1樓：東武子
胎息法門實際上佛家道家都有，只是名字不同。修煉方法有閉氣法和自然胎息法。修煉閉氣法最好有師傅指點。
這裡推薦自然胎息法門。就是注意自己的呼吸。如果身體虛弱，只注意吸氣；如果身體正常或者有虛火，只注意呼氣。
從1口氣數到10口氣，耳朵聽呼吸的聲音，心不外馳，一心注意呼吸。這道家的數息法，佛家叫觀呼吸。心中不生妄念，以數息的一年代替雜念。
這樣心就可以慢慢的平均下來，一呼一吸的時間也會越來越長，越來越輕微。呼吸輕微到極點，丹田能夠自主收放，鼻息微微，即使把羽毛放在鼻子下面都不會被呼吸擾動，胎息就練成了。
即使練不成胎息，觀一下呼吸清楚妄念對身體也有莫大的好處。閣下可以一試！
2樓：解汝蘭
練氣功時呼吸有如嬰兒在母胎中，不用口鼻而行內呼吸的高深境界。這種呼吸法習練時要求意守下丹田，吸氣時意想氣自丹田吸入，稍作停留，再意想氣自丹田撥出。稍停再作重複。
呼吸要綿細、緩慢、均勻，意守要在若有若無之間。
現在很少有人能夠做到了，連入靜都困難，定更不可能，跟別談胎息了。
3樓：貧道不強
漢代出土的二十四字行氣決你可以看看，道家有胎息經，雲笈七箋的胎息法門也蠻多，自己可以參考下
4樓：匿名使用者
樓上你那方法，只能「引得邪風肚裡鳴」！
道家的 凝神入竅 是什麼意思啊? 真有這種練法嗎?
5樓：西江月明人未知
凝神入竅是修行入門的一個步驟，當修到念頭差不多全靜下來後，練的人就會察覺到自己腦袋中有個東西一下活了起來，這叫心死神活。在此之前，是既無可凝之神，也無可入之竅，後面就是循序漸進的事了。
佛說聖胎是什麼，道家講結聖胎，指的是什麼？
指菩薩修行階位中之十住 十行 十回向等三賢位。仁王護國經 佛言 善男子初伏忍位，起習種性，修十住，行初發心相，有恆河沙眾生見佛 法 僧於十信，所謂信心 念心 精進心 慧心 定心 不退心 戒心 願心 心 回回心，具此十心，而能少分化諸眾生，超過二乘一切善地，是為菩薩初長養心，為聖胎故。道家講結聖胎，指...