1樓：x身未動心已遠
很簡單的，熱水泡腳的時候放大約半輛的茶葉，洗的時候拿茶葉搓，就好了，你試下看看，
泡腳不出汗是怎麼回事
2樓：習慣了不習慣的習慣
生薑泡腳出汗好嗎？一般正常人在泡腳過程中，因為身體逐漸發熱會需要排汗，也就是出汗的，但是不宜出大汗，只需要微微出汗即可停止泡腳。
生薑泡腳出汗好嗎
以微微出汗為宜。
生薑泡腳可以給體內驅寒，有散寒之效，泡腳時的血液迴圈結塊，可改善心腦血管等器官的供血，使身體產熱，而同時身體產熱過多就會需要**開啟毛孔排熱排汗，所以微微出汗是合適的，排汗的同時也將體內的寒氣和廢物排出體外，調理身體非常有效。
生薑泡腳不宜出大汗
用生薑泡腳時，微微出汗就好了，可以停止泡腳了（一般需要半個小時左右），泡腳過程中是不宜出大汗的，如果持續出大汗，雖然體內的寒氣和廢物可以排出體外，然而汗液也是人體的津液，人體缺少津液則會造成體內缺少而乾燥，也會排出身體的營養成分，造成身體虧損陰虛。
泡腳不出汗是怎麼回事
雖然說泡腳以微微出汗為宜，但是不出汗也並不是什麼壞事，這可能跟自身體質有關，有些人確實是不易出汗，所以身體產的這點熱不足以使**開啟毛孔開啟排汗，多是因為體虛陰冷，是體質的問題，但是長期不出汗（運動、泡腳、天熱等都不出汗），這可能需要去看下中醫調理下身體，畢竟汗液也是身體排毒的一個方法，如果體內的毒素長期排不出，對身體也是有損的。
泡腳不出汗怎麼辦
如果泡腳不出汗，可以在泡腳的時候多給足底進行按摩，並且堅持每天用熱水泡腳或者每隔一天用生薑泡腳，平時用熱水泡腳就好，等打通經絡和汗腺，以後就容易出汗了。除此之外，還可以適當補氣血來進行調理，可根據自身體質安排每日的運動和鍛鍊，也可以從一日三餐的飲食上來調理。
如何做到正確泡腳
水溫泡腳的最佳水溫應當控制在40-50，不能太高，水溫的要求是熱而不燙，應當用腳部去感受，而不是用手去探水溫，因為手部和腳部所能承受的溫度是不一樣的。如果水溫過高，腳上的血管會過度擴張，而引起心腦腎等重要器官供血不足，對身體也不利。
時間泡腳的時間需要達到半小時為宜，最長也不能超過45分鐘，其實這道理就跟跑步**要45分鐘以上才能開始減脂一樣，泡腳要泡足半小時，才能有效調動全身的血液迴圈，改善手腳冰涼等小毛病。
選材我們經常直接使用熱水泡腳，但是有時候新增一些中藥材泡腳效果會更好，比如加生薑驅寒、加紅花調經、加黨蔘可補氣虛、加艾葉可治腳臭等，不同的藥材有不同的效果，可治病可防病，但是要注意根據自己的需要來選材，沒有需要的人群用熱水泡腳就很好了。
保暖在泡腳的過程中，不能坐在風口上，不要坐在窗戶邊，注意腳部的保暖。泡完腳後，要及時擦乾腳上水分，穿上保暖的鞋襪，或者鑽入被窩。
3樓：桓素芹罕妝
什麼有的人泡腳時不易出汗？大部分寒溼重的又不經常泡腳的人就不容易出汗。你可以繼續泡，也可每週一次加入一小把艾葉泡腳，堅持下去，等身上的寒溼少了，自然就能去汗了。
在泡腳時需要注意的一些細節分享一下：
一、為了更好的預防交叉感染，泡腳用的水桶最好是一個人專用的，水桶的選材最好的是高一些的杉木桶。
二、飯前、飯後30分鐘內不適宜用熱水泡腳。
三、泡腳時的水最好是用開了的水，不要衝冷水，開始時把雙腳放在桶上慢慢的燻蒸一下，這樣便於毛孔的張開，等水溫降低到自己的腳可以受得了的時候再放下去泡。
四、泡腳的時間一般來講都不要超出半小時為最好。
五、泡腳的過程中不適宜吃任何的零食。
六、泡腳後一定要注意保溫，不能受涼，尤其是夏天更不能用風扇直接對著腳部吹。
七、泡腳後需要飲用溫開水200~500毫升，不能喝冷的飲料或者是冷水。
八、在泡腳的過程中，由於足部及下肢的血管擴張，血量增加，可能有的人會引起頭部急性缺血，出現頭暈、目眩症狀，這樣的特殊情況可以馬上用涼水洗腳，使足部血管收縮，血液流向頭部。
九、如果一隻腳有外傷的情況下，這隻腳就不要泡了，可以泡另外一隻腳。
十、如果有嚴重出血性急病、急**染性急病時，就不要用太熱的水泡腳，但是可以用溫水洗腳。
十一、女性經期也不適宜用太熱的水泡腳，但是一定要用溫水洗腳。
4樓：晏士恩卞子
平時要是有怕冷的症狀就是體質太弱，每天堅持泡腳，直到出汗為好
5樓：弘之枝欣德
病情分析：泡腳後不出汗，考慮你是寒性體質，**毛孔關閉太嚴所致。
指導意見：建議你在泡腳是加點溫經通脈的中藥，效果會不錯
6樓：3c數碼科技人員
體質原因
泡腳老是不出汗首先可以考慮是自身體質原因所導致的，由於自身體質偏寒，內裡寒氣過重，所以泡腳時是很難出汗的。
方式不對
泡腳不出汗還考慮可能是泡腳的方式不對，若是泡腳的水溫比較低或者泡腳時間太短的話，一般也是不會出汗的。
環境原因
泡腳不出汗還可能是周圍環境的原因，若是天氣比較寒冷或者是在冷氣充足的室內泡腳的話，也是比較難出汗的。
7樓：豬豬大黃蜂
這沒什麼中醫學角度的，就是泡熱水腳，促進了血液迴圈，而且熱量不斷從腳往上身跑，所以人就會感到熱。
雖然泡腳可以讓人舒服，環節疲勞，有益血液迴圈，但是每次泡腳的時間不宜過長，你泡30分鐘肯定是不合適的。10分鐘到一刻鐘左右就可以了，特別是老年人，血液的加速迴圈，對高血壓、心臟等一些疾病是不好的。
8樓：匿名使用者
一般是你的體內有寒氣。再一個是你的體質較弱。
在網上能買到那種可以泡腳的中藥材 去除腳臭的 有嗎
9樓：匿名使用者
「腳臭」是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。1）注意事項：
1.要注意清潔，保持**乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。2.
平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。3.積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。
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