1樓：匿名使用者
1、休閒是指在非勞動及非工作時間內以各種「玩」的方式求得身心的調節與放鬆，達到生命保健、體能恢復、身心愉悅的目的的一種業餘生活。科學文明的休閒方式，可以有效地促進能量的儲蓄和釋放，它包括對智慧、體能的調節和生理、心理機能的鍛鍊。 休閒之事古已有之。
一般意義上的休閒是指兩個方面：一是解除體力上的疲勞，恢復生理的平衡；二是獲得精神上的慰藉，成為心靈的驛站。她是完成社會必要勞動之後的時間，是人的生命狀態的一種形式。
而對於人之生命的意義來說，她是一種精神的態度，並在人類社會進步的歷史程序中終扮演著重要的角色。 2、運動是人們遵循人體的生長髮育規律和身體的活動規律，通過身體鍛鍊、技術、訓練、競技比賽等方式達到增強體質，提高運動技術水平，豐富文化生活為目的的社會活動。可以保持健康 ，提升免疫能力。
2樓：匿名使用者
運動服一般都是棉質透氣性好，有彈性，不會妨礙自身的運動。休閒服也有類似特徵，但是有些休閒服是不適合運動時穿的，比如牛仔類的，休閒服給人的感覺就是清爽放鬆
休閒裝和運動裝有什麼區別?
3樓：
運動裝好理解，bai就是運動時所du穿的服裝，zhi一般都是指專業運動時所dao穿的服裝，屬內於功能性服裝，容不同的運動有不同的專業運動裝。不能當作是休閒裝。用的面料也都有特定作用，比如吸汗速幹，透氣，彈性強。
一般都是用針織面料，除了以上哪些作用，延展性及回覆性都好。
休閒裝就是休閒生活時所穿的的衣著，這個領域很大，就是除去正裝和各種功能性服裝以外的那些。款式和麵料應用廣泛，各種針織梭織面料它都能用，各種款式稍加改良它也能用，於是就有偏運動性的，偏正裝型的，時髦的，復古的，等等。 有些上班族上班也穿，有些人出遊、作休閒運動也穿，範圍非常廣。
4樓：我就是瀟灑了
休閒裝和運抄
動裝都屬於「非正裝」（禮服bai和肅裝則du屬於「正裝」），休閒裝zhi和運動裝的區別，就dao主要在寬鬆度和生活化設計不同。寬鬆度，運動裝》休閒裝（很多運動服，甚至使用了彈性面料，來保證了寬鬆度）。生活化設計，休閒裝》運動裝，休閒服會設計，很多衣兜來保證生活的便捷，而運動服就沒有這些（主要為了避免，過多的累贅和摩擦感）。
5樓：匿名使用者
休閒裝和運動裝的最大區別就是名字不一樣啊，休閒裝是休閒，運動裝是運動，因為較寬鬆且有彈性，運動時穿易舒展四肢。
6樓：唯一的愛
休閒裝和運動裝的最大區別就是名字不一樣啊，呵呵~休閒裝自然是休閒的時候才穿的，而運動裝一般是運動的時候適合穿，因為較寬鬆且有彈性，運動時穿易舒展四肢，休閒裝就不一定了。
7樓：匿名使用者
運動裝比較適合運動！
什麼是運動風格的服裝？它和休閒風格的服裝有什麼區別？
8樓：國義自**
運動風格的服裝:穿著舒適,方便運動時拉伸穿著.
休閒風格的服裝:日常穿著的便裝,凡有別於嚴謹、莊重服裝的，都可稱為休閒裝
休閒服裝是結合了運動服和生活服,以時尚休閒為設計的主導,特點現在的設計師基本結合了運動/生活/時尚/休閒為一體的設計風格，適合大眾消費群體。
9樓：佐非の沫沫
運動風格的衣服最常見的就是adidas，nike。穿著舒適，便於運動的，功能性比較強。
休閒風格範圍廣一些，休閒是相對於正裝來說的，比較輕鬆，隨意的，男式的一些夾克就是休閒的範圍有個叫暇步士的牌子商場基本都有就是休閒風格。
兩者最大的區別個人認為是運動服功能性比較強，一看就是要去運動穿的，休閒的就比較大眾除了正式場合都可以穿著。所以有個叫y3的牌子主要就是做運動休閒，把運動的元素結合到休閒的服裝中，這樣可以更好的滿足平時的穿著。就比如你穿著運動風格的服裝上班就會怪怪的，但休閒的服裝就很合適各種不那麼正式的場合。
10樓：匿名使用者
像瑜伽服就可以當作運動服和休閒服！運動服就是穿著舒服，運動時不會阻礙四肢伸展，會透氣之類的！休閒衣像散打褲，有買軍裝帶口袋多的，休閒之餘出去外遊能方便裝東西等~還有女士休閒以更是多樣有花邊設計，更為女士著想些，剪裁上設計更多，也有男女 通穿的！
休閒服不一定寬鬆，選材不一定透氣，款式樣式多樣，修身不修身的！
11樓：
運動風格的服裝:穿著舒適,吸溼排汗,方便運動時拉伸穿著.
休閒風格的服裝:日常穿著的便裝,凡有別於嚴謹、莊重服裝的，都可稱為休閒裝
最大的區別:運動裝是以功能性為主.
休閒服裝是結合了運動服和生活服,以時尚休閒為設計的主導,特點是必須能夠承受得起長時間的日晒和汗水的侵蝕，吸汗通氣，色澤持久耐磨，造
型寬鬆舒適
12樓：瘋小
運動風格的可以去參考下阿迪 nike之類的啊
休閒風格的可以去看看優品衣家的
休閒服裝和運動服裝有什麼不同啊?
13樓：如此煙波
休閒服裝一般是相對與正裝而言的，大體分為商務休閒、運動休閒和戶外休閒。以夾克、牛仔褲為標誌的休閒裝基本代表了商務休閒；以運動款式為基本格調的休閒類別；以戶外活動為目標的衝鋒衣褲代表戶外休閒系列。
14樓：開窗戶透透氣
運動服適合運動的適合穿，比較舒適寬鬆
休閒服適合工作之餘玩樂的時候穿，比較輕鬆
15樓：弓羅明融
呵呵休閒和運動裝很好搭配鞋子啊
穿板鞋或者帆布鞋都不錯
如果你的服裝是深色的話建議可以配白色或者白蘭色的鞋
休閒運動與健康有著什麼樣的關係？
16樓：漫閱科技
休閒最基本的內容是休息，休息有利於身體健康，尤其是充足的睡眠。因為充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動是國際公認的健康三要素。睡眠其所以成為三要素之首，是因為睡眠可以消除疲勞，使人產生新的活力，也有助於提高免疫力、增強抵禦疾病的能力。
試驗表明，對於施行催眠術的受試者，其血液中的t淋巴細胞和b淋巴細胞均有明顯上升。而淋巴細胞正是人體特異免疫的主力軍，這意味著機體抵抗疾病侵襲的能力加強。那些曾經奮戰在抗非典第一線上的醫務人員，無不是日以繼夜地忘我勞動，沒有足夠的睡眠和休息而病倒的。
所以，要保持身體健康，抵抗非典，就應該保證充分的休息和充足的睡眠，提高自身的免疫力。
但是，市場經濟條件下人們對價值（貨幣）的無限性追求以及競爭的外在壓力會迫使人們過度勞動，忽視了應有的放鬆。現代社會，工作和生活的壓力像一個無形的網籠罩著大多數人。有調查報告指出：
在美國，每天估計有100萬工人因為染上與壓力有關的疾病而無法工作。我國***有關部門最近公佈的一個專項調查結果也表明，過勞死在中國科學界和知識分子中發展得極為嚴重。據統計，10年前，我國肩負重任的知識分子的平均壽命為58.
52歲，如今僅為58歲，比全國人均壽命還低10歲左右。這都表明：工作壓力大，生活節奏快，讓現代人的健康系統遭到了一定程度的損壞，縮短了人的壽命。
因此，擁有休閒是獲得健康生活的必要條件。
休閒的另一個重要內容是健身，鍛鍊身體有利於身心健康。尤其是在與非典作抗爭的過程中，人們發現人體體質的強弱具有非常重要的作用，經常參加健身運動者，往往體質較好，能抵抗疫病的侵襲，或能較快地通過**而**。而且，運動還能產生一些積極的心理效應：
首先，當人全身心投入運動時，可以使大腦得以放鬆，以消除生活、工作中的精神壓力，達到一種忘我境界。其次，適量運動促使人體內釋放一種稱為內啡呔的多呔物質，使心情感到舒適和愉快。再次，健身往往是集體運動，相互的抗爭和協作可以增進人們的瞭解，有利於結交知心朋友。
最後，競賽後取得的好成績和鍛鍊後逐漸強壯的身體還可以使人們獲得一種成就感。當然，休閒健身也要注意適度，要根據自己的實際情況選擇健身的方式和持續時間，這樣才能真正達到協調身體機能、提高免疫力和放鬆精神的目的。現在，越來越多的人認識到健康的重要性，在休閒時間裡進行戶外健身運動一時間火熱全國。
隨著人類文明的不斷進步，休閒在人的生命中將越來越重要。要關愛健康，就更要珍惜休閒，因為，休閒會使生命更健康、更光彩奪目。
休閒運動有哪些
17樓：風不停息
一、健身健美類休閒運動。健美操、健身、瑜伽等，主要可以訓練體型、****，調節機能，是很不錯的有氧運動，具有表演性、藝術性還有技巧性。
二、康樂遊戲類休閒運動。風箏、跳繩、釣魚、踢毽子、打陀螺輪滑、飛鏢等。這樣的活動**於古代的民間遊戲，具有悠久的歷史，在漫長的實踐還有傳承過程中。
三、運動競賽休閒運動野外拓展、休閒競技比賽、組隊對抗等專案，飽含技藝性、競爭性還有規則性。體育活動充滿競技性，賦予體育這一人類文明活動無法言喻的魅力，吸引著很多人蔘與。
四、養生保健類運動
八段錦、太極拳、氣功、五禽戲等，其特色是內向含蓄、自得其樂，在安逸的心境還有清靜的環境下可以身心雙修，在自由自在中能學會養生。
18樓：阿呆噥
（1）健身健美類：健美操。
健美操是一種有氧運動，特徵是持續一定時間的、中低程度的全身運動，主要鍛鍊練習者的心肺功能，是有氧耐力素質的基礎。跳健美操有諸多好處，不僅能幫助我們有效的強身健體，而且還有**的功效，這種運動**方法集健美和健身於一體，特別適合女性，受到了廣大女性同胞的喜愛。
（2）康樂遊戲類：跳繩。
跳繩，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。這種遊戲唐朝稱「透索」，宋稱「跳索」，明稱「跳百索」、「跳白索」、「跳馬索」，清稱「繩飛」，清末以後稱作「跳繩」。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽。
（3）運動競賽類：野外拓展。
野外拓展可以提升和強化個人心理素質，激發團隊精神，增強團隊凝聚力，認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關係，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護自然。
（4）養生保健類：太極拳。
太極拳，國家級非物質文化遺產，是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。
2023年後，被國家體委統一改編作為強身健體之體操運動、表演、體育比賽用途。中國改革開放後，部分還原本來面貌；從而再分為比武用的太極拳、體操運動用的太極操和太極推手。
（5）探險拓展類：登山。
登山運動可分為登山探險（也稱高山探險）、競技攀登（包括攀巖、攀冰等）和健身性登山。登山裝置要適應登山運動的環境條件，在設計、選材、用料、製作上要儘量使其輕便、堅固、高效，並能一物多用。
經常出外進行登山野營活動對人體有很大的好處，從醫學角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多餘脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。
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