還可以，學習基礎還不錯，高三父母要從合理安排複習時間上下功夫；孩子有偏科現象，有些學科可以輕鬆達到120分，有些學科只有幾十分，高三父母應該引導孩子抓好薄弱學科的基礎知識，一定不要盲目陷入題海戰術，否則會浪費有效複習時間；孩子抗壓能力不足，家長就必須要給孩子減壓，讓孩子不要過度緊張，從而在複習上降低效率。
高三父母要充分考慮到高三學生的現實情況，有針對性去輔助孩子採取應對之策，從而保障孩子安心複習。高三父母在孩子高考前，一定要讓孩子從容面對考前的緊張複習生活。讓孩子保持良好的生活節奏，調整學習時間，不要搞疲勞戰，該休息該娛樂時一定要休息和娛樂！
面對考前的緊張氛圍，高三父母一定要教會孩子學會放鬆自己，考前的複習效果的比拼其實是在比誰的心態好。
二、高三父母自己要保持冷靜
面對高考，為什麼有些高三父母比高三學生還焦急萬分呢？
因為馬上高考了，可是孩子心思完全不用在學習上；因為孩子情緒不穩定，常常脾氣暴躁；因為孩子的成績沒有達到目標學校的分數線等。
高三父母需要要知道，孩子此時已經站在戰場的前沿了，學校的老師的督促，同學之間競爭的氛圍讓高三學生感覺到高考的激烈競爭。如果高三父母此時在家裡再去批評和指責孩子， 勢必會讓孩子在情緒上引起不快，甚至是發生親子矛盾和衝突。所以，請高三父母一定要保持冷靜，通過觀察發現孩子的情緒變化，然後再選擇適合的時機與孩子進行交流，傾聽孩子內心的真實想法，給予孩子一些力所能及的幫助和支援。
高三父母一定要理智面對孩子目前的學習，不要把自己無數的期盼都寄託在孩子的身上，不管孩子考多少分，或者孩子目前的狀態如何，都要保持一份樂觀的心態，因為這樣做，會讓孩子感受到一份輕鬆，減少一份壓力。高三父母如果能做到心態樂觀從容的話，高三學生肯定會從你這裡得到巨大的心理支援，自然也會輕鬆面對高考，並考出好成績，或者超常發揮。
三、高三父母需要如何為孩子減壓
高三孩子複習衝刺的關鍵時間點，壓力從**來？
模擬考成績不佳，心裡就擔心高考是否會考砸？於是產生心理壓力。在高強度的備考壓力下，很多學生都出現了疲憊、焦躁等不同程度的考前綜合症。
高三父母要營造輕鬆、愉快的家庭氛圍，要與孩子多談心，儘量少過問成績。對高三期間的考試、測驗，家長要保持正常的期望心理，能夠接納學生現實表現，變怒其不爭為激勵促進。家長要學會和孩子做朋友、做哥們，多站在孩子的角度考慮問題，聽聽孩子在高考問題上有哪些焦慮，分析為什麼會產生這些顧慮和壓力。
高三父母要幫助孩子正確認識自己的實力，不要因一兩次考試成績不好而否定自己。
高三父母可以在背後關注孩子的行為，必要時加以正確引導，對符合孩子身心成長的事情，放手讓孩子去做，多聽聽孩子的看法和解決問題的建議，從而培養孩子的自尊、自信、膽量和明辨是非的能力。
高考不僅是一場知識的比拼，更是一場心理和智慧的較量。高考不僅僅是考學生，更是考家長，作為高三父母需要竭盡所能做孩子的堅強後盾。高三父母一定要幫助孩子消除來自各方面的壓力，輕鬆應戰。
高三學生備考時如何提神補腦抗疲勞
最根本的還是要休息好，每天晚上準時睡覺，形成一個規律，這樣子才會有精神。還有的就是，每天都要睡午覺，午覺時間半個小時就足夠了。說真的，高三的學習任務是比較重的，很多學生都會陷入這樣的一個誤區，覺得自己身體是鐵打的，每天可以學習十幾二十個小時，但是等到身體真的吃不消的時候後悔也來不及了。所以，我覺得高...
備戰高考，高三學生需要怎麼樣正確使用階段計劃複習法呢
學習需要適當的計劃，所有的高三學生都會選擇適合自己的學習方法 與自己匹配的學習計劃。當下，特殊的情況使得高三學生的複習進度受到了較大影響。在經過上一輪總體複習之後，學生應已經對高中階段的知識有了整體的掌握，接下來需要進一步鞏固和深化各學科的知識點。高三學生需要做到 堅持停課不停學，延遲開學不等於閒散...
備戰高考，高三學生要怎麼樣積極掌握知識，掌握提分技巧呢
高考考查對知識的掌握情況，高三學生需要找到合適自己的考試方法，掌握考場硬核提分技巧，加強練習，幫助提高考試成績。高三學生需要知道 高考對決，不光看水平，臨場發揮 心理素質 解題策略等細節對高考成績的影響也非常巨大。1.拿到試題，首先要通讀一遍，先檢查的名稱 頁碼順序有無錯誤，每一頁卷面是否清晰 完整...